浅析青少年射箭运动员的基本技术训练

射箭运动是一项技巧性非常强的项目,基本技术包括站立、开弓、动作到位、瞄准中的继续用力、撒放、收势六部分组成,射箭动作中每一个动作都是非常重要的,如果有一个动作脱节将会影响整套动作的质量,因此青少年射箭运动员要想以后在     

浅析射箭运动员心理训练

射箭项目与其它项目相比有很大的特殊性。首先因射箭是个人项目,比赛中无法接受团体技战术的配合和情绪上的相互积极感染,也不可能更多接受     

浅谈射箭运动员的早期教育

早期教育是人才培养的基础．少年儿童将来能否成才或成为什么样的人才与早期教育有着密切的关系。搞好早期教育工作能使孩子的体育才能得到健康发展．     

射箭运动员力量训练探讨

射箭运动在人类的发展过程中起着非常重要作用的技能,但是随着人类的进步,社会的发展,射箭不再是人类的必要技能,从而演变成了一个休闲的体育运动项目。在射箭运动中,力量训练作为射箭运动中必备的训练之一,其在射箭运动中具有非常大的作用。基于此,为了提升我国青少年射箭运动比赛成绩,本文分析了青少年射箭运动员的力量训练概念,与此同时,探讨了如何帮助青少年射箭运动员更高效的力量训练方法。     

射箭项目运动员身体训练方法探讨

射箭项目所使用弓的拉力基本是恒定的,所以射箭项目的运动员并不像举重、田径等项目那样需要绝对力量及爆发力,他们需要的更多是耐力,因此,对射箭运动员的身体训练非常重要。     

射箭运动员选材指标的研究

通过检索大量国内外有关射箭运动员选材资料及专家访谈法,从青少年射箭运动员的选材入手,简要讨论少年射箭运动员身体形态、专项素质、专项心理、机能测试等几个方面的选材标准比并筛选出青少年射箭运动员选材的敏感指标,在此基础上制定出相应的选材评价指标体系。以提高射箭运动员选材的科学化水平。     

青少年散手运动员训练方法之研究

训练方法是教练员和运动员为完成训练任务，达到提高专项运动成绩的目的而采取的途径和办法，对散手队员加强思想教育，正确引导队员热爱体育，热爱散手，不断使队员明确训练目的和任务，激发运动员的自觉性和主动性。     

少年射箭运动员的体能训练

少年射箭运动员的体能训练是生理科学与艺术的结合,优化体能训练不仅能为今后达到最佳竞技状态储存机体能力,而且还能为射箭竞技能力的发展和体能强化训练打好基础。     

浅谈青少年篮球运动员心理训练方法

本文从青少年篮球心理训练方法和心理训练计划的制定两个方面进行了简要的文献论述。     

论优秀少年运动员的水中训练方法

水中训练法，除了作为康复训练手段外，它还能为青少年的运动训练提供多样化的训练手段，也能为青少年健康成长带来快乐，下面的章描述了典型的水上训练方法，并为训练的组织和计划提供了指导原则。     

提高青少年跳跃运动员爆发力的训练方法

爆发力是运动员在单位时间内肌肉输出功率的大小,从外观上看就是运动员在单位时间内表现出来的跑、跳的速度和幅度。这一能力取决于运动员肌肉的力量、肌肉的收缩速度,肌肉功率输出能力以及身体协调运动的具体表现。这里所说的肌肉力量主要包括肌肉的最大抗负荷能力、肌肉力量的最大输出速率等;速度是指运动员快速完成动作的速度;而动作速度的配合则需要身体协调运动,身体协调运动指     

男子射箭运动员竞赛焦虑状态的研究

通过对男子射箭优秀运动员与非优秀运动员参加全国射箭锦标赛前一周、赛前两天与赛中的竞赛焦虑状态的调查与研究,结果表明:在赛前与赛中优秀运动员的认知焦虑与身体焦虑比非优秀运动员低,且自信心比非优秀运动员高。而进入比赛后,优秀运动员的认知焦虑降低,自信心增高;相反,非优秀运动员的认知焦虑和身体焦虑在比赛开始后增高,自信心降低。造成这一差异的原因主要与运动员对成功的期望、认知水平和竞赛心理调控能力有关。     

少年射箭运动员的技术训练

技术训练对少年射箭运动员而言,是最重要的基础训练之一。如何安排其技术训练是广大教练员密切关注的问题。本文对少年射箭运动员的技术训练进行研究,以期为提高其竞技能力提供依据。     

射箭运动员快节奏打法

解析射箭传统打法与快节奏打法的特点,认为:传统打法越来越不适应现代射箭项目的 发展,快节奏打法是未来发展之势;我国射箭运动员击发耗时偏长,易增加心理压力和紧张程度,导致成绩不佳.提出我国射箭运动员建立快节奏打法的措施:抓好基础动作;加强快节奏训练,提高快节奏意识;建立项目科研组,宣扬科学训练理念.     

浅析青少年篮球运动员身体素质训练方法

根据青少年的身体发育特征、运动能力,提出其一般和专项身体素质训练的基本原则和训练方法,旨在使教练员在训练中遵循运动训练规律,达到提高篮球运动员身体素质的目的。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法,并根据青少年的生长发育规律,结合篮球专项特点,对青少年篮球运动员的身体素质训练方法进行探讨。     

山西省射击射箭运动员的气质类型研究

本文采用陈会昌气质量表,对山西省55名射击射箭运动员进行测试,结果显示,山西省射击射箭运动员有11种气质类型,以粘液质、抑郁质、多血质为主;气质类型在性别、运动等级、运动年限上不存在显著差异,在运动项目中,射箭运动员“多血-粘液-抑郁质”显著高于射击运动员。结果表明,山西省射击射箭运动员气质类型比较多样,包括单一气质类型,两种、三种以及四种气质类型的混合类型。以单一气质类型为主,且粘液质气质类型居多,抑郁质和多血质其次,粘液质有稳重、沉着的一面,抑郁质有细致、深刻的一面,多血质有乐观、灵活、适应能力强的一面,这些都是射击射箭项目需要的特质,可为训练和运动员选材提供参考。虽然不存在统计学意义上的显著差异,但是优秀、训练年限长的射击射箭运动员,在粘液质气质类型的各种特征中表现比较突出。建议在日常训练和比赛中,要充分发挥运动员气质特征上的优势,同时也要有意识地弥补其不足,真正做到因材施教。     

赛艇运动员日常心理训练方法浅谈

本文旨在通过赛艇项目运动员日常心理训练辅助技能训练方法的探讨,以进一步提高赛艇项目青少年运动员的运动潜力,取得更好的竞赛成绩。     

射箭运动员比赛能力的培养

射箭运动员赛场上的竞争,归根结底是以核心竞赛能力、自我心理调控能力的较量。提出以技术训练与心理训练相结合,立足射箭技术动作的精确性、规范性、协调性这一训练重点,阐述提高比赛能力的方法途径。     

青少年短跑运动员放松跑能力的训练方法

一、短跑放松跑能力及其作用 1、短跑放松跑的概念 短跑放松跑能力主要是指运动员在专项运动中通过心理、生理和运动负荷等因素的合理调节,以保持神经系统和肌肉系统的协调配合,促进体能的合理消耗,从而优化速度结构以创造最佳成绩的能力,也就是在高速跑动的过程中通过心理和生理等因素的合理调节来发挥运动技术和体能的一种技能。 2、短跑放松跑的作用 从短跑运动技术来看,在大腿后摆(我们可以把后蹬动作认为是支撑腿摆动的延续)过程中,若     

训练方法对青少年跳远运动员成绩影响的分析与研究

通过对比实验分析、研究采用不同的训练方法对青少年跳远运动员成绩的影响，为体校青少年跳远训练提供参考依据。研究结果表明：采用新的训练方法，有利于青少年跳远运动员身体素质的提高；有利于专项成绩的提高；有利于跳远技术的掌握。