心与体的解放--快乐游泳教学

游泳教学在日本“小学学习要领解说·体育编”中,解释为“掌握各种游泳姿势,体味延伸游泳距离扩展游泳乐趣的运动”。在体育教学的目标中“心和体一起抓”是思考方法的基础,可以结合游泳运动的特点与孩子们和水的关系采用灵活的方式。也就是说不仅仅是使学生的游泳距离得到增加和游泳的速度得以提高,在游泳的过程中很好地感受其中的快乐也是很重要的。因此,不仅是把水作为“应该克服的障碍”,不仅是感受其中的愉快心情,还要学会体验那种与水融为一体的感觉。采纳这种全新的“解放身体的运动”和“使全体儿童都能体验运动的快乐”是同样重要…     

有关游泳的分类及其相关概念的探讨

随着全民健身计划的实施,大人游泳也发展很快,旧有的游泳分类同现实情况已不相适应,主要存在的问题是：忽视了游泳的一种重要形式－大众游泳的存在;同时对“游泳运动”和“游泳活动”的概念没有很好地进行研究。因此,对游泳的分类及其相关的概念进行研究对于我们更加深刻地认识“游泳”的本质属性和因有次序,便于在不同的层次上进行各自想方设法的研究是十分重要的。     

游泳安全教学要素

在游泳教学过程中教师和学生都要牢固树立“安全第一”观念,必须把安全教育和安全保障措施放在首要地位,强化教师和学生防患于未然的安全意识,克服麻痹思想,预防并杜绝游泳溺水事件的发生,这是游泳教师的神圣职责。如果游泳教学时的安全保障问题得不到解决,就不可避免地发生溺水或其他伤害事故。     

利用游戏提高游泳教学效果的方法

<正>游泳运动是最受学生喜欢的运动项目之一。随着很多学校开设游泳课,如何提高游泳教学效果的问题就摆在了体育教师面前。笔者探索通过让学生在学习游泳技术过程中做各种有趣的水中教学游戏,聚焦教法创新,实施动态的趣味性游泳教学,把游泳课上成孩子们喜欢的课,让孩子们游在其中、学在其中、练在其中、玩在其中、赛在其中、乐在其中、享受其中、成长其中。     

游泳速成法口诀

“玩水人”经过多年的教学实践,编写了四种泳姿教法口诀,奉献给孩子们游泳时用,该口诀通俗易懂、易记,学时兴趣高,可速见成效。     

如何让孩子安全游泳

夏季 ,游泳是一种理想的集降温、娱乐和健身为一体的体育活动。但是 ,游泳又是一种很危险的运动 ,容易发生溺水事故。据美国消费品安全委员会进行的调查结果显示 ,美国每年因游泳而被淹死的人多达４０００人以上 ,其中有近１２００人是１４岁以下的孩子 ,大多数是淹死在自家后院的游泳池里。在游泳中 ,最容易受到伤害的是儿童。每年有２０００多名儿童在游泳时溺水 ,在一些州 ,儿童溺水死亡要超过其他致死因素。美国儿科学会建议 ,最好不要教４岁以下的孩子学游泳 ,因为孩子们遭受游泳伤害的机会在价值上远远超过操之过急的“教学”。美国消…     

政策

2021年12月22日,体育总局游泳中心发布“关于印发《自然水域公共游泳场所救生安全管理规范(2021版)》的通知”(游泳字(2021)276号)。通知说,为了深入贯彻体育工作安全发展理念,进一步加强自然水域公共游泳场所救生安全规范与专业技术服务,预防在自然水域公共游泳场所发生溺水事件,特制定了《自然水域公共游泳场所救生安全管理规范2021片版》,请各有关单位遵照执行。     

广东省召开游泳项目研讨会

9月11日,广东省召开游泳项目奥运暨全运目标与后备人才培养策略研讨会。省游泳中心副主任李淑真主持会议,省游泳中心主任马国川就广东省游泳项目现状、训练竞赛体制改革及省一、二、三线队伍一条龙管理等问题进行了说明。省游泳队教练组组长李建平作了“北京奥运会给我们的启迪”的报告。     

对少年儿童时期游泳基础训练的研究

7—13岁年龄组,是少儿训练的“关键阶段”,也是进入系统训练前的基础准备阶段,是发展技术的好时机,教练员必须充分加以重视。纵观当今国内外优秀游泳运动员的成长过程,可以发现他们在儿童期训练中,非常重视四种姿势的技术训练,从小就掌握了四种姿势的技术,甚至当他们达到世界先进水平后,仍然非常重视基本技术训练,正如世界著名的游泳运动员比昂迪说过：“如果我将来做一名游泳教练,教孩子们游泳,     

关于青春发育前期儿童游泳教学与训练基本原则

该研讨会,讨论了关于儿童竞技游泳的生理、生物力学和运动心理等方面发展的原则问题。与会者确认:在许多有关游泳运动教学与训练方面,这个年龄段的孩子们,绝不可与成年人的培训原则混为一谈。各专职游泳教练,对于所有青春前期发育的少年儿童,必须具有特定的基础知识,以及由此引发的游泳教学与训练方法、实施计划以及教案。这是不可缺少的、必须的。以便科学地促进孩子们的身体健康发育及社会现实效益。     

科学训练是“不老药”

中国的运动员出成绩早,凋落得也早。我们经常可以听到运动员在回答新闻媒体的问题时,带着一种老气横秋的口吻说:老了,准备退役了。其实他们的年龄不过20岁出头,这种情况在女运动员中尤为突出。环顾全球,30多岁的优秀运动员活跃在世界体坛,勇创高峰的事例比比皆是。俄罗斯男子游泳运动员波波夫,在游泳界几起几落,2003年世界游泳锦标赛上,以33岁的“高龄”战胜索普等高手,获得100米自由泳金牌。同样是俄罗斯的中长跑运动员卡赞金娜,在生育了两个孩子后,以36岁的“高龄”获得奥运会女子5000米金牌。为什么我们的运动员如此“短命”呢?是我们的人种问题? 还是训练手段问题?     

木铎憨鱼购物分享--回顾篇

不知不觉,“木铎憨鱼购物分享”已经与大家见面一年了,在这一年里我们与大家分享了泳镜、泳帽、泳衣以及其他装备的选购和使用攻略,这些都是木铎憨鱼创店五年来点滴积累的心得体会,也是木铎憨鱼一直以来坚持推广游泳运动、普及游泳相关知识的目的：让更多的人爱上游泳,让更多的人买到称心的游泳装备。本期我们将对游泳装备的选购和使用相关问题进行一个小结,作为木铎憨鱼献给游泳爱好者的新年礼物。同时,我们也期待着在蛇年与大家有更多、更精彩的游泳分享。     

浅谈少儿游泳教学中的几个问题

许多人都知道游泳好处多。游泳可以增进健康、自娱自乐和救人救己。因此,近年来越来越多的男、女、老、少都参加了这项被誉为“21世纪的体育运动”。在“钢琴热”、“电子琴热”和“画画热”之旨,少儿学习游泳成了一个新的“热门”。那么,在少儿游泳教学中怎样才能提高教学效果并使少儿尽快掌握游泳技术呢?在此,我想谈谈在少儿游泳教学中几个值得注意的问题。     

“仰泳皇后”的成才之路

“仰泳皇后”的成才之路卓涛编译克里斯蒂娜·艾盖尔赛吉生于１９７４年８月１６日。她自４岁起就师从米克罗斯·基斯,在其指导下练习游泳达２４年之久。基斯是一家大企业的总工程师,虽说教孩子们游泳只是他的业余爱好,但他的教练水平却是世界一流的。自１９６３年起,...     

对游泳运动员“水感”心理特征的探讨

前言我们知道,任何一个从事不同运动专项的运动员,都不同程度地具有与各自运动专项特点密切联系的一些心理特征。田径运动员有“时间感”和“节奏感”,球类运动员有“球感”“战术意识”,游泳运动有“水感”“速度感”,在这里我要研究的是游泳运动员的“水感”心理特征。“水感是游泳运动员特有的一种心理特征,目前国内外对此问题还没有一个明确统一的认识。如:水感是先天具有的,还是后天获得的?能否通过训练培养建立?它的形     

暑期游泳培训班的安全问题

安全是暑期游泳培训班的首要问题。“安全第一”的原则,应贯穿于教学过程中的每一个环节。 在这方面我们采取了以下几点做法。 一、建立考勤制度 练习课前点名进入场地,下课后点名后带出场地。通过考勤了解学员的出勤情况,一边给因特殊情况不能练习的学员补课。对身体不适。感冒、发烧的学员及时停止练习,以免造成     

“海豚式”游泳教学经验

游泳新手通常是在掌握了爬泳或其它所有姿式之后来学“海豚式”游泳技术的。这就使学生很不乐意去学“海豚式”游泳。在乌克兰的很多运动学校中,这个游泳姿式的教学方法都很落后。在少年游泳运动员中很少有人通过少年级二级中的“海豚式”标准。这个不好的事实,部分地说明海豚式的教学方法是有缺点的。因此,近来我们除了使用普通的教学方法外,还采用了很多能够教会新手游海豚式的独特练习,并且把这个练习同其它游泳姿式交替进行。最先指导员向新手演示屏气的“海豚式”游泳(俯泳、仰泳、侧泳)。应该游得“象鱼     

游泳史话

游泳,作为一项深受群众欢迎的体育活动,是有着悠久的历史的。翻开人类历史来看,早在五千年以前,人类为着生存,为了和大自然作斗争,就已经开始了游泳活动。游泳发展的历史告诉我们:游泳作为人类同大自然作斗争的一种手段,是劳动人民适应生产实践需要而创造和发展起来的。在开始时,劳动人民模仿动物游水的姿式,创造了一些实用的游泳方法,例如“狗爬式”、“鸭子浮水”、“扎猛子”,     

关于建立游泳运动员系统训练模式的讨论

一、问题的提出建国三十余年来我国的游泳运动走过了坎坷的道路。五十年代末和六十年代初我国游泳运动的部分项目达到过世界先进水平。刚刚兴起的游泳运动,在十年动乱中进入休眠状态,而与此同时欧美却以惊人速度前进着,一下子就把我们远远地甩在后面。粉碎“四人帮”后的这些年     

初学游泳几种教学方法

随着我国“全民健身”计划的深入开展,青少年儿童学习游泳的兴趣和人数逐年呈上升趋势。但是,游泳由于其特殊性以及我们师资力量、游泳教学方法、技术手段和场地器材的相对滞后,使得很多对游泳“情有独钟”的学生无从学起,或者学也学不会。这与游泳发达国家相比是有较大差距的。所