心率在不同项群中的应用与评价

采用文献资料法以及在许多学者研究结果的基础上,对心率在不同项群中的应用进行归纳和总结。研究发现：心率可以比较准确地描述身体机能对运动刺激的即刻反应或者慢性适应;运动中心率随机体代谢的需要而增加,在一定范围内可反映运动的强度、机体的代谢水平。     

心肺机能对短跑运动后酸碱失衡恢复的影响

本研究对不同水平短跑运动员进行了运动前和运动后心肺机能及血液酸碱情况的测定，结果显示：较高水平运动员由于心肺机能在运动后一段时间内仍能维持在相对较高水平上，故氧供应充足，促进了乳酸代谢，以致他们的酸碱失衡恢复较快。     

血流限制训练的起源、应用及展望

血流限制训练可产生传统高强度、大负荷训练的效果,有效提高肌肉质量和肌肉力量的同时,显著提升机体机能和相关运动素质.其机制可能是,血流限制造成肌肉缺氧,导致代谢产物积累和细胞肿胀,引起单位募集和相关激素分泌增加,从而促进蛋白质的合成和卫星细胞的增殖.得益其经济性和实效性,血流限制训练已广泛应用于医疗、健身、航天和竞技领域...     

为什么脉搏能反应运动量

脉搏频率和心脏跳动频率是一致的。所以脉搏反映心跳,也能反映心脏的机能状况,而心脏的机能状况在一定程度上又反映机体的机能状况。人体进行运动时,肌肉收缩活动的强度和脉搏的增加随运动强度增加而相应增加的,即运动量大,脉搏变化大,运动量小,脉搏变化也小。这是因为心脏主要功能是推动血液循环的动力器官,人体运动时肌肉收缩活动,要消耗大量能量,人体内物质能量代谢加强,就需要大量的氧气和营养物质,运送到肌肉组织以应需要。同时肌肉活动时的物质代谢又     

运动饮料对运动能力和健康的影响

运动饮料是在科学研究基础上,针对运动时机体机能变化而研制的,可以维持和促进体液平衡或快速恢复,改善体内代谢过程和体温调节。目前,市场上运动饮料玲琅满目,其是否可以提高运动成绩或运动能力呢,会否带来负面的影响吗等等,这些问题都有待于进一步的科学研究。     

核磁共振波谱法对肌酐含量的测定研究

引言 众所周知,人体运动时体内代谢过程异常激烈,代谢产物增加,内环境发生暂时的改变,肾功能也受运动影响。因此,尿中正常成分会有变化,所以,尿液中的成份变化则成为评定身体机能状态和运动对身体影响的重要研究内容。已经证明磷酸肌酸是供能代谢过程中运动能量来源的决定因素,在能量代谢中起着极其重要的作     

应重视运动训练后的整理活动

在体育运动训练后重视整理活动,是加速代谢产物的消除,加快体力恢复的重要措施。整理活动的基本目的,就是消除疲劳,促进体力恢复,使身体放松和心理愉快。运动训练结束之后,人体的各种机能活动仍处于一个较高的水平,必须经过一段时间的机能变化,才能恢复到运动前的状态,这一段时间的机能变化叫做恢复过程。运动后的恢复和     

精氨酸对免疫机能的影响及调节作用

采用文献资料法,论述了精氨酸的合成及代谢功能、精氨酸对免疫机能的影响及补充精氨酸对运动免疫机能的调节作用。指出:在运动应激状态下,机体对精氨酸的需求量明显增加,提供充足的精氨酸能明显减少氮丢失,有益于机体蛋白质合成,调节机体免疫功能;同时精氨酸有助于多胺和一氧化氮的合成,具有免疫增强和调理作用。     

柔道运动的供能特点及运动员的身体机能评定

从柔道比赛的规则及技术因素特点分析,柔道运动比赛的供能特点主要是以磷酸原和糖酵解无氧代谢为主,但也需要运动员具有良好的有氧代谢能力。结合柔道运动供能特点,从运动员无氧代谢能力、有氧代谢能力、身体机能状况和训练后疲劳恢复情况几方面对柔道运动员机能的评定方法进行了阐述。     

运动与心率

心率作为血液循环机能的重要生理指标在运动中被广泛地应用。运动中心率随机体代谢需要而增加,在一定范围内可反映运动的强度、机体的代谢水平。心率对体内外环境变化非常敏感,情绪、心理等因素可以影响它,性别、年龄、气候、地理位置等因素也都可以影响它。但心率的变化又具有相对的稳定性和规律性,并非不可捉摸。多年来,许多学者对它的变化规律进行了大量的研究和探讨,为心率在运动实践中的应用和临床上的研究积累了丰富的资     

有氧训练对D-galactose模型大鼠生长状况影响的实验研究

本研究选用离乳6周龄雄性SD大鼠40只,研究运动对衰老模型大鼠体重、体长、饮食量和相关脏器指数的影响。结果发现有氧训练可以改善机体的机能水平,具有延缓机体衰老作用。特别的隔天训练要比每天训练更能改善机体的机能水平,有效延缓机体衰老。     

运动性血清酶升高与骨骼肌自由基代谢变化相关性分析

大鼠进行一次性力竭运动至力竭后 ,实验结果表明 :力竭运动使大鼠股四头肌红肌自由基代谢水平显著升高 ,使股四头肌红肌生物膜结构完整性丧失及正常机能的损害 ,最终导致细胞膜通透性增加 ,肌肉细胞内酶大量外流 ,造成血清酶升高 ,运动性血清酶升高与骨骼肌自由基代谢具有高度相关性     

运动员水盐代谢状态的评定方法

水盐代谢平衡是保证人体健康的基本条件,是运动员维持良好机能状态和发挥最大运动潜能的必然要求。在日常生活及运动训练后评定运动员水盐代谢状态,及时调整水盐摄入量为增进健康、促进运动能力的提高提供科学保障。目前存在多种评定水盐代谢状态的方法,本文通过对各种方法优劣势的比较分析,指出适合实验室条件或日常生活中评定运动员水盐代谢状态的方法,并提出以汗液指标评定运动训练后体内水盐代谢状态的设想,旨在为以后的科学研究选取合适方法提供依据。     

过度训练可增加运动员对传染病的易感性

研究业已证明,适度体育运动能增强体质,提高机体的抗病能力,这是由于适度体育运动促进机体免疫机能的结果。但对运动员(尤其是高水平运动员)来说,由于其运动训练负荷(量)远远大于普通的体育爱好者,往往发生过度训练等运动性疾病,而过度训练可影响人体的免疫机能,增加机体对     

体育系学生O_2maxPWC170变化初探

前言多年来国内外普遍在探讨对人体有氧代谢能力的测试方法及理论。在运动过程中,心输出量是冠状血流量和心肌氧需量的决定因素。心率及心脏作功指数与心肌氧需量密切相关;氧耗量与最大心输出量直接相关。人们通常用O_2max、PWC170试验来评价人体的心肺功能及机能状态。人体器官大部分均有较大的储备能力,运动时由于大量肌肉活动,增加了O_2消耗量和CO_2排出量,同时也增加了气体运输和交换的有关机制的负荷,故运动试验可以测     

生理学教学大纲研究与探讨

通过对296名体育教育专业本科学生进行调查,绝大多数学生认为现行的运动生理学重点章节内容少、学时少,而且与相关学科重复较多,为此,我们重新修定了现行大纲。第一,神经调节、血液循环、肌肉收缩、呼吸、能生代谢、身体素质及运动员机能变化规律是运动生理学的核心章节,适当增加与运动相关的内容和学时数。第二,对生物学科重复内容作了必要的调整,缩减重复章节教学时数。第三,根据本学科特声、,结合教研室客观实际．适当增加实验课教学时数。第四,建议人体生理学为辅修专业基础理论课,72学时;运动生理学为中期分流后必修课,36学时。     

大数据思维在体能训练中的应用思考

<正>体能训练是运动训练的重要内容之一。运动员必须通过体能训练来提高身体生理系统各项机能和代谢水平,使身体形态、身体机能和运动技能得以满足专业竞技运动的要求。从20世纪中期开始,我国的体育训练课程中开始加入新兴的科学技术,涌现了较多的训练理论、训练方法,使运动员体能训练的问题得到了重视,促进了竞技体育的不断发展。教练员需要对运动员的训练数据进行统计并加以分析,通过有针对性的体能训练提升运动能力,提高竞技水平。     

三届全运会优秀马拉松、中长跑和自行车运动员的最大吸氧量

马拉松、中长跑和自行车运动项目对人体的机能要求很高,特别对维持人体长时间紧张运动的有氧代谢功能的要求更为显著。正由于这个特点,它对人体发生极为深刻的影响。当前,我国马拉松、中长跑和自行车的运动水平与世界先进水平相比还有一个不小的差距,为了尽快赶上世界先进水平,从生理机能方面分析这类项目目前落后的原因,为改进今后的训练制度和训练方法提供某些生理学根据,无疑也是一项迫切的任务。耐力性周期性项目的运动成绩高低,很大程度取决于人体最大有氧代谢的水平,运动成绩与最大吸氧量之间具有密切的相关。现代耐力训练的一个重要方面就是最大限度提高人体有氧代谢功能。     

冬训期间中长跑运动员生化指标的监测和运动营养补剂的使用

冬训是打基础的重要阶段,对于提高心血管等内脏机能,提高基础运动素质,有非常重要的作用,冬训质量的好坏决定着明年运动员的运动状态。但是冬训气候条件差,大运动量的训练也会导致运动疲劳的积累,严重影响训练状态,所以冬训期间的生化指标监测和特殊的营养补充就显得非常必要了。 小长跑运动是长距离的周期性耐力项目,主要以有氧代谢和糖酵解供能为主,随着项目距离和时间的增加而逐渐从无氧代谢为主的混合代谢过程向以有氧代谢为主的混合代谢过程过渡。耐力素质尼其是有氧耐力对于中长跑项目十分重要。为保证运动员完成大负荷的训练,仅靠膳食补充营养是远远不够的,还需要科学地补充特殊的强力营养物质。 本研究以血红蛋白、血尿素作为生化监控的指标,同时针对性的补充运动营养补剂,观察对运动能力的影响。     

从生理机能变化看“六段运动”健身效果

对１２例中年女性受试者操练“六段运动”过程中的生理机能变化进行了测试与分析。结果显示，“六段运动”为中小负荷强度，以有氧代谢为主，认为“六段运动”对于增强体质、提高机体机能是十分有效的