射击运动员自信心的培养

在当今社会,心理是一个让人感兴趣的话题,有关青少年心理的问题已经被越来越多的人关注．心理素质的培养也是很多专家学者们研究的方向。     

浅谈射击运动员不同阶段的心理

射击运动员从初级训练开始通过一段时间的业余训练,从技术层面上讲已经有一定的技术含量,但对技术并没有理论上的认知。只是知道自己应该怎么做,对于为什么要这么做并不是太清楚。初级射手对比赛没有太多的理解,对自己没有一个具体的目标。通常这些运动员年龄比较小,心理上没有包袱,比赛中更易发挥。以一名射手为例:气     

射击运动员应怎样补充能量

射击比赛时间长、强度大。射击运动员完成动作时采用闭气的方式,无氧耐力要求高。所以,射击运动员耐力性工作能力的好坏直接影响着射击技术能否正常发挥。在比赛中对稳定性要求高、维持适当的心率很主要。根据这些特点在赛前和赛中怎样补充能量来达到要求就要仔细研究。     

射击运动员的心理状态及自我控制

当前，射击水平不断提高，随着射击规则的不断变更，使比赛难度增加，竞争也越来越激烈。可以肯定地说，要想在这场激烈的竞争中获胜，只靠技术训练是不够的，还须具备在比赛中发挥和表现自己最佳水平的能力。也就是说，不仅需要熟练的技术动作，也需要高超的心理训练水平，不仅靠经验，同时也靠多种自我控制的技术和能力。因此，射击运动员的自我控制能力和心理状态就显得格外重要。     

射击运动员的心理障碍与矫正

技术是比赛的基础，良好的心理基础是发挥的保障。这已成为射击界的共识。但纵现国内外重大比赛。我们不难看出：有些高水乎运动员因心理障碍导致比赛失败，也有些青少年选手因受挫折而产生心理障碍不能及时矫正、丧失信心、失去发展优势，甚至罢花一现。因此，加强运动员心理训练，重视对运动员心理障碍的研究，是运动训练中不可忽视的重要课题之一。     

浅谈青少年射击运动员的身体训练

本文通过对青少年运动员多年的教学实践和对有关文献资料研究，对青少年射击运动员在初级训练阶段中身体训练的要求，对今后训练发展的影响进行了探讨，并介绍了实际训练中所采用的身体训练方法、手段，旨在为提高青少年训练的水平提供帮助和参考。     

关于提高青少年射击运动员比赛发挥的探讨

根据自己多年在教学训练中的体会和认识，要解决青少年运动员在比赛中技术表现不稳定、发挥失常的问题，应从：1)建立巩固的动力定型；2)良好的心理状态是确保比赛正常发挥的必要条件；3)注重比赛技能训练三个方面给予高度重视。     

我国优秀射击运动员自信心来源特征及结构分析

基于问卷调查及数理统计等方法,对我国优秀射击运动员自信心来源及特质自信心进行调查分析,结果表明:不同属性高水平射击运动员之间不存在显著性差异(P>0.05),运动员自信心对特质应对自信心存在显著性影响(P<0.05),并且进一步分析自信心来源的结构,表现出不同程度的直接作用和间接作用,最后对自信心来源的7个维度与运动水平的相关性进行分析,其相关性普遍较高(r>0.3),表明运动自信心来源的7个维度能够较好地反映出运动员的运动水平.     

心理训练是提高射击运动员比赛能力的途径

科学的心理训练是提高射击运动员临场发挥能力、充分挖掘运动员潜在能力、提高运动员比赛能力的重要途径。目前,我国射击运动项目在世界体坛已占领先地位,并成为奥运会上夺     

浅谈射击运动员不同阶段的心理

射击运动员从初级训练开始通过一段时间的业余训练,从技术层面上讲已经有一定的技术含量,但对技术并没有理论上的认知。只是知道自己应该怎么做,对于为什么要这么做并不是太清楚。初级射手对比赛没有太多的理解,对自己没有一个具体的目标。通常这些运动员年龄比较小,心理上没有包袱,比赛中更易发挥。     

体操运动员如何加强自信心

信心是一种精神状态，一种对待事物的态度，是从真实的经验中长期形成的。一个有信心的体操运动员，通常在准备活动、出场或比赛中立刻会给人以特殊的印象，十分引人注目。那么，如何加强体操运动员的自信心呢？     

少年射击运动员训练重点

射击是以精确发射为目的的运动,对运动员的操作动作、技战术、心理素质提出了较高的要求,因此业余射击队训练少年运动员,要抓好几个重点。     

浅淡射击运动员比赛时的心理训练

1前言 运动员在参加比赛前要做好各方面的准备，包括身体、技战术和心理准备等。重视身体和技战术的准备，而忽视或没有注重心理方面的准备，这是目前影响青少年射击运动员训练和比赛成绩提高的主要原因之一。而运动员在比赛前心理活动往往表现得异常活跃，有的是适度的，也有一些是不利的。教练员要善于了解运动员的心理状态，才能有针对性地做好深入细致的心理工作，帮助运动员做好赛前心理准备。     

浅析青少年射击运动员的心理训练

正确把握、调整心理状态,具备良好的自我控制能力和心理承受能力是射击比赛取胜的关键,是关键时刻制胜的法宝,因此,如何重视心理训练,提高运动员的比赛能力是我们每个射击教练员长期研究的课题。     

怎样提高业余射击运动员空枪练习的训练质量

空枪练习也是一种重要的训练手段,空枪练习表面上给人感觉很单调、枯燥、乏味,许多运动员对空枪练习的意义、目的、作用不明确,只把它当成一种简单机械的重复动作。而业余体校的运动员都是十几岁在校的中小学生,这个年龄段的青少年的特点是好动、好奇,接受能力强,兴趣来得快消失得也怏。所以,如果教练员不能正确引导运动员做好空枪练习训练,就会使他们对     

浅析青少年射击运动员初期训练

抓好射击运动员的初期训练,首先要从以下几方面做起：一、高度重视青少年运动员的心理训练,提高比赛能力随着比赛场上竞争的日趋激烈,运动员心理因素的作用表现得越来越显著。回顾近年来,我国射击健儿在国际、国内赛场上,在激烈的竞争中,承受着巨大的心理压力,挑战自己的心理极限,最终取得胜利的精彩场面,使我们在备受鼓舞的同时,     

浅谈射击运动员心理训练的方法

运动训练实践和科学研究证明,运动员的心理因素影响和制约着其体能、技术和战术的发挥。同时,也影响着训练的进程和成效。本文对射击运动员采用表象训练和模拟训练的方法进行了简述。     

浅谈射击运动员赛前心理准备训练

随着中国成功举办08年北京奥运会,先进科学训练手段理念的广泛应用,射击整体水平的不断攀升,竞争紧张激烈的程度,使运动员在大赛前感到心里的压力、焦虑,比赛的成功与否等等使得射击赛前训练尤为突出,除了技战术水平,主要取决于运动员平时建立养成积极正确的比赛心理、思维定向。     

射击运动员心理自我暗示

在射击运动员训练中,教练员必须认识到,强调运动员的错误动作就会使他们偏离积极思维的轨道。可用不强调错误信息的办法来消除错误动作．那就是注意正确技术可以改正错误动作。赞扬正确的动作,忽视错误动作才是积极思维。这样要求教练员评价射击姿势、动作的方式、说话态度要作较大改变。为射手创造一个正确的、成功的气氛,其成绩就会呈现出继续向上的趋势。     

射击运动员感受性及思维能力的训练

心理训练和技术训练、身体训练一样,也就该随着训练水平的提高而不断寻求新的内容和难度,这对提高优秀射手的成绩是必不可少的。当优秀射手对大运动量的技术训练和身体训练已经适应,不觉得苦时心理训练就应该在磨炼意志的基础上增加难度更大的新内容,即培养洞察自己,驾驭自己的能力。1射击运动员感觉性的训练:人们常把感觉能力(即感受性)的高低作为衡量人的智能以及技术熟练程度的重要标志。我也有这样的体会:1975年我参加在北京举行的第三届全国运动会比赛时,赛前我两眼角膜发炎、充血,瞄准时间稍长就看不清目标,给比赛带来很大困难。我不…