儿童夏季养生小常识

夏季天气炎热,很多孩子会出现睡眠不好、食欲不振等症状。这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,休息睡眠不足,中枢神经失调,干扰了体内正常的分泌功能;夏天出汗多,易导致水盐代谢紊乱;同时夏季白昼长,活动时间久,体力消耗大。因此,我们在夏季要格外注意儿童的身体健康。加一些苦味食物苦味食物中所含的生物碱具     

调好胃口好度夏

家长大多有这样的烦心事,那就是一到夏季,孩子就没有胃口,吃不下饭。在意吗?找不到好的解决办法。顺其自然吗?又怕影响了孩子的身体健康。这可真是让人左右为难。从医学角度看,孩子在夏季食欲不振与以下因素有关:!气温居高不下,人体的血液更多地流向体表以调节体温,内脏器官供血相对减少,从而影响胃酸分泌,导致消化功能下降。!天气闷热,孩子休息不好,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体不够活跃,进而影响到胃肠的蠕动。!孩子出汗较多,唾液分泌减少,容易产生口渴的感觉而大量饮水,使本已减少的胃液又被冲淡。弄清了孩子在夏季食欲不振…     

下丘脑在生命活动调节中的作用

一、下丘脑的作用 1．感受：渗透压感受器感受渗透压升高。2．分泌：在渗透压升高时分泌抗利尿激素，在外环境温度低时分泌促甲状腺激素释放激素。3．调节：①体温、血糖、渗透压的调节中枢；②调节其他内分泌腺的激素合成和分泌。     

5招预防炎夏腹泻，So easy!

夏季腹泻高发的原因 内因：小儿的胃肠尚未发育成熟 小宝宝的胃酸比成人低,杀菌能力差,再加上夏天喝水和饮料量增多,稀释了胃酸,病菌很容易进入肠道而引起腹泻。儿童胃肠道中各种消化酶也比成长分泌得少,容易引起消化不良,导致腹泻。     

炎热环境中的体温调节有无体液调节

寒冷环境中,人体可通过神经一体液调节使机体产热增加,散热减少,从而维持体温恒定;炎热环境中,机体可通过神经调节使皮肤毛细血管舒张,增加皮肤血流量。同时,使汗液分泌增加,从而使散热量增加,以利于体温恒定。那么在炎热环境中,可否通过体液调节使机体产热量减少,以防止体温过高呢？在现行高中生物学教材中,有的版本没有提及这方面的内容,有的版本用图解表示,表达较为模糊。     

午睡:人体的自然之道

每逢夏季来临,人们又要进入午睡阶段。许多年来,人们对午睡现象有许多不同的解释和看法,有的认为午睡是一种惰性;有的认为夏天气温高,皮肤血管扩张,使血液大量涌向皮表及胃肠道,引起血液对大脑的供应相对减少,再加上一上午的工作和学习,消耗了一些精力而使人精神不     

少儿夏季清补食谱

对儿童而言,夏季进补更多的是指饮食上的合理调节。儿童消化道还没发育成熟,加上夏季气候特点,消化能力更低,所以儿童夏     

儿童吃冷饮不宜过量

在盛夏酷暑季节,儿童最喜欢喝冰镇汽水,吃冰糕等冷饮。但如果儿童冷饮吃得太多,对身体会有害无益。因儿童的肠胃机能尚未发育健全,胃肠道粘膜比较娇嫩,对冷刺激比较敏感,吃过多的冷饮,不但能引起胃粘膜血管收缩,使胃液分泌减少,还会影响肌体对营养物质的吸收。大量的冷饮入口后,咽喉粘膜遇冷收缩,牙齿受刺激,吃过多的冷饮还会使牙齿的发育受到影响。冷饮中含糖量比较高,多吃冷饮会大量消耗人体中的维生素Ｂ。当人体内维生素Ｂ不足时,会使唾液、消化液分泌减少,导致儿童食欲不振。为使孩子们健康地成长,家长不要给孩子吃过多…     

下丘脑在生命活动调节中的作用

一、下丘脑的作用./感受:渗透压感受器感受渗透压升高。0/分泌:在渗透压升高时分泌抗利尿激素,在外环境温度低时分泌促甲状腺激素释放激素。1/调节:!体温、血糖、渗透压的调节中枢;"调节其他内分泌腺的激素合成和分泌。2/传导:渗透压感受器产生的兴奋传到大脑皮层,使之产生渴觉。     

宝宝发烧别吃荤

发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液的分泌、胃肠的活动会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应地减少，食品如果长时间地滞留在胃肠道里，就会发酵、腐败，最后引起中毒。     

宝宝肠胃健康有“脐”招

宝宝从出生到逐渐长大,这期间需要很多营养供生长发育．肠胃所承受的功能负担很大。常常会出现腹泻、消化不良等问题。同时胃肠道系统自身也处在发育期,免疫功能不完善,不能有效阻止病菌袭击,也容易引发腹泻。气候突然变化,腹部受凉使肠蠕动增加：天气过热使消化液分泌减少,均易诱发腹泻。因此,胃肠道疾病是儿童最常见的问题之一。     

为什么骆驼耐渴?

驼血中有一种白蛋白,它的蓄水能力很强,能有效地保护血液中的水分。骆驼可以调节自身体温,减少水分消耗,体液丢失很少。另外,骆驼的汗腺分布于整个体表,形成良好的散热空调,再加上骆驼可利用体     

幼儿园午睡问题的调查研究——兼议幼儿固午睡时间改革

一、研究缘起 午睡是恢复人体体力、精力,调节精神状态的重要方式。幼儿正值生长发育旺盛期,良好的午睡对于幼儿体力、精力的恢复及生长激素的加速分泌有着非常重要的作用。研究还发现,适度午睡可以减少儿童多动症的发生几率,提高儿童记忆力,增强儿童的学习能力。因此,午睡是幼儿园一日生活中一个非常重要的环节。     

午睡一刻值千金

多年来,人们对午睡现象有许多不同的解释和看法。有的认为午睡是一种惰习;有的认为是头天晚上没睡好或午餐吃得过饱;也有的认为夏天气温高,皮肤血管扩张,使血液大量涌向体表及胃肠道,引起血液对大脑的供应相对减少,再加一上午的工作和学习,消耗了一些精力而使人精神不振,所以令人昏昏欲睡;还有人认为,夏季昼长夜短,晚上睡眠时间不足,需用午睡来补偿等。然而,科学家们通过大量的     

孕期便秘怎么办？

怀孕7个月了,每次大便要酝酿半天,便秘越来越明显怎么办？ 女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。     

唾液的神奇功能

唾液在古籍中就被称为"金津玉液…,然而,现代科学发现,唾液蕴藏着一个神秘的世界.唾液,俗称"口水",是由唾液腺分泌出来的,它们差不多全部被吞下,经胃肠道吸收进入血液.     

哺乳动物对高温环境的适应

上一期曾介绍哺乳动物对低温环境的高度适应性,而它们对高温环境的适应能力如何呢?大家知道,对付高温比应付寒冷更麻烦。当夏季气温上升至36°—37℃时(还未超过体温),人们便难于忍受,除大量出汗外,还得采取其他措施来防止体温过高。然而对许多多毛的哺乳动物来说,它们身上很少或根本没有汗腺。所以哺乳动物在高于体温的环境条件下调节体温是最耐人寻味的问题。一些低纬度沙漠地区,夏季白天的气温和地面温度超过大多数哺乳动物的体温。在这种条件下,一方面哺乳动物本身产生代谢热;另一方面高温环境的热辐射又不断进入动物体内,这样显     

洪恩宝宝问世界

为什么饭后想睡觉?我吃完饭就想睡觉,你看我又胖了6公斤。不要难过,我们吃饱饭后,胃肠道的工作量增加,需要更多的营养素,而这些营养素是由血液来输送的。为了满足肠胃所需要的血液量,身体其它部位的血液就减少了,连脑子的血液也减少了,血液一少,人就迷迷糊糊地想睡觉了。     

咀嚼蔬菜有助情绪健康

专家发现,牙齿的好坏关系到咀嚼功能,而咀嚼可以缓和紧张、焦虑情绪。不喜欢吃蔬菜的儿童蛀牙较多,咬合力较差。肾上腺激素的分泌也与稳定情绪有关。紧张或饥饿时,血液中的肾上腺素分泌的激素就会增加,这种激素就是     

谈谈夏令饮食

炎夏酷暑,人们的饭量一般都会减少,所谓“瘦夏”。这是因为气温高,使中枢神经对饮食调节中枢产生抑制作用,消化液和消化酶的分泌减少,引起食欲下降,食量减少。同时,由于大量出汗,随汗液排出体外的水溶性营养素亦增加,于是食物供给的营养素就达不到生理所需要的标准,人就会消瘦、乏力。夏天,儿童还喜欢吃冷食和冷饮,影响正餐进食。冷饮营养成分甚微,加上儿童的肠胃功能较弱,频繁的过冷剌激会影响食欲,引起胃肠不适,容易出现营养不良。