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一、力量训练
全身爆发力的训练,挺举(70%~80%,4~6组×5~8次);抓举(60%~80%,4~6组×5~8次)。上肢肌肉力量的训练,仰卧上举杠铃,要求:快起慢落。方法:(30kg~60kg)×3~5组。 相似文献
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可能用到的相对原子质量:H~1,C~12,N~14,O~16,Na~23,Mg~24,Al~27,S~32,Cl~35.5,K~39,Mn~55,Fe~56,Cu~64,Zn~65 相似文献
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李谱英 《广西师范大学学报(哲学社会科学版)》1975,(8)
问:在鲁迅的小说《阿Q正传》中,有几处并不是书名或篇章名而用了“~~~”号。请问,“~~~”在这些地方表示什么意思? 答:鲁迅先生在,《阿Q正传》中使用“~~~”的,有下列几处: ①“咳~~~开~~~啦!”桩家揭开盒子盖,也是汗流满面的唱。“天门啦~~~角回啦~~~!人和穿堂空在那里啦~~~!阿Q的铜钱拿过来~~~!” ②拍,吧~~~! 相似文献
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设a,b是正整数,a b~(1/2)≥2 3~(1/2)且b不是平方数,x=a b~(1/2).给出了所有可使1 [x~n]=x~n x~(-n)对任何正整数n都成立的x,其中[x~n]表示x~n的整数部分. 相似文献
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广州市城市污水属于典型的南方城市污水,污染物浓度不高.2000~2004五年间的监测结果表明:BOD5在30~200mg/L之间,COD在70~300mg/L之间,氨氮在10~40mg/L之间,总氮在10~40mg/L之间,总磷在1.5~5mg/L之间;可生化性较好,可生化性指数在0.35~0.75之间;生物脱氮除磷的潜力较大,其碳氮比和碳磷比的变化范围分别是:2~5以及20~60之间. 相似文献
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为提高香料烟的品质,在保山市、德宏州香料烟产区进行了多年多点的穿烟方法与调制技术探究.结果表明:云香巴斯玛品种的下部叶穿烟200 ~ 300片/m、中部叶穿烟400 ~ 500片/m、上部叶穿烟500~ 600片/m,沙姆逊品种的下部叶穿烟100~200片/m、中部叶穿烟200~300片/m、上部叶穿烟300~400片/m,调制后品质较好.调制根据烟叶状态,第1~3 d为凋萎变黄期,要求温度为20 ~ 28℃,相对湿度65% ~ 80%;第4~9d为定色晒制期,温度20 ~50℃,相对湿度40% ~ 60%;第10 ~ 15 d为干筋期,温度30~55℃,相对湿度35% ~ 50%.在该范围内,调制后烟叶外观质量好、颜色桔黄、光泽鲜明、油分足,能满足客户需求. 相似文献
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对新乡市四区六县(凤泉区、红旗区、卫滨区、牧野区、获嘉县、原阳县、封丘县、延津县、新乡县、长垣县)的各种土壤类型田间持水量抽样调查结果表明:1.不同质地土壤的耕层(0~20 cm)田间持水量不同,砂土田间持水量范围8.45%~11.30%;壤土田间持水量范围11.49%~26.90%;粘土田间持水量范围24.83%~32.53%;2.相同质地土壤不同层次的田间持水量也不尽相同,砂土20~40cm土层的田间持水量7.23%~9.57%,40~60 cm土层的田间持水量9.88%~10.71%;壤土0~20 cm土层的田间持水量14.84%~25.78%,40~60 cm土层的田间持水量11.49%~26.90%;粘土20~40 cm土层的田间持水量24.83%~27.80%,40~60 cm土层的田间持水量32.16%~33.12%. 相似文献
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在日语中,表示不可能、不容易、困难等的表示方法很多。本文针对日语能力考试1、2级语法中的四个句型「~~ようがない」、「~~がたい」、「~~わけにはいかない」、「~~かねる」进行阐述分析、列举和辨析区分,目的是让日语学习者把握好表示这类语法的表示语义、语境和适用场合。 相似文献
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建立HPLC同时定量刺五加叶中原儿茶酸、绿原酸、刺五加苷E、金丝桃苷及槲皮苷五种主要成分的方法。方法:色谱柱:Agilent Extend C18(4.6mm×25mm,5μm),柱温:30℃;流速1 mL/min;进样量:10μL;流动相A:0.3%磷酸-水溶液,流动相B:0.3%磷酸-乙腈;梯度洗脱,洗脱条件:0~3 min,95%A;3~10 min,95%~80%A;10~35 min,80%~70%A;35~40 min,70%~10%A;40~50 min,10%A;紫外检测波长:265 nm。结果:金丝桃苷和槲皮苷在20~240μg/mL,原儿茶酸、绿原酸、刺五加苷E分别在5~60μg/mL、167.2~2010μg/mL及6~72μg/mL下与峰面积呈良好的线性关系;平均加样回收率在99.6%~103.1%,RSD为1.5%~2.7%。结论:本方法简便可靠,适用于刺五加叶中的多成分含量测定。 相似文献
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英国中小学教育分为四个阶段,第一阶段是1~2年级(5~7岁),第二阶段是3~6年级(7~11岁),第三阶段是7~9年级(11~14岁),第四阶段是10~11年级(14~16岁)。本文中的这本练习册是英国Dorling Kindersley公司出版的《Maths Made easy》一套书的其中一本 相似文献
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原子量:H~1C~12 N~14 O~16 Na~23Mg~24 Al~27 P~31S~32 Cl~35.5 Fe~56 Cu~64一、选择题(共15分,每题只有一个正确答案)1下列变化中,属于物理变化的是(). 相似文献
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L’Arc~en~Ciel摇滚乐队L’Arc~en~Ciel将为10月播出的动画片《高达OO》演唱主题歌。这首名为《DAYBREAK’S BELL》的新曲,也将在10月10日作为新单曲发售。高达系列的动画在日本非常具有影响力,能为它演唱主题曲,对L’Arc~en~Ciel而言,也是一件相得益彰的好事。 相似文献
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2012年沈阳市中等学校招生统一考试英语学科几项参考指标:考生总数:45648人。平均分:97.95(2011年96;2010年92)分数段:141~150分,3427人;131~140分,11323人;121~130分6415人;111~120分,4163人;101~110分,2784人;91~100分,2006人。优秀人数:16674;及格人数:30119 相似文献
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0~3岁儿童的教育日益受到人们的关注,公众对0~3岁教育充满了热情和期待,研究者对0~3岁教育更加关切和投入,有些地方政府也在察看0~3岁教育的发展方向并谨慎介入。这些都是0~3岁儿童的福音。但从0~3岁儿童教育发展的实际来看,问题和困难还很多, 相似文献
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这是2010年潍坊市学业水平考试物理试题中的一道电学选择题.标有"2 V 1 W"字样的小灯泡和标有"20Ω1A"字样的滑动变阻器,连接在如图1所示的电路中.已知电源电压为6 V,电流表的量程为"0~0.6A",电压表的量程为"0~3 V".闭合开关,移动滑动变阻器滑片,电流表、电压表示数的变化范围是A.0.25 A~0.5 A 1 V~2 VB.0.25 A~0.6 A 1 V~2 VC.0.3 A~0.5 A 1 V~1.5 VD.0.25 A~0.5 A 1.5 V~2 V评说该题综合考查串联电路电流特点、电压特点、电阻特点、欧姆定律、电功率、 相似文献