成都市儿童体适能俱乐部的发展现状

本文运用文献资料法、问卷调查法等对成都市的6家儿童体适能培训机构的调查后,认为成都市儿童体适能培训初具起色,在场地器材、授课内容和授课形式上都有一定的特色,教练员呈年轻化趋势,且家长对于儿童体适能的认知逐步有了起色,在此基础上文章认为成都市儿童体适能的发展趋势有师资队伍不断壮大、场地和设施不断完善、市场规模不断深入。并在此基础上提出一定的发展建议,旨在促进成都市儿童体适能培训的健康发展。     

体育游戏对儿童健康体适能的影响

根据教育部和中央教育科学研究院联合发布的《学生身体健康国家标准》部分研究成果发现,近年来儿童近视率持续上涨、身体素质不断下降,超重和肥胖等问题日渐突出,儿童的身体健康问题成为当前最值得关注的问题。体育游戏是一项融合体育锻炼和游戏的运动形式,能适应和发展儿童的骨骼、肌肉和关节,提高儿童的速度、力量、耐力、柔韧性等素质,在儿童成长中扮演着重要的角色。在儿童身体发育的关键时期选择合适的体育游戏进行锻炼,对增强儿童的健康体适有很大的帮助,在儿童成长中起着不可或缺的作用。本文通过分析和研究体育游戏对儿童健康体适能的影响,希望为儿童体质健康提供帮助和决策参考。     

与健康相关的体适能

锻炼对健康的益处,其实质是通过锻炼提高与健康相关的体适能来改善整体健康水平并提高生活质量。本文介绍了体适能的组成及其改善途径。     

浅析健美操对健康体适能的影响

健康体适能是健身的一项重要目标。包含心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、柔软适能和适当的脂肪百分比5项基本要素。在分析健美操运动特点和对健康影响的基础上,就健美操练习,对提高人体健康体适能提出一些看法和意见。     

运动与老年人健康体适能的研究进展

通过文献资料法,在探讨我国老年人体质健康状况的基础上,从运动对老年人健康体适能的五个方面——心肺耐力、肌肉力量及耐力、柔韧素质、身体成分以及平衡能力的影响来探析运动与老年人健康体适能的关系,为老年人科学健身提供理论指导。     

健康体适能教学的实验观察

为进一步评估健康体适能的教学效果 ,观察了特定运动处方对受试者心脏功能 (FC)、肌肉力量(ST)和柔软度 (FL)的影响。实验前根据FC、ST和FL的检测结果 ,将 2 4 0名男女医学生随机分成 3个对照组和 3个实验组。对照组按原教学进度上体育课 ,实验组以提高健康体适能为教学目标 ,以特定的运动处方进行教学和锻炼。结果显示 ,3个实验组FC、ST和FL指标明显增强 ,且有统计学意义 (P <0 .0 5 )。说明为健康体适能教学所制定的运动处方适用于普通院校大学生的体育教学 ,并可收到良好的效果。     

体力活动水平对儿童健康体适能的影响

目的:探讨儿童体力活动水平与健康体适能之间的相关性。方法:对大连市3所小学7~9岁儿童,运用ActiGraph GT9X Link型三轴加速度计进行体力活动水平测量,选取平均每天中等及以上运动强度的时间和平均每天消耗的卡路里2项指标,并完成相应的健康体适能指标测试,包括身体成分、柔韧性、心肺耐力、肌力和肌耐力。结果:平均每天中等及以上运动强度的时间越长,身体成分中体重指数越低,肌耐力测试中卷腹的次数越多,心肺耐力测试中20m折返跑往返的次数越多。结论:增加儿童平均每天中等及以上运动强度的时间,有助于提高儿童健康体适能水平,但是儿童平均每天消耗的卡路里与健康体适能水平之间没有显著的相关性。     

健康体适能俱乐部消费者行为研究

本文以消费者行为理论中E．K．B消费者行为模式为依据，选定其中的几项指标：参与人群的社会特征、参与的目的、参与的行为特征等方面，并以北京市12所以有氧健身操和器械健美为主体经营健身健美俱乐部的会员为研究对象实施了问卷调查，对他们的消费行为进行分析研究，以进一步掌握这一特定市场消费人群的行为特征和需求，研究俱乐部的会员在不同社会背景下的特征及差异，分析当前市场的现状，并提供给经营者制定行销策略时所需要的资讯，为产业经营者的经营决策提供参考依据。     

体适能训练对儿童体质健康影响

体适能训练属于体育的一个教学模块,当前我国很多学校的体育教师都尝试通过合理的体适能训练,增强学生体质,促进学生健康生长发育,从而提升我国国民的整体健康水平。本文选择84例研究对象,借助实验法和数据分析法调查分析常规和体适能两种不同训练模式下,学生的身高、体重、体质健康指标的变化,基于研究结果分析体适能训练对儿童体质健康的影响,并从激发兴趣、强化知识储备、针对性与合理化课程设计四方面提出儿童体适能训练的具体策略,希望对儿童体质健康强化具有一定借鉴意义。     

老年人握力与健康及体适能关系的国外研究现状

握力作为一项简单、无创的上肢肌肉力量测试指标而为人们所关注,越来越多的研究显示握力测试应用于临床也是适合的。这篇文献综述概述了在临床医学和流行病学领域里老年人握力的关联与预测,同时也描述了握力与体适能之间的关系。     

云南省大学生健康体适能发展对策研究

运用文献资料法、问卷调查法、实地调查等方法,在对部分云南大学生的身体形态、机能和身体素质指标进行测试统计的基础上,提出在云南高校将发展健康体适能与阳光体育运动结合的对策。使学生在建立对体育运动价值理解的基础上,提高主动参与运动的意识并建立终身体育理念,有效提高健康水平。     

2010-2014年福建省大学生健康体适能动态分析

本文采用文献资料法、体适能测试法、数理统计法和逻辑分析法等对2010年和2014年福建省大学生健康体适能进行动态研究,分析2010年、2014年两个年份大学生健康体适能状况的原因,并提出对策,以期对福建省大学开展体育教育教学提供一定参考和指导意义,同时能够为高校弥补学生体适能的短板提供依据,尤其是教学内容的选择、评价方式的选用、体育社团和体育比赛高效开展等方面具有重要意义。     

对体质与健康体适能测试指标的比较启示

近年我国对体适能的研究成为热潮,其中以健康体适能测试作为评价身体健康标准与以体质测试作为评价标准成为当前我国对国民健康评定的两股主流势力。通过对体质测试指标与健康体适能的测试指标进行比较分析,认为体质的测试指标与健康体适能的测试指标都不能体现"完全健康"的范畴;在身体健康测试指标中,健康体适能相对于体质更能准确、有效的反映人体的健康状况;但也必须加入心理健康、社会健康、情绪健康、精神健康的测试指标,健康体适能才能更好的体现人体的"完全健康"水平。     

健身运动处方对大学生健康体适能的影响与改善

按《国家学生体质健康标准》测试的成绩,以我校参加体质检测大学生为研究对象,有针对性地设计不同的健身运动处方,探讨实施不同健身运动处方对大学生健康体适能的影响,以及不同运动处方对身体机能的影响,为大学生科学锻炼身体、提高体质健康水平提供参考依据。     

太极拳:老年女性体适能健康促进

目的:探析长期修炼太极拳对老年女性体适能健康的影响。方法:以集美老年大学太极拳班练拳6~10年女学员36人为实验组,书法班、摄影班、诗词班女学员34人为对照组,对两组学员进行身体工作能力(PWC130)、最大耗氧量(VO2max)、肺活量(VC)、第1秒用力呼气量(FEV1)、呼气峰流量(PEF)、5次肺活量试验(FVC Test)、握力、腿力、前臂关节活动度(ROM)、肘关节本体感觉敏感性、体脂率(BFR)、腰臀比(WHR)、身体质量指数(BMI)检测。结果:实验组的PWC130、VO2max、VC、FEV1、PEF、握力、腿力、前臂ROM、肘关节本体感觉敏感性均大于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);FVC Test,第4次肺活量(4′VC)与第1次肺活量(1′VC),第5次肺活量(5′VC)与第1次肺活量(1′VC)比较,上升和持平人数、FEV1%及WHR的达标人数均比对照组多,有显著性差异(P<0.05),BFR和BMI两组并无统计学差异(P>0.05)。结论:老年女性长期坚持太极拳运动能全面提高心血管适能、肺功能、肌肉力量、柔韧适能,在干预老年女性慢性病中有独特的作用。     

苏北农村居民健康体适能现状及影响因素

对苏北农村体力劳动者、城市体力劳动者和城市非体力劳动者随机抽样并进行健康体适能比较分析。结果表明:苏北农村男性居民的台阶指数和坐位体前屈优于城市体力劳动者和非体力劳动者,肺活量、握力和体指数低于城市体力劳动者和非体力劳动者;苏北农村女性体力劳动者台阶指数和握力优于城市体力劳动者和非体力劳动者,肺活量低于城市体力劳动者和非体力劳动者,坐位体前屈和体指数三组之间无显著性差异。影响苏北农村居民健康体适能的因素为经济状况相对较差、缺乏体育锻炼、吸烟和饮酒率高。指出:增加农民收入,重视体育锻炼,倡导健康生活方式是苏北农村经济和体育卫生工作的重点。     

中大运动强度对小学生健康体适能影响的实验研究

基于现阶段体育课中运动强度不足、相关研究不充分的问题,本文通过文献资料法、实验法等研究方法,运用信息设备调控与监测体育课中的运动强度,以期改变学生的健康体适能水平。结果表明：(1)中运动强度和大运动强度对小学生的各项身体素质和身体形态发展均有一定程度的促进作用,且促进效果与进步幅度显著大于对照组。(2)对照组的体育课平均运动心率难以达到新课标的相关要求,体育课平均运动心率在140-160次/min所对应的中等运动强度最适宜小学生的健康体适能水平发展。     

70岁以上老年人体育锻炼与健康体适能相关性研究

为探讨70岁以上老年人体育锻炼等级与健康体适能状况之间的相关性,对365位参与锻炼的70岁以上老年人进行了体育锻炼问卷调查及健康体适能测试,建立了体育锻炼等级与健康体适能线性回归方程模型。结果表明,完成测试的70岁以上老年人中具有规律性体育锻炼习惯的比例较高,其健康体适能总体达到良好水平,回归方程显示体育锻炼等级与健康体适能呈正相关,运动时间与强度能有效预测70岁以上老年人健康体适能状况。提示制定70岁以上老年人运动处方时应以规律性锻炼为基础,可适度提高运动时间与强度,为提高或保持健康体适能水平达到事半功倍之效果。     

滑冰课程对女大学生健康体适能的影响

通过冬季冰上教学活动,提高学生的健康体适能,使其健康状况、学习效率和生活质量得到改善.针对高校女大学生对滑冰课程的参与积极性低于男生这一问题,运用实验、问卷与教师谈话等多种方法,了解女大学生的健康体适能、滑冰运动的兴趣,通过对比实验前后的测试数据,实验后女大学生在心肺耐力、肌力和肌耐力、柔韧素质都得到显著性改变.实验结果表明课内外互相结合的滑冰练习对女大学生的健康体适能指标产生会产生积极的影响,这为高校一线体育教师引导女大学生积极参与滑冰运动提供可资借鉴的依据,使女大学生对滑冰运动改善其健康状况有了正确的认识,激发了体育课学习的兴趣.     

健康体适能课程对大学生身体素质的影响

研究目的:探索健康体适能课程对大学生身体素质的影响,从而系统地、更有针对性地改善大学生体质健康状况.方法:在搜集梳理相关文献资料后,组织开展健康体适能课程实验.随机抽取健康体适能课程班级的52名男生、29名女生为研究对象,进行每周1次,每次90分钟,共计16周的健康体适能训练,通过分析实验前后大学生身体素质指标变化的显...