利用血乳酸评定优秀女子拳击运动员无氧代谢能力的研究

目的:用两次跑台试验法评定优秀女子拳击运动员无氧代谢能力.方法:以10名女子拳击运动员为研究对象,让受试者在Manark839E功率自行车上进行两次跑台运动实验,使用便携式血乳酸仪测量运动员在两次跑台运动后的血乳酸值.结果:第一次定量运动负荷后,△Lamax最大值为11.1mmol/L,最小值为6.93 mmol/L;第二次极限负荷强度下,最大血乳酸值出现在第5min和第3min,平均值分别是8.57 mmol/L和8.44 mmol/L.结论:定量负荷下血乳酸变化反映了拳击运动员ATP-CP储备水平;极量负荷下拳击运动员持续运动的时间以及最大血乳酸存在明显差异,能够反映运动员的无氧耐力水平.     

不同距离全速跑后血乳酸的对比与分析

为研究100m、400m、800m和1 500m4种不同距离全速跑后血乳酸的变化,选取9名志愿者参与实验。结果表明,4种距离全速跑后血乳酸值受主要能量供应系统、运动负荷强度以及运动持续时间的影响;不同距离负荷后的血乳酸值比运动前有明显增加,在不同距离项目之间血乳酸值呈现一定差别,表现在血乳酸含量随运动强度和运动持续时间的增加而增加。根据这种特点可以利用血乳酸评定运动负荷强度以及科学指导训练提供重要的参考依据。     

400～800 m跑运动员极量负荷后的最佳恢复强度

通过16名400～800m跑项目运动员在程控跑台上完成400m跑极量负荷使运动员机体内堆积大量的乳酸,然后分别测定各种不同强度的恢复性运动对血乳酸(HLa)清除速率的影响,观察了血乳酸清除速率与恢复性运动强度的关系,从中寻找快速清除血乳酸消除疲劳的最佳强度范围.实验结果表明清除血乳酸最快的强度为400m最大强度的50%～65%之间,心率在145～165次/min之间.研究表明,最佳恢复性运动强度是400m最大强度的60%,心率为150～160次/min,此时16名运动员的跑速为(4.21±0.67)m/s,与受试者的跑速无氧阈值(4.35±0.88)m/s无显著差异(P＞0.05).     

运动后乳酸清除率与运动能力的关系

测定中跑运动员、足球运动员和常人在800m全力跑后的血乳酸浓度、乳酸清除率和心率恢复率，研究无氧运动能力与最高乳酸值、心率恢复率与乳酸清除率之间的关系。结果发现：运动员的无氧耐力成绩和运动后5min血乳酸值呈显著负相关；中跑运动员较足球运动员和常人有更强的产生乳酸能力和更高的乳酸清除率；心率的恢复速度较乳酸清除率更快。说明良好的产生乳酸能力是无氧耐力成绩的重要因素，良好的乳酸清除率有利于乳酸的清除和运动后的恢复，同时运动后的心率恢复率并不能反映体内乳酸的清除情况。     

间歇训练对少年男子400m运动员心率及血乳酸的影响

为了解大强度间歇训练对少年男子运动员400m全速跑心率及血乳酸的影响,对入选第十七届江苏省运动会田径决赛8名少年组男子运动员实施5周90%左右运动强度的间歇训练,观察400m全速跑前后各阶段的心率和血乳酸的变化。结果显示：5周90%左右强度的间歇训练可以有效提高少年男子运动员400m跑糖酵解系统供能和机体恢复期的乳酸清除能力。     

血睾酮水平与一次有氧和无氧运动能力的关系

对67名不同项目的男女运动员有氧和运动前后血睾酮值的变化进行研究,观察到,女运动员运动前血睾酮值越高,其无氧运动能力越强,男运动员在运动前后血睾酮增加值越大,其有氧运动能力就越强;但男女运动员运动中血乳酸值变化与运动前后血睾酮值变化之间无明显关系。     

散手运动员不同运动负荷与血乳酸及心率的相关研究

本文通过对散手运动员不同运动训练负荷之下血乳酸值和心率的测定，分析研究运动员训练水平与血乳酸值及心率的关系，并探讨不同运动负荷下血乳酸的差值与运动员训练水平的关系。     

对北狮自选套路运动负荷的实验分析

对陕西师范大学龙狮队中北狮的4名运动员的运动负荷进行监测,通过遥测心率法和血乳酸变化,发现甲、乙两名狮头运动员最大心率为191次/min1、87次/min,甲、乙两名狮尾运动员最大心率为178次/min、159次/min,狮头血乳酸值明显高于狮尾血乳酸值。北狮规定套路属于大负荷运动。     

常温环境递增负荷运动中人体核心体温预测

目的：探讨常温环境人体运动中核心体温的预测方法,为预防运动型热损伤提供依据。方法：9名男性耐力性运动员在23℃、40%相对湿度的环境中进行递增负荷力竭自行车运动,起始负荷为100 W,增加20 W/10 min,维持60 转/分;连续监控核心体温、心率、血乳酸。结果：核心体温升高值与心率（r=0.906）、血乳酸（r=0.835）正相关（均P＜0.001）。核心体温升高值的预测模型：线性方程为：核心体温升高值=0.008×心率+0.00035×心率×血乳酸－0.670（R2=0.842,P＜0.001）;二次曲线方程为：核心体温升高值=0.221-0.007×心率+6.899×10-5×心率2（R2=0.827,P＜0.001）。结论：常温环境运动中人体的核心体温可应用心率和血乳酸进行预测。     

间歇性无氧运动后足球传球精准度变化与血乳酸清除速率关系的分析

目的:分析无氧运动后血乳酸清除速率与足球传球精准度关系,探讨疲劳对人体运动技能发挥的影响机制.方法:选择12名高水平足球运动员,分别设计间歇性无氧运动前后30 m长传球与10 m短传球实验,记录得分(S)及运动前后得分变化率(DS%),同时采集运动前、即刻、3～11 min多点血乳酸(BIA),运动前后数据进行组间配对t检验,以DS%为因变量对X%、tmax、BLAmax、BLAmax/tmax、DBLAmax、DBLAmax/tmax进行相关及逐步回归分析等统计学处理.结果:间歇性无氧运动后30 m长传球DS%非常显著性下降(P<0.001),10 m短传球显著下降(P<0.05);BLAmax出现时点呈正偏态分布,多集中在3～7min出现;BLAmax/tmax,DBLAmax/tmax为因变量与时点tmax呈曲线回归规律;DBLAmax/tmax对因变量DS%呈线性回归规律.结论:间歇性无氧运动后致长传球与短传球精准度下降显著,且对长传球精准度影响尤为明显;间歇性无氧运动后BLAmax时点越靠前,即tmax越小,血乳酸清除速率越快,运动员较复杂动作技能稳定性越高.     

BMX小轮车泥地竞速赛的有氧和无氧代谢特征

目的：研究和揭示小轮车泥地竞速比赛的有氧代谢和无氧代谢特征。方法：对3名广东省重点运动员在赛前模拟赛、全国冠军赛和锦标赛赛时进行全程心率和赛后血乳酸进行值测试和分析。结果：（1）在模拟赛、全国冠军赛和全国锦标赛赛时运动员每轮比赛的最高心率都达到个人峰值心率（HRpeak）的90%以上,平均心率达到88% HRpeak以上;（2）每轮比赛赛后间歇期平均心率处在67%~70%HRpeak的中等强度心率范围,且整体呈上升趋势;（3）全国正式比赛赛后血乳酸水平明显高于模拟赛,达到最高乳酸训练区（血乳酸值大于15 mmol/L）的强度。结论：小轮车泥地竞速项目不仅对运动员最大无氧代谢能力提出了极高要求,同时要求运动员具备优秀的有氧代谢能力。     

优秀男子手球运动员赛前专项训练手段的监控

目的:对赛前专项训练进行监控,为提高专项训练水平提供依据。方法:以22名优秀男子手球运动员为研究对象,对赛前专项训练手段进行心率和乳酸的监控,阶段训练后评价专项无氧能力训练效果。结果:1)3种教赛负荷强度不同。2)全场抢7分训练课的全场平均心率为155.1b/min。3)攻防转换训练课的平均心率为156.9b/min。4)300m×4间歇跑的乳酸峰值达13.77¹6.26mmol/L。5)专项综合训练课的平均心率为120.3b/min。6)阶段训练后,队员的最大功率、平均功率显著提高。结论:1)教赛3达到比赛强度。2)全场抢7分能提高队员强对抗条件下的快速得分能力。3)攻防转换训练对提高队员的攻防转换速度有较好的作用。4)300m×4间歇跑训练对提高运动员糖酵解供能能力有较好的作用。5)专项综合训练课不利于运动员发展强对抗条件下的技战术能力。6)赛前大强度训练对提高队员的无氧能力有比较好的作用。     

Energy system contributions in middle-distance running events

The aim of this study was to estimate the energy contributions in middle-distance running events for male and female university athletes. The oxygen uptake (VO2) response during high-speed running was measured directly during exhaustive treadmill tests. Muscle mass was estimated using anthropometry. Each athlete completed an average of three races over 400 m, 800 m or 1500 m. Five minutes after each race, they provided a blood sample for determination of blood lactate concentration. For each race, energy cost, which was expressed as oxygen equivalents, was calculated as the sum of the aerobic and anaerobic components. The aerobic contribution was calculated as the sum of oxygen stores (2.3 ml O2.kg body mass-1) and total VO2 (based on the VO2 response to treadmill running). The anaerobic contribution was calculated as the sum of the energy available from phosphocreatine stores (37 ml O2.kg muscle mass-1) and the energy from glycolysis (3.0 ml O2.kg body mass-1 per mmol.l-1 increase in blood lactate concentration). For the women, the anaerobic energy contributions for the 400 m, 800 m and 1500 m averaged 62% 33% and 17% respectively. For the men, the anaerobic contributions averaged 63%39% and 20%respectively. This information will help coaches and sport scientists to design and implement individualized training programmes.     

Energy system contributions in middle-distance running events.

The aim of this study was to estimate the energy contributions in middle-distance running events for male and female university athletes. The oxygen uptake (VO2) response during high-speed running was measured directly during exhaustive treadmill tests. Muscle mass was estimated using anthropometry. Each athlete completed an average of three races over 400 m, 800 m or 1500 m. Five minutes after each race, they provided a blood sample for determination of blood lactate concentration. For each race, energy cost, which was expressed as oxygen equivalents, was calculated as the sum of the aerobic and anaerobic components. The aerobic contribution was calculated as the sum of oxygen stores (2.3 ml O2.kg body mass-1) and total VO2 (based on the VO2 response to treadmill running). The anaerobic contribution was calculated as the sum of the energy available from phosphocreatine stores (37 ml O2.kg muscle mass-1) and the energy from glycolysis (3.0 ml O2.kg body mass-1 per mmol.l-1 increase in blood lactate concentration). For the women, the anaerobic energy contributions for the 400 m, 800 m and 1500 m averaged 62%, 33% and 17%, respectively. For the men, the anaerobic contributions averaged 63%, 39% and 20%, respectively. This information will help coaches and sport scientists to design and implement individualized training programmes.     

采用Conconi场地测试法评估优秀竞走运动员专项能力的可行性研究

目的:通过两种测试方法的比较,建立优秀竞走运动员专项有氧能力的场地评价方法。研究对象为国家竞走队运动员8人;方法:采用实验室递增负荷测试和conconi场地测试。结果:实验室递增负荷测试,优秀竞走运动员的最大血乳酸值为11.50±1.51mmol/L,10min乳酸清除率为0.37±0.15,乳酸阈走速为12.44±0.59km/h,心率阈走速为13.30±0.91km/h。通过conconi测试获得的优秀竞走运动员的心率阈值为168.8±3.2次/min,个体无氧阈走速为13.40±0.27km/h;两种测试方法比较,心率阈值不存在显著性差异,个体无氧阈走速也不存在显著性的差异,两组值存在高度正相关。结论:从获取竞走运动员心率阈和个体无氧阈走速方面看,场地conconi测试可以取代实验室递增负荷测试,且更接近运动实际。     

心率、血乳酸在赛艇科学化训练中的应用探讨

对赛艇训练中常用的训练手段进行血乳酸、心率的监测,发现在常用的训练手段中,心率、血乳酸浓度和运动负荷的强度大多有较好的对应关系.在训练实践中,心率可作为控制赛艇训练强度的有意义的参数.4mmol/L无氧阈功率训练不能达到乳酸状浓度的最高稳定态训练,无氧阈功率训练对提高运动员的有氧耐力能力的效果欠佳.     

不同项目优秀男子短跑运动员无氧代谢能力特征研究

以26名优秀男子短跑运动员为研究对象,采用MONARK 894E无氧功率自行车分别进行10s、30s、60s无氧功率测试,并对运动后血乳酸浓度和安静状态、运动中、运动后心率进行测定分析。旨在研究100m、200m、400m优秀男子短跑运动员的磷酸原、糖酵解和混合无氧供能能力的特征。为合理制定发展专项无氧代谢能力的训练计划、科学进行运动监控提供服务。研究结果显示：100m、200m、400m运动员的无氧代谢能力具有显著的项目特征;100m运动员的磷酸原代谢能力最强,200m和400m运动员次之;400m运动员的糖酵乳酸能供能能力强于200m运动员,200m运动员强于100m运动员;100m、200m、400m运动员各自在接近于自己项目所需时间的10s、30s、60s无氧功率测试中均表现出显著的专项特点。     

对田径、赛艇运动员下肢等负荷多组力量训练强度的研究

对43名2级以上运动员进行了50％／Fmax负重，20次／组，组间歇1min，共5组力量耐力测试。采集并测定安静和每组运动员练习后即刻的心率和血乳酸，测定了每一位受试对象每一次深蹲的蹲起速度。所有测试对象对该练习强度均产生较大的生理反应，血乳酸和心率在第2组练习后出现快速上升，蹲起速度则均表现出不同程度的下降趋势。不同专项运动员对等负荷多组力量耐力训练具有不同的反应，田径跳跃运动员对测试的强度表现出高的生理反应，心率和乳酸水平均达到或接近最大负荷极限，赛艇运动员介于中长跑和跳跃运动员之间，中长跑运动员的反应较低，心率一直保持在140次／min以下，血乳酸值在7mmol／L以下，并显示出典型的血乳酸“平衡状态”。     

Physiological demands of top-class soccer refereeing in relation to physical capacity: effect of intense intermittent exercise training.

To examine the activity profile and physiological demands of top-class soccer refereeing, we performed computerized time-motion analyses and measured the heart rate and blood lactate concentration of 27 referees during 43 competitive matches in the two top Danish leagues. To relate match performance to physical capacity and training, several physiological tests were performed before and after intermittent exercise training. Total distance covered was 10.07+/-0.13 km (mean +/- s(x)), of which 1.67+/-0.08 km was high-intensity running. High-intensity running and backwards running decreased (P < 0.05) in the second half. Mean heart rate was 162+/-2 beats min(-1) (85+/-1% of maximal heart rate) and the mean blood lactate concentration was 4.9+/-0.3 (range 1.7-14.0) mmol x l(-1). The amount of high-intensity running during a match was related to the Yo-Yo intermittent recovery test (r2 = 0.57; P<0.05) and the 12 min run (r2 = 0.21; P<0.05). After intermittent training (n = 8), distance covered during high-intensity running was greater (2.06+/-0.13 vs 1.69+/-0.08 km; P< 0.05) and mean heart rate was lower (159+/-1 vs 164+/-2 beats x min(-1); P< 0.05) than before training. The results of the present study demonstrate that: (1) top-class soccer referees have significant aerobic energy expenditure throughout a game and episodes of considerable anaerobic energy turnover; (2) the ability to perform high-intensity running is reduced towards the end of matches; (3) the Yo-Yo intermittent recovery test can be used to evaluate referees' match performance; and (4) intense intermittent exercise training improves referees' performance capacity during a game.