运动与脂蛋白及其在抗动脉硬化中的作用

脂蛋白是脂质与蛋白质的复合体。血浆脂蛋白主要由蛋白质、甘油三酯、磷脂、胆固醇及其酯组成,其蛋白部分称为载脂蛋白。各类脂蛋白都含有这几类成分,但其组成比例及含量却大不相同。利用超速离心法,按比重增加的顺序将血浆脂蛋白主要分离为乳糜微粒(CM)、极低密度脂蛋白(VLDL)、低密度脂蛋白     

无氧和有氧运动对血浆脂蛋白的影响作用

对４８位健康妇女进行有氧和无氧运动，研究运动强度和运动时间对血浆脂蛋白的改善作用。研究发现：经过有氧和无氧运动，血浆ＨＤＬ和ＨＤＬ２的浓度，ＬＤＬ／ＨＤＬ、ＨＤＬ２／ＨＤＬ３、胆固醇／ＨＤＬ的比值都发生了明显改变。结论：运动强度和运动时间对血浆脂蛋白的改善起着重要作用，无氧运动不利于人体脂蛋白的改变，只有低强度、长时间的有氧运动能有效地改善脂蛋白水平，防止冠心病的发生     

胆固醇、饮食与跑步

胆固醇是一种血液中循环性脂蛋白或脂肪。由它可产生胆汁酸,胆汁酸有助于食物在肠里被吸收。它还是一种合成重要化学物质和激素的基本物质。脂蛋白有低密度(LDL)和高密度(HDL)两种类型。低密度脂蛋白是人体血液中胆固醇的载体,与心血管疾病直接有关。含胆固醇和脂肪高的食物会增加血液中低密度脂蛋白的含量,这将导致脂肪沉积而造成心脏血管的堵塞,使     

木兰拳练习对女性血脂成分的影响

通过对28名参加木兰拳练习(两年以上)和24名从未参加任何体育活动的健康女性安静状态血脂成分及含量的测定,发现木兰拳练习对降低血浆甘油三酯、总胆固醇和升高血浆高密度脂蛋白含量有着明显的作用;对防止动脉粥样硬化和冠心病的发病,有着积极意义。     

最佳降脂运动——有氧运动

大量的研究表明,运动和体力活.动能够消耗体内大量的能量,既可以降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量,又可以提高高密度脂蛋白的水平,甚至可使部分I型和V型高脂蛋白血癌患者的电脉图谱正常化。     

体育锻炼与胆固醇水平和体质的关系

冠心病是国内外最常见和危害性最大的疾病。血脂水平与冠心病的关系,已进行过许多研究,有一些明确结论。例如:血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)与冠心病的发生率呈正相关;而高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)与冠心病的发生率呈负相关,LDL—C/HDL—C比值,它反映了致动脉粥样硬化因素和抗动脉粥样硬化因素的相对     

运动对脂蛋白(a)的影响

脂蛋白(a)[LP(a)] 在结构上类似低密度脂蛋白(LDL) 。血清中Lp(a) 浓度基本上受遗传决定,但有种族差异。Lp(a) 与心血管疾病之间联系有明显的独立性。冠心病是世界许多发达国家中引起死亡的主要因素,运动是预防冠心病的重要手段之一。因此近年来人们开始注意各种运动训练对Lp(a) 浓度的影响,以期探讨运动防治冠心病之机理。结果表明,长期耐力训练可轻度升高Lp(a) 浓度。初步推测,这种运动可能较有利于运动引起的血管微小创伤的修复,与其他血浆脂蛋白的变化一起对防治冠心病(CHD) 有积极作用。急性大强度运动后,可使受试者血Lp(a)浓度下降,表现出组织损伤之应激反应。     

运动对血脂和脂蛋白的影响

多年以来人们推测:高水平的血清胆固醇是发生动脉粥样硬化和冠心病的首要病因。新近的研究表明:在冠心病的发展过程中,胆固醇在血液中的运转方式比其总的含量更为重要。实验证明低密度脂蛋白(LDL)所带的胆固醇可能会渗入动脉血管内膜并促成动脉粥样硬化,而高密度脂蛋     

运动与高密度脂蛋白胆固醇

人体血液中高浓度的高密度脂蛋白胆固醇(High density lipoprotein chol-esterol,简称 HDL-C)被认为有抗动脉粥样硬化作用,近年来已为世界各地实验室进行的大量研究所证实。它是比总胆固醇、甘油三酯和β脂蛋白更为敏感的冠心病预测因子。人们进而研究与血中高水平HDL-C 有关的各种生理因素,发现参加体育运动可以升高 HDL-C 的水平.跑步提高 HDL-C 水平在北美的一项较大规模的人群血脂普查中,Haskell 等人通过随机选出的2319名男性和2067名女性,对他们参加体     

力量性运动员使用雄性荷尔蒙衍生物使高密度脂蛋白—胆固醇减少导致动脉粥样硬化性的因素

在八周的力量训练期间,对七个平均每天自己服用45mg雄性类固醇的力量性运动员进行了血浆类脂物中雄性类固醇作用的研究。研究的开始,在类固醇的使用者和对照者之间,高密度脂蛋白一胆固醇的水平无显著差别。在八周的力量训练之后,雄性素使用者的高密度脂蛋白一胆固醇已经减少了54％(从1.47到0.67mmol/l)。同对照者比较,这个差别有显著意义(P<0.001)。由此推断:使用雄性类固醇与力量训练结合,减少了血清高密度脂蛋白一胆固醇,这是一个较大的危险,可能引起冠心病。     

中老年人的长跑锻炼和HDL—C

据Framingham研究证明,高密度脂蛋白(HDL)有防护冠心病的作用,血浆高密度脂蛋白-胆固醇(HDL—C)浓度与冠心病发病率呈负相关(P<0.001)。最近,国内外一些研究表明,体育锻炼(尤其是跑步)显然能提高HDL—C的水平。因此中老年人的跑步锻炼越来越受到普遍重视,并取得了良好的效果。什么是HDL—C?它是怎样对冠心病起防护作用的?体育锻炼提高HDL—C的效果究竟如何?要回答这些问题还需先从冠心病说起。     

运动和饮食与脂质和脂蛋白代谢的某些研究进展

冠心病在许多国家中是死亡的主导原因。体力活动和饮食是用以预防冠心病的两种主要的手段。近年的研究证明,低脂饮食(每日能量消耗30％来自脂肪)包括每日能量摄入中多不饱和脂肪酸或单不饱和脂肪酸达20％,可以改善血脂和脂蛋白类,但脂蛋白(a)受遗传的强烈影响,现被认为是在冠心病发生中起独立的重要作用,未显示出受饮食和体力活动的作用有明显改变。     

体育锻炼对冠心病患者血脂蛋白及脂质含量的影响(文摘)

本文旨在探讨运动锻炼方案对冠心病(CAD)病人血浆总甘油三酯(总TG),胆固醇(C),低密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)浓度及VO_2max的作用。研究对象为10例男性CAD病人,年龄40～62岁,体重保持衡定(±2公斤),控制饮食及与健康有关的行为(如吸烟等)。脂肪摄入占总热卡的35％,碳水化合物占45％,不饱和脂/饱和脂(P/s)>1。稳定饮     

代谢综合征的康复

(接上期) 血脂异常病人的康复 (一)什么是血脂异常 所谓血脂,就是指人体血浆内的脂肪靠蛋白质"溶解"在血液里,成为脂蛋白.     

健身气功八段锦对高脂血症患者血脂和脂蛋白代谢的影响

目的:探讨健身气功八段锦锻炼对老年高脂血症患者血脂和脂蛋白代谢的影响.方法:以50名老年高血脂症患者为研究对象,随机分为八段锦组和对照组各25人,经过18个月的健身气功八段锦锻炼,分别测定实验前后甘油三脂(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白A1(ApoA1)、载脂蛋白B(ApoB)含量.结果:八段锦组TG、TC、LDL-C、ApoB和动脉粥样硬化指数(LDL-C/HDL-C)均显著低于实验前和对照组(P<0.01或P<0.05);HDL-C、ApoA1、ApoA1/B显著高于实验前和对照组(P<0.01或P<0.05).结论:健身气功八段锦锻炼可以降低患者的血脂,改善脂代谢,提示八段锦锻炼对预防和治疗高脂血症是十分有益的.     

力竭运动对大鼠血清脂蛋白、血浆内皮素的影响

以力竭运动为模型，观察了大鼠血清总胆固醇（TC）、甘油三脂（TG）、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、极低密度脂蛋白（VLDL）和血浆内皮素（ET）的含量。结果显示，力竭运动可造成血清TG、TC、LDL的含量显下降（P＜0．01），HDL含量显升高（P＜0．01），VLDL无显性改变，TC／HDL及LDL／HDL比率显降低（P＜0．01），血浆ET显升高（P＜0．01），说明力竭运动是造成脂蛋白代谢失调以及内皮素含量上升和造成机体损伤的重要原因。     

低密度脂蛋白受体与脂蛋白代谢及其运动调节的可能机制

1 LDL-R的一般生物学特点 LDL是体内CH运输的主要携带者。正常人LDL的CH约为血浆CH总量的70％,其前体物是由肝脏合成的VLDL。VLDL在脂蛋白脂酶(LPL)的水解作用下生成中间密度脂蛋白(IDL),IDL最后代谢为含大量CH和载脂蛋白B-100(ApoB-100)的LDL颗粒。ApoB-100是LDL-R识别的主要载脂蛋白,但LDL-R除可与含ApoB-100的脂蛋白特异结合外,还可与含载脂蛋白(ApoE(ApoE)脂蛋白(HDLc)结合,故LDL-R称之为     

体重指数、腰围值与冠心病的相关性

通过对751名20～59岁某火电厂职工体检资料进行分析,探讨体重指数、腰围值与冠心病的相关关系.结果表明体重指数(BMI)越高,腰围(WC)值越大,胆固醇(TC)、甘油三脂(TG)的含量越高.随着BMI值、WC值的增加,冠心病发病率明显增加,冠心病组与正常组相比.在肥胖人数、WC值、WHR值、高血脂上,差异皆有显著统计学意义.体重指数、腰围值与冠心病呈显著的正相关性.     

运动

瘦人也要防高胆固醇 研究发现,体型偏瘦,但没有运动习惯的人,虽然脂肪没有胖的人多,但血液中的胆固醇含量却并没有改变,心脏病等疾病的发病风险与胖人无异。原因是,心脏病与胆固醇含量紧密相连,尤其当低密度胆固醇脂蛋白含量高时,容易促使动脉硬化。专家建议,体型偏瘦的人也应培养健身意识,养成良好的运动习惯,一定要坚持参加一些力所...     

ApoE基因多态性和运动与脂质代谢及冠心病的研究进展

ApE在血浆脂质代谢中有重要作用，三种主要异构体E2、E3、FA，有三个常见的等位基因编码。与ε3等位基因相比，ε2等位基因与较低的血浆TC、LDL—c。ε4等位基因与较高的血浆TC、LDL—c相关。ε4等位基因是冠心病的遗传易患因子，而ε2是冠心病的遗传保护因子，但目前又出现了一些争议。纵向和横向的研究普遍显示：长期耐力训练后，ApoE2、ApoE3人群血脂的改善大于ApoFA人群。上述结论提示我们在不久的将来。依据ApE基因型制定个体改善血浆脂蛋白和冠心病风险的特异性运动处方将成为可能。