水感、心理、呼吸是游泳三大性因素

前言：游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一，尤其在夏季，游泳即能避暑又能健身老少皆宜，越来越多的家庭进入游泳活动中来，是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领，从另一角度分析，从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础，同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量，因此，从小学会游泳有重要意义。     

如何消除少儿恐水心理

如何消除少儿恐水心理朱希伟文游泳是一项深受少年儿童喜爱的运动,它不仅具有较高的健身价值,而且富有娱乐性和趣味性,对身心健康极为有益。使少年儿童尽早地学会游泳是日常生活技能中不可缺少的一课,也是避免溺水事故的一个根本办法。游泳宜从小学习,如果练习得法,...     

浙江业余游泳训竞制度回顾和分析

浙江业余游泳训练以竞赛起步,首次布局形成了业余游泳训练的初步规模,布局调整又使工作走上正轨,而一系列富有创造性的训练制度、竞赛制度的建立和实施,才彻底夯实浙江游泳发展的基础.     

对普通高校游泳教学的几点思考

“游泳是一项很好的运动，应该提倡”。这是新中国的开国元勋毛泽东主席亲身实践中对游泳所做的评价。游泳不但能在强身健体，健美体型，防病治病，而且在军事和生产建设方面具都有很高的实用价值。一个人学会游泳将会受益终生，在提倡素质教育的今天，学会游泳显得更为重要。 在我国普通高校的学生中，不会游泳者所占比例还不少，游泳技术水平较高的学生也不多，会游泳但姿势不正规的学生较多。为了使不同程度的学生在游泳方面都有较大幅度的提高，笔者将提出下面一些建议，供同行参考。以期达到提高普通高校游泳教学效果的目的。 １．在游…     

语言在游泳教学中的应用

游泳教学中,教师除了动作示范外,更主要的还是通过语言信息来实施教学。教师语言应用是否合理、富有艺术性、逻辑性;能否启发学生思维,激发学生学习积极性,活跃课堂气氛,使学生既学到游泳理论知识,又掌握了技术技能,这些都是衡量游泳课堂教学质量的重要方面。1、语言的应用要准     

浅论救生员工作的意义

救生工作，是维护游泳生命安全的重要工作，救生员是游泳的“保护神”。一些经济发达国家和地区的游泳救生员队伍中，除少量专职救生员外，多为思想境界较高的志愿。他们将游泳救生工作，视为发扬人道主义，净化人的心灵的高尚行为。而我国多数游泳场(馆)的救生员，多为夏季临时雇用的“打工仔”，“找钱吃饭，打工挣钱”，“当一天和尚，撞一天钟’的想法较为多见。救生员队伍思想素质差和对游泳救生员工作的意义认识不足的现象客观存在。因此，在救生员的培训中，全面阐明救生工作的意义，对端正救生员对救生工作的认识，调动他们对救生工作的积极性，均有重要作用。     

论游泳教练员应具备的心理素质

众所周知，人类一切有意识的活动都受心理支配。自然，游泳教练员从事的游泳训练活动无不是在心理支配下进行的。不言而喻，游泳教练员自身的心理素质水平是影响制约其工作质量的关键要素，要提高训练质量，不但要研究技术、训练对象和训练的方法，也需要研究教练员自身，即研究影响制约游泳教练员工作质量的内部机理要素——教练员心理。目前，有关教练员的心理研究尚不多见，因此，研究游泳教练员应具备的心理素质，对于游泳教练员的培养和自我心理鉴定及自我塑造都具有重要意义。 当代游泳教练员应具备的心理素质： １．热爱游泳事业的高…     

运用教育学原则搞好游泳短期培训班的培训工作

随着素质教育及全民健身观念在人们心目中的日益增长，短期游泳培训班受到越来越多的少年儿童家长的欢迎，在寒、暑假来进行游泳培训的少年儿童也越来越多。这样既可以使他们通过短期的培训达到掌握一定游泳技能的目的，也可以使我们从中发现可用的游泳人才加以培养。但如何在短期内使他们掌握一定的游泳技能并对游泳产生兴趣呢?这对我们游泳教练员提出了一个值得深思的问题。     

游泳与体型美

经常进行游泳运动的人,一般都拥有一副非常好的体型:肩膀宽厚,胸脯结实,肌肉富有弹性,全身匀称又具有曲线美。游泳运动为什么能造就体型美呢? 人在水中游泳时,手臂要划水,腿要打水或蹬水,几乎全     

浅谈游泳公共课产生心理障碍的原因及对策

普通高校公共游泳课的开展是件大快人心的喜事，但有人欢喜有人愁，愁的是那些从没有下过水的学生。在游泳教学研究中，只是着重游泳技术的教学研究，而忽视了可以更快地、更有效地提高游泳技术动作教学质量的另一问题——心理研究。教师掌握了学生的心理活动，帮助学生克服游泳心理障碍，消除学生对水的恐惧感，做到有的放矢，激发学生游泳的兴奋性，可以有效地消除游泳的心理障碍。一、学生产生心理障碍的原因１．学生男女性别的差异。根据调查了解在社会和学校怕下水的女性要比男性多，主要是女性在生理上、心理上及身体素质上与男性差别…     

对学龄前儿童游泳教学的探讨

自1984年任业余体校教练员以来，在工作实践中逐步认识到，儿童游泳教学的成败对科学选材有深远意义。随着游泳运动的飞速发展，热爱游泳和要求参加培训的儿童越来越多，因此，对学龄前儿童游泳教学就显得格外重要。     

福建省大、中、小学生参加游泳活动现状及对策研究

以福建省主要城市游泳场馆和大、中小学学生游泳活动为研究角度，对福建省游泳活动现状进行调查研究，同时，对国外和国内游泳开展较好的省市进行比较研究。结果显示：1．福建省的游泳场馆合计大约在100多个，室内游泳馆较少；2．福建的重点大学和综合性大学都非常重视游泳．有游泳池、开设了游泳课；3．福建中、小学的游泳场馆和游泳教学情况不容乐观，但由于社会上游泳场馆、游泳培训普及和人们对体育重视，主要城市小学生会游泳的比例达46．5％，其中以社会上游泳培训和父母教学为主；而主要城市高三学生会游泳的比例低于小学生，为38．3％，其中以自学最多．达47．5％。     

现代游泳技术与训练的发展方向研究

采用文献资料法和调查法对现代游泳技术与训练的发展方向进行了调查研究，发现现代游泳技术越来越向着精细化方向发展，而竞技游泳训练则向着多纬度方向发展。     

"智能海滩"预防溺水(三)

伴随着科技的进步,各种各样新型的救生设备被不断地研发出来,适用于各种游泳场景,为游泳人群保驾护航。阿联酋迪拜:允许部分海滩夜间游泳迪拜是阿拉伯联合酋长国人口最多的城市,也是该国七个酋长国之一迪拜酋长国的首府。它位于中东地区的中央,是面向波斯湾的一片平坦的沙漠之地。这里虽然很富有,景色也好看,但是夏天特别热,温度一般在35°C~50°C之间徘徊,走到哪里都和蒸桑拿一样。太阳都快把海水煮沸了,去海滩游泳只能是奢望。     

兴趣对少年儿童游泳训练的作用

作为一名业余体校游泳教练员，无论你的游泳专项技术多高，知识多么渊博，没有一个生动活泼的训练课气氛，仅仅单纯枯燥地传播知识，那么很快会导致运动员对从事游泳训练不感兴趣，相当一部分运动员会厌恶游泳训练，最后从厌倦到放弃训练，那训练效果就可想而知了。     

夏日健身健美话游泳

夏日游泳是冷水浴、空气浴、日光浴于一体的运动。它不仅具有强体防病、娱乐身心的健身作用,而且还具有塑造良好体型和皮肤的健美效应。那些在游泳比赛中的运动健儿,哪一个不具备令人羡慕的体型呢？———宽宽的肩膀、高耸的胸膛、光洁的皮肤、匀称修长富有曲线美的身材...     

对中国男子游泳备战奥运的几点看法

悉尼奥运大赛日益临近 ,令人关注的中国男子游泳如何备战 ,在此谈几点个人看法 ,仅供参考。一、短池成绩不能说明问题为了迎合国际游泳商业化潮流 ,近年来中国也开始重视短池游泳比赛 ,每年都有一批新的纪录被刷新 ,通过这类比赛涌现出了几个新人。但中国游泳整体水平并没有得到提高。女子表现得更加明显。怎样看待冬季的短池游泳成绩 ,是一个值得探讨的问题。作为全年训练周期的一个强力补充 ,短池比赛是非常重要和必要的。它可使枯燥无味的大运动量的冬训变得有趣 ,富有挑战性和刺激性。运动员可以通过泳池的缩短 ,改变中枢神经的兴奋灶 ,…     

家长的工作:创造快乐和准备成功

快乐的人比消极的人更容易成功。因为人总是更容易被微笑、乐观和积极的人吸引。作为游泳运动员家长,总是希望看到自己的孩子在游泳池内外都能获得快乐和成功,游泳可以帮助孩子实现这些目标,因为游泳给我们的孩子带来了深度和个性。看看游泳池周围那些引人注目的游泳运动员和教练吧,他们都有着一些共同点:快乐、外向,工作努力、专注,同时也富有同情心和爱心。     

A·佩索尔创100m仰泳世界纪录的比赛数据分析

2005年4月份的第一个星期，美国优秀游泳健儿都聚集在印第安纳波里斯IUPUI游泳场．参加第11届世界游泳锦标赛的选拔褰，这是去年雅典奥运会结束以米．在美国举行的规模最大的一次长池游泳盛会。运动员们在比赛中创造了多项世界纪录和美国纪录。     

短距离游泳运动员力量训练的重要性

游泳是与水阻力作斗争的运动。要创造优异成绩，只有付出较大的作用力才能获得较大的推进力，运动员必须具有较好的肌肉力量和肌肉耐力。有人认为，运动员在水中不停地游，自然会从水中得到力量。随着科学训练不断发展，这种陈旧的训练观点正逐步消失。随着70年代东德游泳运动的崛起，特别是美国游泳水平近几十年来经久不衰，而近十余年来，我国游泳运动走出低谷，打破多项世界记录，并站在奥运会领奖台，从这些成功经验中可看到一条通往世界游泳高峰的道路。这条道路就是必须进行大量的身体和专项力量训练。本根据我组运动员1997年10月至1998年8月力量训练过程，谈谈对游泳运动员力量训练的一些看法，与同行共勉。