心理健康教师如何帮助高三学生克服考试焦虑

本文围绕高三学生考试焦虑问题,阐述了考试焦虑出现的原因,探讨了心理健康教师帮助高三学生攻克考试焦虑的举措,包括帮助高三学生肯定自己、攻克心理障碍等,希望以此为广大研究高三学生考试焦虑问题的人士提供有价值的参考。     

高三学生英语考试焦虑调查及建议——以江苏省太仓高级中学为例

高中生尤其是高三学生普遍存在考试焦虑问题。为此选择江苏省太仓高级中学高三两个理科班学生作为研究对象,运用国际上广泛使用的《考试焦虑表》等开展问卷调查,获悉了学生英语考试焦虑水平较高的情况,分析了焦虑来源、焦虑表现,以及令学生焦虑的英语考试内容,在此基础上提出通过多种渠道降低考试焦虑水平、追溯焦虑源头、缓解考试焦虑情绪、针对难点内容训练考试应对能力等建议。     

应届高三学生考试焦虑现状及教学建议

本研究采用分层抽样方法抽取某市重点中学400名应届高三学生完成焦虑自评量表，调查应届高三学生的考试焦虑现状。结果发现：（1）女生的考试焦虑显著高于男生；（2）文理分科及是否独生子女对学生的考试焦虑无显著影响。基于研究结果，本研究认为教育工作者要在了解考试焦虑本质的基础上调节女生的考试焦虑，并重视人际关系对学生考试焦虑的积极影响。     

高三艺体类学生考试焦虑现状调查及对策分析

采用Spielberger编制的考试焦虑量表对屏南二中高三年级艺体类学生进行调查,旨在了解学生的考试焦虑的现状,为师生有效的应对考试焦虑提供现实依据。     

高三毕业班考试焦虑的调查与辅导建议

面对高考,高中生尤其高三学生考试焦虑问题依然存在.为此,笔者结合一个班级的考试焦虑调查情况与分析结果,对其进行了相关辅导,采取讲授与个别谈话等方式,.收到了一定的效果.在此基础上,本文对高三毕业班考试焦虑方面的辅导提出了相关的建议.     

高三学生考试焦虑与家长焦虑、父母意识的关系

为探讨高三学生考试焦虑与家长焦虑、父母意识的关系,本文采用方便抽样的方法抽取四川、福建、陕西三省的在读高三学生与其家长192名进行问卷调查.结果显示:学生考试焦虑检出率为14.6％,家长焦虑检出率为39.1％;家长焦虑对学生焦虑的直接效应为0.44,子女中心对学生考试焦虑有直接效应,子女中心、沟通困难对家长焦虑的直接效应分别为0.17与0.29,并通过家长焦虑对学生考试焦虑产生间接效应(P＜0.05).结论:学生年龄、父母意识、家长焦虑与学生考试焦虑存在一定的关系.     

高三学生考试焦虑与人格特质的相关研究

探讨高三学生考试焦虑与人格特质的关系.方法:以高中166名学生作为被试,采用中文版<艾森克人格问卷(EPQ)>和<考试焦虑问卷>进行问卷调查.结果:(1)75.3%的高三学生存在着不同程度的考试焦虑状况;(2)特别是稳定性与精神质这两个成分上的相关显著;结论:(1)高三学生的考试焦虑水平与人格特质存在着相关;(2)考试...     

高三学生英语课堂焦虑状况调查与分析

用英语课堂焦虑问卷对323名高三学生英语课堂焦虑的调查结果表明：高三学生普遍存在英语课堂焦虑，焦虑程度甚至高于其他群体的英语学习者。英语课堂焦虑对英语学习起消极的阻碍作用，其产生的原因主要是自我概念低，自信心不足，担心错误，对教师的依赖性强，较高的考试焦虑等。     

搬走高三学习中的“拦路石”

在紧张的学习中,高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。许多常见的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。如何搬走这些“拦路石”,是每一个高三学生都应关注的问题。“拦路石”之一:如何缓解学业焦虑高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现为对考分的过分看重,说到底是对自己前途的焦虑。高三学生只有减轻心理负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能缓解和消除考试焦虑。同学们可以尝试以下方法:1.确定适合自己的学习目标。过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。2…     

高三学生常见心理问题及解决妙招

许多高三学生在备考时会出现问题,本文列举一些常见问题的解决方法,希望能带来帮助。高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量自己能力的唯一指     

高三考生考试焦虑原因分析及其调适

考试焦虑是目前高三学生所面临的一个普遍问题,特别是在高考这一重大考试前夕,很多学生都表现出了不同程度的考试焦虑。中国科学院心理研究所教授、考试心理研究权威王极盛教授在多年研究高考后提出：在考试中,智商因素的影响其实是非常小的,考生考前和考试中的心态却是影响考试成绩的重要因素。因此,开展考试焦虑的应用研究,通过分析考试焦虑产生的原因,并采取相应的对策,帮助学生降低过高的考试焦虑,会使学生在考场上发挥出自己的最佳水平。     

高三毕业班学生的心理调适

一、了解高三学生存在的心理问题是班级工作的前提笔者在班级工作实践中,通过调查研究,发现高三学生存在的心理问题主要表现在以下几个方面:①焦虑心理。高三学生一般都有考试焦虑。由于高三综合复习和高一、高二的单元学习有一定的差异,部分学生很难适应,导致成绩有     

学生考试焦虑团体辅导方案

面对考试，适度的紧张是正常的也是必要的。然而随着高考的日益临近，不少高三学生出现了诸如情绪紧张、忧虑不安、头昏发晕、睡眠困难、注意力难以集中、思维混乱等身心不良反应，这些就是心理学上常说的考试焦虑症状。所谓考试焦虑，     

余庆中学学生考试焦虑调查分析

为了了解中学学生考试焦虑的状况及相关因素,为中学开展心理健康教育提供依据。我们用考试焦虑测量表（TAT）对余庆中学220名学生进行调查。结果表明：余庆中学学生考试焦虑率为58．6％,中度以上考试焦虑者占6．4％;女生考试焦虑明显高于男生;实验班学生考试焦虑明显高于网络班和普通班学生,网络班与普通班却无明显差异;高三年级学生考试焦虑明显高于高一、高二年级学生。因此,建议中学加强学生考试焦虑的干预工作。     

“考试焦虑”与“理性情绪疗法”

在高三教学中 ,笔者发现在高三学生中普遍存在着“考试焦虑”心理病症。那么什么是“考试焦虑”呢 ?考试焦虑就是学生在考试之前 ,当其意识到考试对其具有某种威胁时 ,产生的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。它的临床表现常常为情绪不稳、易于激动、食欲减退、睡不成眠、心不在焉、恍恍惚惚、特别健忘等心理症状。在日常生活中 ,几乎人人都有过焦虑的体验。比如人们在面临考试、为择业或其他重要事情而会见某个重要人物时 ,都会有焦虑的体验。但这种焦虑属于正常焦虑 ,它能促使我们为即将来临的事件付出更多的努力 ,从…     

高中生考试焦虑与学习动机关系的研究

本研究以河南省某市区的高一、高二学生为对象,以中学生考试焦虑量表和中学生学习动机问卷为工具进行测验.结果表明:高二和高三学生普遍存在考试焦虑问题,高一同学的考试焦虑水平高于高二,女生的焦虑水平高于男生的焦虑水平;不同学生在学习动机各维度的得分状况不同,存在不同程度的问题;考试焦虑与学习动机各维度存在显著正相关.     

非重点高中学生考试焦虑与学习动机研究

以驻马店、平顶山两地非重点高中二、三年级的学生为被试,研究在此群体中,考试焦虑与学习动机的特点和两者之间的关系。结果表明：在非重点高中生群体中,考试焦虑普遍存在;考试焦虑水平年级和性别维度上差异显著,其中女生的焦虑水平显著高于男生,高三学生的焦虑水平显著高于高二学生;考试焦虑与动机太弱之间存在显著正相关,与动机太强、兴趣困扰和目标困扰之间存在显著负相关。     

论音乐放松技术对学生考试焦虑情绪的缓解作用

焦虑是一种心理过程，它普遍存在于社会的人群当中，特别是面对人生的重要抉择而必须承受压力之时，焦虑的表现尤为突出。近年来，考试焦虑受到了教育界和心理学界乃至全社会的广泛关注，本文正是以此为出发点，研究了音乐放松技术对于高三学生的考试焦虑情绪的缓解作用。     

积极干预对高考学生考试焦虑的影响

为探讨心理调整的主要内容和方法,以及对高考学生考试焦虑的影响。选取××高中高三3班62名学生作为研究组,高考前2个月对其实施心理调整;高三2班60名学生作为对照组,高考前2个月实施常规教育。对比实施前后两组学生对高考焦虑的改善情况,结果发现:通过采取不同的干预措施,两组学生考试焦虑情况均有所改善,实施后两组考试焦虑得分差异显著,研究组明显高于对照组,p<0.05,具有统计学意义。因此,应针对高考学生考试焦虑情况在第一时间进行干预,重点实施心理调整,让其正确、轻松地对待高考,有利于改善学生考虑焦虑情况,值得推广应用。     

心理老师谈高三心理辅导

笔者作为专职心理老师,二十几年来做过许多尝试,除正规的班级心理健康教育活动课程之外,针对高三学生学习压力大、学习效率低、适应不良、情绪压抑、考试焦虑等情况,连续多年有针对性地对高三学生做高考学习成绩提升、考试焦虑团体心理辅导实践,取得了明显的效果。