浅析军事体能训练的功能

论述了军事体能训练功能的概念,首次提出“服务功能”和“健身功能”是军事体能训练的两个最重要的本质功能。研究认为,认识军事体能训练功能的过程是一个从单一的生物功能,逐渐向多元功能即生物、社会、教育等多功能的认识转变过程。军事体能训练的各个功能并不是孤立存在的,在训练实践中,它们是相辅相成,既相互联系又相互促进,共同完成军事体能训练的特定作用。     

从实战的视角探讨体能训练存在的问题

为了解目前军事体能训练的现状及存在的问题,进一步推进军事体能向专业化方向发展,运用调查、访谈等方法对近几年军事体能训练及其考评机制进行研究,发现目前军事体能训练的实战指导理念不强,其内容、场地设置与实战结合不密切,体能训练和军事技能训练之间的针对性较低,并就军事体能考评机制的导向性进行探讨。     

心率监测在“勇士-2015”学员军事技能竞赛体能训练监控中的应用

军人体能训练过程中,训练监控的缺失是导致军事体能训练效率较低、科学化水平不高且训练伤高发的重要原因.在备战“勇士-2015”学员军事技能竞赛期间,将心率监测技术引入到军事体能训练监控中.经实践检验,心率监测技术对军事体能训练中的体能需求分析,训练强度监控,疲劳监控及过度训练预防等方面均能够起到有效的帮助和指导作用.为提高训练的科学化水平,并最终取得优异成绩提供了强有力的技术支撑.     

陆军士兵功能性动作筛查结果与对策分析

目的:调查分析陆军士兵的功能性动作筛查结果和军事训练伤发生情况,为军事基础体能训练发展提供依据.方法:选取北京军区某部200名士兵,对其进行身体功能性动作筛查(FMS)和军事训练伤诊断.结果:士兵的FMS得分为15.72,损伤率为47.3％,军事训练伤的前三位损伤类型是劳损、扭伤和拉伤.建议:士兵的功能性动作能力较低,军事训练伤的发生率比较高;加强现代军事基础体能训练体系建设,加强军事体能训练内容的科学化,加强军事体能训练过程中的监控和医务监督.     

新兵军事体能训练计划研究

运用现场观察法、专家访谈法、问卷调查法等方法就如何通过制订新兵大周期体能训练计划来促进新兵军事体能训练这一过程的科学化、提高训练效果、建立正确的军事体能训练观念,进行探讨和分析,以期为完善我军的新兵军事体能训练体系提供参考和理论指导,为部队战斗力的提高服务。     

3300m体能训练

3300m体能训练科目是军事体能训练的内容之一。是我院军事体能教研室根据当前军事斗争准备的要求，结合部队体能的实际，进行体能课教学改革的成果。此成果是在论证了训练与实战的相关性，以及战场地理环境多变性的前提下，专门针对部队的体能训练而研究的。     

落实科学发展观,推进军事体能训练的科学发展

用科学发展观统筹指导军事体能训练,就是要牢固树立协调发展、改革创新观,依靠科技进步,在训练思维、训练模式、训练内容等方面进行创新,科学把握有我军特色、适应战斗力构成新要求的军事体能训练新体系以及科技发展趋势,正确处理军事体能训练中的重大关系,加快适应部队战斗力的生成.     

论军事体能训练的基本原则

对军事体能训练基本原则的作用、要求进行了全面论述,分析了“健康性原则”、“全面性原则”和“针对性与个体化训练原则”,并指出,军事体能训练的基本原则是一个相对开放的、动态的系统。     

军事训练中身体适应的理论和指标体系构建

可以通过多种途径促进官兵对军事体能训练的强度产生身体适应.主要论述了官兵身体适应的调控体系构成,并分析了各类调控的理论、方法以及调控指标,为高强度军事体能训练下促进官兵身体适应提供理论参考.     

特种部队临战体能训练探析

特种部队临战体能准备是临战准备的重要内容之一.临战体能训练的动作模拟实战(军事技战术)动作的程度越高,能量代谢特征越符合执行作战任务的实战需求,体能训练对完成军事任务能力的促进作用就越明显.临战体能训练内容的选择及负荷强度的调控基于对遂行作战任务体能需求特点的分析.     

新学员3个月基础体能强化训练模式研究

通过对3个月体能训练模式的主导因素（训练目标、训练方法手段和恢复）的分析，初步探讨新学员3个月体能训练模式，为军校和部队的基础体能训练提供参考。     

军事基础训练实战化“四要”

军事基础训练是整个部队军事训练的基石,是决定部队军事素质强弱的关键。只有通过严格的军事基础训练,部队才有战斗力。因此,要把实战化的基础训练根植于官兵训练习惯之中,使实战化基础训练常态化,切实认清军事基础训练实战化的重要地位,积极探索军事基础训练实战化的训练模式,准确把握军事基础训练实战化的客观规律,正确处理军事基础训练实战化的内外部关系。     

论现代体能训练新理念新方法

结合近年来对运动训练模式和运动成绩产生重大影响的新的训练方法,重点介绍了核心训练、功能性训练、康复性训练,指出这些训练方法在军人体能训练中的移植与借鉴,对丰富军事体能训练内容与方法,为战斗力更好更快地生成服务起到积极作用。     

我军体能训练的实战化研究简

我军体能训练是军事体育的重要表达方式,也是军事训练的重要组成部分.为适应军事训练实战化的新形势,我军体能训练的实战化,已是我们必须面对的重大命题.为此提出推进我军体能训练实战化的基本认识和实现我军体能训练实战化的若干思考.     

核心力量训练及其在部队体能训练中的应用

核心力量是现代体能训练的重要内容之一,在运动训练领域是个新的研究课题,在部队体能训练中还鲜见应用.通过阐述核心力量的概念、核心力量训练的作用、归纳核心力量的训练方法,总结出适用于部队实际开展的训练方法.     

通过400m障碍专项素质训练的实验研究

通过400 m障碍训练是我军军事训练的一项重要内容,如何提高军人通过400 m障碍的能力,是组训人员研究的重要问题。通过对400 m障碍专项素质训练的实验研究,发现影响提高通过400 m障碍成绩的专项素质及其对成绩的影响程度,为部队科学开展通过400 m障碍训练提供参考。     

浅析模拟训练法在渡海登岛400m障碍教学中的运用

渡海登岛400m障碍是以渡海登岛作战需求为牵引,为提高部队“打赢”能力而设置的一项军事训练课目。采用模拟训练法进行训练,是训练与实战相结合的军事训练模式,也是这一课目今后训练的主要模式。通过这种模拟实战的训练方式,使受训者的体能素质、心理素质、战场适应能力得到全面提高,练就过硬军事技能,增强实战能力。     

优化军事体育训练,提升高校学生军训质量

提升学生军训质量,提高训练效果,既要服从大纲的规定,又要开拓思路,有所创新。以提高学生兴趣、增强训练积极性为着眼点,优化军事体育训练是有效解决途径。     

军事攀登的生理特征及力量训练方法

采用献综述且结合军事攀登的运动特点，论述军事攀登力量素质的训练特征，并对力量素质的训练方法进行了积极探讨，旨在为军事攀登的科学化教学与训练提供理论参考。     

浅析军体训练与作战心理品质的关系

现代高科技战争不仅要求作战人员具有较强的体能而且要有较好的心理素质。依据笔者多年的教学训练经验，结合军体训练特点和内容，阐述了军体训练对培养军人作战心理品质的有效作用。