搓球也疯狂

几乎所有业余选手,都在为改进接发球而费尽心机。其实,接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球,往往都是从正手攻球开始,然后直拍反手推挡,横拍反手快拨,年轻球迷甚至快攻练习的过程很短,很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到"痴迷"的程度,看电视转播、技术录像,读技术文章、专家指导,再悉心观察身边"高手"如何打球……问题在于,即使是这样的投入,与专业训练相比,也不够系统化。比如说,大多数人都喜欢练板爆冲,看上去既潇洒,打起来又过瘾,然而。在实战接发球中,这种爆冲的机率其实远远低于搓球。笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类:发球,完全可以自己掌控;拉球,毋须多言;搓球,包括削球,因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来,这种强烈的上旋球技术突飞猛进,占据了绝对的主导地位,所以大家都把它作为主要手段来使用。但大家往往重视了上旋球,忽视了下旋球。这里所说的下旋球,指的是搓球的环节。对发球环节中的下旋,大家都不会忽略,因为太重要了。但是对于搓球,我们往往忽略了它的重要性。即使到今天,即使是在顶尖水平的较量中,许多回合仍然是从下旋、从搓球打起的,而在业余选手中,搓球的比重还要更高。所以,我们有必要分步骤来强化自已的搓球能力。     

搓球也疯狂E 张怡宁搓长绵里藏针

尽管柳承敏的劈长威胁颇大,但总体来看,劈长、搓长的手法还是在善于相持的横拍选手中更为多见。并且,这种手法的运用并不局限于接发球,在没有很好的上手机会时,借此来控制对手,再伺机转攻,也不失为一种绵里藏针的选择。     

乒乓球搓拉球练习器

乒乓球运动中，合理的击球位置，合适的触球部位与拍面角度，以及击球的动作对于提高击球的准确性是非常重要的，这几方面是对乒乓球初学者进行教学的重点和难点。在教学实践中，我通过不断研究制做了练习乒乓球搓球和拉球（包括弧圈球）的练习器，经过使用效果非常好，现介绍如下：一、原理搓球和拉球击出的球主要呈上旋和下旋，这两种旋转的旋转轴是球体的左右轴（横轴）。据此原理，我把乒乓球穿了一根细轴，将其固定在框架上制做了这一练习器械。二、功能l）演示乒乓球各种旋转方式和名称。将球体组合从架上摘下来，用双手变换轴的方向…     

搓球也疯狂F 王励勤对搓中突袭成功

当双方都在用搓球控制对手时,看似难以抢攻,其实不乏机会,F 组图就是一个例证。王励勤接发球劈长(圈 F1→F2),李静回搓(图 F3→F4).却被王励勤轻易挑打正手空当(圈 F5→F6)。是王励勤挑打技术精绝吗?未必,关键在于李静的回搓质量不高。图F2显示,李静对王励勤的接发球出现了误判,过早地     

搓球也疯狂K＆L

类似晃搓这种“假动作”，不仅可以主动出击，也可以用来做救命稻草，K组图就是一个借助晃搓反败为胜的成功例证。梅兹搓球后，马林本想侧身抢拉，球拍已沉至台面以下（图K2），待发觉灭球太短再匆忙上前时，已错过了第一点的击球时间（图K3）。但马林自有应对之道，他深知此刻已很难给球加转、加力、唯有用变化扰乱对手，只见他手腕一晃，球拍侧向划过一段优美的弧线（图K4→K6），球在空中拐着弯向梅兹的正手大角飞去。由于这种球的弧线飘乎不定，不易找点借力。     

搓球也疯狂G 波尔打开手腕新天地

对于横拍选手来说,像张怡宁在 E 组图中那样反手搓长,或是像柳承敏在 C 组图中那样用正手直接劈对角斜线,都并非难事。但要像波尔在 G 组图中这样,用正手在中路偏正手这个横拍的命门处,将球劈到对方的中路追身,就并非易事了。通过对比图 G5和 G6中波尔触球前后的手腕和拍形,我们将了解到横拍选手应该如何在这个位置上打开手腕。正是因为充分地打开了手腕,波尔才能     

采用花球提高乒乓球搓球技术教学的有效性

旋转是乒乓球项目重要制胜因素之一,在乒乓球教学训练和比赛中如何判断、制造和控制旋转一直是难点问题。目前主要通过对方接触球的动作、球标、来球落台后弹起的角度与速度的变化来判断来球旋转的变化。     

搓球也疯狂J 马林真作假时假亦真

再看 J 组图中,马林的手法更绝:在双方的控制与反控制中,马林突然晃搓梅兹的正手大角直接得分。直到 J15之前,马林的眼神似乎都只盯着来球,从他的拍形和动作也看不出他的出球线路,谁知到了 J16,他手腕猛地一转,球直奔斜角而去,梅兹完全猜错了方向,再从侧身位扑正手,为时已晚。     

搓球也疯狂H 王励勤晃撇一石二鸟

只要像波尔那样打开了手腕,你不仅可以自如地劈长,更可以练习晃撇技术。图 H1→H5中,王励勤在接发球时侧身用正手将球晃撇至吴尚垠中路,这种晃撇有双重效果:既可以借助身体的晃动令对手判断不准出球的线路,达到抑制对手发球抢攻的目的;又可以抢占侧身位的"有利地形",争取场上的主动权。迫于这种无形的压力,吴尚垠被来球逼住后,不得不以重心后坐为代价,来换取向上发力的空间。勉强用反手将球"挂"起后,吴尚垠踉跄后退以回复身体平衡(图 H6→H9),以至离台过远。这一漏洞被王励勤洞若明火,他巧妙地快速迎前轻挡,回球弧线较短而不往前走,令吴尚垠回天无力(图 H10→H12)。     

搓球也疯狂I 马林真作假时假亦真

虽然王励勤的晃撇对吴尚垠奏了效,但要论这种搓球衍生出来的"假动作",当今乒坛首推马林,他那灵活的手腕、百变的花样,每每令对手蹙眉徒奈何。I 组图中,面对梅兹的搓球,马林没有平淡地回搓,而选择了主动发起变化,用正手晃搓到梅兹中路追身(I12→I15),迫使梅兹侧身抢拉下网(I16→I19)。注意对比图 I12和 I13中马林触球前手上的变化:手腕打开,拍形稍立,这样更有助于在较短的出球线路(近乎直线)中给球加速加转。再对比图 I13和 I14,不难发现,马林整个击球动作是以横向为主,由于梅兹搓过来的球带有下旋,马林这样接触球的侧面横向发力,能够避开来球的强转区(球体正面),从而主动改变旋转轴,而且利于控制向前的力量,避免出界。     

搓球也疯狂C＆D 柳承敏劈长直接得分

与中国直拍擅长抢冲下旋球不同，韩国直拍选手更自信上旋球的对拉对攻。因此柳承敏也比马林，王皓更敢于使用劈长技术。道理很简单，摆短过去的球，对方多半回搓，回来多是下旋；而劈长过去的球，对方不攻也得攻，回来多是上旋，利于韩国直拍迅速进入“阵地战”，在这两组图中，柳承敏接发球时，分别以犀利的正、反手劈长直逼对方（均为横拍）中路追身，直接迫使对方拉球下网，如果你也想自己的劈长具备如此威力，需向柳承敏学习以下几点。     

搓球也疯狂A 马林摆短后侧身抢冲

实战应用中,直拍选手由于在处理台内球时稍占优势,因此更多倾向于摆短而非劈长。在现役的直拍选手中,马林的台上功夫是公认的标杆,而摆短后抢冲更是他最基本的看家本领。在本组图中,马林就是有针对性地接发球摆短至波尔的软肋——正手近网处(图1→5),令波尔仓促间回出机会球(图6→9),从而侧身抢冲直线到波尔的反手空档得分(图10→11)。整个过程干净利落,堪称中式直板得分的经典教材。     

搓球也疯狂B 王皓摆短正手小三角

马林 VS 波尔是左右手之战,实际上右手对右手的机率更高,但应用搓球摆短的原理并无质的不同。这时,你可以像王皓 VS 施拉格这样,在接发球时借对方的旋转,将球摆短至对方的正手小三角处。随后有两种常见的变化:     

反手搓球后衔接起板

弧圈球是当下进攻型选手必备的技术。而且随着技战术的发展。反手在接发球环节、进攻的发动环节,甚至直接得分等方面都起着越来越重要的作用。所以在早期训练时。教练员应该比较早地为小队员建立技术,以期为日后的打法定型提供更多选择,达到特长突出。正反手技术均衡,无明显漏洞的基本追求。     

直板选手的正反手位搓球

范胜鹏使用心得 1、在搓顺旋转的球时,脚下步法要到位,身体重心要高一些,有一种从上向下发力的感觉。击球前基本不用拉手引拍,主要用身体重心去控制球,     

正手位搓球的步法调整

搓球是一项十分重要的接发球技术。它依靠准确的步法调整和身体重心的辅助,能够起到限制对方抢攻,控制回合节奏的作用。在准备搓正手位短球的过程中,一般有两种移动步法的方式：一种是比较直接的“一步上”;另一种是相对复杂的“垫步上”。前者动作速率更快;但后者更能体现身体重心辅助击球的作用。     

试谈如何提高推球质量

分析探讨了羽毛球推球技术的动作要领和步法移动的训练方法,指出要提高推球质量、掌握正确的技术要领是基础,提高移动速度是关键。     

多球训练对提高羽毛球网前小球技术水平的研究

采用多球训练法对福建省体育职业技术学院的20名运动员,进行了实验对比分析,探讨多球训练法对提高网前小球技术水平的效果,结果表明:多球训练在网前小球技术动作的动力定型、击球落点的控制、击球质量的提高等方面有着重要作用。     

截击球

从2008年第1期开始,本刊与京西网球俱乐部(www.jingxiwangqiu.cn)共同推出全新栏目"网球天地-京西网球"训练营,通过扎实的基本功练习.帮助业余球友解决切实的网球技术难题,俱乐部活动也即将启动。