练瑜伽预防糖尿病

美国哈佛大学公共卫生学院和南丹麦大学的研究人员,对993万名中老年妇女进行了为期8年的跟踪调查,对其生活习惯、运动情况等进行了详细分析。结果发现,一些有助于增强肌肉力量的运动（如举哑铃、负重锻炼等抗阻力训练,以及瑜伽、拉伸运动等低强度的肌肉调节训练）,可有效降低罹患2型糖尿病的危险。     

新疆“中小学课程学法与训练”编委会成立

1990年2月26日,在新疆师范大学召开了“新疆师范大学、乌鲁木齐教育学院科研协作会议”。会议由两校科研部门牵头,组织成立了“中小学课程学法与训练编委会”。其目的是为了更好地开展教育科研,给中小学学生以学习规律的指导。两校组织有中小学教学经验的中老年教师,编写中小学各科学法与训练题,开发学生智力,培养学生能力,以便有效地提高教学质量,推动我区教育科研和基础教育教学改革工作。     

从中老年教师的"平庸"现象说起

按理说,中老年教师应该是学校的栋梁,因为人到中老年,教学经验、教育感悟、教学智慧等方面要优于年轻教师。但现状却并非如此,通过调查和了解,发现很多中老年教师从教之初的激情和追求逐渐消失了;桃李满天     

巴彦淖尔市临河区中老年参与羽毛球运动现状调查与分析

本文以临河区中老年参与羽毛球运动的中老年为研究对象,运用文献资料法。调查法,实地考察法等研究方法对他们参与羽毛球体育活动情况进行调查与分析,调查结果表明临河区中老年羽毛球活动能够正常良好的开展,但是由于活动场地缺少、中老年人经济实力、身体情况及运动知识等方面的问题,大幅度制约临河区中老年人参与羽毛球活动,影响临河区中老年羽毛球运动健身,所以本文以临河区参与羽毛球运动的中老年为研究对象进行调查分析,为了使羽毛球运动给临河区中老年人带来更多样的快乐与健康,也为以后的中老年羽毛球发展提供参考与借鉴。     

中老年妇女体育参与程度调查研究

采用问卷调查法,以阜阳市100名中老年妇女为研究对象,对该人群体育参与程度的调查结果表明,放松疲劳、增强体质、休闲娱乐、加强交流、抗击疾病是广大中老年妇女坚持锻炼的主要目的,其中放松疲劳、增强体质、休闲娱乐对中老年妇女锻炼参与程度有重要影响.而加强交流、防治疾病等动机只对中老年妇女参与性有显著影响.中老年妇女进行体育锻炼应坚持适度的原则,每周3-4次或5-6次为宜;锻炼的时间每次保持在1-2小时左右即可.建议中老年妇女应在社会体育指导员的科学指导下,进行符合自身生理和心理特点的体育活动.     

连云港市中老年服装市场发展潜力探讨

连云港市的中老年服装市场具有庞大的消费群体，拥有潜在的购买力。为使连云港市中老年服装市场向中高档、时尚化、个性化和舒适性的方向发展，必须调整中老年服装业结构关系，创建连云港市中老年服装市场发展战略，包括产品全方位战略、科技发展战略、品牌战略。     

农村地区中老年英语教师的专业发展研究--基于高考改革背景下

目前,农村中老年教师存在受教学定式的束缚、教学反思不够、学习主动性不强等问题。中老年英语教师应与青年教师相互开放课堂,建立合作教学的模式,制订适宜中老年教师的的评价机制,这是促进中老年英语教师专业成长的有效策略。     

农村中老年健身活动发展趋势的研究——以“广场舞”为例

本文主要从农村中老年群众体育的兴起和发展现状以及广场舞发展中的优缺点分析,以广场舞和农村中老年群众体育为突破口,对农村中老年群众体育的发展趋势和方向提出了相关建议。     

高校青年教师课堂教学存在的问题与解决策略

本文通过对高校青年教师与中老年教师的课堂听课评分表进行比较分析,以及结合对青年教师课堂教学的观察、访谈与反思等研究,认为青年教师课堂教学中存在着教师综合素质不高、教学能力技巧不强、课前教学准备不足、资源利用整合不够、启发引领方式不活、实践训练活动不多等问题,并据此提出解决这些问题的相关策略。     

关于教师生活满意度水平的调查分析

目的:调查中老年教师生活满意度状况,简要探讨一下中老年教师生活满意度与四项社会—心理因素的关系。方法:采用LSIA、及在参阅相关材料基础上总结出的四项社会—心理因素,对228名中老年教师(中学、大学)进行测查。结果:此样本被调查者在LSIA得分上稍低于常模;低年龄、大学、城市中老年教师生活满意度较高;LSIA得分与四项心理—社会因素均有正相关,与健康状况、心境、经济状况有极其显著正相关。结论:中老年教师生活满意度在不同地区、级别、年龄之间存在差异;中老年生活满意度与所述四项社会—心理因素有正相关关系;整个中老年教师生活满意度得分是较高的。     

中老年肥胖女性体育活动项目风险认知研究

本文对西安市500名参与体育活动的中老年肥胖女性进行调查研究,提出对风险认知的程度和个体差异、项群类别,客观环境等影响因素,以及各因素之间的关联,从而有效避免或减少因中老年肥胖女性风险认知不当而引发的负面效果和风险事故,促进中老年肥胖女性体育锻炼的健康发展。     

太极拳在苏南部分农村中老年健身活动中的可行性研究

本文通过问卷调查了苏南部分农村中老年的身体状况、健身娱乐方式等,结合苏南农村的经济和群众体育发展状况,以及太极拳的健身作用、经济特点等各方面优势,探讨太极拳在苏南部分农村中老年活动中的可行性,研究太极拳在农村中老年中推广的策略,使之早日形成具有中国特色的体育文化形态。     

中老年教师如何适应语文新课改,全面推行素质教育

中老年教师学习时间长,教学经验和管理经验丰富,是教育界的财富,是值得青年教师学习的对象。可是,在新课改中,中老年教师似乎并没有因为自己教学经验的丰富而成为香饽饽。相反,由于许多中老年教师受多年应试教育的束缚,无论是教学方法还是管理手段都已经跟不上新课改的要求,这些教学经验反而成为中老年教师接受新观念、掌握新技能的障碍;另外,中老年教师在新课改中陷入了一种尴尬,几乎成为被新课改遗忘的群体。要转变这种局面,更好的适应语文新课改,全面推行素质教育,教师本身必须更新观念,转变教学行为,指导学生形成新的学习方法,大胆实践,另外也需要社会、政府和学校的充分重视。     

老人巧吃促“性福”

中老年男子随着雄激素分泌量的减少,性欲和性功能也逐步减退,适量食用下列食物有助改善中老年男子性功能。     

有氧健身舞锻炼对中老年女性血液流变学部分指标的影响

本文通过对部分中老年女性进行健身舞锻炼的实验研究,发现健身舞锻炼对中老年女性的血液流变学指标:全血粘度、血浆粘度、红细胞沉降率、均有不同程度的改善,证明长期坚持有氧健身舞锻炼对中老年女性血液流变学部分指标有改善作用。     

太极拳运动对中老年妇女的健身作用

太极拳运动是中华民族的优秀传统项目．该文主要采用文献资料法针对中老年妇女的身体状况的特点,阐述了太极拳运动对促进中老年妇女的心理健康和生理健康的功效,并进一步说明太极拳运动是适合中老年妇女的一项医疗保健体育项目．     

广场健身舞对中老年女性健康体适能的实验研究

选取50名社区中老年女性,进行为期6个月的广场健身舞运动,旨在观察长期坚持广场健身舞是否能提高中老年女性健康体适能.研究结果表明,6个月的广场健身舞可以降低中老年女性的BMI指数和体脂百分比,提高心肺功能,提高身体素质.因此,长期坚持广场健身舞运动可以提高中老年女性健康体适能,对身体有益.     

激励农村中老年教师发展例谈

让农村学校中老年教师获得发展是我研究教师发展的一个重要内容。主要基于以下的思考：一是农村学校中老年教师占有很大的比例,他们的发展水平直接影响学校的发展;二是中老年教师的发展现状决定他们职业成就感水平的高低;三是中老年教师的发展情况对年轻教师有很大的示范作用,每一位教师都会经历青年、中年、老年的过程,青年教师的发展固然重要,     

谈农村中小学中老年教师的情感管理

农村中小学中老年教师占有相当大的比例,因中老年教师特有的特点,情感上的联系、沟通,变得更为重要．作为管理者,就要以真挚的情感,尊重、理解、关心他们,达成情感上的沟通融合,从而调动中老年教师内在的工作积极性,创设和谐的教育坏境．     

丹江口市举办农村中老年教师课堂教学竞赛活动

近日．为了进一步提高中老年教师的教育教学能力,丹江口市教育学会和教育工会联合举办了丹江口市农村中老年教师“长青杯”课堂教学竞赛活动。