中学生不良情绪自我调节探索

本通过对中学生中存在的情绪问题进行分析，提出一些心理调适的方法，帮助学生培养积极的情绪，消除不良情绪。     

论中学生的逆反心理与调适

在学校的教育和教学过程中,教师常常会遇到一些好顶撞教师的学生。教师让他做什么,他就偏不做什么。教师让他向东,他偏要向西。这都是学生逆反心理的表现。那么,学生为什么会产生逆反心理？逆反心理的实质是什么？如何调适？这是每个教师特别是班主任教师应认真研究的课题。 一、逆反心理的实质 所谓逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动。是指受教育者在接受教育的过程中,因自身固有的思维模式和传统定势与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。它作为一种特…     

浅析中学生人际关系与自我心理调适

一、中学生人际关系中的突出问题1.心理转型期中学生面临人际关系困惑。中学生年龄大多在12—18岁之间,正处在心理转型期,他们交往模式是以自我为中心,以满足自我的需要为主要目的,他们对社会、对自身不成熟的认识令他们在人际交往中含有更多的任性,易于冲动,且不顾后果。2.独生子女往往存在人际交往障碍。人称独生子女为“小皇帝”,这些孩子在人际交往方面表现出明显缺陷。长辈们的娇生惯养,造成他们不尊重别人,不能与人分享和合作。他们常常歧视来自农村的同学或家庭困难的同学,不能很好地与这些同学共同学习,共同生活,表现出自私、傲慢的…     

论中学生情感能力的培养

情绪和情感研究打破了以往只重认知研究的局面，人们发现，单凭理智只能解决生活中很少的一部分问题。情感能力在学业和职业的成功、心理健康、人际关系处理、生活适应中甚至起着比智力更为重要的作用。美国和其他发达国家的教育界都把情感能力培养当成与语文、数学一样重要的必修课，商业界也已经将情感能力作为培训员工的重要内容。国外情绪和情感研究所取得的成果对我国的素质教育改革尤其有启示，因此希望本文能对教育工作者有所帮助。一、情感能力的概念１９９５年，哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼出版《情绪智力》一书，宣扬了一种…     

中学生叛逆期的不良情绪分析及对策研究

随着社会生活节奏逐渐加快,在中学阶段的学生受到来自社会、学校、家庭的压力也不断地增大,处在这个敏感的时期,中学生容易产生叛逆心理和不良情绪,影响学生的健康成长。本文将对中学生叛逆的心理和对策进行研究,引导中学生的叛逆期顺利度过,走向心理上的成熟。     

影响人际交往的不良心理及调适

人际关系是一种建立在心理接触基础上的社会关系，一个人的心理健康水平直接影响人际交往的功效。如果一个人在认知、情感以及性格方面都存在障碍，这必然会给他的人际关系带来负面影响。     

中学生自卑心理的调适

自卑心理是一种普遍的心理现象,几乎每个人都或多或少地体验过。作为一种心理状态,自卑对中学生一生影响较大。就其积极的一面而言,可以使中学生意识到危机感,增强忧患意识,并进而振奋精神,发奋图强,变压力为动力,化自卑为自强。就其消极的一面而言,自卑会令人走向毁灭,铸成各种错误,对中学生的成长与成才都极为不利。因此,积极做好中学生自卑心理的调适工作,在当前具有重要的现实意义。 跟医生治病要在摸清病因的基础上对症下药一样,对自卑心理进行调适不能不分析其形成机制及诱发原因。那么,自卑心理是怎样形成并源于哪些…     

浅谈不良情绪的心理调适

人的心理活动和生理活动是不可分割地相互影响、相互制约的。乐而忘忧,乐观者长寿。而忧伤苦闷,抑郁寡欢是危害健康的大敌。“在一切对人的不利的影响中,最使人短命夭亡的就算是不好的情绪和恶劣的心境。如忧虑、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等”。这是一位养生学家的真知灼见。 心理学研究发现,情绪抑郁者易患胃癌,子宫颈癌患者与失望、悲观情绪明显相关联,肺癌与情感释放受到限制有关,而乳腺癌与极度焦虑有关等等。大量事实也充分说明,恶     

试论教师心理障碍的成因及自我心理调适

当前,教师心理健康不良问题十分令人担忧,据国家中小学心理健康教育课题组对辽宁省的168所城乡中小学的2292名教师的心理健康状况进行的检测结果显示,中小学教师心理障碍发生率高达50％。心理障碍的症状主要为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出的不安感和无法入睡等。 一、教师心理障碍的成因 1.应试教育的巨大压力与教师有限的承受能力之间的矛盾。目前,在中小学,片面追求升学率现象很严重,上级主管部门用升学率评价一所学校的办学质量,学校用升学率评价教师的教学效果,教师的晋级、奖金、评优和职称评定自然与升学率挂钩,每位教师都感受到了前所未有的压力。 2.素质教育的高要求与教师素质偏低之间的矛盾。综观国内师资现状,不得不承认,教师素质不高的状况仍然比较严重。2001年,全国普通高中、职业高中、初中、小学教师的学历合格率分别为70.71％、49.15％、88.72％、96.81％。这与小学教师专科化,初、高中教师本科化(部分高中教师研究生化)的新要求还相差甚远。因此,一些教师在教书育人工作中常常感到力不从心,有些教师为此产生     

大中专生的心理挫折与调适方法

大中专生正处于身心急剧发展和自我意识由分化、矛盾，逐渐走向统一的时期。对生活中的种种问题，许多人因苦无良策或处理不当而陷入痛苦、焦虑、失望和困惑中，有的甚至表现出激烈的或异常的行为和心理疾病。因此，了解大中专生的心理挫折及其调适方法，对增进他们的心理健康有着重要意义。一、大中专生的心理挫折主要表现形式１．环境变异挫伤。由中学生到大中专生，是一个人人生转折的重要时期。但入学后不少的大中专生心理呈现“依赖性，理想化，盲目自信，自我封闭”等心理特征。面对生活环境、学习条件，人际关系等变化，很容易产生不…     

中学生早恋的心理调适

早恋反映了中学生在生理和心理成熟过程中的一种心理需求,对中学生的健康成长既有负面影响,也有积极意义。因此要对中学生的早恋进行心理调适,从开展青春期教育到开展集体活动;从指导学生进行正常的异性交往到对他们进行目标暗示以及有针对的个别疏导等都是有效的措施。     

幼儿教师不良情绪的影响因素及调适策略初探

本文阐述了幼儿教师保持良好情绪的重要性,分析了幼儿教师不良情绪的存在和产生的原因。依据心理学有关理论,结合幼儿园实际工作情况,针对影响教师情绪的内因和外因两方面因素,探索了幼儿教师不良情绪的调适策略。     

中学生常见学习心理障碍及调适策略

学习问题是教育心理学中最重要的问题 ,也是教师、家长最关心的问题。据有关心理研究部门调查统计 ,中小学生心理卫生问题多半直接或间接地表现在学习问题上。因此 ,了解中学生常见学习心理障碍的表现、分析其成因 ,探究适合中学生心理特点的学习心理调适策略 ,从而消除学习障碍 ,摆脱学习焦虑 ,培养健康的学习心理 ,既是现实的需要 ,也是未来发展的要求。一、中学生常见学习心理障碍表现及成因浅析实践和研究表明 :要想克服中学生学习心理障碍 ,必须对其做出正确的心理诊断 ,才能对症下药 ,药到病除。1.学习内容繁琐、教学方法呆板 ,造成学…     

民办高校大学生非健康心理及其调适

鉴于高等教育由“精英式教育”向“大众化教育”的转化，民办高校与公办高校在办学模式、办学理念和办学方法上存在着一定的差异，再加上民办高校尚处在探索发展阶段，以及民办高校之间发展的不平衡，加强民办高校青年大学生的心理教育就显得十分必要和迫切。现代生活竞争激烈、挑战迭起，情感纠葛、人际冲突层出不穷，各种生活事件时刻搅扰着人们的心灵。     

重视中学生审美情感的培养

中学阶段是一个学生形成稳定的审美情感的重要时期。这时他们纯洁向上,积极地汲取着来自各方面的知识与信息。语文课本以语言和文学的审美特征为研究对象而使语文学科具有审美属性。因此,语文教师应在教学过程中,充分发挥语文课本的审美功能,培养学生的审美情感。     

语文审美教育对中学生心理的调适功能

语文审美教育作为一种情感教育,很多特性都显示出了对中学生精神生活的调适意义。随着我国社会经济的发展,中学生在日趋复杂的社会形势面前产生了许多心理问题,从不同角度对中学生进行心理调适已显得极为迫切。而从目前的相关实践来看,针对中学生开展心理调适的手法较为单一,