高中体育统考训练提质增效策略

一、高中体育统考训练现状(一)参加体育统考训练的特长生类型1.初升高文化课成绩不高,很难通过文化课学习考取理想高校,但身体素质较好。2.文化课成绩属中等水平,身体素质一般。3.文化课成绩较高,对体育感兴趣,且身体素质较好。(二)影响体育特长生训练的因素分析1.参与训练的教练多数是体育教育专业和运动训练专业毕业的本科生,有一定的专业基础,极少数教练参与过高水平的训练,训练方式靠自己的摸索和经验。     

体育高考前的合理安排

<正>体育高考专业测试一般安排在每年三至四月份进行,面对即将到来的体育专业测试,如何做好体育考生的考前安排,让考生在专业测试中发挥出最佳水平,以保证专业合格?对此问题,笔者通过几年的探索总结,建议教师帮助学生在进行专业测试前从以下几方面着手:     

体育高考100米训练之我见

体育高考作为普通高考的一部分,是部分高中学生圆上大学梦的重要途径。我省的体育高考测试内容为100米、原地推铅球、立定三级跳远和800米四项。作为在山区学校从事多年体育高考训练工作的教师,培养了一批又一批的体育特长生,本科上线人数逐年增加。下面提出笔者对100米训练的一些做法供大家商榷。     

浅析合理安排中长跑训练内容和手段对体能恢复的促进作用

从目前来看,对于中长跑训．练中各种训练内容和训练手段的合理安排对运动员体能恢复的促进作用研究较少。本文对如何合理的安排中长跑训练内容和训练手段对恢复的促进作用进行了浅析。     

关于竞技体育学与运动训练学理论认识问题的思考

竞技体育学理论和运动训练学理论不是一个层次的理论问题,传统竞技体育学理论涵盖了运动员选材学、运动训练学、运动竞赛学以及竞技体育管理学等4个子学科;从竞技体育学理论体系结构的完整性和运动选材学科发展的需要,有必要把“运动员选材学”发展成为“运动选材学”;并提出了新的竞技体育理论体系构成的有序结构,使竞技体育专项系统层的目标、任务更加明确,为运动训练各个阶段训练工作的具体操作确定明确的方向。     

山东省体育高考特长生高三阶段训练计划的探索与制定

运用文献资料法和问卷调查法,通过对山东省体育高考特点进行综述分析以及对多所高中准备参加体育高考的学生进行问卷调查,结果发现体育训练所产生的疲劳在很大程度上对文化课的学习产生了不利的影响。通过分析,提出了增加营养和将学业负担和训练负担交错安排的两种减少不利影响的方法。将高三阶段训练划分为4个周期,明确了各个周期的训练时间、内容和目的,对各个周期的训练提出了建议。     

普通高校体育特长生与体育院校运动系学生训练意愿比较

通过问卷时影响普通高校运动系学生训练意愿的因素做了调查与比较，用多因素分析法找出4个主成分(学校、个人、社会和家庭)因子；并在此基础上时高校体育特长生和运动系学生训练意愿的得分进行了t检验。结果表明运动系学生进校后运动成绩提高优于高校体育特长生，在影响训练意愿的4个主因中，个人主因时运动系学生的影响高于体育特长生；而在社会主因方面，体育特长生则明显高于运动系学生。     

如何处理好体育特长生的训练与学习

体育生的特点是每天既要完成大运动量的训练,又要完成规定的文化课学习任务。由于体育生大运动量、高强度的训练往往会使身体产生疲劳而导致部分学生对训练热情高,对文化课学习却兴趣淡漠,日积月累使文化课成绩逐步下降。近年来我校高考体育专业考试的实践证明：往往专业上线率达80%以上,但是文化课成绩较差,造成双上线率只有30%～50%左右。这样,被文化课成绩拉了后腿的教训非常惨痛。因此,如何处理好练与学的关系,防止出现重练轻学的现象,是教练员和文化课老师必须努力解决好的问题。     

如何提高体育特长生的文化成绩

一、端正思想,提高认识 体育特长生中大多数参加过省级以上的比赛,并且还取得过较好的运动成绩,但他们文化成绩普遍较差,究其原因,跟他们自身产生的对文化课学习重视不够、松懈、懒惰的思想有关,以为只要训练好就能出人头地,只要夺取金牌就前程似锦,平常只注重运动训练,不重视文化课学习,     

对现行散手训练原则的再认识

在知识、经济、文化、科技蓬勃发展的今天，任何理论都在不断地接受实践的检验，竞技体育训练原则也不例外。一些被人们视为中国竞技体育弱项的项目异军突起，证明了他们的指导思想不同以往。而且，大量事实也证明，没有先进的指导思想作为规范性要求，事物是不会有多大发展的。     

对体育教学和运动训练异同的比较

目前体育教学中仍存在过多地运用运动训练的手段。通过对体育教学和运动训练异同的比较 ,指出体育教学应以健身为主要目的。从事体育教学和运动训练都要以科学为指导 ,并要适应时代的发展变化。     

谈专科学校田径运动员选拔和训练

专科学校在体育人才培养方面存在的最人不足是绝大多数没有体育特招生。因此,如何在普通学生中选拔运动员,进行科学训练,使他们在短期内提高成绩,并且在竞赛中获得名次,是各专科学校体育教学和训练都关心的问题。     

浅谈影响高考体育特长生的因素

正体育高考在我校高考中取得了一定的成绩,在沈阳体院、天津体院、内师大、包师院、通辽师院等高等院校都有我校学生的身影。根据现在高考的改革和报考人数的不断增多,高考的压力会越来越大。本人经过多年的训练并针对体育考生训练的特点,总结出一些方法对存在的问题加以解决和改善。现在就影响我校高考体育特长生存在的问题进行初步的探讨。一、影响高考体育特长生的主观因素学生自身的素质不高,学习习惯、学习能力偏差。由于我校在招生方面的差距,造成我校学生整体综合素质不高。家长方面因素,很多家长不能够很好地了解自己的孩子在学校的实际学习情况。很多家长对体育高考缺乏了解和认识,甚至有偏见。部分家长总是到了万不得已时才决定孩子参加体育高考,从而失去了很多训练时间和精力。     

"三从一大"训练原则的再认识

“三从一大”训练原则是具有中国特色的指导运动训练的基本原则，是我国竞技体育训练多年探索的经验概括和理论升华，是运动训练基本规律的反映并在训练实践中不断深化、完善和发展。遵从“三从一大”训练原则，我国竞技体育从20世纪80年代开始超前发展，为祖国争得了荣誉。     

如何认识与把握项目特性与训练规律

在北京奥运会上,中国体育代表团取得51枚金牌的辉煌战绩,充分展示了中国竞技体育的强大实力,这是几十年来数代体育工作者、教练自以及运动自不断努力的结果,其中一个很重要的因素就是：教练员们对各自项目的规律与特性认识得越来越清晰、深刻,越来越能够在训练和比赛中自如地运用和把握这些规律与特性,从而使整个训练过程更为科学与到位,更具针对性,实效性更强。     

如何认识与把握田径项目特性与训练规律

只有加强学习和研究,不断提高对项目规律和特性的认识,才能真正把握住训练的方向与内涵,促进整个训练不断产生质的飞跃与升华,从而取得可持续性的进步与发展.     

高三“两类体育课程”的认识与实践

高三学生将面临高考——人生的重要选择,学生将主要精力都投入到化课学习上,化课学习负担繁重,过多的作业量,使学生从事体育锻炼的时间得不到应有的保证,身体机能下降在一定程度上反而影响学习的效果。另一方面,在高三体育教学中普遍存在两种情况,一是过分强调教师的主导作用和统一指挥,     

普通高考体育生的训练与学习——以河南省濮阳市油田第三高级中学为例

高考体育训练的目的是培养输送体育院校的后备人才;进行全面身体素质训练,学习和掌握基本动作技术,基本战术;进行思想品德教育,为将来从事同样体育专业体育训练,提高运动成绩,在身体、技术、战术和思想品质及心理素质等方面打好基础。本文仅根据自己的经历谈谈高考体育生训练过程中的一些注意事项。     

关于体育高考学生心理训练研究

随着我国高考制度的不断改革,基于特长考试的体育高考,其在考试模式上都发生了较大的转变。尤其是在考试项目和科目上都有了更高的要求,进而对于学生造成了一定的心理压力。本文主要基于考前心理训练的重要性展开论述,进而基于学生的心理压力,阐述心理训练的方法,以及良好心态的培养措施。     

学校课余体育训练中的“3+2”训练理念

<正>长期以来,由于受到来自社会、家庭、学校等诸多方面因素的影响,学生运动员难以形成正确的体育价值观。随着训练时间的推移和训练强度的加大,训练初期的新鲜感消