韧带和肌腱的专门练习手段

损伤，通常并非偶然产生，而是一系列过程的综合。其直接原因是人为因素所致。而主要原因是部分运动员在练习中，不爱惜自己的身体健康，缺乏良好的恢复措施。有时，为了取得高水平运动成绩，在突击进行身体素质练习时，没有考虑到机体自然的形态变化。这种情况多发生在启蒙训练期。     

赛前心理训练的重要性

羽毛球运动是一项要求很高的竞技运动，复杂、多变、激列，在体现快速度、高空优势、高超技巧、有良好身体素质的激列争夺的现代比赛中，单个技术间的协调性，手上动作的一致性、隐蔽性和突变性、击球的准确性等固然重要，但赛场上的变化情况（手腕、球路）、适应能力（条件、气侯、对手情况等）、应变能力和突击能力都与场上心理素质的水平高低有关．为了获得最佳的运动成绩，赛前的心理训练应引起我们的高度重视。     

乒乓球专项速度训练研究

快速的主要目的在于抢时间,实现突击,夺得主动,进而取胜.运动员必须具备良好的专项速度,才能适应现代乒乓球快速打法的需要.通过分析法和个人训练体会,对训练中如何提高乒乓球运动员专项速度,提出个人的观点和建议.     

浅谈高三英语教学中的跨文化知识教学

笔者在高三英语教学实践中时常发现这样一种现象，很多老师和学生认为高三是集中复习语言及语法知识，提高做题及应试技巧的阶段，且时间紧迫，没有时间也没有必要学习跨文化知识，认为跨文化知识的教学任务应安排在初始年级，所以老师和学生的精力都放在了突击语言和语法知识上。老师重点讲高考专项的解题技巧，学生也乐意进行大量的专项训练，以为这样才能提高高考成绩，     

削球技术的基本功训练

削球打法有削攻结合和以削为主配合反攻两种打法。削球虽然是防守性技术,但却不等于消极、被动。因为它可以利用旋转、落点来遏制对方,诱使对方进攻失误或为自己反攻制造机会。一名削球打法的运动员首先必须掌握过硬的削球技术。不仅要以削球来与对方的拉、冲、突击、扣杀等进攻性技术相抗衡,还要削得低、转、有落点变化,伺机进行反攻。     

体能训练，昨日雨今日下

不该是问题的问题 1994年,正在家中静心养病的毛翼轩教练禁不住足球名将高洪波、郝海东等人的一再恳求,出山帮助他们突击提高一项体能水平在12分钟内跑过3200米。其时,这位著名的中长跑教练就感到诧异:这种时限通过这种距离,当属中下水平,对于一个要在90-120米长的场地上至少跑动90分钟的优秀足球队员来说,“本不该是个问题”。     

关于羽毛球单打拉吊突击战术训练方法的研究

采用访谈法、文献资料法分析羽毛球单打拉吊突击训练方法,找到更适合目前比赛风格的拉吊突击训练方法。     

论拉吊进攻和变速突击

在男子单打比赛中,运用拉吊进攻和变速突击,可使进攻富于变化,调动对手,寻机突击而取胜。     

突击训练损害学生健康

一年一度的初中升学体育考试,许多学校开始进行突击训练,以此强化学生身体素质,提升学生的体育成绩。这种盲目、投机的锻炼方式显然违背了青少年生长发育规律和运动训练的原则,给学生的身心带来了极大的伤害,应当引起我们的高度重视。     

违规销售被查处

最近，国家邮政局对成都市集邮公司违规超标留存和突击销售应销毁邮票问题进行了严厉查处，对负有直接责任和领导责任人员进行了严肃处理。     

少年排球运动员弹跳力练习方法及注意事项

<正>弹跳力是排球运动员必须具备的身体素质。少年时期是发展弹跳力的敏感期,在此时期内的专项身体训练中,应有针对性发展弹跳力的训练。同时根据少年身体发育特点,选择适宜的练习方法,合理的训练手段,可起到事半功倍的效果。一、注意事项1.弹跳力训练需要有全年和多年计划,不能搞突击。一般情况下,冬训期间弹跳力训练比重要大些,而且多采用力量素质练习的训练方法;比赛期间比重可减少,并采用与技战术结合密切的练习方法。     

川烈守望先锋突击型英雄详解

在之前的文章中给大家介绍过守望先锋英雄分四大类：突击型、防御型、重装型、支援型。那本期就给大家详细介绍下现有的6名突击型英雄。     

弧圈球技术动作的训练技巧与步骤

<正>弧圈球技术是乒乓球各单项技术中较难掌握的一种,但又会在比赛中经常被使用。随着乒乓球技术的全面发展,弧圈球会越来越受到重视。因为在比赛的各个阶段,选手们都在充分利用弧圈球技术以取得比赛的主动权,如发球抢攻、搓中突击、接发球抢攻、对     

直拍快攻低球突击的技术与训练

低球突击是我国直板快攻打法的重要技术之一,由于它突然性强,在比赛中具有很高的实用价值。低球突击有利于发挥我国直板快攻在速度上的优势,低球突击是我国直板快攻打法的重要战术。本文根据乒乓球技术的发展,为了适应现代新技术的需要,主要对直板快攻低球突击的技术与训练方面的问题进行探讨和研究。研究的方法是以搜集资料为主(包括观察、统计、阅读文献),并访问和请教了有关人员,通过分析、整理,进而提出自己的看法和建议,供大家参考。     

羽毛球

G847.19 20034845论羽毛球拉吊进攻和变速突击[刊,中,I]/周斌(辽宁省体育运动技术学院)//辽宁体育科技.-2003,25(2).-23(XH)羽毛球//进攻//战术在男子单打比赛中,运用拉吊进攻和变速突击,可调动对手,寻机突击而取胜。G847.2 20034846“探究式”教学法在羽毛球课中的运用的探讨=Probe     

2013年世界羽毛球锦标赛女子单打决赛技战术分析

在2013年世界羽毛球锦标赛女子单打决赛中,我国头号种子李雪芮爆冷输给了泰国小将拉差诺。本文运用文献资料法和数理统计法对李雪芮和拉差诺场上的发球与接发球、得失分,各项技术的全场使用频率等技战术进行初步的统计,以求进一步分析双方的胜负原因。研究发现,比赛中双方的回合都较多,整个比赛一直处于多拍的突击与反突击阶段。拉差诺的网前更加积极,尤为擅长进攻突击,敢于果断下手。而李雪芮则一直想用拉开压制对方后场进行突击的战术来打乱比赛节奏。但是李雪芮在前场失误较多,一直没有取得比赛的主动。     

福原爱的反手进攻技术

击球时，视线盯住来球的最高点 福原爱擅长“反手位突击下旋球技术”。她娴熟的反手进攻技术已经成为比赛中得分的主要手段。     

三战红军

千里单骑小老虎突击惊艳点球蒙冤阿森纳溃败出局     

羽毛球男子头顶突击杀球技术动作的运动学分析

运用三维立体摄影解析法,获取羽毛球突击杀球技术动作的运动学参数,并对数据进行统计学处理,为羽毛球教学和训练提供定量的科学依据和指明羽毛球高突击杀球技术的运动学特征.研究结果表明:头顶突击杀球整个技术动作要求移动快、下肢蹬地迅速、引拍的幅度不要过大,主要靠转臂瞬间发力,重心在移动阶段较低,有利于增加身体的弹性势能,在迎球挥拍和球拍触球阶段重心变化小,从而维持了腾空后身体稳定性.     

不抛弃,不放弃

电视剧《士兵突击》在全国热播,剧中钢七连的口号不抛弃,不放弃,令观众感触良深。一段时间内,我们编辑部工作之余的主要话题之一,也是关于许三多,关于不抛弃,不放弃。结合《士兵突击》的剧情,我们觉