血乳酸及心率遥测在自行车爬坡和训练台训练中的应用

通过对自行车运动员爬坡训练和训练台训练中血乳酸及心率等生理生化指标的分析研究,找出提高乳酸耐受力训练水平和提高有氧能力训练水平的有效方法。     

心率和血乳酸在中长跑训练中的应用

心率作为反映运动强度和生理负荷量的生理指标以实用性易测性等特点在运动中被普遍应用.但是心率极易受许多因素影响,因此影响到心率监控和评价的可靠性.乳酸是人体供能体系中的一个重要中间产物,运动时乳酸生成和乳酸清除的代谢变化是掌握运动强度的灵敏指标.通过心率与血乳酸结合的新角度提供一种利用无氧阈心率指导运动训练的方法.     

血乳酸在自行车训练监控中的应用

依据项目的供能特点，结合实验数据的分析，提出了血乳酸在山地自行车爬坡间歇训练、自行车50公里团体项目的有氧训练、场地自行车的速度耐力训练中的应用方法。     

乳酸在自行车训练及比赛中的应用

1、自行车运动时乳酸产生机制 自行车运动时,乳酸生成的主要部位是骨骼肌。糖原或葡萄糖酵解生成丙酮酸和还原型辅酶I．丙酮酸和NADH在细胞质由乳酸脱氢酶催化生成乳酸（CH3·CHOH·COOH）,过程如下：     

心率遥测在游泳训练中的应用

心率遥测能较准确地测定运动员在训练过程中的心率,是评价负荷强度和机能反应的重要指标之一。近年来在陆上项目中已广泛应用,但是在水中应用,由于发射机(包括贴身电极)下水后,有信号衰减和防水的困难。1974年我们曾做过水下遥测,没有达到预期要求。此次改进后,基本上能达到测定的需要。     

心率、血乳酸在赛艇科学化训练中的应用探讨

对赛艇训练中常用的训练手段进行血乳酸、心率的监测,发现在常用的训练手段中,心率、血乳酸浓度和运动负荷的强度大多有较好的对应关系.在训练实践中,心率可作为控制赛艇训练强度的有意义的参数.4mmol/L无氧阈功率训练不能达到乳酸状浓度的最高稳定态训练,无氧阈功率训练对提高运动员的有氧耐力能力的效果欠佳.     

武术运动员的遥测心率、血乳酸和血色素

本文目的在于评定武术运动员完成自选拳成套动作时,心率、血乳酸和血色素的变化。实验方法测试对象为9名高水平和4名低水平运动员,共13名武术运动员。年龄15～22岁,训练时间5～12年,根据是否在全国比赛中取得名次而定其水平,进入前6名者为高水平运动员,未进入前6名者为低水平运动员。测试时,由运动员演练全套自选拳,各套路之间运动量接近,平均完成时间77     

心率在山地自行车训练监控中的应用

根据山地自行车运动项目训练特征和客观地理环境的特殊性,详细深入探讨心率在山地自行车训练监控中的应用对于山地自行车运动的科学训练具有十分重要的实际意义.     

应用心率血乳酸进行训练控制的探讨

广东省皮划艇队在1999年冬训中．应用运动训练学及能量代谢的理论与方法．对影响训练过程的主要因素进行控制．保证了训练朝着预定的方向进行．获得了较好的训练效果和理想的比赛成绩。中心内容是，对各训练阶段运动员的机能状态进行测试与评定，观察阶段性训练效果．结合训练实践对训练过程进行控制。     

应用心率血乳酸进行训练控制的探讨

广东省皮划艇队在 1 999年冬训中 ,应用运动训练学及能量代谢的理论与方法 ,对影响训练过程的主要因素进行控制 ,保证了训练朝着预定的方向进行 ,获得了较好的训练效果和理想的比赛成绩。中心内容是 ,对各训练阶段运动员的机能状态进行测试与评定 ,观察阶段性训练效果 ,结合训练实践对训练过程进行控制。皮划艇队共 1 8名运动员 ,其中男运动员 1 2人 ,平均年龄 1 8.5岁 ,平均身高 1 .82 m;女运动员 6人 ,平均年龄 1 7.9岁 ,平均身高 1 .73m。应用心率、血乳酸、划速三对照的测试方法 ,来控制训练强度 ,评定专项能力。应用心电图、最大吸氧量…     

血乳酸测定在游泳训练中的研究和应用

本文报道210名优秀游泳运动员2650人次血乳酸的测定。 1.在递增负荷试验中,乳酸——速度曲线上段的右移表示无氧能力改善并与运动能力的提高有密切关系。 2.高原训练中,血乳酸值逐周下降,反映有氧能力的改善。 3.我选手在训练全力游与比赛的血乳酸值与游速仍有一定差距。 4.牵引游属一种强度高的训练,要注意安排适当间歇,以防血乳酸积累偏高。 5.不同强度游所获的乳酸速度曲线,可用作以不同乳酸值推测游速,反之亦然。     

血乳酸测定在游泳训练中的应用

血乳酸是目前游泳训练中应用较广泛的重要指标。本文较系统地简明地介绍了血乳酸在制定游泳训练方法、安排训练强度、评定训练效果及预测成绩等方面的研究和应用成果。对游泳训练有较大的实用价值。     

跆拳道训练和比赛中心率和血乳酸的变化

本文综述了国内外关于跆拳道专项练习和模拟实战中运动员体能特征及其心率反应和血乳酸浓度变化的研究,对于揭示项目特征、指导专项训练有一定意义。     

血乳酸测定在运动训练中的应用

随着体育运动的发展,体育科学已逐渐渗入运动训练中,其中,血乳酸浓度的测定也越来越受到人们的重视。人们发现,运动后的血乳酸浓度不仅反映了运动员的机能状况,还由于血乳酸是糖无氧代谢的产物,血乳酸浓度的变化直接反映了体内糖酵解供能系统的能力,所以,血乳酸的测定可以为教练员安排训练强度提供客观依据.尤其在田径、游泳等周期性项目中更具有实用价值。乳酸在体内的代谢人体内,糖的分解代谢主要有有氧氧化、无氧酵解及磷酸戊糖旁路三种形式,其中与运动有关的是有氧氧化与无氧酵解(见图).糖的有氧氧化是指葡萄糖或糖原在正常有氧条件     

血乳酸测定在游泳训练中的应用

血乳酸测定是现代游泳训练中不可缺少的检测手段之一,利用血乳酸值可以评定运动员的有氧和无氧能力。进行有氧和无氧训练、安排不同能量代谢系统训练的比例和安排不同强度训练的比例,在基层训练中可以采用乳酸心率协助实施训练的控制。     

血乳酸指标在运动训练中的应用

本文根据有关资料和个人的实践体验,介绍了血乳酸的测试方法;血乳酸的评定方法:如何根据血乳酸指标来实施运动训练的控制等。为科学训练提供了理论依据。     

血乳酸值在指导和控制速滑训练中的应用

本文作者根据自己在国家速滑队多年的工作实践,总结了应用血乳酸值评定速滑运动员身体机能和指导控制速滑运动训练的经验,具有指导意义.现加以发表,供有关方面参考.     

血乳酸在运动训练中的应用案例分析

通过分析血乳酸在不同运动项目中的应用案例,阐述依赖于不同供能系统的运动项目与血乳酸的关系,从而制订和调整训练计划,科学监控和指导运动训练。     

血乳酸检验及其在游泳训练中的应用

引言 60年代后期,民主德国开始将血乳酸作为测定运动耐力的一个参数,并首先应用于游泳项目。1974年,该国的A·马德博士携带血乳酸检验技术叛逃到联邦德国。那时这项技术已能测定专项有氧耐力和监测有氧训练。长期以来,只有大型实验室才能运用这     

血乳酸指标在短跑项目训练中的应用

运动训练中,选择适宜的运动强度提高训练效果和运动成绩,是当前训练负荷发展的总趋势。为分析乳酸与短跑能力的关系和乳酸与短跑运动代谢特点及乳酸在选材中的应用,运用文献资料法分析短跑运动中的乳酸变化,结果发现短跑运动后的血乳酸浓度与运动强度、运动量、训练水平、糖原含量以及缺氧等因素有着密切的关系。高水平运动员的最大血乳酸值高。利用血乳酸指标能够反应不同运动方式及不同运动强度下能量供应情况和机体耐受情况,反映运动训练的水平,可广泛应用于短跑运动训练的监控和选材中。可考虑将45-60米段落跑的成绩和血乳酸值共同评价运动员的速度水平,成绩好且血乳酸值低的运动员应作为重点对象加以考察;将80米的成绩与其血乳酸值结合起来,共同评价运动员的速度耐力水平。