中国、日本太极拳练习者锻炼效果主观评价的比较分析

对中国和日本两个在太极拳发展中有代表性国家的太极拳练习者进行了社会学比较分析发现 :太极拳在中、日两国的发展十分迅速 ,参加太极拳练习的人数有逐年增长的趋势。两国太极拳练习者在锻炼效果的主观评价方面 ,存在着十分显著的差异。中国的太极拳练习者对练习效果的主观评价除了在“满足娱乐需要”方面与日本的太极拳练习者有着一致的看法外 ,其余均高于日本。这一现象既与两国的文化背景有着一定的关系 ,同时也与两国太极拳练习者对太极拳拳理的理解不同有关。     

中日太极拳练习者习练条件比较:以日本横滨市和中国北京海淀区为例

世界上的太极拳练习者约有上亿人。太极拳已成为中华民族文化的代名词之一。近年来太极拳在日本迅速发展,练习人数与日俱增,但是,由于中国与日本的生活环境及思维方式存在差异性,导致2国人们练习太极拳的条件也存在着显著的差异,希望通过了解中国和日本太极练习者练习太极拳的条件,发现太极拳发展和普及的优势与劣势,为太极拳未来的发展提供相关的理论依据。研究运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、访谈法和综合分析法,对日本横滨市(包括太极拳协会、太极拳辅导站和辅导班等)和中国北京海淀区(太极拳辅导站和辅导班等)各发放调查问卷100份,进行2个地区的太极拳练习者练习条件的具体调查,然后对比分析两国太极拳练习者的练习条件及与练习条件相关的生活状况和生活环境等,同时根据对练习者的调查发现太极拳在国内外发展中的异同点和制约因素。     

太极拳云手技术对脊柱曲度影响的实证研究

摘要：目的：通过太极拳云手技术对脊柱曲度影响的实证研究,探索太极拳形态的核心技术变化规律。方法：采用实验方法对高水平太极拳组和普通组进行对比研究。结果：高水平太极拳组,在太极拳云手动作的脊柱变化是脊柱胸腰段曲度在胸椎1～7节上没有明显变化,而从第8～12胸椎,包括全部的5节腰椎,整体上都存在比较大的后凸趋势,且呈现出逐节递增的变化特征。结论：1）太极拳形的核心要素是脊柱的生理弯曲减小,由“S”型变化“C”型,形成近似“中直”的轴形。太极拳运动能够对人体脊柱的曲度和活动度起到很大的锻炼功效,有长期太极拳练习经历的人群,在对脊柱曲度变化的调节和控制能力上要明显优于短时间或无太极拳练习基础的人。2）受传统“中庸思想”影响和太极拳攻防化劲发力要求形成了太极拳形的“中直”脊柱形态变化。3）脊柱生理弯曲改变,使脊柱椎间盘受力均匀,深层肌肉得到锻炼,可以有效缓解和治疗脊柱疼痛等脊柱疾病,有助健康。4）依据研究结果提出“靠墙站桩”简易健身方法。     

谈太极拳与民族音乐的结合

运用问卷调查、文献资料法等研究方法,对太极拳配民族音乐练习的应用进行了研究。结果表明:在太极拳练习中实施配乐,可以使练习者在技术的掌握、呼吸的调整、节奏的把握上面取得良好的效果,同时有助于提高练习者学习的动机、集中注意力,太极拳学习阶段提高较快。     

知觉运动技能评价过程中运动员反应速度的适宜评价指标研究

选取16名羽毛球专业运动员和10名大学生初学者为被试,以类似羽毛球专项情境中场上不同位置的动作应答为任务,对评价运动员专项知觉运动技能水平的手反应时和脚反应时的恰当性进行了实证性研究。结果显示:1)羽毛球练习者的手脚反应时之间存在显著性相关,但相关系数较非专项情境低;2)专业羽毛球运动员的手脚反应时没有相关性,且相关性远低于初学者和其它非运动群体。3)与手反应时相比,脚反应时能更有效的评价运动员的知觉技能水平,是评价运动员知觉速度的适宜指标;4)羽毛球运动员手反应时要明显快于脚反应时,且表现出水平差异,在进行知觉运动技能评价时应注意练习者的性别与水平差异问题。     

基于认知负荷理论的教学设计对运动技能学习影响的研究

摘要：运用实验等方法探讨不同的学习材料呈现方式和练习方案对运动技能学习的影响。实验结果表明：实验结束后即刻测试运动技能成绩显示,练习方案在学习材料呈现方式两个水平上的简单效应显著,传统讲解附图示结合传统练习附自解组的运动技能操作成绩最优;一周后运动技能操作成绩保持测试显示,学习材料呈现方式在练习方案两个水平上的简单效应显著,传统练习附自解组结合传统讲解附图示组的运动技能成绩保持优于其他组。结论：运动技能学习过程中,增加学习者的自我解释和附以图示的技术讲解对运动技能学习绩效将产生积极影响,传统讲解附图示结合传统练习附自我解释将有助于运动技能的学习和绩效的保持。     

24式简化太极拳连续练习一套～三套对老年人心、血管机能的影响

针对健康的中、老年人及患有各种心脑血管慢性疾病并已处于恢复状态的老年人提出：采用24式简化太极拳作为增强体质手段时，应怎样掌握运动量和强度？为此进行了以下研究。对象是北京体育大学的离退休干部共12人，对他们进行了不同遍数24式简化太极拳练习前安静时、运动中及恢复期的心率、血压及心脏统构和功能的超声心动图测试。结果发现：1）24式简化太极拳属中、小强度的有氧运动；2）连续练习两套、三套此拳后，即刻的测试呈现练习者血压的收缩压和舒张压与未练习安静时对比，均有所下降，并且有显著性差异；3）超声心动图的实测证明接连练两套及三套后即刻对心脏泵血功能的效应优于练一套后的反应。     

运动技能水平与视觉表象能力关系的实验研究

以视觉表象的操作速度和准确性为测试指标,对１２０名不同运动技能水平的大学生进行了测试。测试结果表明：运动技能水平和视觉表象操作水平之间有密切关系,高水平运动技能组的视觉表象操作水平相对较高,而低运动技能水平组的视觉表象操作水平亦相对较低;除了体操运动员在明的操作速度上其它项目运动员之外,其它几个运动项目的运动员在视觉表象的操作水平方面均无显性差异;不同性别的男女运动员在经过长期的专门训练后其视觉     

太极拳练习对少儿体质健康影响的研究

以太极拳练习史在1年以上的115名少儿为实验对象,并随机抽取120名没有太极拳练习史的少儿为对照组,观察太极拳练习对少儿体质健康的影响。结果显示,在某些身体素质和身体机能方面差异显著。结果表明,太极拳练习对少儿的体质健康有促进作用。     

太极拳逆腹式呼吸的生理效应研究

在大量的太极拳练习者中发现,逆腹式呼吸练习后手指温度上升,而皮肤温度升高又与心肺机能代谢有关,从实验数据得出太极拳运动员的指温(练拳前后差值)与呼吸指标MIP、MEP呈高度相关性,而太极拳运动员在练拳前后心率指标方面差异不具显著性,而在指温指标方面差异具有高度显著性。说明逆腹式呼吸摄取血氧和运输血氧的能力较一般呼吸强大。     

Using Context Clue in Reading

The context of a word consists of the other words surrounding it and the situation in which it is used.When we come across a new word in our reading,instead of looking it up in a dictionary for its definition,we can guess its meaning from its context.     

Cultural Factors in Reading

Introduction Whatisculture?Toputitsimply,culturemeansthe totalwayoflifeofaperson.Thissimpledefinitionimplies thatculturereferstothepattersofcustoms,traditions,socialhabits,values,beliefsandlanguageofasociety.As cultureissoinclusive,itincludesvirtuallyeverythingthat agroupofpeoplethink,say,doandmake.Followingthedefinitionofsociologists,theterm culturereferstothetotalpatternofbeliefs,customs,institutions,objects,andcharacterizesthelifeofhuman community.“Cultureconsistsofallthesharedproductsof …     

Hamlet and His Revenge

The article introduces Shakespeare's tragedy "Hamlet".Hamlet wants to revenge for his father.But when the opportunity is coming,he delays his revenge.The passage analyzes the causes of his delay from Hamlet's characters.     

An Analysis of English Carrie

Chapter Ⅰ Introduction Sitting in the rocking chair,Carrie dreams her future.This is the deep impression the novel"Sister Carrie"gives us,which is written by Theodore Dreiser(1871-1945),the great American realism writer.     

论凯恩斯和他的内需理论

社会实践是检验真理的唯一标准。诚然 ,真理的认同是社会实践的依据。在世界经济发展史上 ,西方著名的经济学家数以百计。然而 ,凯恩斯“通论”中的内需理论一直是当今世界经济学家们研究宏观经济理论的重要组成部分 ,也是企业改革 ,发展市场经济 ,扩大就业的强大动力     

现阶段国内高水平青少年足球守门员防守基本技术运用分析

运用临场观察统计法、访谈法、文献资料法以及归纳法等研究方法,对现阶段国内青少年足球守门员防守技术运用情况进行统计与分析研究.结果表明:判断反应与选位能力不足是青少年守门员防守技术失误的主要原因,预判失误与技术粗糙以及缺乏自信等导致青少年守门员对抗条件下难以有效发挥位置优势,强干扰情况时出击争夺球失误多,重视反应训练和提高接球动作质量要求是提高青少年守门员技术水平的重中之重.     

体校语文素质教育课堂结构模式浅探

提高体校学生的语素质的主要途径是课堂教学。体校语教师在教学过程中必须根据学生身心特点．设置合理的结构模式，以便顺利实现教学目标。     

交通投资决策的非平衡理论研究──协同学在交通与经济系统中的应用

交通投资决策是区域经济系统的一类重要决策问题，面对同样的客观投资条件及其对条件的分析研究，不同的决策者最后作出的决策很可能是不同的。其中，决策者个人的因素起了重要的作用，在协同学理论中称这一现象为“投资者构形”。笔者运用协同学这一理论，建立与分析了交通投资的决策模型。     

“网络＋课堂＋比赛”篮球教学系统设计

通过对篮球传统教学的反思,结合计算机网络和篮球项目特点,构建了＂网络＋课堂＋比赛＂的篮球教学系统。论述了网络教学体系的构成,提出篮球技术和战术网络课件是篮球网络教学设计的关键,并阐述了详细的设计方法。在课堂教学设计中根据＂首因-近因＂效应着重分析了学习情景的时间保持,进行了篮球课堂教学结构的重建。设计了开展正式比赛的目标设定、规则选取及角色分配方法。以网络为依托,以课堂练习为核心,以开展正式比赛为辅助,形成了新的篮球运动技能学习环境。     

COM/DCOM技术及应用

介绍了COM /DCOM的技术原理 ,分析其标准、结构、特点及其应用 ,提出了基于COM的聊天室设计模型 .