跳绳——冬季体育教学的首选

<正>体育教师最头疼的就是冬季的体育课教学:天气寒冷、场地器材缺乏、教学内容枯燥(大都是长跑类项目)、学生不愿意活动……如何提高冬季体育教学的锻炼效果,确保学生健身活动的不间断,成为各学校、各体育教     

谈谈中职体育教学的特点

中等职业学校具有专业定向性,教学合理的针对性和生产实践的实用性等特点。中等职业学校体育教学要根据不同的专业,不同的特点,选择不同的教学内容,方法及手段,使中等职业学校的体育教学紧密地结合专业特点组织教学,从而实现体育教育的目的,以适应社会发展的需要。     

新课程 新安排 新认识

在贯彻中等职业学校体育与健康教学指导纲要精神中，理解与认识《体育与健康》课程的具体安排，了解其意图，掌握其重点与要点，为更新观念、提高教学质量服务。     

以就业为导向开展护理专业中等职业体育教育改革的探讨

根据本人多年护理专业体育教学的经验,综合护理专业中等职业学校学生就业的现状。探讨护理专业中等职业学校的体育教学内容对学生就业的影响以及体育教学改革的方向与对策。     

案例教学在中等职业学校体育教学中的运用

在中等职业学校体育教学实践的基础上,针对中等职业学生的特点和具体情况进行教学改革.介绍了消除“综合失调症“、消除学生“心理障碍“两种体育教学案例的主要教学步骤与方法.     

如何化解长跑的枯燥乏味

长跑的好处众所周知。然而主动练习的学生却不多，这是为什么呢？据了解，他们都是感觉长跑太枯燥了，没有意思。因此本文提供几种解决枯燥乏味问题的办法：１．往风景优美的地方跑在长跑的过程中，总是沿着一个地方跑，是会感觉越跑越没劲，可经常变换一下跑步的地点，比如在一些公园里跑，呼吸着新鲜的空气，看着公园里优美的风景，跑起来一定会感到新鲜了很多。２．“吐故纳新”跑这是比较新颖的跑步方式。在长跑的过程中，利用“吐故纳新”法，跑起来会有意想不到的效果。在呼气的时候鼓腹，同时想象身体的不适通过全身的毛孔射出体外；…     

滑冰教学中趣味练习

滑冰是东北地区学校体育教学特有的一项教学内容，深受广大学生的喜爱。特别是近几年，越来越被学校所重视。在冰上课教学中，不只是进行速度滑冰教学，现已将冰球运动、花样滑冰引进冰卜课教学之中，成为学校冬季体育教学的必修内容之一，使冬季学校体育教学和课外活动更加丰富多彩。通过滑冰课的教学和练习，不仅可以增强学生力量、速度、耐力、协调、     

校园体育生活中的“三个坚持”

<正>坚持长跑锻炼,坚持学习《中国学校体育》等专业期刊,坚持进行教学反思,这"三个坚持"是我的校园体育生活的重要组成部分。因为,长跑使人到中年的我提高了体能,找     

浅谈体育游戏的特点及在体育教学中的运用

随着我国学校体育教学改革的深入．健康第一的理念已成为学校体育教学的指导思想，体育游戏在体育教学中有广阔的运用领域。体育游戏是一种以身体练习为基本手段，以增强体质，娱悦身心，陶冶性情为目的的游戏方法。体育游戏能够有效地调动学生的学习兴趣，有益于学生身心发展，提高体育教学的实效性。     

中等职业学校体育课以"俱乐部制"为教学模式的探讨

中等职业学校的教学不同于中学阶段的教学,中学阶段教学的主要任务是为培养四有人才提供知识文化的智力保证。而中等职业学校的教学任务和高等院校的教学有相同之处,即都是为社会培养具有一定文化知识和某种技能的专项人才。中等学校的教学任务决定了体育教学的内容和目标,即为     

浅谈中职体育教学研究

随着我国课程改革的逐步深入,素质教育不仅对学生的思想道德方面提出要求,还对学生的身体素质提出要求.体育教学是反映学生身体素质和精神面貌的主要途径,也是学校教育的重要一环,中等职业教育具有极强的职业特色,其中职业体育是职业学校最本质的核心特征.学生拥有健康的体魄才能在未来的职场出色发展,因此,中职体育要立足于学校的实际要...     

中等职业学校排球课程教学改革

针对近年来中等职业学校排球课程教学中“教”与“学”两个方面出现的一些偏差 ,以进一步提高教学效率为宗旨 ,从强化排球课程教学的教育目的性、合理选编教材、潜心安排教学组织形式、增补课时教学的实时控制环节、精心设计教学手段和科学运用教学方法等六个层面 ,对改革中等职业学校排球课程教学的基本做法进行了论纲性研究。     

在体育教学中如何恰当使用"想象练习"

在教学实践中，大多数学校的场地紧张，常常出现上课班次多、学生人数较多而教学器材较少的情况。面对这种情况，是否让学生在一次练习后，为进行下一次练习而排在一个长队后作消极等候?这对学生和改进动作又是否有利?答案当然是否定的。根据研究表明，每次动作试作之间的最佳休息间隙是1分钟，     

环形跑道场地要继承

环形跑道场地是我们学校体育教学中常用的一种教学场地，几乎所有的学校都会有一个不大不小的这种环形跑道，它成了我们体育教学不可缺少的“武器”。有了它的存在，使我们的学校体育教学更加方便，也便于组织各种各样的体育活动，多少年来它已经被老师和学生所接受。     

也谈水泥地上的"蛙跳"练习--与宋美萍等老师商榷

近来读了本刊２００２年第５期宋美萍、张杰两位老师的文章《赶快停止水泥地上的“蛙跳”练习》之后，从中学到了很多东西，尤其是作为我们广大的体育教师，从理论上都知道青少年正处在身体发育时期，骨骼尚未发育完全，在练习跳跃一类运动项目时，如果不能掌握正确的动作要领，来自地面对人的冲击力的确是不小的。但是，现实情况中，如果停止这项练习，笔者认为或许有待探讨。就以笔者所在地的各个学校为例，本地所属的中小学总计２６所，各学校基本上都有用水泥铺设的篮球场，而操场除了几所直属的中学和实力较好的小学有塑胶场地之外，剩…     

中等职业学校体育教学中的德育教育初探

从中等职业学校实施素质教育的角度分析了体育教学中德育教育的内容 ,进而探索了体育教学中德育教育的途径和方法。     

高乳酸有氧能力的训练

长期以来，一直以为有氧耐力的生理基础主要是运动员的心肺功能，20世纪60年代的世界级长跑名将库茨就曾说过：“谁要跑过我，谁的心脏就要比我好!”那个年代评价长跑选手的生理指标，主要是心脏的“泵血”和肺的换气两大功能，就是到七八十年代仍是以运动员的最大吸氧量为主要评价指标。80年代虽有学者提出了质疑，但直到90年代运动界才重视这一问     

试论影响学生练习积极性的两个重要因素

一、教学方面的因素1、教材内容。教材内容与学生练习积极性有着密切的联系。如深受广大青少年喜爱的球类项目能激发学生的兴趣和上课的积极性,而单调乏味的体操、田径(尤其是中、长跑)学生练习的兴趣和积极性则不高涨或根本没有。因此,教师在选择和安排教材时,除达标项目外,还应根据学生兴趣爱好、体质等不同情况,开设专项体育课(为某一专项有一定     

冬季长跑活动影响中学生体质的研究

通过实验等方法对我国沿海、北方、南方、西部、中部10所学校的初中学生进行了4个月的分组教学,一组采用每天1500m长跑(总里程达到180km),一组按传统形式教学。结果发现两个群体的耐力素质有明显差异:冬季长跑的初中学生耐力和运动技能明显好于传统形式下的体育教学效果。     

校园定向运动

定向运动是利用一张详细准确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所指示的点标，以最短的时间到达所有点标者为胜。定向运动现己风靡欧洲、澳洲及北美地区，在亚洲的一些国家和地区也已初具规模。定向运动于1983年传人我国，由于该项目以其综合性、惊险性而独具魅力，它不仅能强健体魄，娱乐身心，而且更注重果断、生存能力、独立思考能力等个性和个人能力的培养，是一项非常有利于健康的智慧型体育项目。在素质教育、学校教育要树立“健康第一”及学校体育教学改革的背景下，