浅谈篮球跑动上篮的教学方法

跑动上篮也称行进间投篮,一般常说的“三步上篮”也是指的这一种.这种投篮可以从球场的各个位置、各种角度跑向篮下,并在跑动中投球上篮,也可通过快速运球冲向篮下起步上篮.跑动上篮是最基本、最常用的一种投篮方法,初学者应着重学习这种投篮技术.跑动上篮是由跑、跳、运球、传球、接球和投篮等多种动作组成的较为复杂的综合性练习,对初学者来说是一种难度较大,不易掌握的技术.因此在教学过程中,一般先使初学者较熟练地掌握上述单个动作后,再安排跑动上篮的教学较为妥当.由于跑动上篮的技术复杂,动作难度较大,初学者经常发生顾此失彼的现象:注意了起步就顾不上接球,注意了接球却又赶不上步;即使勉强完成起步和接球动作,又出现了投篮时身体前冲过大或者球出手用力过猛等不协调动作,影响整个练习的完成.为了使初学者较快地掌握跑动上篮技术,尽量减少不协调现象的发生,我采用了以下教学步骤和方法:一、无球练习(徒手模仿)1.徒手起步接球练习(以下练习均以右手投篮为例)     

小学高年级学生运球上篮技术教学策略研究

<正>小学生喜欢打篮球,尤其到了中高年级,他们的精力更加旺盛,在体育馆、操场、居民区到处是他们打篮球的身影。他们在篮球场上以各种姿势表现着对篮球运动的热爱,但是不难发现无论采取哪种方式打球,运球上篮技术是他们必须掌握的基本技术之一,离开了它,篮球比赛就无从谈起。如果我们在体育教学中对此没有足够的认识,只是任由他们随意练习,盲目打球,至于怎么打、怎样练,如何提高学生运球上篮技术水平,研究得少,教得不     

中学篮球技术教学适宜方法设计研究——以“运球行进间上篮”技术的教学设计为例

篮球技术动作的复杂多样性增加了教学的难度,依据程序教学原理,借鉴分解教学方法,在剖析“运球行进间上篮”技术动作的结构顺序及各技术环节内在联系的基础上,设计了“运球行进间上篮”技术的“分解步骤式”教学方法,取得了明显教学成效,为探讨符合中学体育教学需要的适宜教学方法提供借鉴。     

江西省体育专业考试「4＋综合技术」改革方案简析

２０００∽２００２年连续３年江西省体育高考进行了“４＋综合技术”考试方案的改革，即四项身体素质加三项球类的综合技术，其中身体素质分值为７０分，三大球技术各为１０分。综合技术为：篮球——往返运球投篮；足球——２０m运球绕杆射门；排球——发球。评分标准如下：（１）篮球往返运球投篮①测试方法：由球场右侧边线中点开始，面向球篮运球（左右手不限，下同）上篮，球投中篮后（投篮方法不限，下同），继续运球至左侧边线中点（必须踏线），然后继续运球上篮，投中后运球回到原点完毕（未踏到线不计技评分）。②评分：达标为８…     

初学者三步上篮教学方法之我见

三步上篮在篮球比赛里是一嘎基本实用的技术动作,它经常在持球突破,快攻上萱中使用。它在学校体育教学中也是比较重要的一部分,是集运球、步法,投置于一体的技术动作,所以在教学过程中难度较大。我着重讲解三步上篮的脚步动作,提出两跑一跳的讲解方法,然后讲解最后的投置和变化应用。     

篮球超人

我们班林竞遥的篮球技术可谓炉火纯青,他的带球、过人、上篮等一套动作出神入化。在一个闷热的中午,我、林竞遥等六人展开了一场三对三的校园篮球赛。我和林竞遥、韩德组成一队,对阵彭辰、陈梓楠、尹一凡。比赛文章中随处可以看到林竞遥的个人技艺和组织才能,一连串的四字词语的恰当运用,更加突出了作者所要表达的意思。“新闻发布会”的现场更是让人身临其境,好像真的看见了一个篮球开始后,逐渐进入白热化状态,激烈的拼抢、灵巧的穿插、精彩的上篮随处可见。赛时过半时,我们12:20落后,林竞遥见势不妙,立刻叫了暂停,布置了以他为核心的进攻…     

老师,您伤害过学生吗

案例1:那次上篮球课,学习运球上篮动作,老师问有会的吗?举手的同学有两个,是我和另一位同学,大家都说让我做,因为我是校篮球队的队员,做动作不在话下,可老师却没有叫我做,而是让另一位同学做了一个示范,我顿时感到无地自容.……     

浅谈体育课中普及篮球规则的教法

从现有体育课的篮球教学中可以了解教师往往只注重学生的篮球基本知识以及技战术,如三步上篮、体前变向换手运球等,而忽视了篮球规则的重要性。假设一场中学生篮球比赛中,裁判吹了一个犯规,而球员不是很知晓规则,甚至模棱两可,从而有可能导致防守松懈让对方轻易得分。其实真正会打篮球的既懂技战术又了解篮球规则,这样就可以使学生全面而深刻理解篮球运动的内涵,打下较扎实的篮球知识基础。     

日常英雄

今天在公园里,女儿对着夕阳荡秋千时,旁边篮球场上的热闹活动很自然地吸引了我的眼光。我很喜爱篮球,在家里无聊时,就伸展手臂假装手里有一个篮球,朝着想象的篮筐专心地投去。我爱打球,也爱看球,随便什么样的人打球,都能让我看得出神。我看到角落的篮架下,来了一群小孩,应该是初中生吧,他们的动作还很稚嫩,几个人聚在一起,没什么章法地抢球、投篮。很快地,他们之间又分出高低来。有的可以模仿运球上篮的动作,有的可以跳投,有的却只能定点朝篮筐抛射。最糟的是一个穿深蓝短裤的男孩,他投篮不准,传球会偏,而且不会接球。     

篮球少年

午自习,篮球场,尖叫不断。娴熟地运球,精彩地抢断,默契地配合,完美地上篮。一帮少年,身着火红球衣,疯狂奔跑,淋漓大汗。他们都是我班上的孩子,头脑灵活,视野开阔,身手敏捷。遗憾的是,他们在学习上都不太出色。他们把太多的精力丢在了篮球场。     

行进间低手投篮五步教学法

行进间低手上篮是篮球技术中最基本的投篮方式,它要求在行进间或运球中接球,然后用单手低手的"上篮动作",因此,它的特点是出手点低、上篮速度快、伸展距离远,易于躲开对方的"封盖",是篮球比赛中最有效的得分手段之一,对学生初学者来说是篮球技术中较难掌握的一种技术,为了使学生在较短的时间内能学到规范的动作,提高教学效果,教师必须认真研究其有效的教学方法.     

运球高手上篮与技能形成过程的心理分析

篮球运动是大学生所喜爱的运动项目之一。运球高手上篮是篮球运动中运球、步伐和投篮相组合的一项基本技能。在传授和训练此项技能时，不仅要采用较好的教学方法和手段，同时还必须了解学生掌握此项技能的心理过程，才能较好地完成教学任务。1学生易出现错误的原因1．1部分学生对学习和掌握运球高手上篮技能动机不足，缺乏自信心。部分同学认为自己不适合打篮球，有的认为动作太难自己学不会。课堂上经常表现出部分学生对学习没有兴趣，态度不积极，认为学会学不会都可以，没有把此项技能当作必须掌握的知识和技能。这样的学生上课时不能注…     

浅谈如何在体育课中普及篮球规则

从现有体育课的篮球教学中,可以了解教师往往只注重学生的篮球基本知识以及技战术,如三步上篮、体前变向换手运球等,而忽视了篮球规则的重要性。假设一场中学生篮球比赛中,裁判吹了一个犯规,而球员不是很知晓规则,甚至模棱两可,从而有可能导致防守松懈让对方轻易得分。其实真正会打篮球的人应该既懂技战术又了解篮球规则,这样就可以使学生全面而深刻理解篮球运动的内涵,打下较扎实的篮球基础。在此提出以下几点普及篮球规则的方法,供同行参考。     

快乐撞、撞、撞

"加油!撞!""哈哈哈!我终于撞倒你啦!"楼下的橡胶操场上飘荡着一阵阵快乐的欢笑声,原来我们正在玩"斗鸡"游戏呢! 游戏规则很简单:参与的同学平均分成两队,开始比赛时,队员抱住一条腿,用另一条腿在地上跳着移动,来撞倒对方的队员,被撞倒的人就要被淘汰.最后哪一队剩下的队员多,哪一队就获胜.     

多媒体把体育教学引入全新境界

近年来,多媒体技术逐渐进入课堂,它以图文并茂、声像俱佳、动静皆宜的表现形式,将课堂教学引入全新的境界。对于一名体育教师来说,如何运用现代化的教学设备来提高课堂教学质量,激发学生学习的热情和积极性,已成为迫切需要研讨的课题。笔者对多媒体在体育教育中的运用提出几点看法。1运用多媒体技术教学的主要优点1.1能更好地调动学生的学习积极性多媒体配有各种实物声音,能使教学更加声形并茂,使学生更易进入情境。比如在教学生学习"单手运球上篮"课时,可以在Authorware里进行制作,把教学中的运球、抖腕、上篮等动作编制出来,放给学生看。在Authorware里,还可以根据所需的时间长短进行定格,可以把球在空中的运行路线、转动方向和进篮角度     

我是了不起的胖子

我8岁,80斤,胖墩(dūn)墩的。不过,我和一般的胖子不一样,我一点也不烦恼。别看我胖,我打篮球可厉害了!我运球运得稳,投篮投得准,三大步上篮更是出类拔萃(cuì)。我的教练说我在篮球场上是一个灵活的胖子运动员。别看我胖,我游泳也厉害!在和同龄小朋友的游泳比赛中,我自由泳得了冠军,蛙泳得了亚军,蝶泳得了季军。     

如何使学生尽快掌握“行进间运球接上篮”技术

“行进间运球接上篮”技术是高一年级篮球考核项目,它要求学生掌握动作的同时,还要保证投篮命中率。在实际的教学中,由于时间、场地、器材及有些学生的实际情况很难达到相应的要求。经过几年的高中教学实验,我觉得运用完整教学法,能取得良好的效果,现介绍如下：     

分解教学法在高校篮球行进间运球上篮教学中的实践研究

篮球运动是我国高校体育教学中开展最早、普及最广的运动项目,深受大学生们的喜爱。长期以来,篮球课的教学方法不断改进和完善,教学质量逐步提高,但仍然需要我们去开拓新的教学方法。行进间运球上篮是篮球运动中的基本技术,看似简单,实际掌握难度较大。本文运用文献资料法、访谈法、教学实验等研究方法,通过实验研究,得出以下结论:1.在教学中运用分解教学法学生的成绩高于传统教法。2.分解教学法在高校行进间上篮教学过程中运用,学生对技能掌握的熟练程度优于传统教学法。3.在高校行进间上篮教学中应用分解教学法,学生乐于接受,有利于课堂教学的进行。     

灌篮“老手”

<正>“那个保安是谁啊？年纪这么大了还来打篮球！”霎时,观众的目光如聚光灯般汇集到球场里那个黑色的身影,不久,就有闪光灯不断闪现……老人身穿黑色保安制服,脚踏皮鞋。与身穿球衣、脚上是篮球鞋的年轻人相比,毫无疑问,老人的这身装束引得许多观众不由得对他多看两眼。可他却似毫不自知,仍旧自顾自地耍弄着篮球。“老头,别总是运球,来个三步上篮嘛！”有年轻人对着老人戏谑道。     

浅谈足球的运球技术

当今世界足球运动日益发展,对足球技、战术要求越来越高,各种技、战术的完成都是在高速度、强对抗的情况下进行的。运球技术在足球运动中始终占有很重要的地位,它在比赛中可以变换进攻速度,掌握比赛节奏,在对方密集防守时,可以运用运球技术摆脱对手,强行突破,破门得分或造成对方犯规获得“点球”。另外,运球过人可形成局部的以多打少的局面,突破对方的防线,