运动训练与“语言刺激”

语言是传递感情,表达意志,沟通信息和传授知识的重要工具,俄国生理学家巴甫洛夫称之为“万能刺激物”。 巴甫洛夫学说的精髓是条件反射,而任何条件反射的建立,都是靠第一信号系统(物质条件)与第二信号系统(语言)经过长期、反复而系统结合的结果。这是我们坚持长期、多年训练的主要理论依据。巴甫洛夫称语言为“万能刺激物”,这在运动训练和比赛中也体现得十分明显。实践证明它起着非常积极而重要的作用。归纳起来有     

想练结合为什么可加速运动技能的形成?

<正> 运动技能的定义是“指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力”。从巴甫洛夫高级神经活动的学说出发又将运动技能概括为“复杂的、链锁的、本体感受性的运动条件反射”。从运动生理学的观点出发揭示了运动技能的本质。运动技能的形成过程,实际上是建立一整套运动条件反射的过程。想练结合有利于运动条件反射的建立。有人研究证明了想练结合的效果最好。这主要是发挥了第二信号系统的作用。根据巴甫洛夫学说的观点,认为条件反射是暂时性的神经联系。而想的过程也同样使这一暂时性联系再一次接通。     

速成心理训练对蹲踞式起跑的作用

在短距离项目比赛中,起跑技术的好坏,直接影响着短跑成绩的优劣。然而,在短跑比赛中经常出现起跑时违例、犯规的现象。因此,不仅要教育学生充分认识到速度反应在起跑中的重要意义,还要对学生进行必要的心理训练。 一、造成起跑犯规的因素 (一)从生理角度和心理角度看,运动员听枪声后起跑是一种条件反射过程。整个反射过程是通过神经系统的活动来实现的。反射活动快慢取决于神经冲动通过反射弧的传导速度。可见,起跑的快慢主要与神经系统的灵活性有关,冲动传导越快,反映时就越短。     

[运动生理学·第一篇]第二讲 运动技能形成的生物学基础

<正> 不管运动技能种类如何繁多,动作多么复杂,其形成的生物学基础,都是运动性条件反射。一、条件反射与非条件反射 (一) 条件反射与非条件反射的概念 1.条件反射: 条件反射是个体在生活过程中,在一定条件下,在大脑皮层中形成暂时性联系的反射活动,例如吃过酸梅的人,一看见酸梅,乃至听讲“酸梅”达个词而     

以运动员主体意识为主的训练体制之我见

去年,中国体育报(1989.5.31)上发表了一篇题为《突破巴甫洛夫学说——兼论运动员的主体意识与创造性》的论文,这是对我国旧式训练体制的指导思想——“人脑的条件反射活动形成暂时性神经联系即动力定型”假说的否定。这篇论文的发表,为在我国建立科学、先进的以运动员主体意识为核心的创造性训练体系提供了理论依据。最新的研究结果表明,某些不科学的训练思想,来自巴甫洛夫的高级神经活动学说。巴甫洛夫认为,“内在或外在信号系统的刺激对人体产生的条件反射活动在大脑皮层形成一个兴奋中心(兴奋点),兴奋中心的兴奋按照机械活动的原则,向整个大脑皮层扩散传播,并拓通     

经典条件反射与操作条件反射原理在射击运动中的应用

巴甫洛夫创立的条件反射被称为“经典条件反射”。他的反射学说今天仍在解释人类随意运动的经典，也是解释人类体育有关技能形成，战术发展的指南。但是，由于巴氏条件反射是一种在特殊条件下完成的，因此，只要改变实际条件，其经典理论的一些局限便显示出来。经典条件反射更多地适用于人类的“应答性行为”，不宜解释人类的“操作性行为”，对于射击运动中的主动行为、创造行为、尝试行为、偶然行为就不宜完满解释。     

浅析动力定型理论在乒乓球运动中的应用

1乒乓运动技能形成的机制运动技能是指人体有效地完成专门动作的能力。乒乓球运动员的各项基本技术、战术都属于运动技能的范畴。依据巴甫洛夫经典条件反射的理论和斯金纳操作条件反射的理论,在形成乒乓球技术、战术的技能、技巧时,形成的条件刺激只是略有区别。经典条件反射,斯金纳称其为"应答条件反射",强调的是受试者仅对刺激发生反应;而操作条件反射,强调的是受试者先有主动的操作动作后,条件刺激才出     

田径运动员植物神经机能状态的初步探讨

用条件反射方法,研究并证实了大脑皮层与内脏相互调节的关系。许多生理学家实验证明:大脑皮层与植物神经机能活动有关,人体内脏器官的机能活动是受植物神经系统来调节的。为了说明植物神经的机能情况,临床上有许多植物神经检查法,并利用这些方法进行科学研究工作。阐述了膑腱反射、皮肤划纹征、眼心反射等检查法在运动生理中的应用。我国很少有人将这些方法应用到运动医学中,因此,作者本文利用姿位(立卧、卧立)反射和Aschner氏眼心反射,测验一下运动员在运动负荷(本文负荷试验为联合机能试验)前后,心率变化的结果是否与客观生理指     

田径运动技术形成的生理基础

田径运动技术形成过程的生理基础是建立条件反射，条件反射的建立有一定的规律，如泛化、分化、动力定型、自动化等；各种技术又是在复杂的条件反射中形成。因此，合理利用身体的反射规律，对学习、掌握技术可以起到促进作用。并列举了几种反射规律在田径运动中的运用。     

技击反应能力及其培养

所谓反应,就是指人体受到外界刺激后,中枢神经系统本能的条件反射所引起的有意识的回答刺激的行为。在瞬息万变的技击对抗中,任何攻防技术的实施都要由这种神经反射做中间媒介,从而保证攻防技术的充分应用,因此,可以说这种神经反射行为的速度快慢,是决定攻防实践成败的先决条件。 一、反应的类型 根据每个运动员在反应时的     

条件反射在排球教学与训练中应用的探讨

<正> 人的神经系统由于感受外界各类刺激,不仅产生一般的感觉和反应,而且能够根据客观环境、现实情况和机体的机能状态等,能动性地去调节机体内的各种生理机能活动,使之互相协调、互相制约,以提高机体对外界环境的急剧变化的适应能力。此外,更由于人类的大脑皮层是任何动物都不能比拟的。它的构造和机能十分复杂,因而人的大脑皮层则建立了非常完善、灵敏的人所特有的第二信号反射系统。     

条件反射对武术技术动作定型的影响

武术技术动作定型的生理基础是建立条件反射,条件反射的建立有一定的规律,如泛化、分化、动力定型、自动化等;各种技术又是在复杂的条件反射中形成。因此,合理利用身体的反射规律,对学习、掌握武术技术可以起到促进作用。     

练太极拳,改善神经系统

神经系统尤其是它的高级部分,是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动即条件反射和非条件反射,以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动,使体内的各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来。因此,任何一种锻炼方法,如果能增强中枢神经系统的机能,对全身来说就有很好的保健意义。太极拳的优势就在于此。练习太极拳要求精神贯注、意守丹田、不存杂念,即要用意不用力和心静。这种意识和身体锻炼相结合的方法,都是在中枢神经系统兴奋性提高的情况下完成的,它使大脑皮质形成一个特殊兴奋灶,而其它区域则处…     

第三讲 大脑皮层兴奋与抑制的活动规律

<正> 兴奋与抑制是大脑皮层的两个基本活动过程。我们在第二讲中讲到:人的一切知识、经验及运动技能等都是条件反射的结果。条件反射可以分为两种:一种是阳性条件反射,如排球比赛中的扣球;一种是阴性条件反射,如排球比赛中原来准备扣球,但起跳后遇到对方的严密拦网,改扣球(扣球动作不出现——抑制过程)为轻吊。无论是阳性条件反射,或是阴性条件反射,对人们的生活、学习、工作、运动等都是非常重要的。     

试论乒乓球运动动力定型的形成及其理论的实际应用

一、乒乓球运动技能动力定型的形成(一)乒乓球运动技能形成的本质:运动技能是指人体有效地完成专门动作的能力。乒乓球运动中的各项基本技术、战术都属于运动技能的范畴。当前,在探讨乒乓球运动技能形成的本质这一问题时,由于局限于现代生理学的发展,仍以巴甫洛夫的运动条件反射学说为主要依据,进而对此问题展开分析与研究。     

篮球运动中的“条件限制法”训练

1、“条件限制法”训练的运动生理学基础 切诺夫曾提出“一切随意运动,严格地讲,都是反射”并指出脑的活动的一切外部表现,确实都归结为肌肉运动。随意运动的生理机理是以大脑皮质为活动基础的暂时性神经联系。因此,学习和掌握运动技能,其生理本质就是建立运动条件反射的过程。条件反射的兴奋过程与抑制过程为大脑皮质的两个基本神经过程。它们相互对立,相互转化,相互制约,而又相互平衡,因而抑制过程的合理运用对人较快获得正确的运动技能具有重要的意义。     

教练员的语言刺激对运动员心理状态的影响

教练员是培养优秀运动员的专门人才,既是组织者,又是教育者。教练员和运动员之间的关系是贯穿在整个训练过程中的最基本的关系,任何一方面的活动都是以另一方面为条件。只有通过教练员的组织、调节和指导,运动员才能顺利的学习和掌握各种运动技能。也     

青少年乒乓球球感的培养

1.乒乓球球感产生的生理机制1.1条件反射是产生乒乓球球感的生理机制。从运动生理学的角度看,乒乓球球感是持拍者通过球拍建立在人体条件反射基础上的运动动力定型。运动员在形成"动力定型"之前,必须通过反复的练习,逐步建立各种乒乓球技术动作的条件反射,使运动员在控制、支配及处理球的能力方面不断提高,最后形成"动力定型"。1.2形成乒乓球球感的三个生理阶段。(1)泛化阶段。泛化阶段     

心理学在中小学体育教学中的运用——看部分中小学体育课后的情况初析

一调查研究目的: 体育教学是教师根据教学大纲组织和指导学生参加体育活动,使他们通过反复练习,将思维活动与体力活动紧密结合,促进身体、知识技能和思想的变化。众所周知,任何活动都是在心理活动调节之下完成的。同样,学生上体育课时的锻炼积极性,对体育知识、技术技能的掌握和道德品质的形成,都与他们的动机、兴趣、注意、记     

上好体育保健课增强学生体质

体育保健课是目前体育课的一种形式。有少数学生患有慢性疾病 ,心理方面有一些障碍。他们无法和其他学生一样完成普通体育课的任务 ,因此 ,应给这部分学生开设体育保健课。一方面让学生在生动活泼的环境中忘掉自己的疾病 ,积极投入到活动中去 ,在运动中去感受快乐和满足。另一方面 ,还要对学生实行个别对待 ,了解各种疾病在体育运动项目中的特点 ,有针对性地进行指导和教学。上体育保健课应注意到 :１ 心血管系统有疾病的学生 ,不能做带有憋气、突然改变速度和静力练习。应通过运动调节大脑皮层与内脏间的条件反射 ,改变各系统与器官的功能…