女子铅球运动员滑步阶段速度节奏特征研究

文章对我国优秀女子铅球运动员滑步阶段相关运动环节及铅球的速度节奏进行了研究。结果表明，滑步阶段的团身移殿－两腿摆蹬结束瞬间，移臀、两腿摆蹬动作配合的动作方向、距离及时间是决定各运动环节速度的主要因素。在右脚距离地面－右脚着地瞬间，右腿主动收拉右小腿是保持身体运动惯性，维持身体重心继续移动的重要环节。移臀与积极蹬右踝动作是滑步阶段整体速度行进的关键。     

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生物力学要求和训练要点 生物力学要求 在蹬地阶段要全力发挥蹬地力量。 蹬地时最大力量的有效作用。 蹬地应该向水平方向用力。 后支撑阶段是主要的加速时机．必须在短时间内完成。 作用力必须尽可能接近身体重心．以防止旋转力的干扰。     

蹲踞式起跑

后腿和臂的前摆速度,它决定于产生蹬起跑器的力量。运动员必须迅速向前迈腿,蹬离起跑器一开始的动作是左臂前摆(不交叉)。加速的角度加速的角度决定于加速的大小。短跑的起跑一加速就引起体前倾,没有必要去教他们身体前倾。跑的加速角度是蹬起跑器两膝相迂时从蹬地脚掌通过身体重心连线来测定的。大多数运动员蹬离起跑器的角为50度。速度增大,角度逐渐变大,加速减小直到身体接近直立、达到     

对跨栏步技术中上体动作的分析

1、起跨技术起跨是由多种因素组成的,包括起跨的速度、力量、距离、蹬地的方向、角度等,这些因素与起跨的技术是分不开的,而起跨动作是一个复合运动,为了提高起跨的效果,必须要求起跨腿、摆动腿、双臂、上体的动作协调,以加快重心前移的速度和加大重心前移的幅度,产生一个迅速积极有力的向前的起跨动作。起跨腿着地后,随着身体重心的前移,摆动腿积极地向     

速滑弯道蹬冰动力学探讨

从动力学角度分析和探讨弯道蹬冰技术。弯道滑行蹬冰技术制约着运动成绩的提高,认真分析研究蹬冰技术动作、改进弯道蹬冰技术,是提高我国速度滑冰水平的重要环节。     

速度滑冰直线滑跑的收腿动作

速滑运动员的基本动作,是蹬冰、收腿、摆腿、下刀和自由滑进等。速度滑冰是一项周期性的运动项目。蹬冰动作是滑进的动力。收腿动作则是协助、配合蹬冰腿发挥良好的蹬冰作用的一种动作,也直接影响着运动成绩的提高,是不可忽略的技术动作之一。一、改进收腿动作的必要性收腿动作是在蹬冰动作结束之后.和     

巧用垫子与皮筋组合 提高小学生侧手翻教学效果

<正>侧手翻是水平三体操技巧教学内容之一,该动作是在手倒立的基础上进行的以蹬、摆、撑使身体侧向旋转的练习。依照技术动作结构可以分为以下几个环节:侧向站立准备;向翻转方向蹬地、摆腿、两手依次撑地成分腿手倒立;顶肩推手翻转展体成侧向站立姿势。教学重点是蹬地、摆腿,两手依次撑地,两腿依次落地。教学难点是直臂、顶肩,经分腿倒立过程。通过侧手翻的学练,可以发展肩、臂、腰腹部的力量和身体协调、平衡以及空间定向的能力。     

跑

G822.03,G804.63 9901255对跑动力争鸣的剖析=Analyzing the contention ofthe running motive force〔刊,中,I〕/谢永文,胡耿丹//中国体育科技.-1999.-35(1).-41-43参9(BJ)跑//蹬伸动作//作用力对有关跑的动作不是蹬地反用力的种种新观点进行了剖析,本文赞同跑“动力是蹬地反用力”这一传统理论,而各种新观点仅仅是对跑动时运动器官和肌肉活动的表象描述,其错误根源在于混淆了内力和外力的内涵、作用效果和互相转化关系。     

武术套路中旋风脚转体720°接马步动作踏跳阶段的生物力学分析

运用运动生物力学影像解析法,对武术套路中旋风脚转体720°接马步动作踏跳阶段技术进行三维立体分析。指标为:助跑最后一步的步长,最后一步右脚的放脚角度,着地角与起蹬角,踏跳阶段髋关节转动角度及肩髋夹角。结果显示:踏跳阶段支撑腿具有“早”、“拧”的技术特点。即:“早”———起蹬早,使踝、膝、髋关节在蹬伸时所产生的蹬伸力垂直通过身体重心;“拧”———支撑腿在蹬离地面过程中,支撑脚与地面有拧转蹬地过程。     

速滑弯道单足支撑登冰力学分析

一、研究目的速度滑冰运动发展非常迅速,比赛争夺十分激烈。谁占鳖头,技术是关键。弯道滑跑技术比直道滑跑技术难度大,而且,弯道滑跑比直道滑跑速度快,可见弯道滑跑技术是提高速度最重要的环节。本文从力学角度对速滑弯道单足支撑蹬冰进行力学特征的初步分析与研究,目的在于探讨运动员弯道滑跑时身体产生运动数值变化一般规律,为速度滑冰的教学、训练提供科学的部分理论依据。二、动作分析与结果我们来分析一下单足支撑弯道单足支撑蹬冰动作。(见图一)弯道单足支撑蹬冰动     

短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员弯道能力的影响

通过对短道速滑弯道技术动作和速度滑冰技术动作的分析,认为短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员的弯道能力具有积极的影响作用。速度滑冰弯道技术中使用短道弯道技术练习具有一定的优势,并从短道和速度滑冰运动员弯道下肢动作,即髋膝踝的角度、身体倾斜度、蹬冰角度以及技战术与训练等方面,阐释短道速滑和速度滑冰运动员之间的动作结合点,分析利用短道弯道技术优化速度滑冰技术动作的合理性,提出短道弯道训练对提高速度滑冰运动员弯道技术的重要作用。     

跆拳道后横踢不同击打距离动作特征分析

为进一步加强跆拳道的专业化训练,本文对跆拳道后横踢不同击打距离动作特征展开深入研究.通过分析跆拳道运动的特点,发现在后横踢不同击打距离中,运动员身体呈现角度不同,且运动员躯干旋转角度的变化与运动员身体呈现一定的规律性变化,这种变化规律与运动员脚踝发力具有密切联系.同时,后横踢不同击打距离改变了运动员蹬地速度峰值,采用测...     

自行车运动踏蹬动作分析

1 问题的提出 自行车运动,就下肢动作而言,是一种非匀速,逆时针进行,两足处以相对立方向的圆周运动。 踏蹬动作是整个下肢动作的关键,合理的踏蹬技术动作可使运动员以最小的能量消耗祈取最佳的工作效率,达到高速度行进。 合理的踏蹬动作是指下肢肌肉协调的交替收缩     

短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员弯道能力的影响

通过对短道速滑弯道技术动作和速度滑冰技术动作的分析,认为短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员的弯道能力具有积极的影响作用。速度滑冰弯道技术中使用短道弯道技术练习具有一定的优势,并从短道和速度滑冰运动员弯道下肢动作,即髋膝踝的角度、身体倾斜度、蹬冰角度以及技战术与训练等方面,阐释短道速滑和速度滑冰运动员之间的动作结合点,分析利用短道弯道技术优化速度滑冰技术动作的合理性,提出短道弯道训练对提高速度滑冰运动员弯道技术的重要作用。     

游泳运动员的上肢伸展练习

游泳运动员都知道,入水后要想有最快的初始速度,必须要靠双腿有力地蹬泳池壁才能获得。在蹬泳池的动作中,刚开始时速度要缓慢,而且要保持身体始终呈流线型向前运动。比赛或训练中,运动员身体准确的流线型使他们能一直保持较高的速度。     

“欧洲步”上篮蹬地斜跨步动作下肢运动特征研究

近年来,越来越多的篮球运动员在赛场上运用“欧洲步”上篮动作取分,本研究应用生物力学方法,运用Delsys表面肌电测试仪、Motion红外光点高速运动捕捉测试系统和Kistler测力台同步采集一级篮球运动员“欧洲步”动作的各项生物力学数据,着重对蹬地斜跨步这一环节进行量化分析,研究发现:“欧洲步”上篮蹬地腿一侧肌肉激活和募集程度要强于异侧;膝关节和踝关节的关节角度变化幅度较大;该动作足底在水平方向上发力作用明显。建议运动员有针对性地对腓肠肌进行锻炼,强化蹬伸能力;加强臀大肌、股二头肌的力量以及髋关节处肌肉的延展性,以增强动作稳定性;提升胫骨前肌的肌肉耐力,以防运动性疲劳带来相应的损伤;加强膝、踝关节处的力量训练,或佩戴护具;适当减速,注重动作节奏。     

跆拳道跳踢动作中起跳技术运动学研究

起跳技术是跆拳道运动员获得腾空高度的关键。利用运动学方法对起跳技术的下蹲和蹬离两个阶段的技术动作以及起跳技术的影响因素进行运动力学分析;对起跳技术的运动学参数进行了解析,结果显示：体重、蹬离角、蹬离垂直起跳时间、地面垂直作用力和髋、膝、踝三关节的控制和柔韧性等因素对跆拳道起跳技术有显著影响。最后,给出了提高跆拳道运动员起跳技术质量的几点建议。     

走步式跳远的技术分析

跳远是技术动作较复杂的运动项目之一。跳跃距离的长短,取决于运动员身体重心的飞行轨迹,它们又是由起跳初速度,起飞角度和抛射点高度所决定的。当运动员蹬离起跳板,他的身体就会按预定的飞行路线行进。这样,运动员就很难改变这一飞行路线。由此看来,跳远技术的关键是起跳技术。为使运动员能够比较容易地得到正确的技术概念,应把跳远运动分为四个阶段来分析研究。一、助跑阶段: 1、运动员的步子应保持一定的节奏     

游泳运动员如何利用和减少水的阻力

游泳是同水的阻力打交道的一种运动 ,其原理是利用水的支撑与反作用力来推动身体前进。人在水中左右移动或前进 ,都会受到一个与其方向相反的作用力 ,这个力就是阻力。它既是影响身体前进的障碍 ,又是提高速度的利用对象。阻力是认物认动作不认人的 ,而运动员的感觉则是逐步了解阻力特性的重要感官之一 ,如何发挥感官的反应能力来修复自己的动作技术 ,掌握利用和减少水阻力的规律 ,就很有必要懂得水阻力的公式 :Ｅ＝ＳＶ２Ｃ（ＲＥ）和流体力学等知识 ,从中印证自己的感觉 ,才能在实践中找到完善发展技术、提高运动水平的途径。这里 ,就如何…     

我国不同水平散打运动员正蹬腿技术特征比较研究

运用VICON动作分析捕捉系统、Kistler三维测力台以及多功能测力靶,对散打运动员正蹬腿打击过程的动作时间、躯干旋转角度与打击腿关节角度、环节速度、角速度、支撑腿地面反作用力等相关指标的测量,探讨影响散打运动员正蹬腿打击效果的主要因素。研究表明:优秀运动员提膝阶段比普通运动员时间短、速度快、躯干旋转与髋关节角度小,在最后撞击时优秀运动员比普通运动员送髋速度快,充分、支撑腿蹬地迅速并蹬地力度大。建议:(1)正蹬腿的训练中提高提膝的速度以及提膝与蹬伸间的连贯性。(2)提膝时大腿尽量贴紧躯干,撞击时充分向前送髋,加大打击距离。(3)提膝时身体重心不要刻意下压,最后撞击时加强支撑腿蹬地力。