重视比赛情境创设 有效提高足球技能

在日常比赛中,教练员有时会发现部分队员虽然在训练过程中可以掌握一定的技术,但是在比赛和对抗中却难以发挥出来,导致整体技战术的不流畅或者中断。恰当创设比赛情境,让队员在训练中不断思考所掌握的技术动作,从而完全掌握所学技术,可以有效解决此问题。教练员在创设比赛情境时,并非简单粗糙程序化地组织比赛和对抗,而是需要针对训练主题进行合理、有效.     

我国优秀青少年男乒集训期技战术能力培养的分析

通过文献资料法和录像统计对乒乓球国青队集训期技战术训练研究发现,此次技术能力训练重点对反手强势能力、逆转换发球后的正手连续能力及相持对抗能力进行强化;突出发球技术和接发球技术训练;强化大范围的跑动训练与盲点转换出手的能力进行培养.还发现技战术运用中发球抢攻和接抢环节普遍没有集训中国外队员扎实;重点队员在前3板上发抢的主动性,接发球的稳定性和变化性需进一步提高.     

第17届排球世锦赛中外女排进攻效果对比研究

运用录像观察、数理统计和对比分析等方法,对中外女排在第17届世锦赛中扣球技战术运用情况进行研究。结果表明：中国女排是以两边拉开进攻为主并结合高度与速度等快变战术为一体的技战术打法;进攻战术的总体运用效果十分理想,与其他各国相比扣死率较高且失误率低;后排攻在比赛中展现出了强大的实力,但在强攻和快攻方面与巴西、美国等欧美强队相比还存在一定差距。建议中国女排应进一步加强对强攻能力的训练,尤其要努力丰富年轻队员的大赛阅历以保证其技术发挥的稳定性;在面对欧美强队时应努力提高一传到位率,并加强进攻队员之间的掩护配合,使各种快变战术能够在比赛中得到有效发挥,并尽量避免自身进攻方式及手段的单一化。     

浅谈青少年足球训练中教学比赛的重要性

青少年足球训练中教学比赛是不可缺少方法之一。足球训练中常常也把教学比赛作为提高队员技战术实战能力的一种重要手段。在德国青少年足球训练中,有一句熟话,叫作＂随意比赛＂,意思也就是通过比赛来体验足球训练中的实战能力。常常会安排一些教学比赛,让队员在比赛中尽可能体验和享受足球给他们带来的快乐。从而提高队员足球技术、战术、以及身体对抗的能力。同时,教学比赛能调动队员学习的积极性,提高学生练习效率,完善技、战术运用能力,培养团体协作和集体精神。     

跆拳道心理训练浅议

跆拳道运动是近距离的个人对抗项目,不仅要从生理、意识、意志、品质、技战术、战斗作风等方面进行较全面培养,还需要加强队员的心理训练,要使之贯穿到训练竞赛的全过程。所谓心理训练可以理解为对运动员在心理方面有目的地进行定向训练的过程,通过心理训练提高运动员在竞技中的心理能     

亚洲水球4强技战术特点及其发展中存在的主要问题与对策研究

对亚洲区域3次水球国际大赛中亚洲4支强队的技战术现状等方面进行了现场观察与综合分析,结果表明,随着哈萨克斯坦的加盟,亚洲水球技战术的发展具有欧亚结合的特征,存在的主要问题是游动速度和体力普遍不如世界强队,射门能力和门前中锋对抗能力明显不足,亚洲4强发展不平衡,缺乏尖子队员和队伍特色等。认为要赶超世界先进水平,还需遵循水球运动的发展规律,加强人才培养及战术、作风的训练,重视训练的科学化,确立正确的指导思想。     

巧用间歇训练法 提升小学生篮球专项速度素质

<正>专项体能区别于基础体能,其内容是根据项目特点和技战术需要确定的,在篮球技术中不仅需要队员的快速反应力(灵敏素质),还需要快攻战术拿下比赛(速度素质),一旦比赛陷入僵持,就更需要队员持久对抗(耐力素质)。教师在设计篮球训练计划时,可采用间歇训练法,严格控制训练强度和时间变化,让队员处在不完全恢复的状态下进行训练,进一步提高学生的专项体能。本文主要针对篮球速度类专项素质展开。     

中国男子水球队竞技现状分析

采用现场统计、数理统计、逻辑分析等方法,从运动员的年龄,及外线射门、中锋射门、防守反击、六打五攻防等技战术应用效果,分析全国男子水球冠军赛中各队伍的竞技能力的基本特征。结果显示：我国各男子水球队发展不平衡,各队整体实力差异明显,且各队的整体厚度不够,除广东队和上海队外,其余各队缺乏核心队员和技战术特色风格等;队员在技战术上不够细腻,控制比赛节奏能力还需进一步提高。中国男子水球队要整体发展提高,还需遵循水球运动的发展规律,加强人才培养及技战术训练实践和训练理念的改变,重视训练的科学化,积极探索水球运动的制胜因素,确立正确的指导思想。     

优秀男子手球运动员赛前专项训练手段的监控

目的:对赛前专项训练进行监控,为提高专项训练水平提供依据。方法:以22名优秀男子手球运动员为研究对象,对赛前专项训练手段进行心率和乳酸的监控,阶段训练后评价专项无氧能力训练效果。结果:1)3种教赛负荷强度不同。2)全场抢7分训练课的全场平均心率为155.1b/min。3)攻防转换训练课的平均心率为156.9b/min。4)300m×4间歇跑的乳酸峰值达13.77¹6.26mmol/L。5)专项综合训练课的平均心率为120.3b/min。6)阶段训练后,队员的最大功率、平均功率显著提高。结论:1)教赛3达到比赛强度。2)全场抢7分能提高队员强对抗条件下的快速得分能力。3)攻防转换训练对提高队员的攻防转换速度有较好的作用。4)300m×4间歇跑训练对提高运动员糖酵解供能能力有较好的作用。5)专项综合训练课不利于运动员发展强对抗条件下的技战术能力。6)赛前大强度训练对提高队员的无氧能力有比较好的作用。     

因子分析、聚类分析对第28届奥运会男子篮球比赛的应用研究

通过主成分和因子分析法归纳出影响中国男子篮球队技、战术水平的5个主要因素依次为篮下进攻、远投、防守、罚球、对抗能力;通过对参赛各队技战术水平进行聚类分析,发现中国队取得第28届奥运会男子篮球比赛第8名的成绩具有一定的偶然性,由于对强压迫性防守的不适应,球队的整体实力与世界强队相比在得分、命中率、失误等方面有较大的差距。提出了加强对抗能力训练的建议。     

提高青少年足球对抗能力的训练方法

激烈对抗中技战术技巧的运用，在现代足球竞技中起到了举足轻重的作用。而青少年正处于身心成长的阶段，对他们的对抗能力的训练与提高就要求有一定的针对性。那么，怎样才能通过训练更好的提高青少年在足球运动中的对抗能力呢？我认为，应该将游戏与训练有效地融为一体，既能够培养学生对足球运动的兴趣，又能进一步提高学生的实战对抗能力。有鉴于此，我总结了一些训练方法，希望能够对青少年足球训练以及中小学足球教学有所参考。     

女主力PK男二队 3胜1负

近期我们女队主要是按照积极调整时制定的方案进行系统训练,对抗组和模拟组充分发挥了主动性,给主力队员制造困难和障碍。总体来看。训练效果还是不错的,主力队员的反应也不错。和以往不同的是,现在主力队员的训练不再那么随心所欲。对抗组根据自己的特点特长向主力队员提出训练要求,不仅增加了主力队员的训练难度,也使自己的训练目的更加明确,调动了积极性,对自身水平的提高有很大帮助。     

我国男子篮球技战术风格研究

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、录像观察法、数理统计法和逻辑分析等研究方法,以中国队在第15届男篮世锦赛和以往部分世界大赛的比赛数据分析为依据进行研究.结果显示:中国男篮当前的技战术风格存在很大不足,主要体现在队员个人技战术水平不高、队伍整体攻防能力欠缺、队员身体对抗能力差、作风偏软、应变能力不强等.由此提出中国男篮要促进整体水平的提高,必须创立中国男篮以强势内线为主、稳定外线为辅、对抗强硬、作风顽强、集体配合、规范实用的新型技战术风格.     

U-17足球运动员技术训练存在的问题及改进方法

U-17年龄段是足球运动员向高水平过渡的重要阶段,也是全面提高技战术能力并向高水平发展的承上启下时期。在目前的基层足球训练中,由于招收的队员技术水平各异,致使训练存在一定的局限性。针对此,笔者根据十几年的执教实践经验,在U-17年龄组中采取改进技术的强化训练,取得了较好的效果。笔者带队的第2批20名队员全部输送至中远足球俱乐     

浅谈小学篮球比赛中几个攻防策略的应用

篮球技战术的形成是一个长期系统训练的过程，但由于种种原因，很多的小学设法进行系统训练，大多数都是在短暂的训练后就参赛，那么在没有形成很好的技战术的情况下，如何取得好成绩呢？根据我的体会，只要根据本队技战术的情况、小学生普遍存在的心理特点和技、战术水平，在比赛中在攻防方面采取一些易于掌握而又行之有效的简单攻防策略，也会取得较好的成绩。一、防守方面１）针对本队学生体力较差的特点，在对方获得球权时，全部队员立即退回后场，在各自的区域站位防守，以逸待劳，切忌全场紧逼防守。２）根据小学生在有人防守时会产生…     

柔道连络技应用分析

柔道运动是一项技术性与竞争性极强的项目,这个项目无论是在训练中还是比赛中,都是一对一的徒手直接对抗,是对抗双方的身体素质、技战术水平、心理因素等多方面综合能力的     

现代篮球运动攻防技战术及训练发展新特点初探

现代篮球运动中,个人对抗强度日益激烈,队员进攻点多面广,防守质量与防守意识普遍提高.通过对现代篮球运动攻防技战术及训练发展新特点的初探,期望能为各层次队伍的比赛实践与科学训练提供参考依据.     

丁宁应对乒乓球削球打法的技战术分析

运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、三段指标评估法等方法,统计分析女子乒乓球单打运动员丁宁对阵削球运动员金宋依、韩莹、武杨和胡丽梅的四场比赛视频。从技术、战术、心态以及综合竞技能力上来看,无论是前三板的抢攻能力,接抢段的稳定性,还是相持段的连续进攻和攻防转换能力,丁宁对抗削球运动员时的技战术运用都有了较成熟的突破,已经完全形成了一套自己独有的技术风格,也为今后我国女子乒乓球运动员对抗削球运动员时的技战术训练提供理论依据与参考价值。     

我国与国外中小级别优秀拳击运动员在比赛中基本技术运用的比较分析

本文对国内拳击运动员与国外优秀拳击运动员在基本技术、方面进行对比研究分析,进而对我国中小级别拳击运动技战术的现状进行分析探讨我国中小级别拳击运动员落后于国外拳击运动员的原因。结果表明:国内中级别拳击运动员基本技术中各拳法在比赛每回合出拳的数量较少,小级别出拳数量相对较多,中小级别运动员出拳的成功率(得分点)偏低。击打的技术动作小规范合理,多余的动作较多。建议今后在这些方面要加强训练。     

篮球比赛中"自信与信他"与技战术行动

自信与信他作为篮球战术意识的核心,在激烈对抗的篮球比赛过程中,个人技战术行动的自信,集体技战术行动的信他,主导着个人或配合技战术行动的选择.队员与队员之间,以及教练员与队员间自信与信他的把握,对比赛战局的变化乃至比赛结果有着极其重要的影响.