关节软组织扭伤后冷敷还是热敷

孩子好动,喜欢跑呀,跳呀,关节软组织(肌肉、韧带、关节囊等)很容易扭伤。扭伤的部位局部红肿疼痛,皮下可见瘀血,孩子哭吵不休。这时该怎么办呢?有的人认为用热巾捂捂能消肿镇痛,结果反而增加肿疼。热敷是不行的,要用冷敷。因为这时热敷会使血流加速,增加扭伤部位充血;而冷敷则能使微血管收缩,血流减慢,从而收到止血消肿的效果。急性扭伤后应立即停止活动,使扭伤部位休息,如果伤处皮肤不破,可用毛巾浸冷水冷敷;皮肤已有破损的,应该用塑料袋盛冷水或冰块间接冷敷。     

儿童常见意外伤害的防治

1.烫(烧)伤:发生烫伤后应立即脱离热源,对烫伤部位作迅速降温处理。简便的方法是将烫伤部位浸入冷水中,如果烫伤部位外穿有衣裤,应脱去衣裤,衣裤紧小可用剪刀剪开。烫伤发生水疱时不能挑破,以防感染。严重烫(烧)伤可引起休克、感染、败血症等,应尽快送医院治疗。 2.摔(撞)伤:擦皮伤上点红药水或简单包扎即可。鼻出血要用枕头垫高头部,并用冷毛巾敷在头和鼻子周围来帮助止血,再用干净棉花滴几点麻黄素塞入鼻孔。摔伤骨折、昏迷及严重扭伤,要尽早送医院治疗。     

鼻子出血怎么办

日常生活中，由于种种原因，有时鼻子出血了。这你大可不必惊慌，下面介绍几种止血的方法：一、冷敷法：用浸透冷水或冰水的毛巾或纱布贴敷在前额、鼻背和头部两侧。因为冷刺激可使头、面部的血管收缩，起到止血的作用。另外，也可双手捧起冷水洗涤鼻子，边洗边轻轻吸水，效果也很好。二、举手法：左鼻孔出血举右手，右鼻孔出血举左手，两个鼻孔都出血举双手。举手的时间在５分钟左右，要求身体直立，手与地面垂直，与身体平行成直线上举。三、捏鼻法：用拇指和食指紧紧地捏住鼻翼，时间约５—１０分钟。四、缠线法：左鼻孔出血用细线紧紧缠…     

幼儿关节扭伤后的护理

幼儿的关节、韧带、骨骼等运动器官尚未发育成熟,发生关节急性扭伤后应及时处理,家园护理甚为重要,可分三个阶段。早期:伤后24～48小时内,应减少活动,同时用冰块、冷毛巾在扭伤部位进行冷敷,并用棉花、海绵来抬高伤肢,也可敷外用药消肿止痛,减轻炎症。此时切勿按摩、热敷。中期:24～48小时以后,炎症消     

生姜能治多种病

1．扭伤：手腕、脚脖、腰等处扭伤，可将生姜捣烂去汁。加食盐少许，敷患处，一日一次。     

窝心贴

如何清除眼睛毒素我们可以将热胀冷缩这个原理运用到眼睛上,下面介绍的这种简单的疗法能够很好缓解眼疲劳的情况,使视力有所改善。具体做法：将一块毛巾浸入温水中,然后敷在你的鼻梁上,盖上两只紧闭的眼,持续5分钟。拿开毛巾,再取一块在冷水中浸过的干净的毛巾并敷在同一个部位,再持续5分钟,最好使用两条毛巾。这将帮助你倾倒出眼中所累积的有毒废物。     

扭伤后不可立即热敷

扭伤后48小时内如果采用热敷,会使血管扩张,局部出血,肿胀更严重。正确的方法是:扭伤后48小时内应冷敷,这可使血管收缩,减少局部出血、肿胀。冷敷方法是:在塑料袋内装入冰水或冰块放在扭伤部位,或将扭伤处直接浸在冰水中。如无冰水,也可用冷水,但需要频繁更换。在扭伤48小时后,     

小病不求医

小病不求医味精止牙痛：用筷子沾上一点味精，放到疼痛的牙齿上，疼痛会很快消失。卷心菜可治胃溃疡：取卷心菜捣烂绞汁一杯，略加温，饭前饮服，每天二次，连服１０天为一个疗程，有止痛及促进溃疡愈合作用。生姜止血：把生姜捣烂敷在流血伤口处，以敷满伤口为宜，止血效...     

神奇的冷敷

冷水(夏季可放入冰块),用小毛巾或纱布沾水,取出拧至半干,敷于患处。4～5分钟更换一次敷布,每次敷20～30分钟,每日可敷多次。冷敷应在受伤24小时内进行。受伤后越早开始越好。崴脚、撞伤是同学们在运动中经常遇到的伤痛,发生这些意外后,应马上实施冷敷,情况严重的要到医院治疗,由于在第一时间进行了冷敷处理,伤病就比较容易治疗,会很快痊愈。神奇的冷敷@张云娜     

实用止血法

在幼儿园,外伤性出血较为多见,如果出血量大,有可能导致休克甚至死亡。所以不管何种原因的出血,都必须迅速止血,以免造成严重的后果。止血的方法有多种,包括加压包扎止血法、指压止血法、止血粉外敷止血法、止血带止血法等。较小的伤口出血,可用加压包扎止血法,用身边能拿到的东西如手绢、纱布、毛巾等敷在出血部位,用手压住,     

验方选登

治水肿西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。治外伤出血西瓜叶,晒干研末,敷患处,立即止血。治痢疾石榴皮、山楂各30克,水煎服。治秃发红辣椒泡酒一周,用酒涂患处,一日数次,可促进头发再生。治关节炎     

宝宝常见事故的简易处理

虫子爬进耳朵里：切莫用手指或其他工具乱挖，越挖虫子就越往里面钻，还容易损伤宝宝柔软的外耳道，甚至会弄破耳鼓膜，影响听力。您可利用虫子趋光性强的特文／朱大均点，用手电筒照亮耳道，虫子见光后，会自动爬出来。若此法无效，您可向耳内滴入菜油数滴，再让宝宝侧过头去，小虫会随菜油爬出来。烫伤：立即将烫伤部位浸入冷水中，以降低局部皮肤和皮下组织的温度，控制毛细血管扩张，降低组织液渗出。此法止痛效果很好。时间２０～３０分钟。若烫伤后立即用５０％的酒精（或白酒）在局部湿敷３０分钟左右，效果亦佳。扭伤：宝宝急性扭伤…     

情境中感受 碰撞中自悟——《我有一双明亮的眼睛》教学片段

教学片段一: (观看一段孙悟空识破白骨精片段,课件最后定格于孙悟空的眼睛特写。) 师:同学们,在保护唐僧西天取经的路上,孙悟空就是用这双眼睛识破了一个又一个妖怪。和他相比,我们的眼睛有什么作用呢? 生: 我们用眼睛可以看书,学很多知识。 生:我们用眼睛看电视、看电影。 生:警察叔叔用眼睛看出谁是小偷。 师:警察叔叔的眼睛不亚于火眼金睛。 生:我用眼睛可以看清面前的路,不会出现交通事故。 生:用眼睛可以看太阳、看月亮、看星星…… 生: 用眼睛可以知道苹果、香蕉、橘子的样子、颜色。 师: 眼睛的作用可真大呀。请小组内两个同学一…     

利用冷水进行婴幼儿体格锻炼

新生儿满月后，就可以在家中练习游泳了，6-7个月的婴儿可开始用温水或冷水擦浴，平日用冷水洗手和脸。2岁以上的幼儿可逐渐培养用冷水淋浴，夏天甚至可以在室外淋浴。     

七种色彩的神奇功力

头痛——红色 当药物失效或手边没有这些东西的时候,把用冷水沾湿的红色毛巾放在眼睛上,你会很快感到舒服多了。红色有助于加快血液循环的速度,促进肾上腺素的分泌,因此痉挛、头痛过一会儿就会好转。     

我给电视做“保姆”

最近,因为我眼睛近视了,老爸便禁止我看电视。可动画片对我的吸引力太大了,于是,我决定每天偷偷看一小时。但每次偷看完,电视机会发热,因此总会被老爸逮个正着。我眉头一皱,计上心来。起初一看完电视,我就用凉毛巾把它的身子擦了又擦。直到有一天,偶然听妈妈讲,用冷水擦发热的电视会缩短电视的寿命,我一想,     

家庭百科

日常生活中人们常用冷水煮饭,这不符合营养学的要求。谷类食物中含有丰富的B族维生素,如维生素B_1、B_2、烟酸以及无机盐等,这是人体从膳食中摄取维生素的重要来源。由于B族维生素对高温的耐受力较差,冷水反复淘洗的米和长时间高温蒸煮的米饭会使B族维生素损失很多。试验结果证明:大米经过冷水搓洗4～5次,再用冷水烧煮,维生素B_1可损失70％。煮饭时如果先拣清米中杂物,用温开水清洗一次,再加开水蒸煮,米饭中B族维生素的损失会大大减少。     

健康教育

健康教育冷水脸、温水牙、热水脚早晨起来和午睡之后，用冷水洗脸好处多。冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养，增强皮肤的光滑润泽，减缓和消除面部的皱纹。冷水洗脸，可预防感冒、鼻炎和冻疮，同时，对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀者也很有益...     

家庭实用小偏方

味精止牙痛,牙痛时,用筷子沾一点味精,放到疼痛的牙齿上,疼痛将很快消失。醋治神经性皮炎用鸡蛋３只置瓶内,加醋１市斤浸没,浸７－１０天后取出,去蛋壳,将鸡蛋与醋搅匀,装入有盖容器内,每天用此液涂擦患处２－３次,坚持一个疗程（７－１０天）出神效。生姜止血把生姜捣烂敷在伤口流血处,以敷满伤口为宜,止血效果特好。葱白治鸡眼用热水洗净脚并擦干,剥下大葱近根部的白色茎最外层薄皮,贴在鸡眼上面,用胶布粘住。过一昼夜后,鸡眼压痛明显减轻或消失,如此反复几次,鸡眼周围的皮肤发白、变软,最后自行脱落。（摘自１９９１…     

李老师的脚扭伤后

李老师的左脚不慎扭伤了,躁关节和脚背红肿起来,疼得他直冒汗。老师和同学都焦急地思索着:“怎么办?”初中班的刘勇同学当天回家,打听到一种土办法——用巴岩姜捣烂敷,效果较好。小刘顾不上吃饭,带上工具就上山了。脚划破了,手刺伤了,他全然不顾,细细地寻找。翻过好几个山头,终于在一处悬岩上找到了巴岩姜。第二天,他把药送到李老师手里。从