建立散手技术体系模式初探

作者在多次调研的基础上，提出了建立散手技术体系模式的设想，这对散手训练的规范化、科学化，提高散手运动竞技水平无疑具有重要的现实意义。本文就构建技术体系模式的指导思想；散手技术体系的基本框架；散手技术的判定、评价指标等３个方面的问题进行了初步探讨。     

武术散手竞赛规则探究

武术散手运动自1979年开始试验至今,大体经过了试验—成熟—发展的过程。目前散手运动已基本形成了以踢、打、摔为框架的技术体系和竞赛制度,拥有一支较成熟的裁判员、教练员、运动员队伍。散手运动的发展最突出是竞赛工作,自1989年国家体委确定散手为正式比赛项目后,1993年的第七届全运会,散手设一枚金牌;现在又拟定在第八     

散手的教学步骤

散手自1989年发展成为国家正式体育竞赛项目以来,其技术水平和体系有了长足的发展,散手的教学形式也由过去的师傅教、徒弟练这一简单的教学形式,逐渐发展成为与各相关体育学科理论结合,而又具有本项目特点的规范化、科学化的理沦和技术体系。 本文所讲述的武术散手教学步骤是根据运动生理     

传统武术观念对现代散手运动技术发展的影响

武术散手运动,已初步形成了基本理论、基本技术、基本训练方法的体系框架,但在确立散手运动框架和引导其发展的时候在思维方式上始终未能突破传统观念的束缚,本文对此进行了分析与讨论。     

散手战术中的时差运用

以传统的技术理论为依据,分析散手战术中时间差、空间差、距离差、速度差的特点、规律,并提出相应的训练方法,促使散手的技术模式向方法巧、效果好、技术精的方向发展.     

跆拳道的全球运作模式对散手步入国际化的启示

跆拳道运动是一项起源于朝鲜的体育运动项目，近几年来以其独特的推广模式、技术模式、制度模式、心理模式、规则模式在世界范围内迅速发展起来。通过运用文献资料的研究方法，对跆拳道发展动作模式进行深入的研究和学习，研究结果表明，跆拳道的全球动作模式值得我国散手运动借鉴，以促进我国散手运动的发展。     

对高校武术散手教学方法的研究

散手运动是两人按一定规则,使用一定的徒手攻防技术方法相互格斗,决定胜负的武术对抗项目,具有循序渐进的技术体系和练习方法,文章通过对常用散手教学法的研究,以期为今后的教学实践提供参考。     

散手实战中运动员心理素质的基本要求

斗智、斗勇和较技、较力四者共同组成了散手比赛的内容体系.强大的“力、勇”即体能是保证比赛胜利的物质基础;精湛的技术是取胜的基本条件,而良好的心理素质则是体能和技、战术得到充分发挥的内部动力.前人云“拳无不可破,胜在智中取.”在擂台实战中,单单靠体能、气力与技能,已不能保证拳手的成功,在‘强存弱亡’的实战中,智谋便屡屡成为取胜的关键.而智谋运用的好坏则关键在于良好的心理素质.那么,在实战中,对散手运动员心理素质的要求应是怎样的呢?我们经过多年的训练实践和散手应战中的观察实践,以及与散手武英级运动员的访问,提出关于实战中散手运动员心理素质,基本要求的四点建议:一要稳;二要准;三要谋;四要狠.具体说明如下:     

散手战术的理论探讨

<正> 散手战术,是指在散手竞赛中,运动员为了争取主动、避免被动、克人制胜所采用的智谋和方法。合理的战术,是指在较艺的临场上,运动员根据彼此间的体型、体力、技术特长、姿势、情绪、反应等情况与变化,通过瞬间的综合、分析、判断,从而迅速、准确地制订与实施自己的战术方法。散手战术的运用,对散手运动技术的发挥有促进与制约作用,是决定运动胜负     

浅述散手意识

散手意识是运动员根据场上具体情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和;它包括技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、行动的应变性、动作的隐蔽性、行动的果断性、行动的连续性等要素;比赛、观察能力训练,战术知识水平和战术训练是散手意识主要影响因素;分析了提高散手意识的途径。     

对散手和泰拳的几点研究——散手与泰拳谁更强

通过对散手与泰拳的技术、规则的比较 ,探讨各自的特点 ,以助我们更好了解两种体育项目 ,从而更好地丰富散打的技术体系。     

对武术散手道在高校全民健身中发展模式的研究

为了使散手道这一先进的武学文化体系能够在高校顺利推广并生根发芽、开花结果,文章通过文献资料研究法、逻辑分析法、专家访谈法等方法,提出了相应的武术散手道高校推广对策,目的是发挥武术散手道在高校全民健身中的作用。     

浅论现代散手技术风格的形成与文化的影响

有人认为散手运动失去中国武术的风格。本文从文化发展机制的角度提出了不同的看法。认为一个新的技术风格,是通过对以往的技术风格的辩证否定而获得的。同时,武术的开放与交往促进了散手技术的发展与进步。目前实际存在的散手技术风格是文化整合的产物,并指出了传统文化中的不利因素是束缚散手技术进行发展创新的精神锁链。     

散手教学初期运用想象训练的教学实验研究

想象训练是1种心理训练方法。普通高校散手教学初期运用想象训练,主要是让学生在学、练、散手基本动作,基本技术及组合技术的过程中,通过心理训练,对各项技术进行自我想象,浮现每1个动作,使身体运动与大脑思维有机结合,达到强化动作的正确概念,有效地完善散手技术的目的。教学实验结果表明;实验班散手技术的掌握比对照班好。经综合评定考试,实验班成绩优于对照班,对考试成绩进行T检验,两班考核结果具有显著性差异。教学效果显著。     

格斗中侧向站立时身体重心对腿法运用的影响

<正> 前言散手是运用武术中踢、打、摔、拿等技术方法进行实践竞赛的运动项目,于1989年列为全国正式竞赛项目,这样一来,散手运动的技战术的研究和讨论更加引起人们的关注。在激烈的散手比赛中运动员根据自己的体型特点,体力、技术特长、素质、习惯等因素,而采取能够发挥     

对散手和泰拳的几点研究—散手泰拳谁更强

通过对散手与泰拳的技术、规则的比较，探讨各自的特点，以助我们更好了解两种体育项目，从而更好地丰富散打的技术体系。     

指导技术发展，规范竞赛行为──兼论散手竞赛新规则的特点

本文在介绍散手竞赛新规则修改条款的基础上，结合目前散手运动实际情况，分别从突出散手技术特点及发展方向，促进散手训练水平的提高和规范散手竞赛行为等方面进行了较为深入的分析和讨论。     

常见拳腿组合技术在散手比赛中的运用及其培养

文章通过对2005年全国散打锦标赛六个代表队散手运动员的比赛录像的观察,对散手运动员在比赛中拳腿组合技术运用情况进行统计分析,阐述了拳腿组合技术在比赛中的重要性,并提出了拳腿组合技术的培养途径,为散手教练员指导训练提供了借鉴。     

散手运动与传统武术技法的融合及发展

散手运动作为中国武术重要的构成部分,它在现代武术的发展过程中既要强调对传统武术的继承,又要突出现代体育的竞技特色。所以散手运动的发展要广泛吸取民间传统武术技法精华,从而使散手技术水平得到进一步发展和提高。只有当一个运动员掌握了全面的散手技术时,他才能在激烈的比赛中取得胜利,散手比赛才能充分体现出中华武术极为丰富的技术内涵。     

"接触性"打法应用于散手训练中的可行性探究

针对散手运动技术单词,无特长技术的现象,提出了“接触性”打法训练(推手技术)是提高特长技术的一个重要途径,并对其应用于散手训练中的可行性进行了探讨。