浅炎体操训练中的心理训练

现代竞技体操发展很快，训练方法也在不断改进与完善，其中心理训练是一个不容忽视，值得推广的现代科学训练方法，如何利用心理训练的方法来促进运动训练的发展，提高运动训练的效果，这已成为体操教练员值得研究和探讨的一个新课题。本文着重阐述了心理训练在体操训练中的主要作用及常用方法。     

心理训练与体操竞赛

在体操训练和比赛中,心理训练的重要性万为突出,心理训练对于体操训练过程中技术水平的提高,发挥运动员的最大潜力,使运动员精力集中地进行体操训练,提高运动成绩,克服运动员的心理障碍,加速动作的动力定型,缩短认识事物的过程,为顺利完成比赛任务提供保证,本文主要探讨了专业体操训练中心理训练的具体途径和方法。     

浅析念动训练在体操教学训练中的应用

随着体操运动的深入发展，技术动作的创新日新月异。尤其是当今训练手段的进一步完善，及运动员自身相差无几，心理训练就显得更加重要。     

浅述体操运动员的心理训练及作用

作者通过长期的体操训练实践，对少年儿童体操运动员平时的心理训练和比赛前的心理训练作了较深入地分析研究，简述了少年儿童体操运动员在平时、比赛前心理训练中的一些心理训练方法、措施和应注意的问题．     

浅谈体操教学中的力量训练

力量训练是体操教学中的素质训练之一。本文阐述了力量训练的方法、力量训练中应注意的问题以及力量素质与柔韧性、协调性等体育素质的联系,意在为学生学习技能、身心健康方面的发展提供帮助。     

幼儿体操训练与家长心态调查

通过对家长送孩子参加幼儿体操训练的动机获取体操训练点信息的途径和对训练与学习之间的态度，以及对教练员的评判标准进行了问卷调查分析，探讨了幼儿体操训练在训练点信息的传括，训练内容的调整和教练员与学校，家长合作等问题。     

表象训练在少儿体操训练中的运用

表象训练是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法,能很好地帮助少儿体操运动员在训练过程中形成正确的动力定型,并有助于运动员在训练、比赛中克服恐惧心理。表象训练方法在运动训练周期的调节中起着重要的作用。     

浅谈少儿体操速度力量训练

通过体育教育学，训练学理论在实际工作中的应用，结合作者多年的训练经验，对少儿体操中的速度力量训练提出了一套比较实际可行的方法。     

浅谈中考体育训练中的心理训练

现在很多地方都在不断提高体育在中考中的地位和分值,中考体育的项目越来越多,分值越来越大。随着现代运动中各种新颖训练体系的运用,学生的训练越来越科学。中考考试中,其心理训练水平的高低往往对考试成绩起着决定性的作用。中考考试紧张感和考场环境等因素不仅会对学生的身体,还会对学生的心理、意志产生很大的影响,加剧学生的心理负荷。因此,在中考训练中不光要加强学生的身体机能训练和动作技术训练,更要加强学生心理训练,才能够保证学生在考试中发挥正常的水平,考出优异的成绩。     

浅谈体育运动中的心理训练

心理训练在体育运动中具有重要作用，它是决定体育运动参加者取得良好成绩的基本因素之一；充分认识心理训练的作用及其原理，按照其训练原则指导运动者训练，可以提高他们的心理素质，使其运动效果、运动水平及成绩都得以进一步提高。     

浅述体操运动员的心理训练及作用

作者通过长期的体操训练实践,对少年儿童体操运动员平时的心理训练和比赛前的心理训练作了较深入地分析研究.简述了少年儿童体操运动员在平时、比赛前心理训练中的一些心理训练方法、措施和应注意的问题.     

简易心理训练体操

心理训练体操旨在通过心理健康教育活动、心理游戏和心理作业等,提高学生的心理素质,减少学生心理问题的产生。下面介绍几种简便易行的心理训练体操。     

体操训练中运动损伤的预防

运动员在体操训练中常常发生各种损伤,针对运动损伤发生的原因和机理．采取有效的预防方法是非常必要的。为了最大限度地减少、避免和克服运动损伤的发生,更好地进行教学、训练和指导学生课外活动。需要进一步弄清运动损伤的机制,易发生的部位与运动项目的关系及防范措施。本文采用资料调查法、文献资料法,得出结果：课外活动发生损伤率最高为37．3％．体操教学课为23．2％,训练课、比赛及早操分别为22．7％、10．8％、6％。结论：应多做手腕部、腰及下肢的准备活动,加强场地器材的检修,重视学生身体素质的训练。掌握并运用生物节律的理论．合理安排运动量。     

超负荷训练恢复在体操训练中的能动作用

当今世界竞技体操向着高难、创新的方向发展,没有独创的高难动作和自己的技术风格是很难登上世界冠军宝座的.随着训练水平的不断提高,在训练中除了要加强身体全面素质及专项素质的训练和提高技术水平外,在训练中还要遵循超负荷训练恢复的原则,只有更好地掌握运用超负荷训练恢复的基本原则,才能使运动员保持良好的竞技状态,达到高质量完成动作的目的,取得最佳成绩.     

浅谈优育教学中的心理放松训练

从心理学和运动训练学角度，结合国内外的先进经验，对体育教学中的心理放松训练问题进行了分析与探讨。提出了应用心理放松的训练方法，旨在减少学生的恐惧心理，提高恢复效果。     

体操教学中学生情绪和意志的心理训练

在高校体操教学中 ,心理训练的重要性尤为突出 ,心理训练对于体操教学过程中技术水平的提高 ,挖掘学生的最大潜力 ,使学生精力集中地进行体操学习 ,克服心理障碍 ,加速动作的动力定型 ,提高教学效果 ,为顺利完成教学任务提供保证     

体操训练过程中的运动损伤原因及防护措施

体操训练中产生的运动损伤看似难以避免,其实不然,正确的防护手段及措施不仅可以最大程度上减少体操训练产生的运动损伤,在一定程度还可以增强运动员练习体操的信心。创伤学专家和科研工作者在研究了大量的运动伤害事例后得出的结论是:体操教学和训练中的外伤事故是可以避免的。这就要求教师在体操教学中保护好学生。     

浅谈心理训练

心理训练有广义和狭义之分,广义的心理训练是指对人进行有意识的影响,使其心理状态发生变化,达到最适宜的程度,以满足增强身心健康的需要。狭义的心理训练是指采用心理调节的专门性技术手段进行训练,以提高具体的心理素质或克服某种心理障碍,促进良好心理状态出现,以增强适应能力的过程。狭义的心理训练具有明显而快速的心理训练效果。心理训练最初是从德国病理学家舒尔茨发明的自生训练开始的。1932年他出版了《自生练习卜书,他用催眠性的言语暗示手段给病人治病,使患者按照他的暗示去理解自己的机体状态,然后逐渐学会用自我暗示…