新视域下影响中学生运动员的心理负荷能力因素及对策探析

心理负荷是人体心理结构对外部刺激所引起的反应负担量,是由许多的因素构成的复合体,是学生心理素质发展的重要指标。多年来,我们很注重生理负荷指标的增长,而忽略了心理负荷能力的发展评价。实际上心理负荷与生理负荷是相互联系、相互依存、相互渗透、     

体育教学中如何调节学生心理负荷

<正>体育教师一定要了解、掌握学生运动心理负荷的变化,并抓住变化特点,切合实际情况,合理安排教材内容和学生生理、心理负荷。体育课的心理负荷是指学生在体育课中所承受的心理刺激及心理耗能,它包括学生的情绪高低、意志的强弱及智力集中程度,是影响体育课质量的重要因素,也是评价体育课质量的重要指标之一。在上体育课的过程中,学生不仅要承受运动生理负荷,而且还要承受运动心理负荷,这是由体育课自身的特性所决定的。运动心理负荷是提高学生心理素质,发     

对教师心理负荷问题的思考

当今社会,教师的心理负荷越来越重,分析教师心理负荷过重的原因,及时予以调整,对于帮助他们及早地走出心理困境是非常有益的。一、教师心理负荷过重的原因心理负荷即一个人心理上所承受的分量。从心理学的角度来讲,适度的负荷能促进人的活动,使人动作灵敏,记忆能力和思维能力增强。但心理负荷过大,持续时间过长,会引起人们过度的紧张,导致注意和知觉范围狭窄,正常的思维活动受到干扰,活动效率降低。教师面临着很多的心理负荷与心理压力应引起社会的广泛关注。(一)教师的日平均工作时间过长。根据近期有关资料统计,我国教师的日平均工作时间…     

教师心理负荷过重的成因及纾缓策略

一、教师心理负荷过重的一般表现教师心理负荷过重是指教师在教育实践中所产生的身心过度负荷,是教师因职务所赋予的要求、期许和职责所感受到的负荷而产生的一种负向情感反应症状,包括身体和心理上的反应。中国人民大学公共管理学院与人力资源研究所和新浪教育频道曾联合启动一项800余人参与的调查。该调查显示,我国教师目前心理状况堪忧,竟有82.2%的教师反映心理负荷过重,人际沟通不畅,职     

当前中学生心理负荷面及其调节

心理负荷,即一个人心理上所承受的重量。中学生的心理负荷是指中学生受内外环境的强烈影响所产生的情绪上的波动和生理上的变化。由于看似“无形”,因此往往为人们所忽视。实际上,中学生的心理负荷实则有形,而且它的影响明显地超过了生理负荷的影响。笔者认为,关心中学生健康成长,仅仅注意其生理负荷是不够的,还必须花极大的精力来调节他们的心理负荷。一中学生心理负荷不是天生的,它是后天环境中内外因素相互作用的结果。从内部因素来看,中学生正处在一个特殊身心发展时     

试论中学体育教学中的心理负荷

体育教学中的心理负荷是指心理负荷量和心理负荷强度。本文在分析中学体育教学中心理负荷所包括的主要因素及其作用的基础上,揭示体育教学中负荷不适现象存在的原因,提出合理把握心理负荷的三点建议。     

试论中学体育教学中的心理负荷

体育教学中的心理负荷是指心理负荷量和心理负荷强度.本文在分析中学体育教学中心理负荷所包括的主要因素及其作用的基础上,揭示体育教学中负荷不适现象存在的原因,提出合理把握心理负荷的三点建议.     

浅谈体育教学中的运动负荷

在田径教学中,根据教学任务,所选教材的特点,学生的实际情况和教学条件,合理的安排一次课程以及课中每项教材的运动量,使学生的身体承受一定的运动负荷,使练习与休息合理交替,以便更好的掌握所学技术,提高技能,从而更有效的发展身体素质,增强体质。所谓运动负荷是指人体在练习中所承受的生理负荷和心理负荷,它是由练习的数量、强度和心理负荷等因素构成的。强度是指完成练习时所用力量的大小和肌肉的紧张程度,包括运动速度,练习密度,练习间歇时间,负重的重量,跳跃的高度,投掷的远度等。心理负荷是指做练习的过程中的情绪、注意力、意志等心…     

高考体育足球专项考生的心理训练浅析

高考体育足球专项的心理训练是高考足球专项训练的一个重要内容。足球训练中,考生不仅承受较大的的生理负荷,而且也承受较大的心理负荷。如果没有良好的心理训练水平,即使身体、技术、战术训练再好,也难以在高考中取得优异成绩,甚至会全盘皆输。文章对高考的足球专项考生心理训练的主要成果进行分析与研究,为高考足球专项考生及足球工作者提供参考。     

运动心理负荷的研究方法

概述了国内有关心理负荷的研究,提出运动心理负荷假设定义、模式和研究方法,评价了个体在体育运动课业中心理的变化,为科学地进行体育运动课业提供理论依据。     

中学体育教学中运动负荷对训练的影响与合理运用

运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷,它反映人们在练习过程中,身体练习施加于人体的生理负荷所引起的一系列变化。体育教学中要正确合理地安排运动负荷和运动量,选择适合学生身体素质的合理训练负荷,有效地增进学生的健康,为培养全面发展的人才提供重要保障。     

中学生的心理负荷

心理负荷即一个人心理上所承受的份量。中学生的心理负荷是指中学生受内外环境的强烈影响所产生的情绪上的波动和生理变化。中学生的心理负荷是后天环境中内外因素相互作用的结果。     

浅谈“心理因素”对足球比赛的影响

随着足球比赛的负荷量和负荷强度的不断增加，心理负荷也在逐渐增大。在高水平的比赛中，心理因素愈发显示出其存在的价值。为了使运动员在比赛中保持心理的稳定性，获得优异的成绩，心理训练已上升到一个突出的地位。     

体育教学运动负荷的调整与控制的探究

体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时身体所承受的生理负荷。它反映着练习过程中,学生身体的生理机能一系列变化。课的运动负荷是否适宜,是一个极重要的问题。在教学过程中,应随着学生的机能能力的改善和提高,适当地增加运动负荷。     

对上海高校体育课运动负荷现状的研究

本文通过对上海几所高校体育课运动负荷的调查研究,了解当前大学生体育课运动负荷的现状,对上海市普通高校的理科、文科、医科三个专业788名健康大学生连续两节体育课进行了检测。大学生体育课负荷强度的大小基本适宜,但在一节课中负荷强度分布不太合理,应对各专业体育课运动负荷的分布作适当的调整,使之符合体育锻炼的卫生要求。     

学生抗挫能力的培养

在当今社会中,竞争愈来愈激烈,失败和受挫也就难免经常出现,因此培养学生承受挫折的能力便具有非常现实的意义。中学生处于青春萌动期,心理发育和心理发展正处于突变阶段,易于出现各种问题,被称为“危险期”、“突变期”。在种种心理负荷,如升学负荷、就业负荷、情感负荷、社会负荷、寻找自立的负荷、交际需要的负荷等心理压力下,很容易出现各种心理障碍和各种心理疾病,如果得不到及时的诊治就会产生心理挫折和心理失衡。那么什么是心理挫折呢？心理挫折就是人们的预定行为目标受阻,原有行为被迫终止,在心灵上产生失落的一种状态…     

小学低年级学生运动及心理负荷的适度调节

在小学低年级体育教学中,教师是否能合理安排和调节学生的运动负荷和心理负荷．往往直接关系到一节体育课是否成功,是否达到锻炼小学生身体的目的。因此,这个问题必须引起广大体育教师的极大重视。     

小学体育教学中科学合理安排运动负荷刍议

所谓运动负荷,又被称为生理负荷,指的是人在体育训练中所承受的身体负荷。运动负荷具体包含运动量与运动强度两方面。在体育教学中,运动负荷是达到或完成体育教学目标的关键因素,是学生锻炼身体和掌握运动技能不可或缺的变量。所以适宜、安全的运动负荷是有效进行体育锻炼和开展体育活动的前提,也是确保实现体育教学目标的关键保障。在体育课程的教学设计中,体育教师应科学合理地安排体育运动负荷。     

浅析中学体育教学中的心理负荷

体育教学中的心理负荷是指心理负荷量和心理负荷强度。本文在分析中学体育教学中心理负荷所包括的主要因素及其作用规律的基础上,揭示体育教学中心理负荷不适现象存在的原因,提出合理把握心理负荷的三点建议。     

在普通高校女生体育课中开展形体课的探讨

根据普通高校女生的心理、生理特点 ,运用实际调查、测试、理论论证等方法 ,从学生的兴趣、运动负荷及生理负荷等方面论证了在普通高校女生体育课中开展形体课的必要性