考试焦虑学生类型分析与咨询要略

考试焦虑是个体在考试准备、参加、反馈等阶段,对考试情境产生的认知反应、生理唤醒和行为表现相互作用的复杂的情绪反应.因对待考试的态度、动机以及考试经历、个性、父母教养方式等诸方面的个体差异,考试焦虑学生可以区分为不同类型,如学习和应试技能缺乏的考生、焦虑阻滞和提取困难的考生、屡战屡败的失败接受者、回避失败的考生、自我妨碍者、勤奋好学的完美主义者等.对不同类型考试焦虑学生采用不同的心理咨询、干预方法,将更有效地帮助学生缓解考试焦虑.     

考试焦虑个体咨询的过程分析

对一例具有较高考试焦虑水平的初三学生进行个体咨询,通过对咨询过程进行整理分析,探讨该个案具有较高考试焦虑水平背后的原因,并对咨询推进的过程进行分析。     

学生考试焦虑的咨询个案报告

考试焦虑是一种常见的心理现象.大学生由于担心考试而出现了紧张、焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中、学习效率下降等问题,内心痛苦前来咨询.运用认知疗法对问题进行分析和诊治,消除不合理的认知及行为模式,使焦虑症状得到缓解.     

一例家庭教育不当导致考试焦虑问题的咨询案例

本案例的求助者是一名初二女生,学习成绩优异,因短期内数学成绩连续下降,求助者内心充满焦虑和恐慌。与之协商后,作者利用系统脱敏疗法对求助者进行了咨询,使其精神状况恢复正常。     

考试焦虑的类型及应对策略

考试焦虑是考生在考试过程中经常出现的一种心理状态,对考生学业成绩和身心健康有很大影响。考试焦虑的产生既有自身的心理因素。也有外界的环境因素。对考生产生的考试焦虑,社会、学校、家庭和学生本人应给予特别的重视,并采取适宜的调节方式、方法,对考试焦虑进行矫治。正确引导和利用适度焦虑,可以形成正常的考试心理,并成为学习的动力。     

引导学生走出考试焦虑——一则咨询案例

求询者刘某某,男,15岁,九年级学生。求询者初一、初二一直担任班干部,听讲认真、思维宽广活跃、学习成绩很好,并乐于帮助学习困难同学,经常受教师的表扬。     

走出考试焦虑的困扰

考试焦虑是指因考试压力过大而引发一系列异常生理心理现象,是中学生非常常见的情绪障碍,是一种消极情绪。当一个人意识到自己无力应付当前情景的要求时,就会体验到紧张而处于焦虑状态,在考试焦虑案例中这种情景就是考试的整个过程,包括考前准备、     

焦虑与大学生考试焦虑

本探讨了焦虑的一般理论问题，并重点对考试焦虑的成分、成因进行了论述。提出了克服考试焦虑的办法。     

中学生考试焦虑的心理分析

考试是一种竞赛,也是一种竞争。面对考试,有些中学生总会产生一些心理压力,出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象,考不出应有的水平,这是学生在考试情境中出现的考试焦虑。它不仅影响学生的学习活动,也影响学生的心理健康。     

毕业班学生考试焦虑状况调查分析

我采用《考试焦虑自测问卷》对120名初级中学九年级学生进行测试,结果表明有92%的学生存在考试焦虑,其中轻度焦虑的学生占62%,中度焦虑的学生占28%,2%的学生有重度考试焦虑。本文对考试焦虑的成因进行分析,并提出相应的应对措施。     

合理情绪疗法解决高三学生考试焦虑的咨询案例

本文是一例运用埃利斯的合理情绪疗法,对考试焦虑的女高中生进行心理咨询的案例报告。求助者在高三的理综考试中,由于过于紧张、焦虑,以致考试成绩和期望相差甚远,面对即将到来的高考出现了焦虑、入睡困难、食欲下降症状。经过合理情绪疗法,改变了其非理性观念,求助者的焦虑情绪有所好转,睡眠得到改善,以良好的精神状态投入到高考复习中。     

考试焦虑案例与分析

文章通过对一名初中生在参加体育考试时出现焦虑的案例，笔者运用有关心理学知识，对她心理问题的形成原因与发展过程进行了解释和分析，并成功地利用贝克和雷米的认知疗法与初中生体育教学方法结合，进行心理辅导的结果探讨。     

学生考试焦虑研究综述

考试焦虑是我国学生常见的心理问题,它是个体面对考试情景,担心自己考试失败而形成的一种高度忧虑的负性情绪,对个体的生理和心理都会造成损害。众多研究显示,考试焦虑受个体的成就目标、自我效能感、学习考试技巧、个体认知以及家长和学校等因素的制约,认知行为疗法、放松疗法、系统脱敏疗法等方法可以有效地降低考试焦虑。     

大学生考试焦虑的个案咨询报告

本文主要报告了一例通过合理情绪疗法、放松训练、系统脱敏法对一名出现考试焦虑的大三学生进行心理咨询.通过四个阶段的心理咨询,有效缓解了焦虑情绪,能够正常地学习和应对考试.     

考试咨询

问：我是一名有听力障碍的考生,现在高考中要进行外语听力考试,请问我可以申请免考吗？申请免外语听力考试有哪些规定？     

考试心理控制能力与考试焦虑调查分析

以1016名中小学生为被试,以《考试心理控制能力》、《考试焦虑》问卷为工具,探讨中小学生考试心理控制能力、考试焦虑的现状。结果表明:(1)部分中小学生存在不同程度的考试焦虑;大部分学生缺乏考试心理控制能力。(2)考试焦虑与考试心理控制能力在性别、学段方面存在显著差异。(3)不同考试心理控制能力学生的考试焦虑存在显著差异。     

高职学生考试焦虑案例分析

通过对一例高职学生考试焦虑的咨询案例研究,结合咨询过程,运用系统脱敏法、认知疗法、临床放松训练和暗示疗法,对考试焦虑的高职学生进行直接或间接的认知、行为、情绪的调整,其矫正效果良好,为高职学生考试焦虑治疗提供理论依据。     

浅谈学生考试焦虑的辅导方法

辅导小学阶段的孩子考试焦虑应该从家长与孩子两方面双管齐下。家长方面,应予以孩子宽松的学习、生活环境,及时了解孩子的真实想法与感受并加以引导,关注并肯定孩子的点滴进步;学生方面,教师应耐心倾听,了解想法;肯定进步,重塑自信;反复鼓励,坚持不懈。总之,走进孩子的内心,予以关爱,让孩子有明确的努力方向,积极的学习兴趣,开朗的性格,顽强的意志,良好的情绪等都有利于克服考试焦虑。而且考试焦虑并不可怕,只要对考试有正确的认识,考前做好充分准备,学会自我调节的方法,考试焦虑是可以调适的。     

让学生远离考试焦虑

奥运赛场上,各国运动员的身体素质、训练水平非常接近,临场的心理素质成为比赛制胜的关键因素。考场亦然。考试,学生面临的主要应激源;考试焦虑,学生心理咨询中最常见的心理问题。适度的焦虑有助于集中注意力,敏捷思维,对学习和考试具有积极作用;如果焦虑过度,就会起到相反的作用,导致发挥失常。正确认识考试焦虑,建立积极的心理调适方式,是学生、教师、家长需要共同面对的问题。刊发此文,以资借鉴。     

第二语言学生考试焦虑探究

焦虑是学习第二语言的学生在考试过程中无法避免的因素之一。引起第二语言考试焦虑的原因主要包括学生自身因素、第二语言课堂因素、社会文化因素和测试本身等因素。积极的自我暗示、帮助学生学会合理运用时间和策略完成学习任务、采用形成性评估提供反馈、传授应试技巧、重视学生所付出的努力、多鼓励和表扬等,能积极有效地帮助学生缓解考试焦虑,发挥正常水平,取得好成绩。