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主要运用文献法,对健身运动处方教学模式的科学性和可操作性进行分析研究。运动处方教学模式能够针对学生的身心发展、年龄和性别等特点,有的放矢地制定处方,对参与者的身心健康产生积极影响,是一种深受大学生欢迎的、科学的教学模式。 相似文献
2.
非体育专业大学生365人,随机分为实验组(183人)、对照组(182人).实验组实施健身运动处方,对照组按原来习惯锻炼.根据《中国学生体质调研》的测试指标测量两组一年前后变化情况,同时对两组进行问卷调查,了解健身运动知识掌握程度及健身效果.结果显示:实验组一年后素质、机能类指标均明显优于对照组(P<0.05;P<0.01),健身知识得分及健身效果自我评价亦明显高于对照组.表明大学生根据健身运动处方锻炼,目的明确、方法科学、效果明显. 相似文献
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采用献法、调查法和专家访谈法,对九十年代以来修订的体育院、系健身运动处方的教学与运用情况以及对大学生健身的影响进行调查和综合分析,并借鉴国内外研究成果,对我国大学生应用健身运动处方的现状和认识误区进行分析和探讨,以期为大学生应用健身运动处方提供理论参考。 相似文献
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本研究运用问卷调查法、文献资料法等方法对沈阳航空航天大学学生的亚健康状况进行调查,并针对学生的亚健康状况设计运动处方,经24周运动处方健身锻炼后,再次进行问卷调查和各指标检测,运动数理统计法进行对比研究,研究结果表明,大学生的生理健康及心理健康状况均有所好转。健身运动处方教学模式对改善大学生亚健康有积极的促进作用. 相似文献
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根据大学生的心理、生理特点,制定以健美操、球类、民间传统体育项目等为主要内容的运动处方,进行实验,探讨应用健身运动处方进行大学生耐力素质锻炼的可行性.结果表明:按照健身运动处方锻炼,对大学生耐力素质及各项身体指标有良好的作用,对身体机能亦有良好的影响. 相似文献
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董众鸣 《太原理工大学高等教育研究》2003,21(1):75-77
设计了民族化健身运动处方的教学模式,通过对大学生三年的试验研究,证明了该教学模式对提高学生的心肺系统功能具有显著的效果。 相似文献
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在中国,2000多年前就提出运动则生,不运动则死的理论,即现代所说的生命在于运动。世界上存在的最早的健身运动处方可追溯到我国战国时期,而西方的运动疗法源于希腊。古希腊的神庙壁画中就有用运动治病的。公 相似文献
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雷芬芳 《郴州师范高等专科学校学报》2003,24(2):122-124
非体育专业大学生365人,随机分为实验组(183人)、对照组(182人).实验组实施健身运动处方,对照组按原来习惯锻炼.根据《中国学生体质调研》的测试指标测量两组一年前后变化情况,同时对两组进行问卷调查,了解健身运动知识掌握程度及健身效果.结果显示:实验组一年后素质、机能类指标均明显优于对照组(P<0.05;P<0.01),健身知识得分及健身效果自我评价亦明显高于对照组.表明大学生根据健身运动处方锻炼,目的明确、方法科学、效果明显。 相似文献
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按《国家学生体质健康标准》测试的成绩,筛选出448名大学生自愿者为实验对象,有针对性地设计不同的健身运动处方,探讨实施不同健身运动处方对大学生健康体适能的影响,为大学生科学锻炼提供实验依据.结果表明:减肥健身运动处方,对大学生体重指数、肺活量体重指数产生积极影响,实验组实验前后差异明显,与对照组组间差异显著(P<0.05),强心运动处方干预对肺活量体重指数、台阶试验成绩有显著影响(P<0.01),壮力运动处方对男生握力体重成绩,女生一分钟仰卧起坐成绩影响显著(P<0.05)(P<0.01),增柔健身运动处方干预对坐位体前屈成绩产生积极影响(p<0.01).问卷调查显示:实施健身运动处方对大学生体育心理产生良好影响,实验组平均得分明显高于对照组(p<0.01).结论:实施健身运动处方能有效提高大学生健康体适能水平. 相似文献
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制定八套不同类型的健身运动处方,并在大学生课外活动中进行处方锻炼实验,探讨各类型健身运动处方锻炼对大学生血流动力流变学参数的影响,比较其不同的健身效果.为提高大学生课外体育锻炼的科学性、锻炼增强心血管功能的实效性提供实验参考.结果显示:锻炼后男女生各实验组动脉压差、血管弹性扩张系数、血管顺度、总血容量、微循环半更新率比锻炼前有不同程度增大,多数实验组主动脉排空系数比锻炼前增大,总周阻力、左心室喷血阻抗、血液粘度、微循环半更新时间、微循环平均滞留时间有不同程度的降低,表明本实验制定的健身运动处方可有效增强人体的心血管功能,很好改善人体的血液状况,对人体微循环功能也有很好的促进作用. 相似文献
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现代健身运动处方教学模式研究 总被引:1,自引:0,他引:1
本文通过对健身运动教学和常规体育课运动教学进行比较,分析出现代健身运动处方教学在普通学校体育课中实施是可行的,就此问题,笔者从理论上设计了现代健身运动处方教学模式,供体育教师在教学实践中参考. 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2015,(9)
通过对普通高校男女生处方式教学的实验,同时对处方式教学课堂满意度的问卷调查,得出普通高校健身运动处方式教学遵循了科学的健身原则与健身规律,适应了大学生这一阶段的身心发展规律,利于高校体育课的健康发展,为培养"终身体育"打下了良好的基础。 相似文献
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适量的运动有益于各年龄组人群的健康.要想通过体育运动来健身,达到良好效果,必须有科学的理论和方法.健身运动处方是指针对健身者本人身体实际情况以处方的形式确定具体健身运动计划和方案,是科学地实施全民健身计划中一项不可缺少的内容.本文采用文献资料法,在综述运动处方概念及发展概况的基础上,探究了运动处方编制的过程、开展过程中存在的问题以及对未来的展望. 相似文献
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运动处方教学模式能够针对学生的身心发展、年龄和性别等特点,有的放矢地制定处方,对参与者的身心健康产生积极影响,是一种深受大学生欢迎的、科学的教学模式.本研究主要运用实验法、调查法,在了解掌握大学生体育素质现状的基础上,在体育教学过程中进行健身运动处方锻炼实验,探讨应用专项健身运动处方进行体育教学的科学性和可行性. 相似文献
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运动处方是根据参加健身运动者的体质和健康情况,以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与注意事项.本文通过对高校健身运动处方教学模式的研究,试图找出目前高校健身运动处方课程的教学模式. 相似文献
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杨楠 《佳木斯教育学院学报》2012,(5):393+402
该文对大学生兴趣选修课教学与"健身运动处方"教学的意义,教学过程与方法手段进行了阐述,并通过实验研究证明其教学效果和健身价值,以及二者结合对提高大学生身体素质、科学健身、终身体育的积极意义。 相似文献