体育锻炼与大学生心理健康关系的实验研究

实验组大学生参加了为期6周每天1h的体育锻炼，采用简式心境状态剖面图(POMS)作为评价工具，试图考察体育锻炼的心理健康效应。结果表明，在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱5个分量表及消极情绪纷乱总分上，均与对照组大学生有显著差异，实验组大学生的心境状态优于对照组，表明体育锻炼具有良好的心理健康效应。     

安徽省大学生心理健康与体育锻炼关系的研究

通过调查分析了安徽省8所高校大学生心理健康状况及参与体育锻炼的基本状况,为实施体育心理疗法提供理论和实践依据.     

贫困大学生体育锻炼与心理健康的关系研究

为了探讨贫困生体育锻炼与心理健康的关系,为相关的干预研究提供科学依据。采用《锻炼态度量表》、《体育锻炼等级量表》和（（SCL-90症状自评量表》,对广西省3所新建院校200名贫困大学生进行调查。结果发现,贫困生躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、精神病性因子及总分高于非贫困生,差异具有显著性;贫困生与非贫困生的锻炼态度各分量表基本不存在差异;贫困生的锻炼水平低于非贫困生差异具有非常显著性;体育锻炼水平与贫困生躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、恐怖、精神病性因子及总分显著相关。良好的体育锻炼习惯对大学生的心理健康有着重要影响,高校应重视通过体育教育途径帮助贫困生树立良好体育锻炼习惯,提高学生的心理健康水平。     

陕西高校大学生心理健康与体育锻炼关系的研究

调查分析了陕西省西安市10所高校大学生心理健康状况以及参与体育锻炼的基本情况,为这一群体实施体育心理疗法提供理论和实践依据。     

浅谈体育锻炼与心理健康促进

体育锻炼与心理健康有着密切的关系。本文探讨了体育锻炼对心理健康的促进作用。同时,对一些心理缺限的症状提出了与之相应的体育锻炼的疗法。     

大学生体育锻炼与心理健康的相关分析

通过对486名大学生的心理健康和体育锻炼状况的调查,揭示了大学生体育锻炼和心理健康的关系。结果表明:(1)体育锻炼和体育锻炼后的感觉与心理健康关系明显,而体育锻炼的次数和时间与心理健康关系不明显;(2)体育锻炼促进心理健康的效益主要表现在人际敏感、抑郁、焦虑、偏执方面。     

浅析体育锻炼与心理健康的关系

简述了体育锻炼的心理健康效应和心理治疗效应,进行锻炼应持之以恒。     

国内大学生体育锻炼与心理健康效应研究方法学述评

体育锻炼与心理健康效应的关系一直是锻炼心理学与健康心理学领域中关注的重要课题,本文从变量分析、研究设计以及统计处理三个方法学层面对国内体育锻炼与心理健康效应的研究进行了分析,指出当前大学生体育锻炼与心理健康效应研究需要注意的问题,同时,认为未来研究应当探索大学生体育锻炼与心理健康效应的机制,即注重探索第三变量(中介变量与调节变量)。     

大学生体育锻炼与心理健康效益研究

目的：探讨体育锻炼与心理健康的关系,以及不同锻炼方式对大学生心理健康的影响。方法：对564名大一至大三的学生进行体育锻炼与心理健康的问卷调查。结果显示：（1）16.67%的大学生从不参加体育锻炼,60.64%的大学生偶尔参加体育锻炼,经常锻炼的大学生只有22.70%;而在体育锻炼频率上男女生存在显著性的差异（P〈0.01）,从不锻炼者与经常锻炼者之间没有显著性的差异（P〉0.05）,从不锻炼者、偶尔锻炼者与经常锻炼者之间存在显著性的差异（P〈0.05）;另外,大学生体育人口占大学生总人数的31.49%,男女大学生体育人口占各自总人数的35.84%和24.29%。（2）不同锻炼方式的男女大学生之间有显著性差异（P〈0.05）。（3）大学生的总均分及各项因子分与全国青年组和国内成人,存在非常显著性的差异（P〈0.01）。（4）从不锻炼组、偶尔锻炼组和经常锻炼组的总均分依次为0.66、0.62和0.54,但差异并不显著（P〉0.05）。（5）非单独锻炼组的总均分略低于单独锻炼组,但差异并不显著（P〉0.05）。结论：大学生参加体育锻炼有益于心理健康,不同的体育锻炼方式会对大学生的心理健康产生良好的影响,但性别间有差异。     

黑龙江省大学生体育锻炼与心理健康的相关性分析

体育活动与心理健康有着密切的关系,两者之间关系的研究是当代体育学与心理学研究的热点问题之一。通过问卷调查、量表评定、比较分析等研究方法,对大学生体育锻炼现状及心理健康状况进行调查与分析。研究结果表明：大学生心理健康状况存在着比较严重的问题;体育锻炼对心理健康有积极的影响和促进作用。     

大学生参加体育锻炼对心理健康的影响

大学生通过体育锻炼不仅能打造良好的身体素质,而且对促进心理健康具有重要的意义。它有利于大学生减轻各种精神压力、降低心理障碍,同时对培养团结精神、竞争意识、锻炼意志品质和适应能力都具有现实意义。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

阐述了心理健康的一般标准，并对大学生的心理健康状况进行了问卷调查和分析，着重研究了体育锻炼对大学生心理健康的积极作用和影响。     

高师学生心理健康状况与体育锻炼的关系

本文采用SCL－90、PARS－3对我国高师不同专业、不同层次大学生的心理健康状况及体育锻炼运动量进行了测量分析,结果表明,在被测量的423名大学生中,进行中等运动量的体育锻炼的大学生在躯体化、抑郁、焦虑、敌对性、编执、精神病性等症状方面其因子均值明显低于小运动量沐育锻炼者;大运动量者的躯体化、敌对性症状明显比中运动量者严重。因此,改变现今只在一、二年级大学生中开设体育课的传统做法,在一至四年级大学生中普遍开设中等运动量的体育课,对提高大学生的心理健康水平非常重要。     

正确选择体育锻炼 改善大学生心理健康

对于当前的大学生来说,由于社会压力不断增大,大部分大学生已经将知识学习和技能补充当做学生阶段最重要的事情来完成,往往每天都将身心投入到紧张的学习中去。在这种压迫感重重的学习氛围之下,大学生的身体素质和心理健康完备程度呈下降曲线。因此,本文就如何加强体育锻炼以改善大学生心理健康进行探讨。     

体育锻炼调节自我增进大学生心理健康

主要通过文献资料法从自我概念和自尊两方面论述了体育锻炼增强人际交往能力、型体自尊,从而增强自信心,促使自我概念的重构,自尊性提高,较好地增进大学生心理健康.     

体育锻炼——大学生心理健康教育的有效途径

伴随全球经济的快速发展,社会竞争更为激烈,处于接触社会临界点的高校大学生的心理压力越来越大。运用文献资料法、逻辑分析法,阐明了体育锻炼这一行之有效的方法对高校大学生心理健康的促进作用,对推动我国全民健身运动的蓬勃发展具有积极而深远的影响,同时也为高校体制改革和教学改革提供了理论和实践依据。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

本文运用文献资料法围绕体育锻炼对大学生心理健康的影响进行研究,在分析已有研究的基础上探讨了该领域研究的现状和存在的问题,并探讨了未来的发展动向,以期为高校推行素质教育和体育教学改革提供理论依据。     

体育锻炼与大学生心理健康的关系

采用问卷调查与实验研究相结合的方法，对浙江工业大学浙西分校2001级部分新生进行了心理健康状况普查，并对部分有心理障碍的新生，根据其喜欢的体育锻炼项目进行了为期1年的实验研究。实验结果表明，体育锻炼能改善大学生的心理状态，对有抑郁、焦虑、强迫等症状的大学生，其调节作用更为显。     

浅谈体育锻炼对心理健康的促进作用

随着各种学校新的管理制度的产生使用,虽然在升学率上有所提高,但同时带来的学生心理问题也是不可忽视的。体育锻炼可以促进心理健康,协调人际关系,增进身心健康,本文阐述了进行体育锻炼对以上各方面的促进作用。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

通过文献资料等研究方法对大学生心理健康进行调研,发现体育锻炼直接影响到当代大学生的心理健康水平,对大学生的心理健康有着十分重要的积极意义。提出相关的具体措施与实施路径,旨在为提高大学生的心理健康水平提供参考。