技能动作训练节奏探微

朱光潜先生认为：“节奏是一切艺术的灵魂”。技能动作训练要由人来完成，那么节奏也自然存在于技能动作训练之中。节奏在技能动作训练教学活动中占有举足轻重的地位，它通过动静、张弛、收放、疏密等多种对比和转化，形成操作训练上的强烈节奏感，进而引起学生心理上的共鸣，产生美感，从而收到技能动作训练教学好的训练效果。　　动与静在技能动作训练教学活动中，动与静的交替出现不仅使学生身心得到健康发展，而且还能获得技能动作训练的美感。所谓技能动作训练的“动”指的是训练活动过程中的一种活跃状态，主要表现是学生在训练活动过…     

钢琴教学中手指动作训练之刍议

要真正掌握钢琴演奏技巧，基础训练绝对不可忽视，其中手指动作的规范训练是最重要的环节。手指动作的要求，可以叙述为独立、准确、灵敏、清晰、均匀。首先，应该注重要求、规范稳定的手形。其次，要注重训练手指动作的独立性。再次，要特别注意手指动作均匀的训练（其中难点是拇指、四指和五指的训练）。     

体育教学中应用表象训练初探

运动技能的形成过程，首先是从对动作的感知和练习开始的，它的上端是动作概念，中间环节则是动作表象，最末端是动作技能。动作表象是在头脑中表现出来的过去感知的运动技术动作形象。在体育教学中，学生正是凭着自己的动作表象进行各种技术练习的。如果表象不清楚，会给练习带来困难，学生在课堂上的学习和练习也就成了依猫画虎的机械动作了。表象训练就是用心理手段训练脑的心理机能，以发挥运动表象、想像、思维在技术形成中的作用。因为运动技术的学习，不单纯是对肌肉活动的训练，而且也是对大脑的心理机能的训练。运动心理学的研究也…     

再造想象训练在二十四式太极拳教学中的实验研究

利用再造现象训练加速二十四式太极拳动作概念的建立，减少动作重复练习次数，提高动作技术质量是一种教学法试，是利用心理因素促进太极拳动作概念的形成和技术掌握的新途径。本文通过实验研究阐明了再造想象训练对太极拳技术动作形成的积极影响。     

体育教学中应用表象训练初探

运动技能的形成过程，首先是从对动作的感知和练习开始的，它的上端是动作概念，中间环节则是动作表象，最末端是动作技能。动作表象是在头脑中表现出来的过去感知的运动技术动作形象。在体育教学中，学生正是凭着自己的动作表象进行各种技术练习的。如果表象不清楚，会给练习带来困难，学生在课堂上的学习和练习也就成了依猫画虎的机械动作了。表象训练就是用心理手段训练脑的心理机能，以发挥运动表象、想像、思维在技术形成中的作用。因为运动技术的学习，不单纯是对肌肉活动的训练，     

歌唱中的有意动作与无意动作

歌唱与发声是一种肌肉运动，是有意动作和无意动作的交替进行。有时先是有意动作，经过长时期的训练后，就会变成无意动作；有时先是无意动作，经过分析综合，反复实践，变成有意动作。     

钢琴教学中手指动作训练之刍议

要真正掌握钢琴演奏技巧，基础训练绝对不可忽视，其中手指动作的规范训练是最重要的环节。手指动作的要求，可以叙述为独立、准确、灵敏、清晰、均匀。首先，应该注重要求、规范稳定的手形。其次，要注重训练手指动作的独立性。再次，要特别注意手指动，作均匀的训练(其中难点是拇指、四指和五指的训练)。     

细化技术训练让实心球掷得更远

加强技术动作的训练是投掷远近的关键。准确的技术动作不仅能获取更合理的出手速度，同时也只有相对标准的技术动作才能获取更大的出手速度。提高初速度的方法是加强力量训练，达到最佳投掷角度的方法则需要掌握技术要领和反复地揣摩练习，提高信心，形成正确的动作定型。     

表象训练法对背越式跳高教学效果的影响

在体育教学中，运用表象训练提高动作质量开创了利用心理因素促进技术学习的新途径．在背越式跳高技术教学中运用表象训练，旨在让学生在学习技术动作过程中通过心理训练，使身体运动和大脑思维活动有机结合，以达到强化动作要领，促进对技术动作熟练掌握的目的．教学实验表明，采用适宜的表象训练可有效缩短运动训练周期，显著提高背越式跳高的运动成绩．     

竞技健美操剪式变身跳转体180°动作身体训练的研究

通过采用文献资料法、调查法、特尔菲法等方法，就剪式变身跳转体180°动作的完成所需的身体素质及训练内容进行了深入细致的研究，集合专家意见，得出对此动作进行身体素质训练中柔韧素质训练最为重要，其次是速度素质、力量素质和协调素质的训练．     

浅谈Grand jeté的训练

Grand jeté是芭蕾舞基本功训练当中不可缺少的训练动作,是很多动作的基础动作和关联动作,在训练过程中非常复杂和棘手。本文将从Grand jeté的种类与构成、训练方法,纠正错误动作以及预防伤病的产生几个方面来浅谈Grand jeté的训练。     

体操动作技能形成原理及应用的探讨

体操动作的训练实际上就是动作技能的训练。通过对体操动作技能形成的神经生理基础及阶段性理论分析，提出在体操动作技能学习中要注意动作的精选，要依据动作技能形成规律，合理安排动作顺序，采用富有针对性的教法手段，促进技能的正迁移，使其达到事半功倍的效果，为体操训练中技能学习提供理论及实践指导。     

虚拟现实技术在技能训练中的一些实例

布卢姆将人类的学习分为三个基本领域：认知、情感和动作技能。可见，动作技能的学习是人类学习的一个重要组成部分。动作技能的一个显著特点就是；只有经过长时期的不断练习，才能日益精确和连贯。但是在传统的教学环境下，有些动作技能并不能得到足够有效的练习。如医学上手术技能的训练、航天员的训练、战士的战斗技能训练等。虚拟现实技术的出现，为这些技能的训练提供了技术上的支持。虚拟现实技术应用领域的不断扩展也必将推动技能训练课程迈上一个更高的台阶。     

幼儿智慧动作的指导策略探索

所谓智慧动作是指以掌握动作模式为基础，以进行动作策划为先导，以问题解决为目的的系列动作。对幼儿进行智慧动作训练，可以使幼儿的有意注意得到积极的锻炼，观察力得到较多训练和较大的提高，记忆力得到磨炼，思维能力得到质的飞跃。而且，还利于幼儿自信心和意志力的培养、独立性与探索精神的提高。在智慧动作的教学研究中，运用“启动身心——活动练习——结束部分”的指导策略，能收到很好的效果。     

浅析前手翻动作技术训练

前手翻属于自由体操前空翻类动作,是技巧运动中的一个重要基础动作和关键动作.也是竞技体操比赛中所必须掌握技巧的重要动作.通过训练实践和各动作技术环节分析,探索最好的训练方法及训练步骤,增强训练效果,提高训练质量,使运动员较快较好的掌握前手翻的技术,以期为体操训练理论提供有益的参考.     

表象训练在技巧教学中的尝试

通过对学生在技巧教学中运用表象训练实验，结果表明，表象训练可促进动作概念的形成。加速学习和改进动作技术，提高教学质量。与此同时，对表象训练运用于技巧教学的理论依据进行了分析和探讨，为在优化教学中针对性地运用表象训练提供一定的科学依据。     

浅谈演示和操作在数学教学中的作用

数学是思维的体操。而思维从动作开始，若切断了动作和思维的联系，思维就不能得到发展。因此，作为教师，要根据小学生的年龄特点和认知规律（动作感知—建立表象—形成概念），根据教学内容积极创造条件，通过演示和操作，引导学生参与知识的形成过程，体验成功的喜悦，从而达到培养兴趣、发展思维的目的。a．通过演示和操作可培养学生的兴趣。作为小学数学教学，长期以来，由于受应试教育的影响及教学时间的限制，严重存在教师只重视训练结果而轻视训练过程，只重视训练数量而轻视训练质量，只重视训练内容而轻视训练形式的弊端，使大多…     

金属锯削动作技能动觉训练法研究

通过实验组与控制组训练成绩的比较，指出在金属锯削动作技能训练中，动觉训练能促进动作技能的形成，并以此为基础，提出了职业操作技能的动觉训练模式。     

女篮脚步动作训练探讨

为提高篮球运动训练水平，在基本功训练的主要环节上有所突破，我们在实践基础上，通过文献资料、专家访问和经验总结，对脚步动作的重要性、技术要点及其训练方法进行了探讨。为转变训练观念，提高脚步动作训练的科学性提供理论与实践参考。     

重视形体礼仪教学 培养正确身体姿态

形体礼仪教学是向学生进行美育和精神文明建设，塑造优美身体形态的一门课程。它是以人体科学为基础的形体动作训练，是以改变学生形体动作的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的形体素质基本训练，又是以提高学生形体表现力为目的的形体礼仪训练，是培养良好身体姿态（站姿、坐姿、走姿等）的重要手段之一。