黑水旌旗

第二十三章 物归原主 子夜搏杀 就待李焕承要下去传令时，忽然远处传来隆隆的马蹄声，绝对不下万人。许轲有些吃惊，生怕遇上辽军主力．即令大家隐蔽，然后跃至一棵大树上了望。     

快速跑远距离发令巧用哨

在快速跑教学中，当教师观察学生途中跑的技术动作时，常远离起点，因而教师的起跑口令学生难以听清楚。用不同的哨声来代替相应的起跑口令是解决这一难题的有效方法。现介绍如下，供大家参考。快速跑远距离发令常要用到四种哨声：多声哨、长声哨、双声哨、单声哨。１、多声哨发短促响亮的“嘟嘟嘟”声，发音频率较快，每组跑前，可用多声哨示意学生站齐队列、集中注意力听老师用哨子发出的各个起跑指令。２、长声哨发长音“嘟———”，哨声持续l～２秒钟，示意学生完成“各就位”指令。３、双声哨发两次短促响亮的“嘟嘟”声，哨声连贯，…     

血浆中乳酸积累与长跑运动

本文对１８例男性长跑运动员做了实验室和现场测定，得到了长跑距离为３．２公里、９．７公里、１５公里、１９．３公里（ｎ＝１８）和马拉松（ｎ＝１３）的数据。肌肉纤维组成表示为慢收缩纤维数的百分数（即％ＳＴ），最大耗氧量（ＶＯ２ｍａｘ），运动经济值（脚踏车速度为２６８米／分时的耗氧量），每个人于血浆乳酸积累处于初始时刻（ＯＰＬＡ）相对应的耗氧量和脚踏车的速度是确定的。在所有距离的运动中，％ＳＴ（Ｒ≥４．７），ＶＯ２ｍａｘ（ｒ≥．８３），运动经济值（ｒ≥．４９），对应于ＯＰＬＡ时刻的耗氧量（ｍｌ／ｋｇ·分）和对应于Ｏ－ＰＬＡ时刻的脚踏车速度都与运动员的活动特性（步速）密切相关。复合回归分析表明，与ＯＰＬＡ时刻相对应的脚踏车速度与步速关系最为密切，而其它因素的加入并没有在较大程度上增加复合回归值，这就意味着在长跑比赛中这些变量相互作用从而使血浆乳酸保持在一较低值。马拉松比赛中，跑得最慢的和最快的运动员每分钟比他们各自的对应于ＯＰＬＡ时刻的脚踏车速度快７米和３米，这说明这种关系与运动员的竞技水平无关。比赛中运动员使用的步速允许充分利用可能的最大耗氧量，这样恰好避免了血浆乳酸指数的上升。     

三朝递修本《北齐书》

我国现存最早的古籍善本是宋刻本，历经七八百年，今人罕遇。但后代将旧存书版重新修整、补配之后印出的书则时有所见。宋朝粕版经过宋、元、明三朝修补的，称为三朝递修本或三朝本。2006年2月19日北京德宝春拍，即上拍一部宋刻元明递修本《北齐书950卷，估价30万～35万元，以34万元成交，成为此次古籍善本拍卖的最高成交价。     

有趣的脚踏车耐力赛

这是一项名副其实的耐力运动。车手们驾驶着奇形怪状的四轮脚踏车,在进行着二十四小时的激烈竞逐。这些脚踏车外貌奇特,设计精美,有的是用价值上万元的轴承,有的是采用碟型车掣,有的加上了高级避震器。这些参赛的车辆,大     

季后赛首轮印象

年轻的凯文·杜兰特在季后赛尚未开打时就要跨过一道无形的心理关卡；卡梅隆·安东尼和德克·诺维茨基三天之内便经历“从天入地”；保罗·皮尔斯奉献了一记改变系列赛走势的压哨投篮……季后赛首轮尚处于激战之中，不妨让我们来回顾一下这些留给我们深刻印象的桥段。     

棋谚图说

形方必觑。跳托递胜虎接。跳胜托以避扳，托愈虎而扼要，接逊虎之情紧。     

清代驿递谈(连载八)

九、对骚扰驿递的惩处从清廷的中央到地方,无论各级衙门如何强调驿递的重要,不得骚扰,如“非大部火牌、勘合,不许擅骑驿马,州县亦不许滥应”；“马匹除照部定驿规,司、道、府、厅、州、县在任不许擅用驿马”；“应付止勘合、火牌为准,一切白牌纸票,滥骑需索,概行严禁”等等,也无论惩处了多少以身试法的大小官吏,但骚扰驿递的事件,终不能避免。其主要表现为无票牌或越数婪索,恃     

星星哨 钓鱼俏

七月流火，游钓星星哨却无比清爽惬意。星星哨水库地处长白山老岑山脉中段的山脚下，具体的地理位置是：吉林省永吉县西部岔路河镇东南9公里的马场村，距长春、吉林两市各70公里，系省内较大的人工湖之一。湖区青山环抱，碧波浩淼，水美鱼肥。     

百年奥运世界田径竞争格局及发展态势

本文以第1～26届奥运会田径竞赛成绩为素材，以我国学者任海教授对现代奥林匹克运动历史阶段的划分理论为依据，探讨了百年奥运世界田径竞争格局的动态演变历程及发展态势。结果表明：1）百年奥运世界田径竞争格局始终以欧美为主导。其中，女子欧洲占优，男子北美逞强；2）随着田径运动在全球范围内的广泛普及，获取田径金牌的国家数量随奥运届次的延伸而递阶增长；3）美国、前苏联、德国、芬兰和英国是百年奥运田径竞争格局中的优势国家集团。但其在现代奥林匹克运动的不同历史阶段呈现了不同的竞争态势；4）女子田径项目进入奥运赛场已经并将继续深刻影响世界田径竞争格局的走向，东欧集团伴随国家政治剧变而表现出的女子田径实力下降，为其它有实力的国家提供了填补真空的机遇。     

清代驿递谈(连载五)

六、驰递的速度中央政府对驰递的速度有严格的要求和规定,即军机处交书西北两路将军、大臣加封书字及该处发京折奏,准由军站驰递;内外各衙门与西北两路将军、大臣往来,应行马递公文,均由驿站驰递,不得以军站签发。各省督抚等寻常咨商文移,皆由塘、铺各兵递送,不得擅用马递。而军机处交书公文“马上飞递”者,定限三百里,遇有加紧事件,始以四百里、五百里、六百里字样加签。外省督抚应行差人赍递的奏折,不得擅用驿马。旨由六百里发往事件,该督抚可视其缓急,不必以同样速度复奏。     

巧用哨声练起跑

在快速跑教学中,当教师观察学生途中跑的技术动作时,常远离起点,因而教师的起跑口令学生难以听清楚。我在教学中是用四种不同的哨声(多声哨、长声哨、双声哨、单声哨)来解决这个问题,简单、实用、效果好。现将我的方法介绍给大家。1.多声哨:多声哨发的“嘟嘟嘟、嘟嘟嘟”声音短促响亮,发音频率较快,容易引起学生的注意,学生跑前,可用多声哨示意学生站齐队列、集中注意力听老师用哨子发出的各个起跑指令。2.长声哨:长声哨发长音“嘟——”,哨声持续2～3秒钟,示意学生完成“各就位”指令。3.双声哨:双声哨发一组短促响亮的嘟嘟”两声,哨声连贯…     

漫画幽默

不同之处 有一球迷向某足记询问野哨、黑哨、歪哨的不同之处,足记略加思索,解释道:“这几种哨本质上并无区别,但程度不同。越位球判为有效——野哨;禁区外犯规判点球——歪略;球进了还能把它吹出来——黑哨。”     

用哨三忌

哨子是体育教学常用的教具,在教学实践中发现有些教师由于用哨不当,或滥用哨,学生十分反感,影响了教学。根据自己用哨的体会,谈谈教学中用哨应注意的问题。一忌用哨太近哨音是教学语言的一种补充和部分的替代,考虑到鸣哨时产生的音量,因此必须注意到鸣哨时与学生的距离。据测定用力鸣哨时的音量高达109分贝,离声源越近音量越     

裁判系列之五 哨哥“出牌”遭天谴!

388、389、400……呵呵哨哥在绿茵场上尽情地吹着牛哨,频频出着红黄牌,可当惯老大的哨哥这会儿不牛了,所有被他冤枉的汉子举着拳头蜂拥而上……一向牛气冲天的哨哥脑门上多出了一个鹅蛋大的包,哨哥这下尝到梦魇般的报应了。     

用哨三忌

哨子是体育教学中常用的教具,运用好哨子是体育教师的基本功。在教学实践中发现有些教师由于用哨不当或滥用哨,学生十分反感,影响了教学效果。根据自己用哨的体会,谈谈教学中用哨应注意的几个问题。一、忌用哨太近哨音是教学语言的一种补充和部分的替代。考虑到鸣哨时产生的音最,与学生的距离要适当。据测定用力鸣哨时的音量高达109分贝,如果音量持续达85分贝就     

超前三年的国内特快专递封

我国于1980年7月15日开办国际特快专递业务，又于1984年11月1日开办国内特快专递业务。近日笔见到一个超前三年的国内特快专递实寄封。此封由广东省冶金进出口公司寄至中国冶金进出口公司上海分公司。大型牛皮纸封贴专印的特快专递名址标签，“合同号”栏，手填“GZ／上海D11”，相当于邮件编号，表示广州至上海特需业务第11号（寄件人根据需要随时交寄的特快邮件称为“特需业务”，用D表示）；“日期”栏用拨字号码章盖“1981 10 7”。在标签与信封间骑缝盖1981年10月7日广州腰框式国际业务汉字及拼音地名日戳，标签左侧有同年同月8日上海同武拼音地名日戳。邮程1天，推测通过广州至上海的国际特快专递邮路运递。[第一段]     

AHP在高水平射击运动员选优中的应用研究

为了提高射击运动项目的选材水平，应用层次分析法(AHP)原理建立了射击运动员综合评价的递阶层次结构——评价指标体系，确定了30项具体的评价指标；根据专家咨询所提供的判断矩阵，求出各层因素的权重，最后得到了各项指标重要性的排序。研究结果表明：AHP的应用，为高水平射击运动员的选优和训练提供了实用的方法。     

球类裁判员临场执哨主观性因素的研究

球类裁判员临场执哨主观性因素的研究湖北大学李可可，韩国安黄石高等专科学校高鹏对篮球、排球、足球等球类裁判员临场执哨的一条最基本也是最重要的要求是“公正、准确”。可真正要做到这一点却是非常不容易的。首先，球类竞赛的裁判工作的性质不同于田径之类运动的裁判...     

美国新兴的搏击运动——踢拳术

美国拳坛可谓世界武技大舞台，各种武技都有崭露头角的机会，只要能站得住脚。美国人通常将武技分为三类：非接触性的，或称非实战性的拳法(Noncontact)，即以套路表演为主的运动形式；轻微接触性的，或称为点到为止的拳法(Lightcontact)，如空手道等；全面接触性的，或称实战性的拳法(Fullcontact)。如实战空手道、泰拳等。按照惯例，踢拳术