自行车运动训练测试台的研制

微机控制的自行车运动员综合训练测试系统,可提供运动员在特制的训练台上骑行,台上装有模拟阻力和测速装置,还设置有脚蹬力和多种测角装置,可同步检测各种力值与角度并实时处理。骑行中由模拟显示盘显示诱导、骑行的轨迹信号和骑行参数。系统配有三套软件可进行诊断、检测和诱导。可屏幕分析或储存打印。     

女子举重训练运动负荷节奏的安排

在举重这运动训练中，如何合理地安排好运动负荷是训练工作中一个极其重要的问题。因为人机体只有在巨大的运动负荷的不断刺激下，各方面才会发生深刻的变化，各种机能才会得到改善和提高，各种运动素质才会得到发展，进而增强体能，不断增长运动成绩。     

力量训练在自行车运动中的应用研究

在自行车运动训练中,有很多种注意事项,但最为基础和重要的便是对于力量的训练,所谓力量素质就是说运动员本身具备的运动素质,是指身体的协调机能,当身体进行一项运动时考验身体机能和肌肉系统能否有效配合的素质。对于自行车运动来说,讲究的是眼睛、腿部的力量、头脑、反应能力和手部力量、腰部力量的和谐统一,才能够长久地进行运动。本文通过实际举例和探讨,对提高自行车运动效果的力量训练该如何进行展开探讨,希望对自行车运动员的训练和教学有所帮助。     

浅谈自行车运动员高原训练

1前言 自1960年罗马奥运会上，埃塞俄比亚的马拉松运动员阿贝贝获得金牌后，地处高原的运动员在田径中长项目上取得了引人注目的成就，他们在有氧长跑项目上的辉煌成绩引起了世界各国的广泛关注，进而促进了高原训练方法的发展，高原训练作为提高运动员有氧能力和专项运动水平的一种有效地训练方法，逐渐广泛运用于运动训练实践中。本文试将青海省自行车队多年来所积累的资料进行按理，     

自行车运动员的力量素质训练

本文论述了自行车运动员上肢、下肢和躯干肌肉力量的训练方法，可供广大自行车教练员参考。     

“运动训练原则”体系新探

“运动训练原则”是运动训练中必须遵循的思想和行为准则，它包括运动训练指导原则和运动训练操作原则两大模块。其中，运动训练指导原则是保证运动训练沿正确方向发展的指导性依据；运动训练操作原则则是在正确训练指导思想规范下的科学化训练之动作依据。为了扩大训练操作原则的实践辐射作用，认为运动训练操作原则体系应包括以下4个分层体系；一般训练操作原则、阶段性训练操作原则、项群训练操作原则和专项训练操作原则；它们共同架构了指导运动训练实践的动态时空。     

业余体校少年女子自行车运动员的身体素质训练

根据少年女子的生理特点，在青春期分阶段、有侧重点的发展提高全面身体训练。训练手段的多样化，并有机组合、综合训练，减轻了运动员的生理、心理上的负担，提高了训练情绪，促进了训练效果。实践证明，身体素质良好的发展，能够有效促进专项能力的提高。     

现代运动训练原则与方法初论

根据现代科学技术发展的规律及趋势，在总结研究我国原有运动训练原则的基础上，提出了现代运动训练的五大原则和方法，为实现我国运动训练水平的快速发展、为运动训练的科学化、现代化、系统化提供理论依据。     

自行车运动的力量训练生理机制

对自行车运动力量训练的生理机制进行研究,旨在为提高自行车运动员的力量训练水平提供参考。     

女子跆拳道运动训练过程控制结构特征研究

为系统分析我国女子跆拳道项目备战第30届奥运会训练过程特点,整体归纳该项目训练过程控制成功经验,采用AHP层次分析法构建女子跆拳道运动训练过程控制结构,采用克伦巴赫系数检验结构要素内部一致性。结论表明:女子跆拳道运动训练过程控制结构客观、合理,通过训练过程规划、训练过程实施和训练过程监控三大环节的重点要素清晰展现了该项目训练过程的工程控制特点,为该项目训练过程系统监控提供了理论参考。     

我国普通高校武术教学改革的困境与对策研究

文章通过对我国普通高校武术教学的现状进行分析,指出武术教学改革的必要性及面临的困境,在此基础上以＂以人为本,淡化套路,突出方法,强调应用＂为指导思想,从课程目标、教学内容、教学方法等方面对武术教学改革提出相应的对策与建议。     

自行车场地全能赛的项目特征与训练方法

自行车场地全能赛是2012年伦敦奥运会自行车正式比赛项目,运动员在连续两天内需要完成6个小项的比赛。全能赛对运动员的专项速度和耐力素质水平均有较高要求,其中速度能力对比赛成绩的影响大于耐力,速度型运动员可能更加适合从事全能赛项目。全能赛对运动员专项能力的全面要求决定了训练的复杂性,应根据阶段训练目标和运动员的不足针对性的安排专项能力、身体力量和有氧能力训练。     

优秀短距离自行车运动员不同训练手段的血乳酸评定

通过观察短距离自行车运动员对几种训练手段的血乳酸反应，探讨训练方法的针对性和可行性，为教练员的训练提供科学依据。     

我国自行车运动科学训练理论与训练监控研究现状

自行车是典型的体能性运动项目,专项体能水平是决定比赛成绩的重要因素,心理、战术、技术等对于竞技水平的发挥有着重要影响作用,自行车运动员科学训练是取得优异成绩的保障。对我国自行车运动科学训练理论发展及训练监控的研究现状进行综述,对科学训练中的一些热点问题和主要研究成果进行评述,并对以后发展方向提出了展望,以期对我国自行车运动研究与实践提供参考。     

我国场地自行车青少年运动员训练特点及分析

运用文献资料法、访谈法、观察法、调查法等方法,对中国场地自行车项目青少年运动员训练内容、负荷安排和训练方法、手段等问题进行调查研究。研究结论:1)训练起步较晚,缺乏长时间系统有效培养,而运动成绩却提高较快;2)心理培养未得到应有的重视;3)训练负荷偏高,出现训练负荷的成人化现象;4)体能训练方法较丰富,技、战术与心理方面的训练方法较传统、陈旧、重视程度不够。     

山地自行车运动员的力量训练

山地自行车运动员的力量素质对运动成绩有极大影响,通过对运动员一般力量、专项力量、核心力量训练的分析,来探讨如何提升山地自行车运动员的力量训练。     

浅析散打战术训练及其原则

散打运动是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它是两个人互为对手,采取踢、打、摔、拿及其攻防等技术,相互击打以制胜对手的徒手技击格斗运动。在散打比赛中要求运动员有良好的技战术、心理和身体素质,而战术的灵活运用则是取得比赛胜负的关键,文章对散打战术进行分析,浅析散打的战术训练及其原则。     

武术套路运动员专项力量训练方法探析

专项力量是武术套路运动员取得优异运动成绩的基础和关键,由武术运动技术的特殊性而决定的特殊力量,必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析武术套路运动技术所必须的专项力量,采用科学有效的训练方法进行训练是提高武术套路运动员专项力量的根本措施。     

中长跑运动员心理训练方法的探讨

本研究对中长跑项目的特点和心理训练的方法进行了研究和总结 ,并提出了在训练中 ,赛前和赛后进行心理训练的具体细节和方法。     

铁人三项自行车-跑换项过程的调整与训练

探讨了造成铁人三项自行车-跑换项过程中运动员常会出现不适感的原因.呼吸肌疲劳、脱水、糖原耗竭和感受器的传导反馈调整落后于身体活动变化,引起生物力学指标的不利改变,使跑的效率下降,可能是造成不适感的主要原因.自行车赛段的骑行位置和最后阶段的蹬车频率会对换项调整产生显著影响,运动员应注意根据自己的特点确定战术.换项过程中运动员身体所承受的特殊变化提示,针对比赛中将会遇到的情况进行专门训练,可能有助于提高运动员的耐受性,加快感受器的调整适应,减小生物力学指标的不利改变,减少运动损伤.