中专体育教学不能忽视保健教育

保健教育是学校教育的一个组成部分,也是社会保健的重要内容之一,中专体育教学承担着保健教育的主要任务,是学校通过教学完成保健教育的主要途径。因此,中专体育教学千万不能忽视教学过程中的保健教育。一、保健教育的主要内容(一)合理的生活规律生活规律是指一天中的学习、工作、休息、饮食、睡眠和体育锻炼等的安排而言。合理的生活规律能保证身体健康、精力充沛,更好地提高学习和工作效率,提高生活质量。(二)个人卫生和运动环境卫生个人卫生是指个人生活习惯、工作、学习、身体、被服、住宅、设备、工作场所的清洁等卫生要求,也是防止疾病发生、保证身体健康和社会文明的基本要求;运动环境是指人们进行体育活动时所处的空气、水、土壤以及运动场馆设备。它们对人体的生理机能、身体健康和运动成绩都有一定的影响。(三)心理卫生心理卫生是探讨人类如何维持和保持心理健康的心理学原则和方法。世界卫生组织(WHO)把“健康”定义为“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这就说明人体的健康不仅是躯体生理上的正常,而且还包括心理上的正常。(四)营养卫生营养与人体的生长发育和健康有着密切的关系。合理的营养能促进生长发育和健康,并可作为防...     

音乐学院女大学生身心健康现状调研及对策

本文通过文献资料、问卷调查、访谈等方法，对音乐学院在校女大学生的体育健康意识、生理、心理健康自我评价等方面进行了调查分析，并结合学校体育教育任务，提出要切实加强对这类在校女大学生正确从营养、运动、生活起居、个人卫生习惯等方面进行集体的或个人的保健辅导。     

体育课常见的运动创伤及预防

运动创伤是指在体育课的教学过程中发生的各种损伤.学校体育教学的目的是增强体质,促进健康,而运动创伤将影响学生的健康、学习和生活.对待运动创伤必须贯彻以预防为目的.通过掌握学生创伤发生的规律,采取有效的安全措施尽量减少运动创伤.以保证学生身体健康和体育课的正常进行.     

激发运动兴趣 培养“终身体育”意识

《全日制义务教育普通高级中学〈体育(1～6年级)体育与健康(7～12年级)课程标准〉(实验稿)》明确指出,体育课程的基本理念是“坚持‘健康第一’的指导思想,促进学生健康成长;激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识”。要增进学生的健康,而每周有限的体育课是不能达到增进健康的目的的,只有通过持之一恒的体育锻炼、合理的饮食和生活方式,日积月累,才能促进人体的生长发育,完善人体的形态结构,达到增进健康的目的。     

有“序”的高中体育与健康课教学

高中体育与健康课教学必须顺应自然发展规律,合乎高中学生身体、心理生长发育的特点,建构天人合一、身心合一、内外合一的和谐幸福的现代体育与健康的新教学体系.本人通过近几年对体育与健康新课程改革的实施、观察、积累以及与同事的交流,发现在体育与健康课循序渐进的教学方法上,存在只强调学生的体育成绩、生物学语生理指标的发展,而忽略或根本就不遵循人的生理、心理、身体各机能循序渐进的生长发育规律与运动技能形成的规律.今天,我主要与同行共同讨论体育与健康课循序渐进教学法和高中学生生长发育关系处理上的不同步,以及认识上的缺陷.     

以体育性格思想 促进学生全面发展

新课程实施以来，体育与健康教育成为当今我国学校体育教育中的新热点，它有助于学生身体健康和心理健康同步发展。体育活动不仅能全面发展人的体能和增强人体的适应，而且能促进人体正常生长发育，增强新陈代谢，刺激骨骼生长。同时，体育的心理功能具有更多益处，从健全人格到塑造个性，多角度地锻炼了人的意志品质，为学校体育培养合格人才奠定了坚实的心理和生理基础。因此，在学校体育工作中，除了促进学生的身体健康发展，我们更应重视学生良好性格的形成。我们认为，体育性格就是学生在体育学习中，在生理得到健康发展的同时，心理和性格得到不断的完善，从而促进良好心理品质的形成。     

体育新课标体现了六“Q”精神

一、H Q(健康商数)精神的体现体育新课标明确提出了“健康第一,终身体育”的指导思想和基本理念。身体健康领域目标要求通过体育教学,使学生形成正确的身体姿势,并在发展学生体能的同时,激发学生关注身体和健康的H Q意识。身体健康水平目标则要求学生能够充分了解自己身体生长发育的变化规律,它详细规划了体育教学的具体内容,要求体育教师在充分了解学生生长发育规律的同时,精钻教材、关注差异、因材施教、因时而异地诱导学生进行各种各样的身体练习。它的基本标准是通过体育活动的基本能力,开发学生的智力资源,增进身体的生长发育,改善人…     

浅谈引导学生正确认识和运用体育手段

体育这一人类社会特有的文化现象,其多功能,多目标的属性已逐渐被人们认识,而促进身体的正常发育,体格健壮和体能的全面发展,历来是我国体育工作的首要任务,增强体质也历来是发展体育运动的直接目的.我认为实现体育首要任务和直目的完成我们应从下列几个方面引导学生科学地认识和运用体育手段.一、概念上澄清认识,纠正偏差体育(也称体育运动)乃是指人们根据生产和生活的需要,遵循人体生长发育规律和身体活动的规律,以身体练习为基本手段,结合日光空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体质,提高运动技术水平,丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动.可见遵循人体生长发育、身体活动规律是前提,结合自然因素采用身体练习是手段,增强体质等指标是目的.从概念上我们已不难看出体育是一个多功能,多内函的大系统.理论界普遍认为,我国体育范畴包括竟技运动和大众体育两条主线.所谓竞技运动是指为最大限度地发挥个人和集体在体格体能,心理和运动能力等方面的潜力,取得优异运动成绩而进行的科     

浅谈运动心理与运动生理在体育教学中的联系

运动生理是人体生理的一分支,它论述了人体在体育活动和运动训练的作用下,结构和机能方面发生了哪些变化,这些变化又有哪些规律,以便人们在日常生活运动中科学地有效地组织与安排体育活动和运动教学。运动生理是整个体育教学中的基础。     

立体式程序教学法在教学中的实验研究

本文依据现代化教学思想,从中专体育教学实际出发,树立健康第一,以学生为本,培养学生创新精神和实践能力的现代体育教学理念为指导思想,探索体育教学改革的途径,遵循体育教学规律和认识规律以及中专学生的心理、生理的特点,试图找出新的体育教学方法来改进目前传统的体育教学模式,从而更加有利于中专体育教改,培养学生学习的积极性、自觉性、主动性、合作性,提高学生的实践能力。为此,本人在我校中专体育教学中进行了立体式程序教学法的实验研究。     

关于高校体育保健教育工作的实施方法

本文简要分析论述了高校体育保健教育的领导管理、学科建设、体育教师的作用、保健教育监督工作和教学方法,提出了高校体育保健教育工作的具体实施方法。高校体育保健教育是高校体育教育的重要组成部分,也是健康教育的重要内容。根据大学生身心发育规律和特点,通过适宜的身体练习和保健教育手段,使大学生在掌握一定的运动技能的同时,了解体育保健教育的重要性,掌握体育保健的基础知识和基本技能,经有效的身体锻炼,增强体质,增进健康,培养良好的体育保健习惯,为终身体育奠定良好的基础。     

浅谈农村初中体育保健教育现状及应对策略

体育保健是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴综合科学。体育保健研究不同的体育运动形式与环境对人体所带来的不同影响,以及人体对体育运动所表现出来的反应与适应,以此来寻找出最符合身体状况的体育运动形式,以增进人体的健康,促进体质的增强和运动能力的提高。     

中学体育教学中运动负荷对训练的影响与合理运用

运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷,它反映人们在练习过程中,身体练习施加于人体的生理负荷所引起的一系列变化。体育教学中要正确合理地安排运动负荷和运动量,选择适合学生身体素质的合理训练负荷,有效地增进学生的健康,为培养全面发展的人才提供重要保障。     

我国高校体育教学资源开发与利用的思考

随着新课程改革的不断加深,德、智、体、美、劳全面发展成为教师教学的最重要目标,而体育教学在高校中的地位也日益凸显.体育是人类日常运动的各种总称,是学校根据学生的生长发育规律和身体的活动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式,以增强学生体质、提高运动技术水平以及丰富文化生活为目的的社会活动,体育运动对于身体的健康有百利而无一害.本文就我国高校体育教学资源的开发与利用展开论述,旨在进一步深化高校体育教学改革,为相关体育教学工作者提供借鉴,以促进中国教育事业的发展.     

论学生终身体育意识培养与学校体育教育作用

体育是学校教育的组成部分,学校体育又是学生终身体育的基础．运动兴趣的培养,以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。现代社会与现代体育飞速发展．学校体育面临新的挑战。学校体育的性质逐步地发生变化,由传统的学校体育教学向健康性、保健性、娱乐性、统一性综合体育教育转化。在全面贯彻教育方针,落实素质教育．以提高学生身心素质为根本宗旨的今天,体育教师不仅要使学生在技术上知道如何完成某一个运动技术。而且要使学生懂得身体健康的重要性。培养学生的终身体育意识,引导学生追求高质量的健康生活．是历史发展的必然趋势。     

探析游泳对老年人健康的影响

游泳是最好的健身运动之一,从保健、增强体力的观点来看,在所有体育运动中游泳可以说是最适宜的.随着我国经济的发展,人民生活水平不断提高,人们对身体健康的要求也越来越高.运动促进人体健康,而游泳又是对人体的健康起着非常重要作用的一项运动.在此论述游泳运动对老年人保健的作用.     

运动生理学的研究与发展动态

一、运动生理学的研究任务 现代体育科学的发展有两个趋向:一是重视对以增强体质、提高健康水平为目的的科学体育锻炼的研究;二是加强对以提高人体运动能力和运动成绩为目的的科学训练方法的研究。运动生理学的主要任务,就是探索和研究体育运动对提高人体功能能力的作用、机制和规律,给上述研究提供生理科学依据,为运动训练、体育教学及群众健身锻炼寻求科学道路。     

人体生命科学认知与教育规律的新探索——PSI、EQ理论在高校教育教学中的应用研究

教育是"文化"与"人化"的统一,其本质是"改变一般人的本性".教育不能脱离人和人的生命运动而存在,教育的"人化过程"也不能脱离人和人体生命运动规律而发展.PSI(人体生物节律)和EQ(情商)理论是基于人体生命运动的某些规律衍生的理论之一.课题组将PSI、EQ理论在高校的教育教学中进行了应用与实验研究,结果发现,适应和正确运用人体生命过程中的某些规律,能有效地提高教育教学效果,能提高学生学习成绩和综合素质,能提高体育学生的运动成绩和防止运动损伤……可以预言:未来的教育科学,必将是与生命运动规律相适应的科学,必然是与人体生命科学相结合的科学.     

在体育课教学中渗透素质教育的几点尝试

体育素质是指大学生在学习、生活和体育锻炼中,能运用运动保健等知识和方法,包括对运动创伤的预防和处理、对自我身体形态和生理机能的评价素质,同时也包括在日常生活中能运用科学的生活方式,养成良好的生活习惯,注意饮食与营养等。抓好素质教育,在体育课教学中渗透素质教育,把素质教育落到实处,是体育教育工作者义不容辞的责任。     

浅谈影响幼儿心理健康的因素及对策

健康儿童是国家宝贵的人力资源。根据世界卫生组织有关规定：健康是个广义的概念，它不仅仅局限于身体没有疾病，而是指一个人的身体、心理和社会适应的健全状态，即：身体健康和心理健康。由此可见，随着人类对健康概念的全面理解以及对自身精神生活认识不断加深，心理健康问题正在受到各国政府的普遍重视。我国国家教委制定的《幼儿园工作规程》中就明确指出：要切实做好幼儿生理和心理卫生保健工作。促进其身心和谐发展。同时越来越多的幼教工作者和家长也从过去单纯强调幼儿的身体健康、智力因素转而开始关注幼儿的心理健康和非智力因素。