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相似文献
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1.
李春光 《武当》2012,(10):25-26
一、形意拳的有关常识(一)形意拳的习练内容:按先易后难的习练顺序有:1、养身功。2、拍打功。3、腰腿功。4、弹踢腿。5、三体桩。6、五行拳。7、十二形拳。8、徒手单练套路。9、器械单练套路。10、徒手对练套路。11、器械对练套路。12、十五处打法。13、七十二绝技。14、拳理拳法。15、气功。16、散手。(二)习练形意拳的基本条件:1、本人特别喜爱该拳种。2、四肢健全。3、骨骼定  相似文献   

2.
下列是专家编制的一份心理压力诊断表,读者朋友可以自测。1、经常患感冒,且不易治愈。2、常有手脚发冷的情形。3、手掌和腋下常出冷汗。4、突然出现呼吸困难、憋闷窒息感。5、有腹部发胀、疼痛感觉,而且常下痢、便秘。6、肩部经常疼痛。7、背部和腰部经常疼痛。8、疲劳感经休息不易解除。9、时有心脏悸动现象。10、有胸痛情况发生。11、有头痛感或头脑不清醒的昏沉感。12、眼睛很容易疲劳。13、有鼻阻、鼻塞现象。14、有耳鸣的现象。15、经常喉痛。16、口腔内有破裂或溃烂情形发生。17、站立时有发晕的情形。18、有头晕眼花的情形。19、…  相似文献   

3.
对症食菜、择优食用,有助疗疾养,延年益寿。白菜有通利肠胃、除胸中烦闷、解渴、利大小便及止咳的作用。萝卜能消积滞、化热痰、下气、宽、解毒,对食积、腹胀满、痰咳、失音、疾、偏头痛等病症有良效。韭菜有杀菌、杀虫、解毒的功效,能进肠胃消化。芹菜有提神、健脑、润肺止咳、降血的功能。土豆鲜汁可治便秘和消化性溃疡。茄子对防治高血压、脑溢血、紫斑有良效。西红柿有利尿、健胃消食、凉血平、清热解毒、降血压的功效。黄瓜有促进肠道中腐败食物的排和降低胆固醇、减肥等功效。冬瓜有清热解暑、利尿、减肥、止咳喉、生津止渴的功效。辣…  相似文献   

4.
一、常用学练方法的表述 (一)按行为分类 1.观察∶一般、仔细、重点、比较观察等。 2.模仿∶自我、合作、直观、形象、领悟、徒手、独立、分解、完整、看图模仿等。 3.体会∶体会方法、要领、过程、用力顺序等。 4.体验:体验活动的乐趣、成功的喜悦、满足的感觉、自豪的感觉、自信的感觉、正确对待事物的感觉、团结合作的力量等。 5.判断:老师、同学、自己、小组、同伴、大组、全班判断等;判断正误、进步与退步等。 6.分析:通过分析说出、做出、写出、比较等。 7.讨论:老师…  相似文献   

5.
五行通背拳述真   总被引:1,自引:0,他引:1  
高琦光 《精武》2005,(3):28-29
五行通背拳。简称“通背拳”或叫“通臂拳”、“通臂掌”,古称“通背门”。继又称“白猿门”、“通臂猿门”。五行通背拳的技法主要取法于长臂猿的动作。出手以掌法为主。以摔、拍、穿、劈、攒(对应属金、木、水、火、土)五行掌的基本掌法、劲势为拳法的主体而得名。现在通臂拳传流的内容很多。主要的有五行通背拳、沧州通臂拳、白猿通臂拳、螳螂通臂拳、沙氏通臂拳、少林通臂拳和洪洞通臂拳、通备拳等等。虽名目相近。而其风格、特点、技法则不尽相同。但其理是一致的。本篇未能一一尽述。仅着重介绍五行通背拳(以下简称“通臂拳”)。  相似文献   

6.
《网球》2007,(12)
1、风之子纳达尔。2、扬科维奇在保时捷锦标赛上马失前蹄。3、特松加是继阿拉兹之后最出色的杂耍大师。4、费德勒在罗杰斯杯上被包围了。5、孟菲尔斯在澳网使出空手道。6、罗布雷多玩出单手支撑。7、汉利和乌里内特双剑合壁。56478、疲塌在阳光下的澳网观众。9、罗迪克的前景。10、安西奇的马刀舞。1092007年长镜头·瞬间~~  相似文献   

7.
<正> 一、对学生情绪的应变能力。二、对季节、气候的应变能力。三、对运动量的应变能力。四、对教学手段的应变能力。五、对学生教育方法的应变能力。六、对偶发事故的应变能力。  相似文献   

8.
1961年3月8日至16日 中国人民解放军男子排球队,由领队鲁挺率领,参加了在蒙古乌兰巴托市举行的社会主义国家友军排球赛。参加比赛的有越南民主共和国、中国、朝鲜民主主义人民共和国、蒙古、波兰、罗马尼亚、苏联共7个国家。 中国人民解放军队名单:领队鲁挺。裁判员王志强。教练员孙志安。队员有陈立贤、李策大、伍理民、叶灼、谢烈、韩云波、冯正海、邓若曾、李耀先、李宗镛、马立克、肖惠斌。 比赛成绩:苏联、中国、波兰、朝鲜民主主义人民共和国、罗马尼亚、蒙古、越南民主共和国军队队。  相似文献   

9.
双功(龚袭骛)双功{雾案 r拳术 L巧术2.分表六根功手根:实践部分四部短拳:三形根、四部手、七功炮、 二十四翻。理论部分:手臂的形、法、术。眼根:实践部分的日行功与主客眼法。理论部分眼的 形、法、术。身根:实践部分身法闪转翻叠的日行功。理论部分眼 的形、法、术。腿根:实践部分二部短拳:连环腿、摆莲腿。理论部分 眼的形、法、术。步根:实践部分二部短拳:阴八步、阳八步。理论部分 眼的形、法、术。气根:实践部分的静功、八部基础功、三宝气功、武功 气功。理论部分气根的形、法、术。拳术(1),,。厂实践:点刚拳、柔化拳、开山拳莨争L…  相似文献   

10.
田径运动是人的基本活动能力。人们要生活、生存、要与自然界斗争,就必须会走、会跑、会跳、乃至于要会掷。田径运动是人们在与自然界斗争中产生的。 田径运动的内容,分为径赛:竞走和各种距离的跑、跨栏。田赛:有跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球。男女总共四十多项。许多体育运动项目离不开田径运动的基本内容。  相似文献   

11.
论高校体育与社会体育的结合   总被引:3,自引:1,他引:2  
运用文献资料、访谈和社会调查等方法,探讨我国高校体育和社会体育的关系。指出高校体育要改革发展.必将面向社会,与社会体育结合,社会体育延续着高校体育,无论在场地、器材、指导人员、项目和组织管理上期待高校体育的加盟.二者的结合将更好地促进中国体育事业的发展。  相似文献   

12.
柏杰  刘全 《安徽体育科技》2002,23(3):104-106
学校体育的最终目的是培养学生的终身体育观,培养学生身体健康、心理健康及社会适应能力的健康体育应成为学校体育的主流,而体育教师要更新观念,提高教学与育人能力,促进学生形成终身体育观.  相似文献   

13.
分析了体育教材、体育素材的本质属性。体育教材内容的改革,应废除陈旧的、不合理的、有效性不高的内容,把竞技运动技术作为体育素材来代替体育教育活动中的体育教材的思想和作法应予纠正。应本着符合体育教材的基本条件与要求的原则,对体育素材进行认真、严格、细致的筛选与提炼,以丰富体育教材的内容,提高其质量。  相似文献   

14.
在分析对"体质论"和"技能论"两种观点的基础上,论述了传统体育教学思想对体育教师教学成就的不利影响,并剖析了由之带来的中国传统文化中不利因素的影响,重新审视了技术健身的体育教学思想.  相似文献   

15.
从教学模式多样化、教学方法及手段多样化、教学内容多样化等方面论述了体育课堂创新教学是多样化的,同时教师要加强学生心理素质培养,鼓励他们去创新。教师是课堂教学活动的组织者,学生则是体育课的主体。只有充分发挥二者的积极主动性,才能实现体育教学的创新。  相似文献   

16.
试析体育组织的体育公共关系意识   总被引:3,自引:0,他引:3  
体育公共关系意识是一种以人为本,以公众利益为出发点的公众导向观念。它体现出一种全新的管理思想,它立足体育组织的长远发展,追求体育组织与公众之间的利益平衡。它在优化体育组织内部环境的同时,对体育组织外部环境也产生了深远影响。  相似文献   

17.
学区体育——社区体育发展的一种新模式   总被引:23,自引:0,他引:23  
阐述了我国学校体育与社区体育的现状,提出了“学区体育”概念,深入分析了实施学区体育的必要性和可行性。并结合我国全民健身活动状况,对学区体育实施的具体措施提出了初步构想。  相似文献   

18.
试论高校体育与终身体育的衔接   总被引:1,自引:0,他引:1  
就高校体育以终身体育为指导思想,结合快乐体育教学等问题,对高校体育教学改革的相关内容进行探讨。  相似文献   

19.
对学校体育教学模式和体育教育功能的研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
学校要树立健康第一的思想,切实加强体育工作。实施健康教育是我国教育改革的发展方向,在体育教育中实施“选项分层”的教学改革方案,并且通过在教师、教材、内容、场地等结构方面的改革,能够使体育教育向多功能方向发展。  相似文献   

20.
改革现行高中体育教学的若干设想   总被引:3,自引:0,他引:3  
为了提高高中体育教学的质量和学生综合素质,本文分析了目前高中体育教学存在的主要问题,并提出了高中体育教学改革的设想,主要是包括更新观念,对体育课的教学内容、方法、课程体系及考核加以改革,为高中素质教育提供参考。  相似文献   

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