带眼罩训练对提高篮球投篮命中率影响实验的分析

本文通过普通训练与带眼罩训练的对照实验,发现带眼罩训练对篮球投篮命中率的提高有特殊意义,从而为以提高“肌肉运动感受性”为主来提高投篮命中率的训练手段提供了可行性参考依据。     

浅析举重运动训练上挺动作的教学

优秀的运动员是经过多年系统化、科学化的训练造就的,培养一个运动员需要经过一系列的启蒙、基础发展、提高创造和保持等训练阶段,每个阶段都互相衔接、互相制约,执行总的训练功能,帮助运动员成长.业余举重训练的教学同样要遵循普遍的教学规律,本文以挺举的教学方法为例,谈谈举重运动训练的教学方法.     

多球训练在网球教学中的必要性分析

多球训练是网球运动中必要的教学方法,通过多球训练有助于提高学习者的体能以及网球技战术。可以让学习者更好的掌握网球运动中的脚步移动以及控球,是网球教学中必不可少的训练方法。     

表象训练在普通高校瑜伽教学中的应用

通过教学实验验证了瑜伽教学中运用表象训练比常规教学方法好,更有助于学生通过心理训练,使身体运动与大脑思维活动有机结合,以达到强化和加快瑜伽运动技能的准确形成,让学生迅速的掌握瑜伽技术动作,提高教学质量．     

谈学校课余运动训练

学校课余运动训练是实现学校体育目标的途径之一，也是促使学生身心全面发展，提高运动水平，培养体育骨干，推动学校体育普及和提高的一项重要战略措施，但目前学校体育中，还存在着比赛任务，才有课余集训的弊病，教练员为了在短时间内使运动员出成绩，在训练时，往往是片面地强调整体的专项训练和加大运动负荷的训练，而忽视了全面素质及系统的运动训练，其结果给课余运动训练带来负面影响，如何根据学校课余运动训练的特点，进行科学的训练是本探讨的主要问题。     

篮球多球强化训练法浅析

在篮球技、战术教学与训练中 ,运动员训练水平提高的程度 ,在很大程度上取决于训练方法的运用 .在运动训练和教学中 ,可根据实际需要选用教学方法 .由于运动训练各个阶段的目的和任务不同 ,因此又可选用一些特殊的训练方法 .下面仅就篮球教学与训练中已被广泛采用的多球强化练习法进行浅析 ,以使此法更加合理有效地运用于训练之中 .多球强化练习法是在篮球训练过程中利用多球进行强化练习的一种方法 ,其目的是提高运动员练习的兴趣 ,调动练习者的积极性和主动性 ,增加每个练习者传接球的机会、投篮次数 ,增大练习的难度、密度和强度 ,熟练和…     

我国运动训练学理论体系发展刍议

国内外学者对运动训练活动实践的全身心投入研究,使人们对运动训练实践本质的把握不断加深。我国运动训练学领域的专家学者一直致力于运动训练理论的研究,不断提高与社会主义现代化建设和发展同步的竞技运动水平,在吸收和借鉴先进国家训练理论的基础上,逐步形成了具有中国特色的运动训练学理论体系。从运动训练体系的三层理论体系,运动训练理论体系的时空扩展,同步实施训练调控的周期性和板块训练出发,分析我国运动训练体系的发展趋势,并进一步探讨运动训练学理论体系的最新发展。     

对中小学业余乒乓球运动员注意力训练的研究

不管是在业余运动训练或是职业训练中都涉及到一个心理训练的问题,而体育运动中的心理训练又有广义和狭义之分.主要是以狭义的理解,即通过训练来提高运动员的注意力,从而达到提高运动竞技水平的目的.     

浅谈体操训练中的心理训练

现代竞技体操发展很快,训练方法也在不断改进与完善,其中心理训练是一个不容忽视,值得推广的现代科学训练方法,如何利用心理训练的方法来促进运动训练的发展,提高运动训练的效果,这已成为体操教练员值得研究和探讨的一个新课题。本文着重阐述了心理训练在体操训练中的主要作用及常用方法。     

对中小学业余乒乓球运动员注意力训练的研究

不管是在业余运动训练或是职业训练中都涉及到一个心理训练的问题，而体育运动中的心理训练又有广义和狭义之分。主要是以狭义的理解，即通过训练来提高运动员的注意力，从而达到提高运动竞技水平的目的。     

“斜面”教学法在体育教学和训练中的运用

体育运动技术的迅速发展和运动水平的不断提高,对体育教学和训练提出了新的挑战,同时也给体育教师及训练员提出了更高的要求。目前,在校小学生身体素质一般都比较差,而教学及训练的要求则较高,难度也较大。要使学生较快地掌握正确的动作技术,提高技术水平和运动成绩,教师应恰当地运用适合学生身心特点的教学方法,这样才能提高教学和训练效果。     

如何进行短跑运动员的专项身体训练和心理训练

一个短跑运动员的运动成绩,主要是取决于人体运动素质和运动技术的发展与完善.而专项身体训练主要是发展与专项有密切关系、能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体素质训练,所以提高专项身体训练水平是短跑运动员提高专项运动成绩的基本途径.当然,一个优秀运动员不光具有优异的运动成绩,而且还具有良好的心理素质.本文将从专项身体素质训练和心理素质训练两方面进行阐述.     

浅谈高脚竞速技术教学与训练

作为少数民族传统体育项目的高脚竞速,自第七届全国少数民族传统体育运动会列为竞赛项目以来,受到了社会各界的广泛关注。但作为这个新兴的竞赛项目,在技术教学和训练方法体系上尚有待于进一步的提高和完善。本文结合在教学训练过程中的一些教学方法和手段,从技术教学和专项素质训练角度探讨高脚竞速教学训练的基本方法和手段,寻求合理可行教学训练方法与手段,提高高脚竞速的运动成绩和运动水平。     

用"巧"引"悟"抒快意乐运动

高三体育运动训练是学校体育的重要组成部分,提高学生的运动水平是训练的最终目的,为了在短期内提高高三体育生的运动成绩,从几年来的体育教学中我总结了带高三体育生坚持用"巧"引"悟",充分调动体育生的积极性,确保训练取得良好的效果。     

表象训练在排球发球技术教学中的实验研究

有关研究资料表明,正确清晰的动作表象是形成运动技能的前提,该训练方法目前在各国被广泛运用于很多项目的运动训练之中,应用表象训练法能帮助学生准确地理解和掌握这一技术动作,建立正确的条件反射。实验证明,该教学方法有利于提高学生排球发球技术的教学效果。     

简析运动训练分工及其特征

分工是指劳动工序的划分,从选材到退役对运动员进行长期加工和改造的运动训练过程中,存在着大量的运动训练分上现象.将有利于正确指导运动训练实践的运动训练分工,提高运动员竞技能力和运动成绩,也推动了整个竞技体育的发展.     

浅炎体操训练中的心理训练

现代竞技体操发展很快，训练方法也在不断改进与完善，其中心理训练是一个不容忽视，值得推广的现代科学训练方法，如何利用心理训练的方法来促进运动训练的发展，提高运动训练的效果，这已成为体操教练员值得研究和探讨的一个新课题。本文着重阐述了心理训练在体操训练中的主要作用及常用方法。     

网球软梯训练实施对高校学生步法移动能力的影响探究

网球是一项技术性很强的运动,步法移动能力的高低极大地影响网球技术的发挥。随着网球运动向着高速度、高技巧和灵活快速的方向发展,步法移动能力重要性日益增强,因此,如何提高高校学生步法移动能力是网球教学面临的重要课题。本文探讨了软梯训练在高校网球教学中的应用,并通过实验对照的方式研究软梯训练对学生步法移动能力的影响,以期优化高校网球教学方法,提高网球教学有效性。     

“舞蹈与形体”教学的调查研究

舞蹈是一种肢体和大脑紧密结合的运动。舞蹈离不开形体训练等基本功教学,但传统的教学方式又无法实现有效的人才的挑选和培养,使教学处于一种被动局面。由此可见舞蹈基本功在教学方法上的创新已成为舞蹈老师们迫在眉睫的课题,理性地把握形体训练与舞蹈艺术表演的辩证关系,是提高舞蹈教学质量和激发学生学习舞蹈兴趣的关键。     

对初中学生耐久跑能力训练的思考

耐久跑教学训练形式单调、枯燥是影响耐久跑效果的主要因素,本文从培养和激发学生对耐久跑的兴趣问题着手。就端正学生学习态度、增强自信心、认识运动生理学特点、遵循运动规律、改进教学方法、增强教学趣味性等做了阐述．从而探索有效提高学生耐久跑兴趣的手段和方法。