女运动员的营养问题

对男人和女人而言，基本的膳食原则是相似的。但是，如果女人从事激烈的体育运动或体育锻炼，她们对某些营养的需求就大大增加了。一些女运动员也许在意的是她的体重、体形和体脂对其比赛的影响，而不是膳食中营养是否充分，因此她们很有可能营养不良。摄取足量的铁元素和钙元素是女运动员膳食应首要考虑的问题。     

浅谈游泳培训中经常遇到的几个问题

培训是普及游泳的重要手段，也是基层教练员应承担的责任和义务。培训可使大量的少儿参加游泳活动，得到锻炼，天赋得到发挥，可在培训中学到生存的技能，享受游泳锻炼的乐趣，同时，也为游泳选材打下基础。可以认为，培训工作是游泳项目发展的基础，也是基层教练员生存的空间。     

游泳运动员的营养与女运动员的体重问题

德克萨斯大学定期为运动员举办“关于营养和游泳特性”的讲授。讲师对运动员们进行非常认真、仔细地指导。讲师是勒德、莱安(德克萨斯大学的指导者、原女子游泳队的助理教练)。本文是根据讲义及讲师与学生的谈话整理而成的,主要是关于游泳运动员的营养与女     

女运动员减体重和贫血问题

运动员的贫血,与男子相比,女运动员居多。这种贫血的发生是由种种因素的综合作用所致,其主要原因是为了减轻体重而节食,或者在夏季训练中伴随食欲减退而摄取量减少造成的。减食的方法如不恰当,便会导致整体营养状态不良、体力消耗、耐力降低而引起贫血,从而使训练效果减弱,竞技运动能力下降。     

女运动员的月经

<正> 目前,我国各种年龄的妇女参加体育锻炼的人数迅速增加,加之现代很多运动项目的女运动员在青春前期和青春早期就已经开始从事系统训练,女子机体特殊的生物特点是月经。月经的出现是女子一生中很重要的生理和心理变化阶段。当前,一个迫切的任务是了解、研究和观察从事体育运动的女运动员进行运动训练对月经的影响和月经期进行体育锻炼,机体内发生的反应和运动能力的变化。研究对象及方法我们对西安体育学院4个年级186名女生,陕西省体校61名女运动员(月经已来潮者),陕西省运动技术学院(省女队)91名女运动女员共338名女运动员,并对西北大学文、理系二年级女生153人(非运动员)作为对照组,进行了年龄、运动年限,专项年限,月经初潮年龄,经期血量,经期血色,月经持续时间,经期参加运动训练和比赛的人数,     

女运动员的月经

1.运动员的月经周期是否容易紊乱女运动员的身体与男运动员不同之点在于女运动员每月要来月经。在女性体内从卵巢分泌女性激素,这种激素是为了使受精卵在子宫内膜着床作准备,而增厚子宫内膜,促进血液循环的。可是,如果没有受精卵,则特意准备好作为着床用的子宫内膜就无用了,于是便脱落引起流血。这就是月经出血,女性一生中要反复进行400次以上的这种准备。     

女游泳运动员月经与比赛问题的探讨

一、问题的提出女游泳运动员的月经与参加比赛之间的相互关系问题,一直是现代游泳项目的科学训练和运动竞赛中人们所关切的重要课题,国内外学者、教练员及科研人员对此均有不少论述,但看法各异。洪泰田(1982年)用心电图、血红蛋白的计数和心率指标对53名从事体育的学生测定后认为:“月经期运动能力较低,抗病力弱,不易承受大运动量训练而易生病”。特拉文博士(1983年)指出“月经期运动员身体机能发生很大变化,教练员要特别注意这个时期的训练”。两位学者认定从生理角度看,经期对训练和比赛是不利的。刘筱英(1981年)综合了国内外30多     

青少年女运动员三级跳远基础训练应注意的问题

<正> 随着世界田径运动的迅速发展,女子田径运动也取得了长足的进步,比赛项目不断增加,三级跳远就是其中一项。早在70年代,前苏联就已开始发展女子三级跳远项目,并举行这个项目的比赛。尽管我国从80年代中期才将女子三级跳远作为全国田径锦标赛和冠军赛的     

女运动员脑电图特点

脑电图是一种观察大脑功能状态的检查方法,客观,能定量,且重复性较好。本文的目的在于通过对女运动员脑电图的测试,并与我国脑电图正常值对比,特别是与男运动员相比较,探讨女运动员脑功能特点,为科学训练提供客观性依据。     

女运动员要求同工同酬

来自女子职业网球联合会的消息说,部分运动员利用上周在伊斯特本草地赛的机会就有关奖金分配问题进行了讨论。她们之所以准备利用温布尔顿公开赛提出自己的要求,理由之一就是在四大公开赛中,温布尔顿是男女奖金差别最大的赛事。     

女运动员三联征

饮食失调、闭经和骨质疏松是女运动员三联征的临床三因素。通过文献资料调研,就三联征的三因素的含义、相互联系和存在的问题进行阐述。研究认为,三联征的病因学常和饮食失调、意识控制联系在一起。大强度运动能量消耗过多,若能量摄入不足则会导致机体能量负平衡,从而刺激机体的代偿机制如体重降低和能量再分配,进而引起生殖功能抑制和与之相伴的低雌激素水平。     

黑人女运动员的辫子

人们常说:维吾尔族的姑娘辫子多。无独有偶,今天,世界上许多国家的黑人女运动员也都爱好蓄辫子。这里刊登的一组照片就是她们实际生活的写照。     

我国女运动员的贡献

△建国以来,我国女运动员获世界冠军、创世界世录的项目有:乒乓球、排球、田径、羽毛球、体操、技巧、跳水、登山、射箭、跳伞、航空模型。△建国以来,我国共有100人获83个冠军,其中女运动员50人获33个,人数占50％,冠军数占40％。     

女运动员的经前综合症

在训练和比赛时经前综合症对女运动员来说是一个十分严重的问题。     

关于女少年乒乓球运动员选材问题的一点意见

近年来,世界乒乓球运动发展很快,各国之间的运动水平越来越接近,比赛也日趋紧张、激烈。为了进一步提高我国乒乓球运动水平,继续保持国际上的领先地位,迅速大量地培养新一代的优秀运动员,是摆在我们面前的一个十分重要的任务。根据国内外成功的经验,培养优秀乒乓球运动员,必须从少年儿童抓起,而首要的一环是抓好选材。要努力做到既不埋没人材,又避免淘汰率过高,以使多出人材,早出人材。通过实践我们认为,选材应考察以下几个方面:     

女运动员与铁缺乏

铁对于运动员来说是非常重要的,铁缺乏一直是运动医学界研究的热点之一,女运动员由于特殊的生理特点——月经以及饮食习惯、训练、胃肠道等因素成为缺铁的高发人群,因此对于女运动员的缺铁问题要非常重视,目前女运动员缺铁的治疗用血红素铁要比非血红素铁效果要好很多。     

女运动员三联征研究进展

女运动员三联征包括闭经、骨质疏松和饮食紊乱,它最早是由美国运动医学联合会于1992年提出的。运动性闭经是月经失调最严重的形式,可分为两种类型：原发性闭经和继发性闭经,女运动员骨质疏松的发病率要高于普通女性,女运动员需要在20岁以前尽可能地累积以提高峰值骨量。饮食紊乱也包括两种形式：神经性厌食和神经性贪食,饮食紊乱在某些体育运动项目中发生的危险性较高,文章综述了女运动员三联征各组分及其相互之间关系和诊断与管理的研究进展。     

优秀乒乓球女运动员的妇科病

我国优秀乒乓球女运动员月经期间一直坚持技术训练和参加比赛。在月经期一般减去腰腹肌练习、力量练习及长跑训练,除个别队员因痛经实在不能坚持训练外,二十余年来,绝大多数运动员一直是坚持训练和比赛的。近年来,乒乓球女运动员出现月经紊乱现象逐年增多。根据我们不完全统计,]971年～1978年经首都医院妇科确诊为妇科病者共10人: 1971年～1978年盆腔结核4人 1978年多囊卵巢6人上述四例确诊盆腔结核者,经过系统治疗(中药及抗结核治疗),均获较好疗     

女运动员的减重与贫血

在运动员中出现的贫血现象,女运动员要比男运动员多得多。就其贫血发生的主要原因来说,应考虑到种种复合因素。从实际调查中明显地看到:为了减轻体重而减食,或在夏季训练时由于食欲减退而引起饮食量减少,这都是贫血发生的重要因素。假如减食方法不得当,也会引起整体营养状况不良,由于体力消耗,耐力下降,接着便引起贫血,使     

女少年体操运动员的训练

一、多年训练规划的制订为了培养意志顽强、身体素质全面、技术精湛并有较长训练年限和胜任国家任务的优秀新手,少年训练工作必须高瞻远瞩,并制订多年训练规划。根据国际上两年有一次重大比赛,以及少年女运动员一般大概需经过3—4年的系统训练,才能达到适应执行国际任务需要的水平为依据,多年规划一般以四年为一阶段。在四年规划中前二年和后二年又分为两个阶段。