我国女子马拉松备战伦敦奥运会策略研究

中国女子马拉松近几年在一定程度上有了较快发展,但对比先进水平,仍然有较大的差距。采用文献资料法、数理统计法、专家咨询法,对我国女子马拉松竞技实力、未来发展等进行分析,明确我国该项目在最好成绩、竞技实力和综合排名等方面都处于相对滞后地位,指出我国女子马拉松运动训练体系不够完善,年龄结构不够合理;健康训练程度不够等是导致落后的主要原因。根据女子马拉松发展动态及我国该项目发展具体情况,提出加强科研、训练、恢复一体化的机制,提高运动员健康训练的水平;采用“走出去,请进来”策略,加强教练员和运动员对外交流力度等相关建议,为伦敦奥运会实现该项目的突破提供科学的参考依据。     

中国女子马拉松运动员年度训练周期安排特点研究

在女子马拉松训练中,年度周期安排是其训练计划的核心内容。对于一个跨度较大的时间周期,马拉松运动员需要通过合理的周期安排来逐步培养起竞技状态,使之在比赛中呈现出最佳竞技状态。中国女子马拉松是一支较有国际影响力的队伍,通过对该队伍训练周期安排的研究,可以从中发现和探索马拉松训练周期安排中一些规律性的东西。通过对我国女子马拉松教练员和运动员的调查了解,结合优秀运动员重要比赛年度周期安排的实例分析,逐步勾勒出女子马拉松训练周期安排的一些主要特点。这将有助于提升我国女子马拉松训练过程安排的科学性和规范性。     

女子铅球运动员滑步阶段速度节奏特征研究

文章对我国优秀女子铅球运动员滑步阶段相关运动环节及铅球的速度节奏进行了研究。结果表明，滑步阶段的团身移殿－两腿摆蹬结束瞬间，移臀、两腿摆蹬动作配合的动作方向、距离及时间是决定各运动环节速度的主要因素。在右脚距离地面－右脚着地瞬间，右腿主动收拉右小腿是保持身体运动惯性，维持身体重心继续移动的重要环节。移臀与积极蹬右踝动作是滑步阶段整体速度行进的关键。     

世界优秀女子500m速滑运动员全程速度节奏量化特征研究

为探讨世界优秀女子500m速滑运动员全程速度节奏问题,以个案研究法,对2008年荷兰短距离世锦赛两名优秀女子运动员比赛数据进行了量化分析,结果表明：（1）李相花入第一弯道速度较快,利用弯道加速能力一般,珍妮沃夫有意控制入第一弯道速度,弯道中加速较大,入弯道速度节奏可能是影响弯道加速能力的重要因素;（2）两次滑跑的稳定性是最终决胜的关键性因素,珍妮沃夫两次滑跑成绩稳定性优于李相花;（3）两名运动员保持高速滑行的距离较长,且全程滑跑速度平稳无过大波动起伏;（4）虽然在个别环节速度节奏存在差异,但两名运动员全程速度曲线的总体趋势较一致,表明优秀运动员的速度变化具有一定的规律性;（5）＂一拼到底＂的滑跑策略可能不是一种最佳选择,适当控制进弯道速度和出弯道后稍作调整再进行直道加速,可能更有利于创造优异成绩。     

优秀女子铅球运动员背向滑步推铅球爆发用力阶段速度节奏特征

对我国优秀女子铅球运动员爆发用力阶段相关运动环节及铅球的速度节奏进行了研究。结果表明：左踝与其他环节动作协调匹配形成的左侧支撑制动轴，不仅关系到下肢的动量有效地向上传递和形成稳固的双腿支撑，还可使铅球在出手瞬间的最高点合成适宜的出手初速度；铅球加速阶段，肩轴加速赶超髋轴，左肩制动与右肩前顶动作成为影响铅球出手初速度的重要因素。     

我国优秀女子短跑运动员100m跑速度节奏分析

越来越多的研究发现:从整体上把握百米跑全程速度节奏是进一步提高成绩的有效方法。为此,通过对参加第九届全运会女子百米跑决赛运动员以及世界优秀女子短跑运动员的百米跑全程速度节奏对比分析发现:与世界优秀女子短跑运动员相比,我国优秀女子短跑运动员在贯彻百米跑的整体观,合理使用短跑所需体能等方面尚有一定差距,这是影响其百米成绩进一步提高的主要原因之一。     

我国女子马拉松项目现状及发展对策的研究

运用文献资料、逻辑推理、分析归纳等研究方法对我国女子马拉松竞技现状进行分析,并力求找出我国女子马拉松发展过程中存在的问题,并进行对策研究,以期对我国女子马拉松运动的发展起到一定的启示作用。     

我国部分优秀女子三级跳远运动员助跑速度及节奏研究

主要采用摄像解析法及专家访谈法，对我国部分优秀女子三级跳远运动员在助跑中速度及节奏变化进行了定量描述和分析。结果显示，我国女子运动员的助跑中后程速度低及节奏的不合理是影响起跳效果及成绩的主要因素，而导致倒数两步节奏变化的主要原因在于倒数第三步步长的急剧缩小。     

保证柔美——女子马拉松趣话

女子马拉松出现在女性社会地位发生巨变的时期。当时社会正经历变革,在政治、种族关系和妇女解放等问题上都发生了很大变化。妇女开始进入工厂工作,投身于政治和公众事业。在那个时期,全社会都觉察到了     

对我国优秀女子铅球运动员推铅球技术速度节奏的研究

本研究运用高速摄影和影片解析法对我国优秀女子铅球运动员背向滑步推铅球技术进行分析,获得大量有价值的图表和速度曲线。经研究发现：滑步阶段左腿的有效摆动能加大右腿蹬伸力量,提高蹬伸速度,提高滑步速度,加快境速有利于身体重心速度的加快;在过渡阶段,加快右髋的快速前移,不仅有利于保持身体重心速度,同时有利于最后用力姿势的形成;摆动腿快速落地缩短单支撑时间,是尽快形成最后用力姿势的关键。     

世界优秀女子500m速滑运动员全程速度节奏特征

目的：研究优秀女子速滑运动员全程速度节奏特征以快速提高我国该项目的运动成绩;方法：以荷兰短距离世锦赛比赛数据为基础,通过归纳总结和对比分析,研究女子内外道速度节奏特征。结果：女子外道的全程速度节奏特征是：第一直道快速加速,第一弯道稳定增速,第二直道缓慢增速后维持高速滑行,第二弯道大幅降速后维持原速滑行,第三直道调整后努力维持速度滑行;女子内道的全程速度节奏特征是：前100 m快速加速,112 m分段降低加速节奏,第一弯道保持速度稳定增长;出第一弯道后速度增长放慢,然后在入第二弯道前匀速前进;第二弯道仍然保持较稳定的速度节奏,出第二弯道后主动降速缓冲,然后努力维持高速滑行至终点;突出的最大速度能力和较好前100 m成绩是获取优异运动成绩的基础,但良好的全程速度节奏分配是获取好成绩的关键。     

我国优秀女子长跑运动员高原训练模式初探

高原训练是我国长跑、马拉松项目冲出亚洲、走向世界的有效途径。如何更加充分地利用高原自然环境，进一步发挥高原训练效果，提高高原训练的成功率，还需要不断探索。一个完整的高原训练过程包括平原大运动量训练阶段、高原大强度训练阶段和赛前平原大强度训练阶段3个部分，应妥善处理三者之间的负荷关系。     

我国优秀女子铁饼运动员旋转节奏—结构特征的研究

通过运动学分析方法,对2008年北京奥运会我国5名达到A标运动员的投掷技术分析发现,孙太凤预摆和起转技术以及双脚的站位有很大问题;宋爱民有腾空时间短、旋转过程中重心和铁饼速度增加过快、右腿摆动弧线小、右脚着地过快等缺点;马雪君的右腿摆动弧线大,右脚抬得过高,增大了摆动半径,延长了左脚在地面停留的时间;徐邵阳有旋转阶段身体重心腾空过高、腾空时间长、着地不积极等缺点.     

东京奥运会女子1500米自由泳决赛运动员速度节奏与位置节奏研究

本文以东京奥运会女子1500米自由泳8名决赛运动员为研究对象,采用文献资料、录像观察、比较分析、逻辑分析等研究方法,对该8名运动员的速度节奏与位置节奏进行研究。研究结果：(1)从全程来看,第一名莱德茨基的竞技实力高于其他运动员,她有效掌握了整场的比赛节奏,有着较好的速度节奏与位置节奏;(2)第二名、第三名、第四名、第五名运动员采用跟随战术有效获得有利位置,如果能调控全程速度节奏,则成绩会进一步提高;(3)第六名、第七名、第八名则需要提升竞技实力。建议：在平时练习中,要加强对我国长距离游泳运动员速度和耐力的培养,以此促进提高我国女子1500米自由泳的成绩以及在世界游坛的竞争力。     

不同水平女子散打运动员自信心的调查与研究

运动自信心是关于运动员能够在运动中取胜的信念或确信程度,是影响运动员比赛成绩的重要因素之一。运动员自信心分为特征性运动自信心（简称TSCI）与状态性运动自信心（简称SSCI）。本文从不同水平女子散打运动员的特质自信心与状态自信心方面来进行对比,希望为我国女子散打运动员选材及自信心培养、建立和完善科学的适合不同水平运动员的有关自信心的心理技能训练提供参考。     

我国优秀女子铁饼运动员最后用力阶段身体重心运动节奏特征分析

采用文献资料法、三维录像解析法以及数理统计等研究方法,以2007年全国田径锦标赛女子铁饼前8名的投掷技术为研究对象,对我国优秀女子铁饼运动员在掷铁饼最后用力阶段身体重心的时间、空间以及速度节奏进行了定量分析.同时采用Person相关分析对我国优秀女子铁饼运动员最后用力阶段身体重心的时间、空间以及速度的变化与投掷成绩进行了检验,提出了我国优秀女子铁饼运动员最后用力阶段身体重心节奏变化的量化指标.     

中国女子马拉松

"出人头地"正逢其时 雅典奥运会上,日本运动员野口水木夺得女子马拉松金牌。这已是日本女运动员连续两届获得该项目奥运会冠军。由此想到了中国--2008年北京奥运会,中国姑娘能否借东道主之利,与日本及其他各国运动员一争高下呢?     

对优秀女子马拉松运动员任秀娟一般训练原则的研究

对任秀娟一般训练原则中以情绪活跃为主导思想来指导训练；以“赛”代“练”、以“调”带“训”；速度与耐力相结合等研究，总结经验，以便进一步提高竞技水平，推动女子马拉松运动的发展。     

女子举重训练必须依照月经周期特点安排节奏

本文采用三三对比法,通过实际训练、追踪、观察、分析女子举重运动员在月经来潮前后中与完成运动量能力的对比法,进行研究。第一个三对比法：月经来潮前与完成运动量的对比,月经来潮过程中与完成运动量的对比,月经过后与完成运动量的能力的三对比法。第二个三对比法：月经来潮     

优秀女子速滑运动员全程速度量化特征研究

为深入分析优秀速滑运动员全程速度存在的问题,以个案研究等研究方法对2008年荷兰短距离世锦赛我国女子运动员比赛数据进行了量化分析,结果表明：张爽全程速度节奏波动过大,影响其竞赛成绩的进一步提升;邢爱华全程速度节奏较合理,但最大速度能力制约了其竞技表现;王北星具有较强的速度控制能力,但其起动加速能力有待于进一步提高。最大速度能力、速度耐力、全程速度节奏的合理分配及两次比赛的稳定性对获取优异运动成绩缺一不可;入一弯内道和出二弯道是节奏控制的关键区,运动员应适当控制入弯道速度和出弯道后的加速节奏。