教你自制阿胶枣

本期我们推荐湖北鄂州程玲女士的一则妙招：自制阿胶枣。程女士在信中说：“像我这样体质不好经常手脚冰凉的人,天气转冷时就十分注重补血益气。大枣的好处世人皆知,什么补血安神、     

自制家用平安大补之品——固元膏

几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶,说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的。有补血、滋阴、润燥、止血的功能。用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳呜目眩。服用的方法也都写得很清楚。     

桂圆阿胶红枣粥

类别:快餐、主食功效:养生食谱、补血食谱、神经衰弱食谱热量:476.7大卡工艺:煮口感:原本味食用:早餐中餐晚餐食谱配料:主料:粳米100克辅料:桂圆肉20克、阿胶10克、枣(干)10克调料:白酒15克     

脑动脉硬化症的食疗妙方

脑动脉硬化症,是指以动脉管壁增厚、变硬、弹性减退为特征的一种病变。脑动脉硬化平素表为头晕、头痛、健忘、耳鸣、眼花,重者甚至出现昏厥和老年性痴呆,行动失常,智力完全丧失。采用药膳调理有良好效果。一、龟板胎盘膏:龟板300克,胎盘1具,阿胶200克, 红糖1公斤。胎盘用清水漂洗干净,切块,把龟板捣碎,同放砂锅中加水适量,文火煎煮,过滤取汁,余渣再先后加水煎煮2次,取汁,合并3次滤液,以文火浓缩至500毫升左右,投入捣碎的阿胶溶化,再加红糖收膏,阴凉处贮存备用。每次2汤匙,日服3次,空腹,以温开水冲服。以上为一疗程量。     

巧用“二胶”祛病恙

人们大都知道,阿胶是驴皮的熬制品,具有补血止血、滋阴润肺的功用,中医临床常用于治疗血虚眩晕、心悸和各种出血,以及热病后伤阴、虚烦不眠等症,气血不足的老年人适量服用,是较为理想的补品。若体内有瘀滞、脾胃虚弱和消化不良及有表征的老年人,不可单用阿胶。     

补气补血类中药对女子赛艇运动员身体机能的影响

目的：观察补气补血类中药对女子赛艇运动员冬训期间的生理生化指标变化情况的作用。方法：选择14名17～19岁上海水上运动中心专业赛艇女运动员,随机分为服药组与对照组2组,在冬训开始前休整结束时测的安静指标,服药组在整个冬训期服用补气补血类中药,同时对两组进行与运动训练相关的血生化指标血常规、血尿素氮（BUN）、血清肌酸激酶（CK）、血睾酮（T）、皮质醇（C）的跟踪监测。结果：冬训期后对照组BUN、CK较前都增高,以CK明显（P〈0.05）,而服药组BUN、CK却表现为降低;服药组红细胞（RBC）、红细胞压积（HCT）,血红蛋白（HB）较冬训前均有升高,以HCT及HB升高显著（P〈0.05）;T值服药组较冬训前略升高,而对照组是下降的,C值变化较小,两组无显著差异。结论：补气补血类中药可对女子赛艇运动员冬训期身体机能的恢复有积极的作用,可明显增加其血红蛋白,提高血液携氧能力,从而提高运动能力。     

贫血莫要盲目进补

医学专家指出,人们出现头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等不适症状时,一定要去医院进行系统检查。即使是贫血,也要查清贫血的原因、程度、类型或引起贫血的原发病灶,切不可盲目地去市场上购买“阿胶浆”、“血宝”之类的补血品。     

闲逸通幽

1【不妨一笑】主持●开怀省却红糖某男人很有钱,但也很吝啬。有一次,他患了重病,医生开药说要用人参,他说:“我买不起人参,听天由命好了。”医生改口说“:那用熟地也可以。”他还是摇头“:熟地也很贵,买不起,我死了吧。”医生对这个要钱不要命的家伙实在没办法,就打趣他说:另外有个方子,用干狗屎调红糖1两冲服,也可以治你的病。”此人一听,一跃而起,急问“:光用狗屎不放糖,可以吗?”看病有个乡下人,因感冒去乡医院看病。医生仔细给他查了一番,说“:你这是盲肠发炎,要马上住院治疗。”“医生,请您再查一查!”“你是医生还是我是医生?”“您是…     

黑芝麻养生药膳四方

祖国传统医学认为，黑芝麻性平味甘，食之可补血润肠，通乳养发，补益五脏，长肌填髓，轻身不老，实为药膳中之佼佼者。现代科学分析也表明，黑芝麻中富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E及卵磷脂、无机盐等营养物质，尤含铁量甚高，为人体养生保健提供了必要和充分的养分。不难看出，黑芝麻确为药膳中常用之佳品。这里介绍四则黑芝麻养生药膳。     

血虚体弱者如何食补

在补铁时同时需要维A的参与。常用补血类食物:◇蔬菜类:胡萝卜、菠菜、蛋黄、枸杞、红糖、蜂蜜(富含维B、D、E、果糖、葡萄糖、氧化酶等多种元素,乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血等。含铁和叶酸等,常吃可预防和治疗儿童贫血)、小麦等。◇水果类:葡萄、桂圆、红枣。◇肉食品:黑鲤鱼、猪肝、牛肝、猪心、鸡血、虾、牛肉(缺锌是起脱发的重要原因,海产品、牛奶、牛肉、蛋类中含量较多)、羊肉、牛筋、母鸡肉、鳝鱼等。◇豆类:花生、黄豆、黑豆、莲子。◇其它:黑木耳,是素中之劳荤,养血驻颜,祛病延年,含铁极为丰富,为猪肝的7倍多,且含有一种…     

诱鲫良方

配料:麸皮200克,大米200克,红糖100克,椰蓉酒(用椰蓉粉泡制酒50克)。制作方法:将红糖用开水冲化,将麸皮炒黄出香味,趁热在麸皮中加入椰蓉酒拌匀,将红     

餐桌上的最佳"搭档"

猪肝--菠菜猪肝富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料,菠菜中的铁质与叶酸也不少,都有补血功能.两种食物同吃,一荤一素,共同促进,相辅相成,防治贫血最好.     

野河钓鲤诱、钓饵

一、诱饵原料:大豆,玉米,红糖,白酒。配制方法:将大豆炒熟(切忌炒焦)碾成小米、高粱粒状。把玉米碾碎成小米、高粱粒状。把碎玉米、碎大豆按一比一配好,加少许红糖拌匀后加白酒(一般白酒)搅拌,使之成似要滴酒状,然后装入瓶内密封两三天即可使用。     

等咱有了钱

这是前些日子流行的一则手机短信。“等咱有了钱,喝豆浆吃油条,想蘸红糖蘸红糖,想蘸白糖蘸白糖,豆浆要两碗,喝一碗倒一碗。”“等咱有了钱,嗯……”等咱有了钱,得先把老人给安排好,喝茶、听戏、打麻将、下象棋,全部免费,我高兴!等咱有了钱,我开一家特价书店,赔本卖书,气死那些把书价订得高高的家伙。你是象棋迷?这本书你喜欢?说说为什么?噢,喜欢许银川。那好,你拿去,咱交个朋友!嘿嘿,咱有钱!等咱有了钱,我建两个足球场大的棋盘,我让高手来表演,向全世界直播,也让那些老外们瞧瞧,中国象棋神不神。我和谁表演?吴贵临?赵汝权?郑亚生……我………     

美食搭配 补铁补血

西红柿+酸奶铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分,如果和维生素C一起摄入,则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C,因此能提高铁的吸收率,食物中的铁吸收了,才能达到补血的目的。熟透了的红色西红柿中所含的维     

一种简易天然的饵料

配方:玉米粉1份、麸皮1份、黄豆饼粉1份、发米糠1份、菜籽饼粉0.5份,分别用小火慢炒至香熟但不要煳。然后加1.5份雪花粉装袋备用。使用方法:1.秋、冬加入1份鱼骨粉、0.5份红糖,加适量水拌匀成团即可施钓。2.平时垂钓加入0.5份红糖、少许香料,加适量水拌匀成团即可施钓。     

“三加一”饵料好钓鱼

所谓"三加一"饵,就是玉米面、豆饼面、麦子面这三样为三;这一就是糖和鱼粉合二为一。这鱼粉一定要品质好的,口味正的,糖最好是红糖。以上这些是主料,副料有曲酒、白芷粉、酵母粉。加工方法:先把玉米粉、豆饼粉、小麦粉和鱼粉按比例(玉米粉30%、豆饼粉30%、小麦粉30%、鱼粉     

恋恋红糖 女人之糖

红糖,是糖中的异类,对女人温暖着,暧昧着,也贴心着,仿佛生就的是女人之糖。也许只有女人才那样迷恋红糖。在特殊的日子里,生产的时候,经期的时候,红糖是女人必不可少的伴侣。我国民间有“女子不可百日无红糖”之说。红糖,又叫赤砂糖,是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现,甘蔗,这种多年生草本植物,全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,参与人体生命活动必不可少的基础物质之一;另外,蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等,科…     

飞镖活动壮大记

学校体育器材室扩建,其中部分简易及自制器材被搬放到体育室走廊上,几天后有老师说体育器材被人动了,张老师立即对器材进行了清点,清点后发现部分自制磁铁飞镖不见了。这批磁铁飞镖是一位老师公开课的自制器材,公开课结束了,这部分器械也已经被闲置了几个月。说实话它的经济价值不大,可能是几个小调皮鬼"借"去玩了,有同事说:"就算了吧!"我没开口,但事情的发生引发了我的思考:     

德化窑中国白瓷雕第一人 上海世博会5.6亿元镇馆之宝作者仁海大师亲制中共十八大纪念斗茶壶

滴水穿石荣誉:仁海十八式斗茶壶规格:12×19×8 cm专利号:201130142327.6版权号:13-2011-F-1347限量:18件原始首发价:18万元起/件品酒斗茶——酒醇茶香:千秋乐事!谈古论今——成就伟业:滴水穿石!你一定听说过"愚公移山"的传说,却不一定有万里跋涉、一步一个脚印的经历;你一定听说过"铁杵成针"的故事,却不一定有坚忍不拔、虽万死而不辞的意志。当你端详这把斗茶壶,端详它上面的题字"滴水穿石";当你观赏这把斗茶壶,观赏它茶盖上的滴水涟漪;当你提起这把斗茶壶,轻轻松松却又举轻若重:你岂止想到千年名茶培育不易,你岂止想到千古茶道形成不易,更会想到千载兴替,悠悠往事,都写着"成如容易却艰辛"的大字!茶道、人道——同一理!滴水穿石——古今一!