标枪折线投掷步技术的设计及其理论探讨

标枪折线投掷步技术的设计及其理论探讨莱州市教师进修学校孙大勇，郑青江从１９８６年４月１日采用新规格男子标枪以来，我国男子标枪选手虽取得过８３．８４米（９１年９月１３日张连标创）的好成绩，但再没有突破性进展。而国外多名选手已突破９０米大关，并达到９５．...     

标枪投掷步技术教学初探

投掷步是助跑的主要组成部分,其主要任务是在不减速的情况下进行引枪、交叉步,做好用力投掷的最有利姿势。同时它还承担着承上接下的任务(即交叉步接最后用力),在高速的助跑中来完成一系列动作,而且动作要准确无误。国内外优秀运动员在技术训练中也都把投掷步训练作为技术训练的重点。笔者在从事多年标枪教学训练中,总结了一些训练的经验方法,现和大家共同探讨。     

对标枪运动员投掷步合理跑速的探讨

本文通过对国内部分优秀男女标枪运动员的绝对速度,投掷步速度,运动成绩等资料的数据统计分析,提出标枪投掷步合理跑速系数的概念,并在训练实践中收到了效果。     

投掷标枪中的“软步”

一、“软步”的概念及意义运动员做完交叉步,即右脚一落地,此时引枪臂留在后面并迅速地向前做左腿支撑动作,右腿以髋领先用力向前,膝曲前移,我们将这个落地后右髋迅速向前移动,右膝曲伸向前的动作称为投掷标枪中的“软步”或称跪膝姿势。这一动作的良好完成,在最后...     

标枪投掷技术中软步的重要性

一、标枪投掷的特点 标枪是根据物理原理,按照空气力学的特征设计的轻器械。对标枪飞行距离影响最大的因素是器械离手时的速度。标枪出手速度越快,投掷距离越远。因此,运动员在技术练习和身体训练中,必须尽可能地在标枪出手速度上下功夫。另一方面要使标枪投的更远,还必须很好的利用助跑和投掷步的     

标枪投掷步教学存在的问题及对策

对目前师范类学校体育院(系)的标枪投掷步教学存在的主要问题进行了分析,认为除了教法存在不足外,更主要还是目前高等学校<田径>教材对标枪技术的分析与教学要点强调不够,并提出相应对策.     

李荣祥标枪投掷步最后一步的运动学分析

采用动态摄像测量,运动录像解析方法,参照国内外优秀男子标枪运动员投掷步最后一步技术的某些运动学参数,对李荣祥投掷标枪最后一步的技术情况进行生物力学分析。结果认为,李荣祥最后一步右脚着地时,应适当抬起躯干,加大身体后倾角值;标枪出手瞬间,克服屈髋现象,加大出手时的右髋角。     

对标枪运动员投掷步节奏的研究

<正> 投掷步是投掷标枪的关键技术之一,它起着承上启下的重要作用。调查表明,投掷步技术仍是标枪运动员技术训练的重点和难点之一,也是教练员,运动员所关心和迫切想解决的实际问题。因此,对投掷步技术的研究还有待于加深,本文通过电影拍摄,获取优秀运动员投掷步段的各组数据指标,并加以分析,以期探求标枪运动员投掷步段某些技术的某些规律和特点,以及存在的主要问题,进而提出改进意见。     

我国优秀标枪运动员投掷步技术分析

通过对我国优秀标枪运动员 2 9人次投掷步技术纪录影片的解析 ,并与世界优秀运动员投掷步有关环节运动学参数变化的对比分析发现 ,我国男子标枪运动员投掷步第 1、2步躯干后倾角过大 ,使第 2～ 3步躯干后倾角变化量相对较小 ,影响了交叉步的动作幅度。我国女子标枪运动员交叉步存在的主要问题是下肢前移幅度不够。男女运动员都存在着投掷步第 4步左膝弯屈程度较大 ,左侧支撑无力的现象。     

标枪投掷步最后两步"速度-节奏结构"定量分析

以参加1995年世界田径锦标赛获得男子标抢前12名的运动员为研究对象，拓宽了掷标枪助跑最后两步“速度-节奏结构”的时相。研究结果表明，增补的时相，交叉步腾空时间、双支撑持续时间与标抢成绩的关联度较高。形成双支撑时间、引枪结束左脚支撑时间与标抢成绩具有中等关联度。统计得出的投掷步最后两步“速度-节奏结构”常模，可供优秀标枪运动员训练参考。     

投掷标枪技术程序教学探讨

采用实验对比的方法,对实验班采用“程序教学法”;对照班采用“常规教学法”。结果显示,程序教学法的效果,优于传统教学法。     

我国优秀女子标枪运动员投掷步技术分析

以国内外优秀标枪运动员为研究对象,通过国内外优秀标枪运动员投掷步技术参数的对比,从中找出我国优秀标枪运动员投掷步技术存在的差距,为促进我国标枪运动水平的提高提出方法。     

标枪投掷步的教学重点分析与引导

本文将结合标枪投掷步的技术要点对其进行分析和探讨,综合标枪投掷步的周期性与非周期性技术要点展开交叉教学与训练。希望能够借此有效提升学生学习标枪投掷的效率与质量,进而带动学生的体育技巧不断完善与优化。     

浅析标枪投掷臂异侧腿支撑技术

标枪投掷中,投掷臂异侧腿支撑技术在整个的投掷过程中,起到重要作用。通过实践对投掷异侧腿支撑技术做了较详尽分析,并提出训练该技术的建议。     

我国优秀标枪运动员陈奇投掷步技术特点分析

采用高速摄像、录像解析及比较分析方法,对我国优秀标枪运动员陈奇投掷步相关运动学参数进行比较分析。结果发现陈奇投掷步的技术特点:助跑距离较长、助跑速度较快,第二交叉步前后速度损失同投掷成绩呈负相关;第一交叉步前后身体重心速度的增加幅度同交叉步前后躯干后倾角变化量呈负相关,第二交叉步前后身体重心速度的损失幅度同交叉步前后躯干后倾角变化量呈负相关;最后一步前后身体重心水平速度的损失幅度同躯干后倾角变化量呈正相关。     

我国优秀男子标枪运动员投掷步技术的研究

1、国内外优秀运动员投掷步步幅、时间、速度的变化特征2、结果分析2.1我国运动员的第一步偏小检验结果显示,第一步我国运动员在步幅上比国外运动员小(P<0.01);在时间比例上却同国外运动员无显著性差异(P>0.05)。进人投掷步前,我国运动员普遍采用较大步幅的上跳式作为     

对我国优秀标枪运动员投掷步技术的研究

本文通过对我国优秀标枪运动员和世界优秀标枪运动员投掷步技术的分析与对比,结果发现：我国男子标枪运动员投掷步第1、2步躯干后倾角过大,第2～3步躯干后倾角变化幅度相对较小,以至于交叉步的动作速度及幅度受到影响;女子标枪运动员交叉步下肢前移幅度过小,影响躯干相关肌群收缩;我国男女运动员投掷步第4步都存在躯干后倾角下降较大,左膝弯屈角较小,左侧支撑无力的共性特征。     

对我国优秀标枪运动员投掷步技术的研究

以国内外优秀标枪运动员为研究对象,通过国内外优秀标枪运动员投掷步技术参数的类比,从中找出我国优秀标枪运动员投掷步技术存在的差距,为促进我国标枪运动水平的提高提出方法。     

投掷标枪最后用力左侧支撑的分析与研究

更深层次系统地认识标枪技术,分析最后用力阶段,左腿支撑技术对提高人与器械的垂直速度,以及合理的出手角度起着积极作用,它是确保所获动量自下而上传递的重要技术环节,也是我国运动员在今后训练实践中要重点解决的技术问题。