九阳真经

双打网前——球是磁,人是铁业余选手的双打,容易犯这样的毛病:无论球发展到什么位置,只要对手不把球打向网前的他,他就一动不动地站在网前。事实上,双打中,站在网前的队员应该随着球的位置变化,不断调整他在网前的站位。     

左撇子攻略10——接发球的进攻

攻略27左半场接发球进攻 单打与双打战术最大的区别之一,是接发球站位的不同。双打中,接发球人可以站在相对更靠前的位置上,能够在最早时机将球快速回击。由于争取到了时间优势,足以使发球方感到措手不及。但在单打时,接发球如果站得太靠前就会有漏洞,万一击球不理想,没有打出力量和速度,或者没能将球打到理想路线时,就给对方提供了进攻的机会。     

双打训练

双打比赛中有一百多种打法。在我进行双打教练工作中经常引用美国德里胜先生的讲话,他对双打有关定理都说得很清楚。他说:“一个好的配对,起码目标是抓住机会进攻和保持进攻”。双打是一个集体配合项目,两人配合合谐很重要。一个优秀单打运动员不一定双打打得很好。相反也如此。双打最关键一条是进攻。有好多单打运动员进攻往往使用过多的高球。在双打中,运动员不仅发挥自己的进攻能力,也要为同伴创造进攻的机会。双打项目配合很重要,两人技术水平最好一致,打法上最好能互相照顾到。这样就能互相取长补短,就能发挥两个人的特长。发球问题我也补充几句。不管单打、双打,混合双打,能不能控制比赛很重要。我刚打球时只15岁,学发球时和其他运动员差不多,用大臂挥动发球。双打中通常的发球方法,我发现将球过早放下是不利的。我发球时将球在最后一秒钟才放开,发球前把球与拍离得很近。这样可以     

关于双打多球封网训练的意见

近年来,我国双打在国际比赛中的成绩不太理想,如何尽快地提高我国的双打水平,已是迫在眉睫之事。目前,已有不少人对我国双打中所存在的薄弱环节提出了见解,但针对双打训练中的具体练习方法进行探讨的还很少见到。这里,我们想就双打的多球封网练习问题谈些看法,以供大家在训练实践中参考。     

世界级水平——不放过半出台球!凡长球必进攻!

向王励勤学习拉半出台球正手拉半出台球是一项世界级的技术。在比赛中为了抢先占据上风,当对方回球为半出台球时也是一个绝佳的进攻机会,不能随意放过。我们可以从王励勤的技术中体会这一项技术的基本技巧。     

双打中五种必不可少的技巧

如果说单打主要是靠耐久力、击球方式、奔跑能力和 精神意志力,那双打比赛获胜的诀窍却不同于此。首先配合的两个人要处于正确的位置,这样才能完成他们获胜的一击。同时,双打比赛不包含多种多样的击球,你甚至几乎不需要作过多调整。只要上网、截击,将球打过去就能得分了。在双打比赛中,你很少会与对手打来回球,但你一定要打好每一个球。双打中你要掌握好下面五种必不可少的技术：１外角发球 在双打中发球采用外角落点,比单打中这样发球能给你更多的机会。原因是你用不着独自负责照顾整个场地。你可以站到发球中心线与双打边线之间一…     

瑞典双打技术

我很高兴有人要我谈谈我们的双打技术问题。可能亚洲打法与欧洲打法有些不同,现在我讲讲亚洲与欧洲双打不同的看法。古纳兰先生说过,欧洲人很高,发球人要注意不能发很高,一个办法是发球击球点要离网近一点,大多用发短距离球。我的看法这种发球不是最理想的。为了发球取得好角度,我站在发球线半米的地方发球,用通常欧洲式发球。但是如用另一种方法,发球人站在发球线上,发短距离球,挥臂不大,球飞行落在对方网距30公分的地方,刚才讲,球的飞行轨道最高点离网30公分处,指通常欧洲式发球,易被对方扣杀。现在我换一种发球法,这个方法站在发球线上,右腿在前,左腿在后,反手握拍,发短球。击球点在发球线前半米左右,球飞行轨道最高点就更深入到对方场地。通常欧洲式发球法的击球点在脚后地方,而对方接球点在靠网地方,不是     

羽毛球男子双打多球训练规律的研究

在明确羽毛球双打项目制胜规律的前提下,揭示双打项目的本质特征,并通过多指标定性与定量方法的结合,探讨男子双打项目的多球训练方法体系。研究发现:1)由“超前预判能力”促发的提前准备或起动,是双打意识的主要内容,也是男子双打运动员竞技能力的核心表现;2)中国男子双打的最薄弱环节是“意识”问题;3)以羽毛球双打项目制胜规律、男子双打项目竞技能力的核心、训练学原理为理论依据,确立了多球训练的校标体系和校标特征。     

双打训练ABC

双打是单打基础上的深化。它们的区别在于,单打是从左半台开始,而双打则是从右半台开始,同样的技术基础,但是在意识上有很大区别,对技术的要求也不一样。一般来讲,单打好,双打也应该好,但并不是绝对的。单打好不一定双打就好,而单打不是很好的运动员     

双打必然截击——双打进阶经典【连载1】

截击在双打比赛中的应用,比单打更富有魅力。截击可以漂亮干脆地解决一分,是双打的重要技巧。在双打比赛中,如果截击技术不过关。比赛很难取胜。根据来球的不同,截击可以分成许多种,我们现在介绍的是如何做好截击对手的接发球。这也是最基础的截击。     

“Sequence”翻译成“顺序”更贴切——由双打规则中部分条款引起的思考

在基层乒乓球比赛的临场裁判员培训中,老师们经常会被问到一个问题：“关于重发球规则规定——由于要纠正发球、接发球次序错误,该回合应判重发球。同时在双打比赛本方可以得1分的规则中又规定——在双打时,对方运动员击球次序错误。那么在双打中出现次序错误到底是判重发球还是判本方得1分。规则的这二个“次序”看上去有;中突,如何理解？”     

对提高我国双打技术水平的一点看法

在羽毛球运动技术中,双打是一项重要技术。它在羽毛球比赛中占有重要的地位。特别是在团体赛中,它的重要性就显得更为突出了。目前,我国的双打技术水平及人材还远远跟不上我国羽毛球业事发展的需要。在去年五月举行的“汤姆斯”杯中、印争夺战中,四盘双打我们只胜了一盘。如我们的双打实力再雄厚些,也许对我们的战绩会更理想些。过去一段时间,国际上曾允许发旋转飘球,我们中国运动员较早掌握了这门技术,在一定的情况下占了一些主动。去年七月一日国际羽联公布了停止发旋转飘球     

专家邮箱

高压球的落地与不落地最近总打双打比赛,经常遇到一个让我一直一来很纠结的问题——对手挑高球后,我到底是直接打高压还是等球落一下地再打高压?因为我这两种球都打不太好,所以想知道哪种更简单一些,否则很影响我的双打信心,搞得自己都不太敢上网了。这个问题还是要根据对手挑出的球进行具体分析。如果来球见高不见远,打落地高压球(太高的球不容易把握击球     

高校乒乓球双打多球“量化指标”训练实践探索

运用文献法、实验法、技术统计法,对高校乒乓球队双打运动员运用多球＂量化指标＂训练理念进行实践性探讨。实验与对外比赛数据表明：多球＂量化指标＂训练符合控制理论、遵循乒乓球项目技战术规律;能在短期内恢复与提高运动员双打技能;对运动员心肺功能以及意志力培养有积极作用。     

老年人身体锻炼的一种好方法——三人网球

根据60岁以上老年人在进行体育锻炼时，一般不宜过于剧烈，锻炼连续时间不宜过长的特点。在进行网球练习时，老年人同样要遵循这些原则。目前，在全国各地，60岁以上的老年人在网球练习时，普遍都采用双打，事实上双打练习时所跑动的距离仍是相当大的，运动强度对老年人来说也是较为剧烈的，一盘球打完后，感到很累。为此，我们采用了三人网球的练习方法，也就是四人进行双打的网球变成了六人对打。这样，三个人在半场，空位少了，跑动距离少了，运动强度降低了，无疑对老年人的身体锻炼会带来更大的好处。     

网球规则问答

Q弹力超人现身啦!当我参加的双打比赛进行得如火如荼的时候,我犹如神助般地打出一个超级旋转球。球被击出后落到了对方场地的边线附近,弹地后球像一只灵活的猴子一样向上蹿了两三米高,然后忽忽悠悠的朝我们这边飘来,落在了我们场地离网大约一米左右的双打通道上。     

对羽毛球双打发球的心理探讨

一、研究依据和目的羽毛球规则规定,运动员在比赛中有发球权才有得分的机会。没有发球权,即使胜了亦不能得分。双打的发球是在比单打短76公分的发球区里、对方在小场区用威胁的姿势举起球拍等着扑、杀、推、放发来的球的情况下发的,所发的球质量稍不好,马上就有被扑、杀造成被动或失误的可能,从而影响比赛的成绩。可以说,难度极大的双打发球是胜利之门。而我国羽毛球双打的发球是个薄弱环节,所以有必     

Tennis123教学法之“怎么练放小球”

2凌空放小球A网前放小3)下旋平飘来球过程:1教练或同伴在底线喂送中路下旋平飘来球,练习者在网前,凌空卸力撞击放直线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区的有效球后换项;2教练或同伴在底线隈送中路下旋平飘来球,练习者在网前,凌空卸力撞击放1区斜线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区或不出双打边线的有效球后换项;3教练或同伴在底线喂送中路下旋平飘来球,练习者在网前,凌空卸力撞击放2区斜线近网小球、累积完成10次3跳不出发球区或不出双打边线的有效球后换项。     

短网教室

(4)双打“抢网”和“换位”的练习 这是一项带有双打战术意识的启蒙训练方法。练习前,让两名儿童各自站在网前左、右区的位置,教练员隔网位于中场位置用球拍送多球。练习时按一左、一右的方法连续供球。球送到左区时,由右区站位者向左移动击球;球送至右区时,则由左区站位者移到右区击球。当一名儿童截击来球时,另一名儿童应迅速移到球场的另一侧,借此进     

休闲吧

双打比赛中,在处理中路球时非常容易出现应有的失分。因此,只要出现机会,不要犹豫,直接把球打向两个对手的中间地带。同理,已方也要在球场上有保护中路的意识,预先定好处理这些球的人选。