身上有6把止痛“钥匙”

生活中我们常会遇到疼痛,有的与疾病有关,有的与亚健康有关,除了吃药止痛,我们还有别的办法吗？其实,在你身体上藏着6把止痛“钥匙”。 解除头痛的钥匙——揪揉两眉间 无论感冒还是心烦,头痛总是紧紧相连。紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,因为那把解除您头痛的钥匙就藏在两眉之间。头痛时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻、发胀为宜,如果真有疾患,这个地方会出现一个红或深紫的印子,像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟即可。动作宜慢不宜快,但要稍微有点力度。一般头痛立刻能见效。这儿有个穴位叫“印堂穴”,位于督脉之上,按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行,缓解头痛、鼻部不适等症状。     

读就是写 写就是读——我们的读写一体教育观

一、读与写相傍相依，血脉相连语文教育对读写关系的观照，大致有以下几种课程形态：读写分离，重读轻写，以写为主，读写结合等。目前，多数人所接受的是读写结合。理由很简单：写作即表达、输出，它必须以大量的吸收、输入为基本前提，而吸收存储必须通过阅读来完成。此种课程形态的实质在于以读带写，读中求悟，以自然达到“有意栽花花不开，无心插柳柳成阴”的境界。这对于一些悟性较高的学习者来说，或许比较适用甚至非常管用，而对大多数的“学而知之”的中下人来说，却未必管用。有的人爱读，而不善写；有的人善写，却未必真正会读，…     

不要这样评价学生

在一次谈话中，听到北京的一位：“仅凭学生的学习成绩或，这种做法很有的，有的那方面好，怎么能断言，谁就是坏学生呢？”本来然的事，但仔，觉得确实很有道理。反思一下我们对学生的一些评有的是根据一时一地的表现来评生；有的靠一俊遮百丑，用成绩面；更有甚者，仅以师生关系作为标准。至于戴着有色眼的现象，也不少见。这样，开创意识和奉献精神的学在一次谈话中，听到北京的一位同行这样说：“仅凭学生的学习成绩或某方面的特长来评价学生，这种做法很不可取。每个人都有自己的长处，有的这方面好，有的那方面好，怎么能断言谁就是好…     

中小学生『不会问好』的心理障碍及对策

一、不会问好心理障碍的表现“礼貌待人，见面行礼或主动问好”是中小学生守则和日常行为规范的要求，但许多学生在人际交往中存在着心理障碍，与人见面时不会主动问好。有的是见人从不向人问好；有的是故意视而不见或绕道而行；有的全部用点头、微笑、招手和眼神代替问好；有的是高兴时就问好，不高兴时就不问好；有的问好不规范，有口无心，漫不经心，不诚恳，不友善，没称呼，声音小，不使用礼貌用语，油腔滑调，随便应付，     

从职称改革说开去

我是坚决赞成改革的，不改革，社会就没有进步。但是，那些有改革之名却无改革之实的“改革”，客观上损害了老实人和实实在在干事业的人的利益，对于这种“改革”，我是深感忧虑的。近来，鉴于过去职称问题上的一些弊端，有些地方实行了职称评聘分开的做法。如有的地方是这样改革的：校长由教育部门和党     

漫话“天赋”与后天教育

究竟有没有天才？“天才”二字到底应该怎样理解？如若认为人的知识、才能不是后天获得的，而是一出娘胎就有的，所谓“生而知之”、无师自通，无疑，这种“天才”是根本不存在的。我们既反对这种唯心主义先验论的“天才论”，又承认有天才的存在。所谓天才就是比较聪明一点，指的是个人的天赋。革命导师马克思、恩格斯就承     

穿脱棉衣的裸体鸟

在奥地利的森林里有一种奇特的鸟。这种鸟除了翅膀、头部和爪生有羽毛外,全身光秃秃的,呈紫红色,还闪着亮光。当地居民把它叫做“裸体鸟”或“光鸟”。这种鸟有一个特点,天冷时,光秃秃的部位会出现一层白色绒毛,以保持体温和御寒过冬。这到底是怎么回事?     

“修辞”练习导学十题

“修辞”练习导学十题北京特级教师王有声在小学语文阅读课内．或作文知识课内，可不可以向学生传授点修辞知识，历来是有争论的。各地各校做法很不相同。有的人大张语法、修辞方面的东西太深奥了，留给中学教师去讲吧。有的人则上张结合教材，结合学生作文实际，可以适量...     

职场忌讳的四种“镜子”

在职场上奋斗．就像马拉松长跑，相互间的差距会越来越大：有的人得到重用和提升，有的人在原地踏步或频繁跳槽．还有的甚至被同事们排挤、孤立。也许，大家的工作能力相差无几．只是有人给自己戴上了一副无形的“眼镜”．以这种面目去为人处世．自然无法将职场看得清楚明白。     

对中小学全员聘用热的“冷”思考

当前，全员聘用制改革已经在中小学内部广泛深入地开展起来，所取得的成效也令人振奋、令人欣喜。有的教师高兴地说，通过开展聘用制，聘“香”了好教师，也聘“慌”了孬教师，聘用制还真管用！勿庸置疑，推行聘用制改革，对优化教师结构，提高教师整体素质，起到了巨大的推动作用。但是，我们也必须清醒地意识到，推行聘用制作为中小学内部管理制度改革的重要方向，应该具有一个渐进的过程，不可能一蹴而就。同时，它也不可能“包治百病”，今天实施聘用制，明天就能立竿见影。纵观不少地方关于此项工作的经验与做法，笔者发现，简单粗暴、…     

用好“三字诀” 解答“双开”题

开卷考试,开放性试题,《思想政治》中考普遍实施“双开”考试。在“双开”考试中,过去那种考前背条条,考试写条条的旧观念已经不管用了,这就给人一种错觉:“双开”考试就是翻书抄答案。在考试中,有的考生一看到试题就翻阅教材或参考资料,总想在其中寻找一个相近甚至相同的答案,结果浪费了有限的时间。即使找到了“答案”,这个答案也是残缺不全的。于是。很多考生面对“双开”试题感到茫然,甚至无从下手。     

学会感动，学会宽容

“感动”、“宽容”这两个词大家都不陌生，但对这两个词的体会各不相同。特别是在改革开放的今天，有的人一方面惊呼“世风日下”、“真情难得”，另一方面又视“感动”为幼稚、“宽容”为懦弱。于是乎，他人的真诚关心、帮助，就当成“别有用心”，他人的宽容、忍让就显得“和蔼可欺”，于是乎，人与人之间就少了真情付出，就有了“事不关己高高挂起”，就有了为芝麻小事或一句无意之言互不相让、“寸土必争”之事的发生。每每看到这种情况，一种悲哀与失落油然而生，何至于此?何苦于此?     

课堂批评的艺术

课堂上，教师有时难免要批评学生，这是因为个别同学听课时注意力不集中，或交头接耳讲“悄悄话”，或你叩我敲做小动作，或精神外用看杂书，或萎靡不振打瞌睡。对他们及时给予批评是完全必要的。但采取何种批评方式效果更好，很值得斟酌研究。教师一般采用的方法是暂停讲课，点名道姓或者较含蓄地以“有的同学”、“某些”、“少数”等提醒告诫，要求改正。我以为在绝大多数情况下，这种做法不足取。原因有三：一、它中断了教学进程，占用了学生宝贵的时间，会影响课堂教学气氛、教学内容的逻辑性、连贯性等。二、它骤然打乱全班同学的思维…     

孩子常挨打 往往容易傻

孩子如初生牛犊，难免调皮淘气，遇到这种情况，有的家长举手就打。人的神经系统主要分布在后背的脊椎骨中，打孩子的后脑或后背就会造成压强和震动过大，易使其中的神经受到损伤。有的认为屁股肉多打不坏，其实这个部位有坐骨神经，用力打也可造成损伤。小孩耳神经末梢反应较敏锐，肌肉又很嫩，拧耳朵会损伤“听宫”和“听会穴”，导致耳膜受损，造成耳功能障碍。有的家长在气头上骂孩子，这是对孩子的感情伤害，其伤害程度绝不亚于一次次毒打。科学家指出：感情受到伤害的孩子，其智力和身体发展比那些在肉体上受到鞭打的孩子还要缓慢。他…     

吃鲁菜

心里美萝卜曾经在《苦儿流浪记》里认识了一个叫“心里美”的猴子，但不敢相信眼前的这盆萝卜就美其名曰“心里美”。热情豪迈的山东人把着萝卜削了皮切成大块，不炒不煮，就生着吃。也许这种萝卜是浪得虚名，但我看见它的原身时不禁赞叹道：“名不虚传。”它的外表是一种素面朝天的水绿色，很薄但很劲道，而切开一看，里面净是紫红色的芯，紫得发红，紫得炫目。一层指甲盖厚的绿皮包裹着紫红色的芯，这分明是紫衣绿襟的姑娘，越看越讨人喜欢。拿起一块凑到鼻前：呵，一股甜生生的香味！甜到了咽喉，甜到了腑脏里！轻轻一咬，“嘎吱”一声，…     

“划去词语”和“划出词语”——由一道试题的评价引起的思考

某单元考试时，有道题的意思是：划去不同类的词语。收上后，发现小亮同学是用横线划出了不同类的词语——“梅花、雪花、茶花、杏花”。于是，办公室里的老师发生了一次小小的争论。有的说，小亮同学的做法显然能表明他懂得“雪花”不属于花类，应该算对；有的认为，这种做法不符合题意，当然要批错。最终，小亮同学的试卷上打上了鲜红的叉叉。老师们一致认为，在统考、毕业考时，     

我谈“揪”出来的教育

有一个“揪”字,目前在江苏教育领域中颇为流行, 如“揪教育”、“揪学生”、“把教学成绩揪上去”等等。对于这里的“揪”字,一般可以理解为“狠抓”、“加大力度去做”等。前些时候在《成才导报》上看到柳夕浪先生的《“揪”出来的南通教育》一文,他认为南通教育现在搞得很好,其中的奥秘就在于“揪”。对于教育中“揪”的作法,他推崇有加,很是欣赏。     

“本末倒置”求函数或数列若干项的和或积

在函数、数列等章节中，常常会涉及到求若干项的和或积之类的问题，如果我们遵循思维常规，逐项去求和或求积，这种做法虽无不可，但运算起来往往显得复杂而冗长，有的甚至无法操作．其实，我们在解决此类问题时大可不必“循规蹈矩”，完全可以变换思维视角，突破常规的做法，来个“本末倒置”．     

淘气大王与乘乘女

一、淘气大王阿伟成绩不错，却是班的淘气大王。休息时老师不在教室，他就在里唱大戏：扮足球小，学卖菜老头……搞得里鸡飞狗跳，逗得我们哈大笑。他爱捉弄人，事没事揪揪这人耳朵，扯那人衣服，就等着人生气了，赶他追他玩。与阿伟同桌过的同学说阿伟风趣幽默。不，阿伟“欺负”他们时，们也都不是省油的灯，间久了，难免要唇枪舌，有时还会动起手脚。为了平息“战火”，老师只好启用那永恒的“风水轮流转”绝招———给阿伟换位置。二、乖乖女金婉是个与阿伟截然相反的人，平时话不多，成绩平平。同学不小心碰到她撞到她，她从没说过一句…     

课堂上培养学生应答能力应做到“四变”

应答是言语表达能力的重要方面。如何在课堂教学中培养并学生应答能力一直为教师们所重视，如何快速提高学生应答能力更是众多教师的希望。作为师范院校的一名教师，笔者曾为此作过一些探索和尝试，提出“四变”做法以求教于同行。一、创造轻松的学习氛围，变怕说为敢说多年来，我们很多教师把维持课堂纪律看得很重，有时有的学生因教师的讲解模糊而在下面小声讨论两句就会遭到教师的训斥：“怎么又有人说话了，不说话不行吗？”有的教师甚至把课堂提问作为维护课堂纪律、给学生“下马威”的重要手段。试想，在这种氛围中学习的学生怎么会有…