“移动篮筐”的制作及使用方法

<正>篮球项目深受初中生喜爱,也是体育课堂教学中的重要教材内容之一。在篮球项目教学中经常因为场地器材的缺乏,出现练习时间少、练习密度低的情况。为此,笔者利用跨栏架、旗杆、彩旗设计了"移动篮筐",其制作简单、移动便捷、使用场景多样。笔者以"移动篮筐"在行进间单手肩上投篮教学中的运用为例,展示多种练习方法,不仅有助于解决学生行进间单手肩上投篮的脚步及出手问题,还能增加练习密度,提高练习的趣味性。     

篮筐记忆

4.国家队还要请进来 中国篮球想跟上世界篮球发展的脚步,走出去,请进来可能是最方便的办法,也很可能是惟一的办法。 作为一名球员,如果不把进入国家队当作自己的奋斗目标,最起码他是个没有上进心的球员。 国家队的环境远非地方队可比。国家队的训练强度远大干各地方队,训练水平也是地方队无法达到的。最关键的是,在国家队里不进则退,十     

篮筐进化论

篮筐,一个内缘直径为45公分,高度在3.05米的篮球比赛装置。它堪称是篮球比赛的生死索,并决定着球迷的喜怒哀乐。如你所想,篮筐与NBA之间还有着很多不得不说的故事……     

篮筐进化论

篮筐,一个内缘直径为45公分,高度在3.05米的篮球比赛装置。它堪称是篮球比赛的生死索,并决定着球迷的喜怒哀乐。如你所想,篮筐与NBA之间还有着很多不得不说的故事……     

孙军 篮筐记忆

虎王孙军近一年来利用空闲时间写出了这本回忆录《篮筐记忆》,做为在国家队效力整十年的球员,孙军的经历见证了十几年来中国篮球的成长与发展,他对一些往事的描述,更是难得的对历史的重现──很多,我们已忘记或从未听说。做为老朋友,孙军答应在正式出书之前在《当代体育》上先做连载,在这里,对他的信任、支持表示感谢。──编辑:张澍     

篮筐记忆 孙军自传

在那个赛季的后半段比赛里,我们有了一些起色,虽然比赛仍然有胜有负,但大家的心态要比前段自信得多,后来我们和浙江、湖北、南京军区打保级战时,巳经很少有人再为我们的前途担忧了。 沉寂了三年的吉林队总算迎来了重生的机会,第一件事情当然就是招兵买马。 队里上上下下都想起了大卫·范德普尔。 大卫是个“激情先生”,知道球迷喜欢看什么,想要看什么,所以每场比赛他都要来几次让人意想不到的突破和扣篮。大卫有一点最有意思,一旦对方有防守队员想要把他逼到一边,大卫一定想尽办法把这名队员过了直接扣篮得分。 如此率性的球员当然成了球迷的最爱,而大卫的激情也直接地感染着我们每一名球员。 和大卫在一起打球非常舒服,我们彼此     

悬挂在篮筐上

在常规赛中,如果将雷·阿伦、诺维茨基、昆廷·理查德森、比卢普斯放在一起问你:谁是最有效的三分球手?恐怕你会思索算计半天。但是,在全明星三分远投大赛上,这个问题即刻拥有答案,他就是德国人诺维茨基!     

篮筐记忆 孙军自传

那些一起走过的日子1.我的另一半我实在是拙于描述我和蒋利的爱情历程,虽然我心里明白这段感情是如何地影响了我的一生……运动员的爱情是很难轰轰烈烈的,可供你支配的时间本来就不多,哪里还有闲情逸致去风花雪月?当爱情不轰轰烈烈并不等于就不美满,我和蒋利的相识、相知一直到相守就像几个平淡的音符一样,看上去简单,却能组成一曲曲在我看来无比动听的乐章。1994年世锦赛结束后,我随吉林队到白山封闭集训,备战1995年年初的八强赛。这时吉林电视台派来了一个摄制组,任务是采访吉林队的备战情况和我这个国家队队员。刚进吉林电视台做体育节目的蒋利恰好就是摄制组的成员之一。     

篮筐上的艺术家

谁是第一位将滞空与飞翔动 作带入ＮＢＡ的人，是谁开创了艺术 篮球的先河，又是谁被称为“飞人” 打法的开山鼻祖却未能夺得过扣 篮大赛的冠军？     

“篮筐破坏者”

史上第一个"篮筐破坏者"——查克康纳斯1946年11月5日,凯尔特人队史上第一场正式比赛(当时联盟还叫BAA),他们在主场迎战芝加哥牡鹿队。比赛的最终比分定格在55比57,凯尔特人落败。当时进场观看比赛的4329名球迷不仅成为凯尔特人队史首战比赛的见证人,他们还目睹了职业篮球历史上第一块篮板的碎裂:赛前热身时,凯尔特人球员查克·康纳斯(此君后来由于出演电视剧《步枪手》一炮而红并成为了影星)在一次扣篮的时候把木制的篮板扣烂,比赛也因此推迟了一个小时进行。     

篮筐记忆四 孙军自传

1989年5月末,我正随吉林青年队在湖北参加第二届全国青少年运动会的篮球预赛。比赛打得很顺利,直到6月8日中午,教练李长德把我叫到他的屋子里,平静地对我说:“刚才国家队来通知了,让你去北京报到,明天就走。”我的大脑顿时一片空白。自从2月份落选后,我每天都在琢磨,究竟什么时侯才能进     

篮筐记忆(七)

站在荣誉之巅 中国篮球几代人奋斗的梦想,终于在我们手上得以实现。当我们场内外球员在终场锣响后兴奋地拥抱在一起时,我发现有泪水从蒋指导布满皱纹的眼角流出,这是我在国家队惟一一次见到蒋指导流泪。 在亚洲充老大已经再也提不起人们的兴趣了,中国篮球需要的是在世界大赛上取得突破性的成绩,具体说就是在世锦赛或者奥运会上进入前八名。任务交给了我们这届国家队,完成任务的时间就定在1994年8月份的世界男篮锦标赛。 1993年12月24日,一年一度的冬训又在柳州开始。这次的冬训与往年有了一些不同,周一、三、五的早操3000米跑变成了半个小时的军训,每周多了一次政治学习和一次业务学习,显然,这是为了适应世锦赛的需要。     

线型篮筐的制作与使用

线型篮筐用丙纶绳和三角串旗组合而成,制作简单、取材方便,色彩鲜艳,使用与回收方便,可广泛运用于初学篮球投篮技术的教学,也可缓解场地不足,提高课堂组织效率,增加学生练习时间和效率,是一种值得借鉴和推广的教学辅助器材。     

篮筐记忆(五) 孙军自传

在商品大潮的冲击下,不少专业队的球员在利益的驱使下纷纷到外地为企业队打“野球”,一些球队也热衷于参加各种奖金丰厚的邀请赛,结果影响了球队的正常训练,具体表现就是球队和球员钱多了,但水平降了。1990年,中国男篮在亚运会上夺得冠军,但这掩盖不了在其他各级比赛中国家队成绩滑坡的现实。在1990年 8月举行的亚洲青年篮球锦标赛中,中国     

NBA篮筐下的NO.2

在当今的NBA,“大鲨鱼”奥尼尔毫无争议地是第一中锋,是NBA篮下的NO.1！尽管他本赛季前半段打得并不好,但这是由于他脚趾有伤,再加上家务事繁忙所致。或许他又会像往常一样,在赛季中段过后,特别是在季后赛中,再次显露出鲨鱼本色。 既然老大已经确立,那么,谁是NBA第二中锋呢?NBA的大个子们已     

篮筐记忆(二) 孙军自传

岁月如梭,转眼间我在体校里呆了两年。两年间,爸爸妈妈很少到体校看我,也不是不想我,只是觉得去多了好像是对昔日老教练和队友的不信任。不过在1982年的一段时间里,爸爸一反常态经常去看我的训练。原来进体校后的两年,我的个子只长了几厘米,爸爸妈妈急于想弄清楚原因。通过     

篮筐记忆(十) 孙军自传

抛开 CNBA后来的命运不谈,在那段内心荒芜,百无聊赖的日子里,CNBA联赛的确给我们这些无所事事的球员们和饥渴难耐的球迷们带来了无穷无尽的欢乐。 中国的甲级联赛尚且不景气,乙级联赛就更可想而知了。从甲级降下来的吉林男篮就像一只没有猎物可捕的东北虎、除了整天晒晒太阳,没什么其他的事情好做。     

篮筐记忆 孙军自传(六)

第一场比赛,我们就遇到了强大的立陶宛队,该队最著名的选手是在ＮＢＡ打球的萨伯尼斯。我们的首发阵容是我、单涛、巩晓彬、吴庆龙和阿的江。因为不适应立陶宛队的硬朗打法,我和队友们表现得都很软,打得不积极,动作放不开,犯规也不够凶狠,结果前１０分钟就落后对手２０分,最终以７５比１１２完败。在内线,萨伯尼斯一手遮天,我们毫无作为。