非暴力的力量

16岁时,我与父母生活在南非,住在德班城外我爷爷建立的“凤凰村”里,这个村落距离城市18英里(1英里约合1．6公里),周围是一片片甘蔗种植园。有一天,父亲要我开车送他到城里,他要开一天的会。那天清晨,我把父亲送到开会地点后,他对我说:“下午5点来这里接我。”     

慢跑教给我的

每周给自己的跑步计划是,慢跑三次。工作日的两次小圈,一次1．80英里。周日是环湖大圈,总共3英里。 对我来说,保持运动和日常吃饭一样重要。就像是吃饭,不管多么忙碌,饭总是要吃的。我也不会因为今天太累或者太忙,我不去运动了。     

我看到了一条河

童年在我的记忆中比较模糊,但其中有几个片段却令我记忆犹新。我4岁那年,有一次,妈妈开车带我回家。路上,她让我在离家几英里(1英里约合1.6公里)的农田边下车,然后自己找回家。虽然那次以我的彻底迷路而告终,但此事对我影响很大。在这样的环境中,我从小就乐于寻找挑战。     

引导孩子领悟妙趣横生的“告示”

近几年,我带儿子小飞出国游览。几个国家的“告示”妙趣横生,给他留下了极深刻的印象。前年春节,我们游览的是马来西亚。到了柔佛市,正巧碰上该市的交通安全周,交通管理部门在市内贴出了这样的告示:“阁下,驾车时速不超过30英里,你可以欣赏本市美丽的景色;超过60英里,请到法院做客;超过80英里,欢迎光顾本市设备最先进的医院;上了100英里,请君安息吧!”“想一想,这一告示是在告诉谁,应该怎样做?”我拍着小飞的肩膀。小飞笑着对我说:“爸爸,这不是在告诉司机在本市内开车时速不能超过30英里吗?”我高兴地点了点头。     

我在美国的实验生活

——56周,955只,3730英里。如果要定量评价我的美国之行,这三个数字可谓是一种指标。56周是我在美国总时间,955只是我在实验台上亲自手术的小鼠数量,3730英里则是在美国的驾车里程。     

世界自然奇观

美国的大峡谷是世界上最著名的自然奇观之一。地球表面的这道大裂缝长约446公里（277英里）,宽为6至29公里（4至18英里）不等,1．6公里（1英里）深。     

优化学生物理学习的策略

一、结合生活体验，激发学习兴趣，促使学生主动学习。著名物理学家费恩曼曾经讲过一个笑话：一位妇女因驾车超速而被拦住，警察对她说刚才她的车速是每小时60英里。妇女反驳说：“先生，这是不可能的，我刚才只开了7分钟。这真是天大的笑话!我开车还没有一个小时。怎么可能每小时走60英里呢？”“太太，我的意思是说．如果您继续像现在这样开车，在下一个小时您将开过60英里。”“这也是不可能的。”妇女接着说：“我只要再行驶10英里就到家了，根本不需要再开60英里的路程。”     

跳出心理怪圈

1945年,冈德·哈格就创造了4分零1秒4跑完1英里(约合1．6公里)的成绩,但多数人认为,这超出了人的生理上限。甚至连生物学家也纷纷提出假设,说明这确实是人类身体和心理的极限。渐渐地,4分钟1英里演变成了体育界著名的“4分钟障碍”理论。在那之后的9年里,1英里跑的     

不可放弃努力

有所不为,才能有所为。人生有很多是可以放弃的东西,但万万不可轻言放弃的是：努力。 记得4分钟跑完1英里的故事吧？自古希腊以来,人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标。人们为了达到这个目标,曾让狮子追赶奔跑者,也曾喝过真正的虎奶,但是都没实现4分钟跑完1英里的目标。于是,许许多多的医生、教练员和运动员断言：要人在4分钟内跑完1英里的路程。那是绝对不可能的。因为,我们的骨骼结构不对头,肺活量不够大,风的阻力又太大,理由实在很多很多。     

不可放弃的努力

自古希腊以来,人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标。人们为了达到这个目标,曾让狮子追赶奔跑者,也曾喝过真正的虎奶,但是都没实现4分钟跑完1英里的目标。于是,许许多多的医生、教练员和运动员断言:要人在4分钟内跑完1英里的路程,那是绝不可能的。因为,我们的骨骼结构不对头,肺活量不够,风的阻力又太大,理由实在很多很多。     

不可放弃的努力

自古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标。人们为了达到这个目标，曾让狮子追赶奔跑，也曾喝过真正的虎奶，但是没实现4分钟跑完1英里的目标。于是，大家断言：要人在4分钟内跑完1英里的路程，那是绝不可能的。因为，我们的骨骼结构不对头，肺活量不够……理由实在很多很多。     

一道“愚弄”了爱因斯坦的数学题

1937年秋天,科学巨匠爱因斯坦收到一位朋友的来信。信的末尾给他介绍了一道有趣的数学题:一辆老破车要翻过一座山,上山、下山的路程各为1英里。它上山时的速度小于每小时15英里。问下山的速度要多快,才能使平均速度达到每小时30英里。     

河谷寻幽

我大清早就出了门,在马尔博罗公路上走了两三英里,然后拐向西北,翻过一处高地去寻找阿文河的源头,这条河流向索尔兹博。我曾经在河谷中一个叫作下阿文的村庄里住过一些日子,然而不止一次听说,这条河算得上是整个英国的胜地之一。那谷地不过三十英里长一英里宽,可上面竟然耸立着大约三十座教区教堂。我决定去探讨一番,究竟是什么原因驱使我们的先人们建     

精彩人生不要被心理绳索束缚

从上个世纪初开始,4分钟之内跑完1英里,一直就只是个梦幻神话.大家认为这至少在医学上是绝对不可能的,因为人会由于血压过高而导致心脏爆裂. 1954年5月6日,每小时15英里的逆风也未能阻止牛津大学医学院学生罗杰·班尼斯特突破跑1英里只用4分钟的大关.他用3分59秒4跑完1500米,一举跨过了20年来人们一直想努力突破的障碍.     

高中《世界近代现代史（试验修订本）》下册 插图说明（二）

60.第67页《侵朝美军向朝鲜北方开炮》。图中下方的黑板上写着:“三八线,14英里”。1英里约等于1.609千米。这是朝鲜战争期间拍摄的照片。     

谢谢

多年前,当我刚走出校门并在丹佛工作的时候,我驱车去父母在密苏里州的家过圣诞节。在距离俄克拉荷马州加油站50英里的地方我停下来,我计划去拜访一位朋友。我将油箱加满,排队站在收银机前,主动向一对也在付油款的老年夫妇问好。我发动汽车离去,但没走几英里远,浓烟从我汽车的排气管中冒出来。我把车开到路边,开始考虑下一步该怎么办。一辆车紧接着我的车停下来。是那一对我在加油站里打过招呼的老年夫妇。他们说他们会把我送到朋友的家中。在去城里的路上我们交谈着,当我走下车时,那位老年男士递给我一张他的商业名片。我写了一封信来对他们…     

一道“愚弄”了爱因斯坦的数学题

1937年秋天,科学巨匠爱因斯坦收到一位朋友的来信。信的末尾给他介绍了一道有趣的数学题:一辆老破车要翻过一座山,上山、下山的路程各为1英里。它上山时的速度小于每小时15英里。问下山的速     

温迪的礼物（一）

我第一次在我住所附近的海滩见到她的时候,她六岁。每当我感觉世界压得我透不过气时,我都会开车到海滩,也就三四英里的路程吧。那天,她正在堆着沙堡什么的。她抬起头,眼睛碧蓝如海。“你好!”她说。     

河谷寻幽

我大清早就出了门,在马尔博罗公路上走了两三英里,然后拐向西北,翻过一处高地去寻找埃文河的源头,这条河流向索尔兹伯里。我曾经在河谷中一个叫作下埃文的村庄里住过一些日子,然而不止一次听说,这条河算得上是整个英国的胜地中的其中一个。那谷地不过三十英里长一英里宽,可上面竟然耸立着大约三十座教区教堂。我决定去探讨一番,究竟是什么原因驱使我们的先人们建造了这么多的教堂,更何况直到最近几年以前英格兰的人口还非常少——苏格兰人一直力求让我们相信这一点。     

做你自己

我小时候最喜欢在爷爷的农场里度过每一个星期天的下午。爷爷的农场在宾州西部。农场四周都围上了绵延几英里的石墙。房子和谷仓给我这个城市男孩带来了无穷的快乐时光。我习惯了城里非常整洁的客厅,似乎在低声说:不要摸!