抓“两操”管理 促校风建设

<正> 地处大别山区的安徽省潜山县黄铺中学,是一所初具规模的农村完全中学。近几年来,由于升学率不高,社会信誉差,导致了校风不正,学生组织纪律性差和打架斗殴事件时有发生的现象。特别是每天的“两操”活动,学生作风涣散,精神萎靡不振。百分之九十以上的学生来到操场以后,仅仅是无可奈何地应付差事,做操完全是流于形式。有的学生干脆躲避参加,有的即使到了操场,要么站着不动,要么懒洋洋地伸伸手、弯弯腰,根本没有起到锻炼身体的效果,反而涣散了组织纪律性。因此,“两操”活动成了学校领导和教师的一大“心病”。     

充分利用“两操一课”提高身体素质

早操、课间操、课外活动简称为“两操一课”,“两操一课”的具体内容与实施情况直接影响到锻炼效果,科学合理地安排不同的内容,遵循身体锻炼的原则,就能相应地提高身体素质。     

北京市朝阳区做出提高中小学两操质量的决定

为巩固亚运成果,保证学生身体全面发展,区教育局决定在全区中小学及职业高中开展全面提高早操(课间操)质量的活动。具体有如下内容:     

处理好“四个”关系提高教操质量

新操与前几套操相比,除了有共同的优点外,更加突出了科学性、教育性、教学性的特点。特别是教学性的特点决定了新“操”在教学中具有一定的难度。所以在教学中,应加强教材、教法的研究才能使广大学生尽快地做好新操。在教学实践中,对这套新操的教学,除采用以往的常规教学方法外,注意处理好教学中存在的几个关系,会收到较好的教学效果。一、处理好模仿练习与主动练习之间的关系在以往的教学中,往往是教师讲解、示范后,学生跟着教师随着口令一拍、一拍的练习,虽然有一定的效果,但掌握的速度较慢。分析其原因主要是学生主动参与不够,没有很好地…     

严抓两操普及 促进成绩提高

本文试图从抓广播操普及的基础上,重点对中、小学广播操训练进行研究。     

“头肩写字操”——提高积极性的徒手操创编与实施

徒手操在体育课的准备部分主要起到活动各关节、拉伸韧带肌肉,预防运动技术学习中损伤发生;课的结束部分组织学生做徒手操对各关节、肌肉韧带又能够起到保护性修复作用。然而,尽管徒手操在体育课堂上发挥着如此重要的作用,但长期以来,大家并非对徒手操都能引起高度的重视,     

提高新操质量 塑造健美体魄

中学生新广播操,动作新颖,姿态优美,富有节奏感和时代气息。青少年只要常年坚持,并高质量地做好这套表现出青春与健美风貌的新操,对于促进身体正常发育,形成正确的姿态,改善、塑造形体的健美会有突出的效果。近几年来,笔者看了多所学校的早操、课间操以及广播操表演。总的印象是质量不高。表现在动作幅度小,力度差,姿态不优美。其原因是学生对做操的目的意义认识不足,锻炼价值不明确;学校体操运动开展不力,学生得不到正常而系统的形体素质训练。如何提高新操质量,笔者认为:一、加强思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性。学生积极…     

做好“两个结合” 提高实习质量

<正> 教育实习是体育系科为培养未来体育教师所必设的一项重要的实践性环节,一般在高年级进行。它对培养学生的体育教学和     

④ 楼梯操“图示操”

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“校园自编操”校本教材实施模式初探

本文从校本课程“校园自编操”如何结合学校的实际、学生的生理年龄特征进行编排,编排后如何在课堂、课外实施以及“校园自编操”对学生体质、健康水平有何影响等问题进行了阐述,希望能为体育教师在选取教材内容教学上提供更多选择,也对正在开展“校园自编操”的学校提供一定的借鉴作用.     

小学室内“书包操”的设计与实施

<正>受雾霾等特殊天气影响,学生课间操不得不从室外移到室内。为提高室内课间操的锻炼效果,学校结合小学生力量素质逐步下滑的现状编排了"书包操",并组织了"书包操"的教学与评比,希望能在发展学生力量素质的同时,教给学生特殊天气下的一些运动练习方法,提高健身意识;同时,     

“两操”应淡出学校集体操练模式

“眼保健操”“中小学生广播体操”其自身的保健作用与健身功能不可否认,但在体现人本、个性与自由的现代学校教育背景下,学校统一化集体操练的模式应该淡出。为了有效抑制学生体质的下降,各级各类学校可从合理安排体育课、体育活动时间和内容入手,从根本上来确保学生每天活动一小时,提高活动质量。     

关于“深呼吸操”对提高肺功能的研究

本文通过实验和数据统计分析的研究方法,针对"深呼吸操"对肺功能的提高是否有功效作为研究专题,为使"深呼吸操"成为人们提高肺功能的一种简单而实用的锻炼方式,提供理论依据。     

莫忘“脑力操”

人体是由大量不同细胞构成的。但是这些不同细胞的寿命和再生能力有很大差异性。有些细胞在人的一生中不断被破坏,同时又不断被新生,直到生命濒于结束时才停止。而神经细胞则是另一回事。据国外学者研究,人的大脑大约有140亿左右的神经细胞,它们在人出生六个月之后就不再分裂了,到中年以后,则     

简单易行的“降压操”

这套降压操是以中医经络理论为基础,通过刺激固定的经络穴位;使得肝阳、肝阴达到平衡。这套操动作很简单,练习一遍大约十几分钟,每天练习两次即可,活动量不大,非常适合中老年人。     

解读“上海降压操”

●震颤放松解读:关于第三节的震颤放松问题。我们知道,高血压不仅仅是一种躯体疾病,各种心理影响、紧张刺激而引起的情绪反应,可由人     

解读“上海降压操”

据《人民日报·健康时报》2008年8月7日和《解放网-新闻晚报》综合报道,上海市卫生局和疾控中心发布的数据表明,该市高血压患者已达200多万人,发病率达18%。为有效降低高血压发病率,上海市爱卫会向该市600万户居民派发盐勺的同时,还在     

健身俱乐部“团操”发展的组织与管理

近年来,随着全民健身的推广,人们的健身意识不断增强,越来越多的人参与到健身之中,健身行业迅速发展。其中团操课程也被越来越多的人所认识,越来越多的人参与到团体操课中。然而健身行业虽然正在不断兴起,但跟国外成熟的健身体系相比还并不完善,还有很大的进步空间。"团操"作为健身俱乐部的主营项目,如何改善和提高操课质量迫在眉睫。     

正确理解“两点” 提高“组合”效果

<正>组合练习是培养学生兴趣,提高学生综合素质的重要途径。目前,部分教师在设计组合练习时存在诸多问题,究其原因主要是教师没有正确理解组合练习的概念和目的。在此,笔者结合浙江省九城区小学体育教研活动谈两点思考:一、正确理解"单一的身体练习"的概念在实践之前,有必要对有争议的概念进行澄清。要厘清"组合练习"的概念,笔者认为,应从"单一的身体练习"的概念入手。《浙江省义务教育体育与健康课程     

培养“适应发展”人才 扎实推进“两课两操”——杜桥中学见闻

<正>(2014年2月28日)很早就听说渭南市杜桥中学体教结合搞得好,早春二月的一个清晨,我和渭南市体育局的同仁走进了杜桥中学的校门,眼前一幅几千名学生在同时做游戏的画面让我感到一阵春风扑面。询问周兴元副校长得知,为充分发挥课间操作用,学校对课间操的时间、空间、形式、内容都进行了革新,时间由原来的15min增加为25min,内容由原来的集体操改为自选项目和集体操相结合。集体项目有第九套广播体