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周艳茹 《体育健康知识画刊》2009,(1):108-111
寒风来了,人也变懒了。想着凛冽的寒风晕红鼻尖和耳翼,刚刚要迈出教室的脚又收回来了吧?难得的课间十分钟,难到又趴在桌子上度过吗?摸着自己僵硬的肩膀,揉揉已经疲惫的脊背,就开始下一轮学习了吗?不用担心,我们特别安排了一组室内的瑜伽动作,只需要一把椅子或一张桌子,在短短的课间十分钟,尽情舒缓脊柱、肩部的疲劳,改善体态,疏通经络,让你舒服地投入到每一节课的学习中。来吧,一起开始吧! 相似文献
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3月10日上午,北京狂风大作,路边的行人瑟瑟发抖,而和平街社区却是一片热火朝天的景象。今天是他们一年一度的乒乓球趣味双人赛,比赛以双打淘汰赛形式进行,进入四强之前是三局两胜,半决赛和决赛为五局三胜。另外,参赛组合若为男女搭档或两女搭档,对方要让2分,参赛组合若为夫妻搭档,则对方需要让3分。组织者说这是为了鼓励女选手多多报名参赛,更是鼓励夫妻两人在场上齐心协力,其实就是为了让社区居民都能加入乒乓球运动,加入全民健身的大潮之中。掐指算来,这个比赛至今已经有13年的历史了。 相似文献
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