篮球运动常见下肢损伤及预防

篮球运动中常见的下肢运动损伤为腿部肌肉拉伤、髌骨软骨病及“篮球膝”、踝关节损伤等。教学及运动训练中主要的预防措施有：科学而全面地进行身体训练、加强易受伤部位肌肉和关节的力量训练、注重心理预防、加强医务监督及学会自我保护等。     

山西省高校大学生篮球运动损伤原因及预防措施分析

篮球运动是一项非常普及和极具锻炼价值的运动,深受大学生的喜爱和痴迷,在大学校园里蓬勃发展。但该运动也是各类损伤发生较多的项目,运动损伤发生的部位依次为手指、踝关节、膝部、腕部等,常见损伤类型为关节韧带扭伤、肌肉拉伤等,致伤原因主要是准备活动不足、技术问题、身体负担过大等。文章针对这些情况提出了一些预防篮球运动损伤的有效措施,以指导大学生防止和减少损伤事故的发生。     

浅析篮球教学训练中的运动损伤及预防

随着体育教育改革的深入发展,篮球教学和训练的观念发生了巨大的变化,传统、经验和落后的教学训练体系已向科学化方向转化,对教学与练习的全过程,实现科学管理逐步达到最佳化控制。因此,如何科学系统的安排好练习中的负荷强度与量,严密教法组织,科学的管理全过程,最大限度的避免运动损伤的发生,是我们篮球教师和教练员应该引起重视、预防和解决的一个重要课题。     

篮球运动教学中的踝关节损伤及预防探析

篮球运动因为具有较强的趣味性和对抗性而受到人们的推崇,但是在运动过程中,有可能会出现受伤的情况,如踝关节损失、肌肉拉伤等。那么在篮球运动教学中,如何去预防踝关节的损伤,减少运动受伤的发生率,就是每一个体育教师亟待解决的问题。本文先围绕踝关节损失的原因进行分析,然后提出相应的预防策略。     

高校篮球运动中踝关节的损伤原因及预防

目的：探讨高校篮球运动中踝关节的损伤原因,并提出预防建议。方法：通过检索相关文献资料。对360名大学生进行问卷调查。分析篮球运动中踝关节损伤的原因。结果：踝关节的损伤主要原因是：缺乏必要的准备活动,不遵守训练原则,训练水平不够,创伤未愈恢复练习。场地器材不合规格。气温条件不良．饮食营养状况不良。结论：踝关节是我们篮球运动中比较容易受伤的一个关节。在平时的训练中,练习者要加强身体各个环节的练习。加强身体的整体素质。运动前要做好准备活动．避免疲劳运动。如出现有损伤应及时治疗防止损伤严重。防止反复损伤。这样我们就可以更好地保护自己。     

大学生篮球运动产生损伤的原因与预防

采用文献资料法和问卷调查法,以湖南科技职业学院2007-2008级学生中的篮球爱好者作为研究对象,对大学生参加篮球运动产生运动损伤的原因进行研究分析,结果表明：对抗激烈性、恶性犯规、准备活动不充分、技术动作的不合理性是造成运动损伤的主要原因。并对如何预防及治疗篮球运动损伤提出建议。     

如何预防三级跳远训练中的运动损伤

通过文献资料法和调查统计法，分析运动损伤产生的原因，以采取相应的措施来预防运动损伤的产生。并对此提出了一些建议。     

功能性体能训练对预防青少年篮球运动损伤的研究

青少年进行适当的体育运动对身心发展有益。激烈的对抗是篮球运动的特性,但会对身体造成一定的损伤,受伤情况的出现会影响青少年的身心健康,从而影响篮球运动的发展。研究如何预防运动损伤十分必要。通过一般的体能训练来预防运动损伤,对于青少年而言,不具有针对性。因此,将功能性体能训练引入对青少年运动损伤预防的研究尤为重要。该文运用了文献资料法,对近5年内关于青少年篮球运动损伤的现状和体能训练预防运动损伤的文献进行梳理和总结,分析了运动损伤的发生情况以及运动损伤的部位和原因,并对功能性体能训练进行针对性研究分析,探索出适合青少年的训练方法,进而预防篮球运动损伤。     

高校武术散打运动损伤的成因及预防研究

随着我国体育竞技精神的不断发展,体育事业处在迅速发展的阶段,在高校体育课中,武术散打是极其重要的课程,并得到国际范围的认证。在高校武术散打课程中,由于该课程具有一定的特殊性,在进行训练过程中,往往会出现一定程度的损伤问题,是现阶段高校体育管理者需要重视的问题,针对这种情况,本文主要分析高校武术散打运动损伤的成因,并提出针对性的预防措施,进而提高武术散打运动的安全性,从而促进高校体育行业长远发展。     

篮球运动中踝关节损伤及预防

在篮球运动中,踝关节损伤是常见的运动损伤之一.本文根据踝关节生理结构,分析了踝关节损伤的实质.踝关节损伤是踝关节各韧带损伤及导致系列病症的总称.造成踝关节损伤的原因是踝关节受弯、扭力矩太大或来不及缓冲.预防踝关节损伤应全面地从尊重科学规律、保证能量守恒、掌握缓冲技术、提高平衡能力入手制订相应措施.     

试析高校排球教学中运动损伤的预防

在高校排球教学工作中,做好对运动损伤的预防研究是保证课堂教学质量,实现对学生排球能力培养的关键教育措施。笔者结合实践教学经验,在文中先对排球运动损伤类型进行简述,之后分析了高校排球教学运动损伤的成因,最后对高校排球教学运动损伤的预防策略予以探讨,旨在促进高校排球教学质量的提升,实现对学生的全面素质培养。     

论高校瑜伽教学中运动损伤的预防

瑜伽作为现时比较热门的运动,被越来越多的人所推崇,但在练习中由于各种原因也随之产生一些损伤。通过对瑜伽练习产生的运动损伤原因、特点等分析,为瑜伽教学及科学训练提供一定的理论参考。     

机器学习:运动损伤预防的新途径

运动损伤的预防是国际运动科学领域与运动医学领域的前沿热点问题.由于运动损伤的产生具有多因素性、不确定性和意外性,导致运动损伤难以在实验室条件下进行模拟和实验研究.随着可穿戴设备的普及、数据科学的发展,机器学习正被引入运动损伤预防领域,为运动损伤的预防提供了全新视角,并推动着研究范式的转变.目前,机器学习在运动损伤预防中...     

中学生篮球运动损伤的原因及预防探析

篮球运动是学生比较喜欢的运动项目,但由于种种原因常常造成身体各关节运动损伤。这不仅影响了青少年的正常生长发育和成功自信心理的养成,还会带来成年后一系列的健康困扰。本文以浙江省奉化五所中学2500名在读学生（女1211人男1239人）为对象,采用问卷、访谈方法,对运动损伤在初中学生中的出现规律、发生原因、预防措施等就极具现实意义,进行了研究。     

体操运动损伤的原因及预防

本文仅从教学角度,对体操运动损伤的一些因素及预防谈些认识和体会:1、合理安排运动量、预防过度训练。运动员在训练中能够承受和应该承受多大的训练负荷,取决于主、客观许多因素。但它是以运动员生理最大负荷量为依据的,     

学校体育中的运动损伤及其预防

本文对学校体育过程中所发生的运动损伤及其预防作了阐述。对广泛开展群众性体育运动、体育教学有积极的意义。     

橄榄球运动损伤预防研究进展

橄榄球运动损伤风险非常高,运动损伤是橄榄球运动员因伤缺赛和退役的最重要原因之一.文章回顾总结了橄榄球运动损伤种类、损伤影响因素与发生机制,以及最新的预防性康复训练对策,以期为提高我国橄榄球运动的医务监督水平、降低运动损伤风险、保障运动员健康提供新思路与方法.     

高校体育教学中常见运动损伤的应对及预防

在高校体育教学过程中,常由于各种原因造成学生的运动损伤。运动损伤是指在参与体育运动的过程中所发生的损伤。运动损伤的部位与参与的项目及其技术特点密切相关。运动医学是一门研究运动及缺乏运动对机体生理、病理影响的综合性科学。它内容囊括了与运动有关的所有医学问题。在查阅大量文献资料的基础上,将运动医学理论与实际教学经验相结合,阐述与分析了体育教学中常见运动损伤的有效处理以及预防,从而减少运动损伤的发生,避免因处理不当带来的困扰。     

大学生篮球运动员运动损伤的原因及预防

为了探析大学生篮球运动员运动损伤的部位、主要原因及预防措施,采用问卷调查法、文献资料法和现场观摩等,分析运动损伤的种类、部位、时间及主、客观因素。结果表明：大学生篮球运动员中运动损伤的发生率非常高,在各种损伤中,踝部、膝部、肌肉拉伤、手部和腰部最为集中,是篮球运动损伤防治工作的重点。     

投掷项目运动损伤的预防

研究对投掷运动员运动损伤产生的原因及预防。运用文献资料法、问卷调查法以及数据统计法,对投掷项目的特点以及投掷项目的损伤特点展开研究。总结并分析投掷运动员运动损伤产生的原因,如准备活动不当、技术动作错误、注意力不集中、负荷大而疲劳等原因所造成的损伤,并根据这些易造成损伤的重点问题,提出运动前热身效果、技术动作、运动量大小等一系列的预防措施。