瑜伽运动对女大学生终身体育的影响

随着体育教育改革的不断深入,学校体育以"健康第一"为指导思想,强调"以人为本",重视激发学生学习兴趣和养成自学锻炼的习惯,培养学生的终生健身能力。瑜伽以舞蹈、形体、音乐于一体,综合了多种项目的内容,以其独特的魅力在众多的民族传统体育项目中脱颖而出,尤其在高校,瑜伽特别受女大学生的喜爱。瑜伽运动不仅能全面锻炼身体的各个部位,更能培养他们自觉运动的能力和习惯,从而使他们形成终身健身体育的影响。     

女大学生瑜伽运动损伤的调查与分析

通过对参加瑜伽运动的女大学生运动损伤的特点、部位、种类,以及造成运动损伤原因进行调查分析。结果发现,女大学生瑜伽运动损伤多以肌肉、韧带拉伤为主,集中在头部、颈部、脊椎、腰部和腿部。损伤的主要原因是动作错误和超出了自身身体承受的程度,同时提出了预防瑜伽运动损伤的措施和建议。     

大学生裁判员动机调查分析

运用问卷调查法对湖北医科大学学生从事裁判工作的动机进行调查,经过统计分析提出学生从事裁判工作动机的多样性以及各项间的差异性。了解学生的思想和学习动机,为今后的教学、竞赛提供了一些借鉴。     

陕西高校大学生体育锻炼动机调查研究

为深入系统考查当代大学生体育锻炼动因与体育锻炼的价值取向。运用问卷调查方法,T检验和方差分析方法,对陕西省高校大学生的体育锻炼动机进行了抽样调查,研究表明：①当代大学生体育锻炼心理动因的大小顺序依次为健身动机、娱乐动机、交往动机、显示动机、逃避动机、学习动机、艺术动机、精神动机、能力动机和成就动机;②女大学生的体育锻炼动机水平要高于男大学生;③低年级学生在体育锻炼中看中交往交际,高年级学生在体育锻炼中看中缓解紧张情绪。     

大学生参加体育舞蹈锻炼的动机与特征

通过问卷调查,运用动机理论,对大学生从事体育舞蹈活动的动机进行分析研究,发现大学生参加体育舞蹈活动的目的不仅指向跳舞这一活动本身,他们的动机是广泛、复杂的。既有直接动机（强身健体）,又有间接动机（加强交往）;既有缺乏情动机（丰富文化生活）,又有丰富情动机（获得满足）,是多种动机的综合体。     

高职大学生体育锻炼动机的分析研究

通过对高职大学生体育锻炼的动机的调查,结果发现兴趣、爱好在高职大学生体育锻炼动机结构中具有主导作用,其动机结构的复杂性和波动性与社会、家庭、环境等影响有关。从心理学、教育学和体育价值观角度出发,提出提高高职大学生参与体育锻炼主动性和积极性的对策。     

瑜伽训练对缓解女大学生心理压力的研究

运用问卷调查法、文献资料法、实验法、数理统计等方法对我院2009级选修瑜伽的女大学生中随机抽取186名进行研究分析,结果显示:通过瑜伽练习可以有效缓解女大学生不同程度的心理压力,提高她们的心理健康水平.     

大学生体育兴趣和锻炼动机的调查研究

对大学生体育项目兴趣及锻炼动机进行调查分析和研究,依据他们体育项目兴趣特征、运动项目分类特点,提出了相应建议和对策.     

瑜伽与女大学生健康关系

本着"以人为本、全面育人、健康第一、终身受益"的体育教育理念,本文通过查阅文献资料等研究方法,结合多年瑜伽教学,就瑜伽与女大学生健康关系进行分析与探讨,以便更好地进行瑜伽教学,提高女大学生学习兴趣,提高瑜伽课教学质量、增进女大学生健康,提高女大学生生活质量,帮助她们养成良好的生活方式。     

浙江省高职大学生休闲体育内在动机和体验的调查研究

通过文献资料、问卷调查、数理统计等方法对浙江省高职大学生参与休闲体育的动机与休闲体验进行了调查研究。浙江省高职大学生参与休闲体育的主要内在动机是弥补自身的运动不足,以促进身体健康和减轻学习压力;参与休闲体育活动获得的主要内在体验是愉悦了心情、促进了健康和丰富了生活;不同类别的高职大学生在休闲体育的内在动机和休闲体验存在一定的差异。     

从大学生运动动机看高校体育教学改革

本文调研与依据当前大学生体育课动机 ,探讨有利于激发学生的运动兴趣 ,养成坚持体育锻炼的习惯 ,形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质 ,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展 ,从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用的高校体育改革提供参考依据。     

瑜伽健身术对大学生身心影响的分析

大学生是未来祖国各行各业的栋梁之材,大学时代是天之骄子们完善自我的金色年华。然而随着时代的发展,社会激烈的竞争,升学、就业等问题日益凸现,致使部分学生难以做出相应的调整,产生较大的心理压力,诱发身体、心理等疾病的产生,健康状况随之下降。本文在对困扰当前高校大学生身心健康的各种因素分析的基础上,引入可以改善和提高大学生身心健康水平的健身方式——瑜伽健身术,通过阐述瑜伽的健身特点及大学生的身心特点,探讨大学生易于接受瑜伽的原因,为高校开设瑜伽课程提供有效的参考依据。     

哈他瑜伽对改善大学生体态的研究

文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法,随机选取100名江苏开放大学的学生,以对哈他瑜伽改善大学生体态的原理进行分析,并提出了哈他瑜伽在高校体育教学中的推广实施策略,从而希望能为哈他瑜伽在大学生群体中的推广和应用,提供更多有利的依据与参照。     

女大学生美化形体指标基于瑜伽运动的量变探究

综合运用文献资料、实验和数理统计等方法,对南京中医药大学符合实验条件的若干女生进行皮褶厚度和腰臀比等美化形体指标的测量,在经过一段时间的瑜伽运动练习之后,女大学生的皮褶厚度和腰臀比等指标均发生了显著的量变。从美化形体指标系统的层面来说,其量变趋于显著优化的态势。研究表明,女大学生的美化形体指标和身体形态可以通过瑜伽运动加以提高和改善,瑜伽是满足女大学生群体爱美心理和求美目标的良好运动手段。     

瑜伽在高校大学生思想教育中的应用研究

运用文献法、分析法研究瑜伽对高校大学生的思想教育作用。从瑜伽的思想、高校学生的特点、思想教育的价值3个方面综合分析,瑜伽除了对高校大学生的身心发展起到促进作用之外,还能改善高校大学生认识世界的方式、促进人生观的形成、影响价值取向。高校开展瑜伽应注意渗透瑜伽思想学习,加强学生思想教育;灵活教学形式,激发学生的热情。     

普通高校大学生参与排球运动的动机及培养途径的研究

本文从参与动机理论角度入手,参考Burgess所编“教育参与理由”以及Boshier所编的“教育参与量表”,设计制定出《普通高校大学生排球运动参与动机问卷调查表》对大学生排球运动参与动机进行分析,了解普通大学生排球运动的参与动机,提出大学生排球运动参与动机培养的途径,为培养高校大学生排球运动的参与动机提供科学有效的理论依据。     

大学生健身态度与瑜伽教学的关系性研究

通过文献资料法、问卷调查法及数理统计法等科研方法对大学开展瑜伽教学和大学生锻炼态度进行调查分析。大学生对瑜伽健身的认知、满意度较好;大学生健身态度在瑜伽教学前后比较,在行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯及情感体验这几个维度上存在显著差异性。建议：教育行政部门重视瑜伽教学,高校要注重专业师资的培养和培训,大学生要成立瑜伽社团组织提高对瑜伽的认知和训练水平。     

中国大学生运动参与和运动内在动机现状调查及相关关系分析

目的 了解中国大学生的运动参与水平、运动内在动机现状,并分析运动参与和内在动机间的相关关系.方法 运用问卷调查法对1"046名中国大学生的运动参与、运动内在动机进行调查,并运用卡方检验与分层回归分析法对问卷结果进行分析.结果 41.87％的学生处于低运动参与,仅16.16％的学生为高运动参与水平.性别、年级和学科分类都...     

大学生课外体育锻炼动机的研究

课外体育锻炼是大学生增强身体素质的一种好的手段。但目前高校大学生参加课外体育锻炼的人数有下降趋势。怎样调动大学生持久地参加课外体育锻炼,通过对大学生参加课外体育锻炼动机的研究,提出了对策。     

瑜伽对女大学生体质健康的影响

运用文献资料法、数理统计法对陕西师范大学瑜伽协会的新学员共52人进行调查与分析。期间对瑜伽练习者进行17周,每周3次,每次1小时的隔天练习。实验结果:瑜伽锻炼者的身体形态、身体机能、身体素质在习练瑜伽前后及与不练习者的各项指标呈显著差异(P<0.05)或者非常显著差异(P<0.01)。结论:瑜伽锻炼对女大学生的体质健康有积极的影响。