合理安排体育课运动量应注意三方面

体育教学的各项任务当中,最主要的一条就是有效的增强学生体质。要想完成好这项任务,就必须合理的安排一堂课的运动量。运动量就是学生做练习时身体所承受的生理负担运动量,它与运动强度和密度成正比。通俗地说,人体健康状况和机能的提高要通过适量的运动和锻炼。影响一堂课的运动量的因素是多方面的,除密度和强度以外,其它还有种种因素。运动量大或小,都是不合理的,只有使学生既能达到锻炼的实效,又     

昆山市中学体育课运动量与练习密度调研

学校体育是学校教育的一个重要组成部分,而体育课是学校体育的最基本组织形式。衡量体育教学的质量高低的因素有很多,而运动负荷和练习密度安排的适宜与否是其中的重要因素之一。要根据学生的生理、心理特点,因地制宜科学合理地安排体育课的练习密度和运动负荷,这有利于学生更好地掌握锻炼身体的技能与方法,发展体能,实现课堂的教学目标。一、研究对象与方法(1)研究对象。昆山市7所高中28所初中的学生。(2)研究方法。自2010年9月以来,在昆山市的7所高中,     

提高中学体育课质量要注重强化五性

作为体育教师，要想真正使体育在提高学生整体素质中起到应有的作用，努力提高体育教学质量，就应不断地在教学过程中强化五性。     

多方着手，提高农村中学体育课教学质量

体育运动水平标志着一个国家的经济水平和社会文明程度。学校体育教育是国民体育的基础,也是学校教育工作的主要组成部分。作为一名农村中学的体育工作者,就应该传授给学生优质的体育运动技术与技能,加强学生对体育锻炼的认识,提高体育教学质量,加快农村体育教育事业的发展。但这并非易事,而且存在着方方面面的问题,     

中学体育课中应开展健美操运动

随着社会的发展和人类不断追求高质量生活的需要，人们对体育运动也提出了更高的要求，体育运动应该向着力与美的结合的方向发展。健美操运动不仅可以锻炼身体，发展健与美的形体，陶冶情操，而且更是一种力与美相结合的运动。所以近几年，健美操运动在我国作为体育教学的内容而步入大、中、小学的课堂。其重要性在于： １．健美操运动符合学生的心理和生理的需要 传统的应试教育给学生的思想压力很大，且体育课上单调的运动项目和频繁的达标考试使学生的心理始终处于紧张状态，导致运动神经系统处于半封闭状态。而健美操运动，动作刚劲有力…     

中学体育课如何提高教学效果

中学体育教学的目的是:增强学生体质,促进学生身心健康,使学生在德育、智育、体育、美育等方面得到全面发展,成为社会主义祖国的建设者和接班人。为了实现该目的,笔     

依据学生心理特点上好体育课

体育教师的主要职责是上好体育课，组织和指导学生参加各种体育活动，使学生的身体素质、知识技能、思想意识和心理因素不断发展。体育教学和学生的兴趣、动机、意识、气质等这些心理品质有着密切关系。所以，教师要完成教学任务就必须讲究教学方法，重视学生的心理特点，了解学生的心理状态，掌握学生的心理活动规律，这样才能有效地提高教学质量，取得良好的教学效果。 　　本文拟就学校体育教学中如何重视学生心理的特点，结合自己的教学实践，就学生不“安居”、“乐业”和恐惧心理的克服谈一些不成熟的看法，以作探讨。 　　在体育课…     

幼儿园体育课运动量的调查分析

为了较为准确地了解幼儿园体育课运动量是否符合幼儿身心发展特点,能否有效促进幼儿体质和健康,本研究采用分层随机抽样的方法在重庆市5所城市幼儿园共15个样本班中选取了90名幼儿,通过测查法对样本班体育课的时间和样本幼儿的运动密度、运动强度进行了调查分析.结果表明:幼儿园各年龄班体育课的总时间安排和运动密度基本合理;体育课各部分的时间分配不尽合理,基本部分时间太少;体育课的强度不够.     

农村中学体育课理论教学探讨

中学教育是基础教育,其任务是为国家培养劳动后备力量,并为高校输送合格的新生。要使农村中学体育教学质量有大幅度提高,为高校输送合格新生,完成中学体育教学任务,就有必要在督促中学生加紧体格锻炼的同时,开展系统的体育理论知识教育,让学生在理论与实践的有机结合下学习和锻炼,从而减少学生自我揣摩的盲目性和不必要的伤害。     

中学体育课中运动参与学习研究

<正>"运动参与"是《体育与健康课程标准》五个学习领域之一,通过运动参与学习将达到两个目标:一是具有积极参与体育活动的态度和行为,二是用科学的方法参与体育活动.     

如何做好中学体育课的准备活动

准备活动的目的主要是预先动员人体的运动器官、内脏机能等，使之达到一定的功能水平，为在正式练习或比赛中能充分发挥最大效率而进行生理、心理准备。     

浅谈如何提高农村中学体育课教学质量

近年来．体育运动越来越受到人们的重视．世界几乎所有国家都不惜花费大量资金提高本国的体育运动水平．因为一个国家的体育运动水平往往标志着本国的经济水平和社会文明。学校体育是国民体育的基础．又是学校体育工作的重要组成部分。同时．作为一名农村中学体育工作者，更应努力地将体育运动技术、技能更多更好地传授给学生．以提高学生对体育的锻炼认识．养成终生体育锻炼的习惯。然而上好农村中学体育课．提高其教学质量并不是很容易的，这里就谈几点看法：     

浅谈中学体育课如何调动学生参与的热情

体育学科是中学课程体系中非常重要的一门学科,也是一门涵盖多种科学的体育运动,通过体育学科的学习,能够使学生在掌握一些基本的体育锻炼技能和技巧的基础上,强身健体、陶冶个人情操,劳逸结合的同时来充实学生的精神。在此过程中也能够锻炼学生品格、健全学生人格,在学生成长过程中发挥着非常重要的作用。     

中学体育课中的提问探讨

依据中学体育课程改革的理念,教师要着力培养学生的提问能力,让其在问中学,在学中问。这是我国对未来人才的培养目标,也为探究性学习打下了良好的基础。本文作者就如何培养学生的提问能力给出四条有效建议:通过提问能对学生的注意力起到暗示作用;通过提问可以让中学体育课的氛围和谐有利;通过提问提高体育课堂对动作技能教学的作用;为学生提出问题留出一定的思考空间。     

中学体育课教学的感悟

兴趣是指积极探究某事物的倾向。当一个人对某种事物感兴趣时。他就能把自己的注意力经常集中和趋向于某种事物上．同时也对事物产生一定的情感。在如今的体育教学中经常会遇到这样的问题：就是绝大部分的学生是喜欢体育活动的．但是他们不喜欢体育课。     

中学体育课教学的感悟

兴趣是指积极探究某事物的倾向。当一个人对某种事物感兴趣时。他就能把自己的注意力经常集中和趋向于某种事物上．同时也对事物产生一定的情感。在如今的体育教学中经常会遇到这样的问题：就是绝大部分的学生是喜欢体育活动的．但是他们不喜欢体育课。     

怎样提高中学体育课教学质量

目前学生的健康状况不容乐观,应加强对学生的体育教学。如何提高中学体育课教学质量,本文提出了几点见解。     

健美操纳入中学体育课的可行性研究

目前,不少人认为健美操对于中学生的体育锻炼价值不大.通过对健美操将能否纳入中学体育课的研究分析,论证了健美揉纳入中学体育课的可行性和必然性.     

怎样提高中学体育课教学质量

中学体育教学是中学教育的重要组成部分,本文对体育教师如何提高体育课教学质量进行了探讨。     

浅谈如何提高农村中学体育课教学质量

体育教学是一门专业理论与形体实践紧密结合的学科。农村中学体育教学是学校教育的主要组成部分。提高农村中学体育教学质量的关键是:《实际出发,端正教学思想;提高教师素质及业务水平;了解学生有针对性教学;讲究教法,充分调动学生的积极性;注意知识更新》。